Heç düşünmüsünüzmü ki, beyni fərqli şəkildə, yeni üsulla yağlamağa öyrətmək olar? Sadəcə zehni modellər dəstini genişləndirmək lazımdır. Onlar təbiidir və hər bir insana xasdır, hətta onların varlığından xəbərdar olub-olmamasından asılı olmayaraq. Onlar çox yönlü bir sistem - dünyagörüşü təşkil edirlər. Bunu və daha çoxunu məqaləmizdə başa düşəcəyik.
Mentalitet nədir?
Bu, həm fərdi, həm də konkret sosial qrup insanlar üçün xarakterik olan düşüncə forması və dünyanı dərk etmə üsuludur. Zehni insan şüurlu və şüursuz olan bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Konsepsiya şüurun tərkibi, intellekt səviyyəsi və ya psixoloji və sosial münasibətlər toplusu, təfəkkür və hisslər prosesində əldə edilən məlumatların təhlili və qavranılması variantları ilə müəyyən edilir. İndi növbəti termini müəyyən edək.
Mental modellər
Əvvəlcə sistem təfəkkürünü anlayaq. Bu problemə bir baxışdırTəsir edən hallar nəzərə alınır: təmas dairəsi, uzaq və yaxın məqsədlər, keçmiş və gələcək. Xətti düşüncədə yalnız bir səbəb xətti nəzərə alınır. Burada vəziyyətə daha geniş miqyasda, daha geniş və daha uzağa baxmaq bacarığı var. Yəni vəzifə "alnında" həll edilmirsə, səriştəli hazırlıq köməyi ilə çıxış yolu tapa bilərsiniz, "hər tərəfdən içəri girmək" lazım ola bilər.
İndi biz sistemli təfəkkürün nə olduğunu başa düşdüyümüz üçün ondan problemlərin həlli üçün zehni imicimizə və metodologiyamıza rəhbərlik edəcək əsas stimulları təhlil etmək üçün istifadə edilə bilər. Nəticənin keyfiyyəti onları qəbul etmək üçün istifadə olunan proseslə müəyyən ediləcək. Gəlin təfəkkürümüzü onun ehtiva etdiyi qərəz və aldatmalar üçün araşdırmağa çalışaq.
Sistemlərdən istifadə edəcəyik:
- Problemləri birbaşa həll etmək üçün. Və hər şeydən əvvəl onları yaradan düşüncə prosesinin öhdəsindən gəlmək.
- Nümunəvi düşüncə etiketlərini kəşf etmək və aradan qaldırmaq üçün.
- Təfəkkürümüzün ortaya çıxan problemlərdən necə ayrılmaz olduğunu göstərmək üçün. Hansı ki, heç bir yerdən çıxmır. Onlar hadisələrin və onlar haqqında düşündüklərimizin məhsuludur. Uğursuzluqlarımızın əsas həlqəsi bizik. Onları yaradan düşüncə səviyyəsində qalaraq, onları həll etməyəcəyik.
- İnancları və hərəkət yollarını başa düşmək və daha yaxşı başa düşmək sistemli düşüncədən istifadə etməklə, onun prinsiplərini birbaşa düşüncə prosesinə tətbiq etməklə həyata keçirilə bilər, çünki inanclarımız da bir sistemə əlavə olunur.
İstənilən iş şüur altında dərin kök salanlar tərəfindən idarə olunurideyalar, strategiyalar, başqa sözlə, mental modellər. "Mental" - çünki onlar bizim zehnimizdə gizlənir, hərəkətləri istiqamətləndirir. Və "modellər" - biz onları əldə edilmiş təcrübə əsasında qurduqca və yaratdıqca. Siz onları düşüncələrimizi və hərəkətlərimizi formalaşdıran ümumi ideyalar və gözlənilən nəticələr haqqında ideyalar adlandıra bilərsiniz.
Onlardan birini nəzərdən keçirək
Eqli modelə misal verək. Beləliklə:
- Bütün belə fərziyyələr reallığı sadələşdirir.
- Seçicilərin dəqiq sayını bilmirik, lakin bunun çox olduğunu bilirik.
- Namizədin hansı xüsusiyyətlərinin onun lehinə bəziləri üçün müsbət, bəziləri üçün isə mənfi səsvermədə rol oynayacağı məlum deyil.
- Lakin biz daha az populyar olan namizədlərin səsvermə üçün irəli sürülməyəcəyinə arxalanacağıq.
İnsanın idrak funksiyasının mahiyyəti dünyanın psixi modellərini yaratmaqdır. Bu o deməkdir ki, fərd nəyisə öyrənəndə avtomatik olaraq öyrənilən obyektin modelini qurur. Məsələn:
- Ərazini kəşf edərək, ərazinin xəritəsini tərtib edir, yəni coğrafi model yaradır.
- Fizika qanunlarını öyrənmək, bu qanunların riyazi modellərini qurmaq və s.
Modelləri formalaşdırarkən insan öz hissləri əsasında bütün mümkün məlumatları toplayır və sonra onu başa düşülən yığcam formada təqdim etməyə çalışır. Modellər qərar qəbul etməyə kömək edir, məsələn, istədiyiniz marşrutu çəkmək üçün coğrafi xəritə yaradılır, iqtisadi qanunlar istehsal prosesini və ya satışı idarə etməyə imkan verir.məhsullar.
Mental modellər dünyanın ümumi mənzərəsini verir. Biz isə öz növbəmizdə onun keyfiyyətini artırmalıyıq. Özünü təkmilləşdirmək, yəni kitab oxumaq, yeni fənlər öyrənmək, uğurlu insanların təcrübəsindən öyrənmək.
Hər kəsdə var
Yalnız fərd onlardan xəbərdar olmaya bilər. Biz ətrafımızdakı hər şeyi onların vasitəsilə dərk edirik, onların içində yaşayırıq. Yəni, tutduğumuz, atdığımız və ya müdafiə etdiyimiz, onlara sahib olduğumuzu qəbul etdiyimiz öz inanclarımız haqqında danışmağımızdan görünə bilər. Bir şeyə inamını itirərək, bir qayda olaraq, əbədi olaraq içindəki boşluğu doldurmaq lazımdır. Və burada zehni modellərimiz yeni təcrübə ilə dəyişməyə və inkişaf etməyə qadirdir və naməlum sosial sferaya girir, məsələn, təkmilləşməyə məcbur olurlar. Bu, düşünmə prosesini bir az çətinləşdirir. Buna görə də zehni model böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onların formalaşmasına cavabdeh olan proseslərə ciddi yanaşmaq vacibdir.
Bütün fəaliyyətlərimizə rəhbərlik edin
Mental modellər etibar edə biləcəyiniz sabit lövbərdir. Bizə onları təsdiqləyən və qidalandıran geriyə qüvvəyə ehtiyac var. Və bəzən bunu elə tapmaq istəyirsən ki, insanlar öz xəbərdarlıqlarında haqlı olduqlarını təsdiqləmək üçün xoşbəxt və bədbəxt olurlar.
Beləliklə, zehni modellər təcrübəmizi izah etdiyimiz hadisələrə məna verir. Şüur altına dərindən yerləşmiş modellər müəyyən mənada dünyagörüşü təşkil edir. Biz onlardan fərqləndirmək və bizim üçün nə olduğuna qərar vermək üçün istifadə edirik.vacibdir və nə əhəmiyyət kəsb etmir. Biz təsəvvürü reallıq kimi qəbul edə bilərik.
Necə olur? Gözlərimiz dünyanı görür və fotoaparat qədər obyektiv deyil. Onlar görünən dünyanı fərqli şəkildə şərh edən beyinlə tandemdə işləyirlər. Buna görə də gördüklərimiz qismən reallıqdır və görmə tərzimizin məhsuludur. Eyni şey psixi modellərin timsalında da müşahidə olunur, onlar bizim gördüklərimizi, eşitdiklərimizi və hiss etdiklərimizi eyni şəkildə əmələ gətirirlər. Onlar hamı üçün ümumidir və daimi deyil.
Beləliklə, zehni modellər insanın beynində mövcud olan və onu hərəkətlərə yönəldən keçmiş təcrübə, strategiya, qavrayış texnikalarına əsaslanan ideyalardır.
Gəlin necə formalaşdıracağımızı düşünək
Onlar aşağıdakı əsas alətlərdən istifadə etməklə işlənib hazırlanır və qorunur:
- Üzündən xətt çəkilir. Bu, maraqlara, emosional vəziyyətə, çaşqınlığa və həssaslığa əsaslanan məlumat filtridir.
- Dizayn. Olmayanı görmək bacarığı, qeyri-müəyyənlik şəraitində həqiqətə oxşar şərhləri tapmaq və onları reallıq kimi qəbul etmək bacarığı.
- Təhrif. Bəzi elementlərin aşağı salınması və digərlərinin şişirdilməsi ilə yaşanan reallığın çevrilməsi.
- Ümumiləşdirmə. Xarakterik fenomen kimi qəbul etdiyimiz tək təcrübə əsasında psixi modellərin formalaşması.
Beynə daxil olan bütün məlumatlar əvvəlcə filtrdən keçir. Yəni müqayisə edilirqurulmuş dünyagörüşü və hakim stereotiplərə zidd olduğu halda aradan qaldırılır, təsdiq olunarsa qəbul edilir. Bundan əlavə, alınan məlumatların təhrifi var. Onları əvvəllər toplanmış faktlara bağlayırıq. Ümumi mənzərəni formalaşdırmaq üçün çatışmayan məlumatların bəziləri düşünülür və etibarlı kimi yadda saxlanılır. Sonra bütün məlumatlar ümumiləşdirilir və yeni psixi model formalaşır. O, həmişəlik beynimizdə qalır, lakin düzəldilə bilər.
Praktikada necə işləyir?
Mənfi psixi modelin formalaşmasına misal verək. Tutaq ki, Natalya Andreevna dərs üçün təqdimat edəcəyinə söz verdi. Lakin o, verdiyi sözü tutmadı.
Yeni modelin formalaşmasında addımlar:
- Sifting: biz hadisəni qiymətləndiririk və gözləntilərlə müqayisə edirik: "Mən bilirdim ki, ona etibar etmək olmaz."
- Təhrif: biz vəziyyəti öz xeyrimizə şərh edirik: "Mənim günahım deyil, Natalya Andreevnanın günahıdır".
- Fantaziya: həqiqətən mövcud olmayan bir şeyi icad etmək. Məsələn: "Mən ondan açıq dərsə hazırlaşmağı xahiş etsəm, o da tapşırığı yerinə yetirməzdi."
- Ümumiləşdirmə: biz təcrid olunmuş işi xarakterik kimi şərh edirik: "Ona heç nəyə güvənmək olmaz."
Eqli modellərin növləri
İki növ naxış var:
- Mənfi. Problemi həll etmirlər, daha da pisləşdirirlər. İmkanları məhdudlaşdırın.
- Müsbət. Vəziyyətdən çıxın. Fürsətləri artırın.
Hamısıpsixi modellər mürəkkəb sistemi - dünyagörüşümüzü yaradır. Onlar həm öyrənmə və inkişaf prosesinə müsbət təsir göstərə, həm də ona mane ola bilərlər.
Məhdud zehni modellərin mövcudluğu sübut edilir:
- Bütün fikirlərinizin tamamilə doğru olduğunu müdafiə etmək meyli.
- Problemləri özünüzü və başqalarını günahlandırmaq.
- Yeni şeylər öyrənməyə imkan verməyən dar maraq dairəsi.
- Qeyri-müəyyənlikdən qaçmaq və daha çox nəticə çıxarmaq istəyi.
- İfadələrin daimi istifadəsi: "olmamalıdır", "olmalıdır", "olmamalıdır" və başqaları.
- Ümumiləşdirici anlayışların sistemli istifadəsi: "hamı", "heç kim", "heç vaxt" və başqaları.
- Bir hadisəyə əsaslanaraq hər şeyi ümumiləşdirmək vərdişi.
- Maraqsızlıq.
- Təcrübə mövcud inanclara yenidən baxmağa təşviq etmir.
Və düzgün qərar verməkdə anlamaq və daha yaxşı naviqasiya etməyə kömək edən modellər "dəstəkləyən" adlanır. Onlarla işləməyə başlamaq üçün dünyanın qavranılmasının daxili mənzərəsini yenidən yaratmaq, onları yaxşı işləmək və öyrənmək lazımdır. Düşüncənizi nümayiş etdirmək, başqa insanların ola biləcəyi təsirə özünüzü açmaq üçün öyrənmə söhbətləri etməlisiniz.
Psixoloji sapmalardan danışaq
Autizm, əqli gerilik, hiperaktivlik və digər xəstəliklər psixi pozğunluqlardan danışır. Və burada deyil, çox vacibdirxəstəliyin ilkin şərtlərini fərq etmək, lakin onların mövcud olduğunu və uşağın peşəkar yardıma ehtiyacı olduğunu başa düşmək. Doğuşdan körpənin inkişafını müşahidə etmək lazımdır. Səbəbsiz ağlama və əzələlərin həddindən artıq hipertonikliyi və ya hipotonikliyi, zəif yuxu və s. xəbərdar etməlidir. Bu halda mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız.
Psixi pozğunluqlar cəmiyyətdə zəif uyğunlaşmanın səbəbidir. Belə uşaqlar intellekt səviyyəsinin aşağı olmasından, fəaliyyətin bütün sahələrində passivlikdən əziyyət çəkirlər. Onlarda motor və nitq funksiyalarının zəif inkişafı, idrak prosesinin azalması və s. ilə ifadə olunan xüsusiyyətlər var. Onların təzahür dərəcəsi mülayimdən dərin formalara qədər dəyişəcəkdir. Əqli qüsurlu uşaqlarda əsas pozğunluqlar:
- Ünsiyyətcil. Başqaları ilə, xüsusən də valideynlərlə tam qarşılıqlı əlaqə yoxdur.
- Motor.
- Toxun. Qavrama zəif inkişaf etmişdir.
Psixi pozğunluqlar insanlarda getdikcə daha çox diaqnoz qoyulur. Buna bir çox amillər kömək edir: ekologiya, irsiyyət, stress və s. Və şizofreniya psixi xəstəliklər arasında aparıcı rol oynayır.
Növbəti suala keçək
Gəlin ümumi psixi modellərdən danışaq. Onlar münasibətlərdə iştirak edənlər tərəfindən reallığın eyni qavranılması üçün sərhədlər təşkil edir və hər hansı birgə işdə əsas amil rolunu oynayır. Onlar aşağıdakı komponentlərlə xarakterizə olunur: ümumi biliklər, dəyərlər, gözləntilər, mənalar, inanclar. Paylaşılan zehni modellər istənilən qarşılıqlı əlaqənin əsasını təşkil edir.
Onlara təsir edən amillərtəhsil
Beləliklə, ayırın:
- Bioloji. Bunlar insanın irqi xarici xüsusiyyətləri - dəri və saç rəngi, göz forması, boyu və s. Genetik fon da vacibdir.
- Sosial amil. Mentalitet, cəmiyyətin mədəniyyət səviyyəsi.
- Fərdi. Cəmiyyətin mental modeli ilə üst-üstə düşmür. Yalnız bir nəfər səviyyəsində yığınlar.
Beləliklə, biz insanın psixi modellərini müəyyənləşdirdik, onların necə formalaşdığını və nə olduğunu, həyatda nə demək olduğunu öyrəndik. Onlar onun tərkib hissəsidir, onu sadələşdirməyə kömək edir. Başqa bir “zehni yaş” anlayışı da var. Xüsusi testlərlə müəyyən edilən fərdin intellektual inkişaf səviyyəsi deməkdir.
Və nəhayət, modellərdən istifadə edərək qərar qəbul etməyi öyrənin
Problem yarananda biz öz təcrübəmizə və inanclarımıza əsaslanaraq nəticələr çıxarırıq. Və məqsədə çatmaq üçün vəziyyətə müxtəlif rakurslardan baxmaq lazımdır və bunun üçün bir sıra psixi modellər tələb olunacaq. Beləliklə, məsləhət üçün:
- Kompleksi sadələşdirin.
- Qərəzləri aradan qaldırın.
- Dünyaya daha geniş şəkildə, müxtəlif elmlər prizmasından baxın.
Özünüzü təkmilləşdirməli, çoxlu zehni modellər yaratmalısınız. Və onlar müxtəlif fənlərdən olmalıdırlar, çünki bütün dünyanı bir sahədə cəmləmək mümkün deyil.
