Öz uşağı qıcıqlandırmaq: problemin həllinin mümkün səbəbləri və xüsusiyyətləri

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Uşaqlarla valideynlər arasında münasibətlərdə problemlər tez-tez olur. Anlaşılmazlıq yaş fərqindən və dünyaya tamamilə fərqli baxışlardan yaranır. Bəzən valideynlik heç də asan olmur və bir çox valideynlər öz övladını bezdirməyə başlayırlar. Ananın və ya atanın bu problemi düşünməsi onların öz övladını sevmələri deməkdir, lakin nədənsə hirslərini saxlaya bilmirlər. Narahat uşaq? Nə etməli və bunun hansı səbəblərə görə baş verə biləcəyini bu məqalədə öyrənəcəyik.

Kim haqlıdır, kim haqsız

Əgər siz uşaq böyüdürsünüzsə, çox güman ki, bu sualı özünüzə tez-tez verirsiniz. Qəzəb içində uşağı danlaya və ya hətta döyə bilərsiniz, ancaq duyğular azaldıqda günah yerini alır. Sanki bir qurd valideyni içəridən dişləyir. Eyni sual yaranır: “Kim bu vəziyyətdədirdüzdür və kim günahkardır? Amma əslində bu, problemə tamamilə yanlış yanaşmadır.

Belə bir sual yalnız iki hissdən birini doğurur: qəzəb - əgər siz hələ də uşağın səhv etdiyi qənaətinə gəlmisinizsə və ya günahkarsınızsa - səhv bir şey etmisinizsə. Və problem heç yerə getmir. Vicdan əzabı insanı narahat edir, özünü yorğun, əsəbi hiss edir, uşaq onu dönə-dönə qıcıqlandıranda hər şey təkrarlanır. Valideyn yenə övladının üzərinə düşür və daim onun necə pis olduğunu düşünür. Əslində qışqırmadan, qalmaqal olmadan uşağa təsir etmək olar. Siz sadəcə bəzi fəndləri bilməlisiniz.

Övladınız sizi əsəbiləşdirərsə, nə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, deməli, artıq doğru yoldasınız. Və əvvəlcə bu problemin səbəbini tapmaq lazımdır. Və çox ola bilər. Uşağın yaşı da vacibdir.

Yeni doğulmuş körpə

Çətin doğuş və 9 aylıq hamiləlik arxada qaldı. Həm valideynlərin, həm də qohumların çoxdan gözlədiyi körpə dünyaya gəldi. Hamiləlik boyu, bir qayda olaraq, ana eyforiya içərisindədir. Körpəni gözləyir, onunla küçədə necə gəzəcəyini, onu yedizdirib yatızdıracağını təsəvvür edir. Əslində hər şey o qədər də çəhrayı deyil. Uşaq tez-tez ağlayır və yaxşı yatmır. İlk bir neçə ay ərzində ana praktik olaraq istirahət etmir. Yorğunluq yığılır və ona qıcıq və qəzəb əlavə olunur.

Gənc ana vaxtaşırı körpəni sındırır və eyni zamanda ona qarşı daim özünü günahkar hiss edir. O, özündən əsəbiləşiryeni doğulmuş körpədir və bu, çaşqınlığa və hətta onun pis ana olduğuna dair fikirlərə səbəb olur. Əslində, bir çox gənc valideynlər bunu yaşayırlar və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Bütün qəzəb və qıcıqlar yorğunluğun nəticəsidir. Bundan əlavə, ananın vəziyyəti hamiləlikdən sonra bədənin nəhəng yenidən qurulmasından da təsirlənir. Çox vaxt doğuşdan sonrakı depressiya olur və onun simptomlarından biri də ananın öz uşağının ağlamasından əsəbi olmasıdır.

Problemin Həlli

Beləliklə, ananın körpəsini incitməsinin əsas səbəbi məhz yorğunluqdur. Və buna görə də, uşağın qıcıqlanmaması üçün mümkün qədər istirahət etməlisiniz. Körpənizlə yatağa gedin. O, yuxuya gedən kimi dərhal uzanıb istirahət etməlisiniz. Bunun günün hansı saatında baş verməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Sevimli fəaliyyətlərinizə vaxt ayırın. Çoxdan gözlənilən bir körpənin doğulması özünüzü unutmaq üçün bir səbəb deyil. Uşağın atasından və ya qohumlarından körpə ilə gəzintiyə çıxmasını xahiş edin və bu zaman köpük vannası qəbul edin və sülh və təklikdən həzz alın. Yeni doğulmuş körpəyə qulluq etmək, həyatının ilk aylarında ananın əsas vəzifəsidir, lakin özünüzü və sağlamlığınızı unutmamalısınız.

Kiçik tərpənişlər

Hər bir ana körpənin ən qısa zamanda yeriməyə və danışmağa başlamasını xəyal edir. Amma bu baş verən kimi tam xaos başlayır. Kiçik qığılcım çox maraqlanır, hərdən bir şey cırılacaq və ya harasa dırmaşacaq. Bir çox analar üçün bu çətin dövrdür. Özüm 2 ildəuşaq inadkarlığı və şıltaqlığı ilə valideynləri qıcıqlandırır. Maraqlıdır ki, o, ananın və ya atanın diqqətini cəlb etmək üçün qəsdən çox şey edir. Bəzi valideynlər üçün bu əsəblərin əsl sınağıdır. Bu, xüsusilə uşaq böyütmək təcrübəsi olmayan gənc analar və atalar üçün doğrudur. Niyə öz uşağınız əsəbi olur? Valideynlərin səhvi məhz uşaqla ümumi dil qura bilməmələrindədir.

Valideynlikdə səhvlər

Əslində uşağın davranışı demək olar ki, tamamilə valideynlərdən, ailədəki vəziyyətdən asılıdır. Uşaqlar uşaqlıqdan hər şeydə, xüsusən də mənfi vərdişlərdə və analarının belə hiss etmədiyi şeylərdə valideynlərini təqlid etməyə çalışırlar. Buna görə də, körpə yetişdirməyə başlamazdan əvvəl özünüzə diqqətlə baxmalısınız. Öz uşağınızın sizi niyə əsəbiləşdirdiyini düşünün. Bəlkə gözləntilərinizi doğrultmur? Ancaq istədiyiniz şey bir dogmadır? Uşağa bərabər münasibət göstərilməli, onun istək və düşüncələri nəzərə alınmalıdır. Əsas odur ki, bu ona zərər verməsin.

Ana personajı

Valideynlər övladlarını doğru yola yönəldir, onlara necə yaşamağı, başqaları ilə ünsiyyət qurmağı öyrədir və s. Belə tərbiyə nəyə əsaslanır? Əlbəttə ki, valideynin özünün təcrübəsinə görə. Yəni uşaqlıqda ağacdan bərk yıxılıbsa və bir neçə dəfə əməliyyat olunubsa, uşağının budaqlara dırmaşmasına icazə verəcəkmi? Çox güman ki, yox. Çox vaxt öz övladınız valideynlərinin istədiklərini etmədikdə əsəbiləşir.

Bpsixologiyada "mənim xarakterim" adlı bir məşq var. Uşağa qarşı əsəbi olduğunuzu hiss etdikdə, uşağın hərəkətinə həddən artıq reaksiya verən personajı təsəvvür etməyə çalışın.

Məsələn, anası qızı Anyanın daim “yox” cavabı verməsindən əsəbiləşir. Bu üç hərfdən ibarət sözü eşidəndə sadəcə hirslənir və özündən çıxır. İndi psixoloq ondan personajı təqdim etməyi xahiş edir. O, həmişə valideynlərinin ondan xahiş etdiyi hər şeyi edən kiçik bir itaətkar qız görür. O, Anya haqqında necə hiss edir? Personaj heç vaxt istəklərə bu şəkildə cavab verə bilmədiyi üçün onu qısqanır. Məlum olub ki, ananın daxili övladı sadəcə olaraq qızı qısqanır, çünki o, necə mübarizə aparacağını bilir. Bu eksperimenti sınayın və siz görəcəksiniz ki, uşağa qarşı həddindən artıq tələblər sizin uşaqlığınızın izidir.

Tək valideyn

Natamam ailə - bu, öz övladınızı bezdirən səbəblərdən biridir. Və bu təəccüblü deyil, çünki valideynlərdən biri (ən çox ana) yalnız böyük bir fiziki və zehni yük düşür. O, əsəbiləşir və qəzəblənir, çünki uşaqla bütün məsələləri özü həll etməlidir.

Özünüz və uşağınız ətrafında sosial şəbəkə yaratsanız, bu problemdən qaça bilərsiniz. Başqa sözlə, bütün qohumlar və dostlarla mümkün qədər çox ünsiyyət qurmağa çalışın. Bəlkə də bəzən ən azı bir az dincəlmək üçün bir uşağı onlarla birlikdə qoymaq mümkün olacaq. Təbii ki, təhsilin funksiyası olduğu kimi qalacaq.bir valideyn, ancaq arxalanacaq biri olacaq.

Valideynlərdən biri olan ailədə daha bir nüans var. Uşağın yalnız ana və ya ata ilə əlaqə saxlaması da olduqca çətindir. Onun digər böyüklərlə qarşılıqlı əlaqəsi yoxdur, buna görə də özünü pis apara bilər.

Çətin yaş

Yeniyetməlik həm uşaqlar, həm də onların valideynləri üçün çətin dövrdür. Məhz bu zaman uşağın xarakteri sürətlə formalaşır. Bədəndə böyük bir yenidənqurma baş verir, bir çox şeyə baxışlar dəyişir, hormonal fon qızışır. Bu dövrdə valideynlərlə uşaqlar arasında tez-tez münaqişələr baş verir. Sonuncular ana və atanın onları başa düşmədiklərindən və dəstəkləmədiklərindən şikayətlənirlər. Yeniyetmələr kin və itaətsizlikdən çıxış etməyə meyllidirlər və bütün bunlar yalnız sevgi və qayğıdan məhrum olduqları üçün. Onlar yetkin və müstəqil görünürlər, lakin onların içərisində hələ də kiçik və müdafiəsiz bir məxluq yaşayır. Məsələ burasındadır ki, uşaq böyüdükcə, valideynlərinin ona diqqəti bir o qədər az olur. Məhz bu müddət ərzində onun hər zamankindən daha çox dəstəyə və müdafiəyə ehtiyacı var.

Öz uşağınız (yeniyetmə) əsəbidirsə nə etməli? Əlbəttə ki, ilk növbədə, ailədəki münaqişələrin səbəbini aydın şəkildə başa düşməlisiniz. Bir yeniyetmə daim etiraz edirsə, çox güman ki, ona kifayət qədər diqqət yetirilmir. Onunla səmimi danışmağa və davranışının səbəbini öyrənməyə çalışın. Öz övladınız istəklərinizlə uyğunsuz davrandığı üçün bezdiricidir, lakin başa düşmək lazımdır ki, o, artıq seçim hüququna malik müstəqil bir insandır. Yalnız sakit söhbətlər qurmağa kömək edə biləruşağınızla münasibət və daimi qışqırmaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.

Hisslərə məhəl qoymamaq

Bir çox insanın etdiyi başqa bir səhv var. Hisslərə məhəl qoymamaq münaqişə vəziyyətini düzəltmək üçün çox pis bir yoldur. Narazılıq və gərginlik çıxış yolunu tapmasa, o, toplanır və sonra gec-tez böyük partlayışa çevrilə bilər. Və bunun səbəbi ən əhəmiyyətsiz ola bilər. Bir ana daim susursa və sonra, məsələn, əllərini yumağı unutduğuna görə ona yumruqla hücum edərsə, uşaq nə düşünə bilər? Əlbəttə ki, o, niyə bəzi cinayətlərin ona bağışlandığını, digərlərinin isə, daha kiçik, belə bir döyülməyə səbəb olduğunu başa düşmür. Bu səbəbdən qəzəb hiss etdiyiniz zaman onu boğmayın.

Qıcıqlanma ilə nə etməli

Hər hansı bir münaqişə vəziyyətini həll etməyə imkan verən 7 sadə addım var, eyni zamanda onun iştirakçılarının hər biri özünü narahat hiss etməyəcək.

1. İlk addım qəzəbli olduğunuzu özünüzə etiraf etməkdir. Özünüzə deyin: "Hazırda həqiqətən qəzəbliyəm."
2. Hiss etdiyinizi deyin. Uşağa indi çox əsəbi olduğunuzu söyləməlisiniz. Amma "sənə görə" və ya "sənə görə" deməyin.
3. Uşağın gözündən uzaqlaşmasını xahiş edin ki, onu üzərinə götürməsin. Siz sakitləşənə qədər ona başqa otağa getməsinə icazə verin.
4. Qəzəb partlayışının keçdiyini və daha sakitləşdiyini hiss etdikdə, söhbətə qayıda bilərsiniz.balam.
5. Onun davranışını və reaksiyanızı müzakirə etməliyik. Səhv olduğunu düşündüyünüzü sakitcə izah edin. Bəhanələrə qulaq asın. Vəziyyəti öz tərəfinizdən necə gördüyünüzü deyin.
6. Uşağınıza münasibətləri necə bərpa edəcəyini söyləyin. Məsələn, günahına görə mətbəxdə sizə kömək etməsi ilə razılaşın.
7. Söhbət yaxşı notla bitməlidir. Uşağınıza onu sevdiyinizi söyləyin və ona yaxşılıq diləyin.

Münaqişə vəziyyətlərinə belə sistemli yanaşma sizə qəzəbi cilovlamamağı, eyni zamanda uşağa yumruqla hücum etməməyi öyrədəcək. Üstəlik, bu üsul ananın uşağı döydüyünə görə günahkar hiss etməsinə səbəb olmur. Əlbəttə ki, hər bir konkret vəziyyətdə yanaşma fərqli ola bilər. Məsələn, çox qəzəbli deyilsinizsə, 3 və 4-cü addımları atlaya və dərhal uşağınızla danışa bilərsiniz. Özünüzə “Yaxşı, bu dəfə susacağam” deməyin. Axı o zaman vəziyyət mütləq təkrarlanacaq və siz daha da qəzəblənəcəksiniz. Uşaq isə həmişə valideynlərinin hisslərini bilmir və onun üçün susmaq hər şeyin qaydasında olması deməkdir.

İstirahət vaxtı

Hər kəs tətilə layiqdir, xüsusən də valideynlər. Əslində, uşaq böyütmək çoxlu güc və əsəb tələb edən ömürlük bir işdir. Əgər uşağınızın sizi tez-tez incitdiyini və hər hansı xırda şeylərə əsəbləşdiyini görürsünüzsə, o zaman enerjinizi və gücünüzü doldurmağın vaxtıdır.

Özünüz edinhəftə sonları, istirahət edin və istirahət edin. Unutmayın ki, uşağın sağlam və xoşbəxt anaya ehtiyacı var və həmişə yorğun və hər şeydən narazı deyil.