İnsan hər gün emosional reaksiyalar yaşayır, lakin onlar haqqında nadir hallarda düşünür. Buna baxmayaraq, onun həyatını çox asanlaşdırırlar. İnsana emosional azadlığı nə verir? Əsəbləri nizamlı saxlamağa kömək edir. Bu səbəbdən, emosiyalarının təzahürünü gizlədən insanlar daha çox ürək çatışmazlığı və əsəb xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər.
Tərif
Emosional reaksiya nədir? Bu, hərəkətlərdə, sözlərdə və ya vəziyyətdə ifadə olunan bir prosesdir. Zehni və ya xarici qıcıqlanmaya cavab olaraq baş verir. Məsələn, kimsə sizi qorxutdu və siz narahat olmağa başlayırsınız. Ya da kimsə sizin üçün sürpriz etdi və siz sevindiniz. İki insanda eyni vəziyyətə emosional reaksiya fərqli ola bilər. Hər şey bu və ya digər şəxsin mövcud vəziyyətə necə baxmasından asılı olacaq. Hər bir insan öz duyğularının müəllifidir, buna görə də insanlar nəinki nəyəsə səmimi qəlbdən sevinə bilər, həm dəemosiyalarınızı saxtalaşdırın. Və bəzən ədəb-ərkan hüdudları insanı hisslərini cilovlamağa məcbur edir. Bununla belə, əsl emosiya və onun simulyasiya edilmiş prototipi diqqətli izləyicinin nəzərindən yayınmayacaq.
Baxışlar
Emosional reaksiyaların növləri hansılardır? Şərti olaraq, onları iki qrupa bölmək olar. Birincidə, emosiyalar müsbət rənginə görə bölünür.
- Müsbət. Müsbət emosiyalar mənfi olanlardan daha azdır. Bu, həyatda çox xoş olmayan şeylərin olmaması ilə bağlıdır? Həqiqətən yox. Tarixən elə olub ki, insan sakit olduğu yerdə özünü yaxşı hiss edirdi. Və həyatın sakit gedişatı heç bir canlı emosiyaya səbəb olmur.
- Mənfi. Müsbət hisslərdən daha çox mənfi emosiyalar var. Ola bilsin ki, bu, əcdadlarımızın ova çox vaxt sərf etməsi, özlərini və ailələrini qorumaqla əlaqədardır. Bu səbəbdən, onların qorxu və qıcıqla əlaqəli bir çox duyğuları var idi.
Emosional reaksiyalar başqa hansı növlərə bölünə bilər?
- Doğuşdan. İnsan anadangəlmə qəzəbin nə olduğunu bilmir. Bu emosiya əldə edilir. Ancaq körpə belə qorxunun nə olduğunu bilir.
- Öyrənildi. İnkişaf edərək, uşaq dünyanı öyrənir və duyğularını ifadə etməyi öyrənir. Valideynlər övladına öyrədir. Onlar uşağın müəyyən vəziyyətə ümumi qəbul edilmiş normalara uyğun reaksiya verə biləcəyinə əmin olurlar.
Nümunələr
Hansı emosional reaksiyaları bilirsiniz? Aşağıda ilk 6-sı var.
- Qəzəb. Bugözlənti reallıqla üst-üstə düşməyəndə insan ruhunda reaksiya yaranır. İnsanın əhvalı pisləşir, əsəbiləşməyə başlayır. Əsəblərin təslim olmaması üçün o, hər şeyi tez-tez həmsöhbətə və ya ən yaxın olduğu ortaya çıxana sıçrayır.
- Sevinc. İnsan nəyəsə sevinəndə gülümsəyir, gülür. Belə reaksiya müsbət hadisələrə baş verir.
- Həsrət. Kədərli bir ruh halı zaman-zaman hər kəs üçün xarakterikdir. İnsan həsrətlə sevinci daha kəskin hiss edə bilər.
- Qorxu. Bu fitri bir hissdir ki, insan potensial təhlükə qarşısında olduğu zaman istər-istəməz yaşayır. Yaşamaq instinkti tətiklənir və bu, gözlənilən fəlakət barədə xəbərdarlıq edir.
- Sürpriz. Bu emosional reaksiya həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. Hər şey insanın sürprizlə üzləşdiyi şəraitdən asılı olacaq.
- Niffət. Bənzər bir şəkildə, insan onun üçün xoşagəlməz olana reaksiya verir. Bu emosiya təhsilin təsiri altında əldə edilir və formalaşır.
Dərəcələr
İnsanın emosional reaksiyaları üç istiqamətdə inkişaf edir. Şərti olaraq, onlar üç dərəcə ilə xarakterizə edilə bilər.
- Sürət. Hər bir emosional reaksiya ildırım sürəti ilə gəlir, amma bunun nə qədər davam edəcəyini insan bilmir. Hər şey bu və ya digər vəziyyətin insana nə qədər zərər verəcəyindən asılıdır.
- Dərinlik. Bir insanı əsəbiləşdirən bir şey olsa belə, sevinclə yanaşı, inciklik də tez keçə bilər. Amma nə qədər emosiya vuracaqşəxs, müəyyən bir insanın emosional reaksiyaya səbəb olan şəxsə və ya obyektə qarşı hisslərinin dərinliyi ilə müəyyən ediləcək.
- İntensivlik. Bəzi duyğular uzun müddət yadda qalır, bəziləri isə tez keçir. Buna reaksiyanın intensivliyi deyilir.
Növlər
Emosiyalar fərqlidir və insanların bu duyğulara reaksiyaları da. İnsanın maraqlanmadığı şey sakitcə keçir, ruhun nazik tellərinə toxunmur. İnsan üçün vacib olan şey güclü iz buraxır. Emosional reaksiyaların növləri hansılardır?
- Emosional cavab. Belə bir reaksiya ən standart və işləyən hesab olunur. Bir şey sizi əsəbləşdirdi və ya sevindirdi, sırasıyla gülürsən və ya ağlayırsan. Uşağın emosional reaksiyaları valideynlər tərəfindən inkişaf etdirilməlidir. Bunu etməsələr, uşaqları həssas eqoist kimi böyüyəcək.
- Emosional partlayış. "Cavab" tərifinə düşməyən şey təhlükəsiz olaraq flaş adlandırıla bilər. Bu, insan ruhunda iz buraxan qısa güclü reaksiyadır. Dostunuzu qəfil və güclü şəkildə qorxutsanız, emosional partlayışın parlaq nümunəsini görə bilərsiniz.
- Emosional partlayış. Belə bir reaksiya, flaşdan fərqli olaraq, ildırım sürəti deyil. Bu, növbə ilə əvvəlcə emosional reaksiyaya, sonra isə epidemiyaya səbəb olan bir sıra hallar səbəbindən baş verə bilər.
Funksiyalar
İnsanlar niyə emosional reaksiyalara və vəziyyətlərə ehtiyac duyurlar?
- Tənzimləyici. Belə ki, sinir sistemi normal ola bilərfunksiyası varsa, zaman zaman boşaldılmalıdır. Duyğuların alovlanması səbəbindən gərginlik aradan qalxır və sinirlər normal vəziyyətinə qayıdır.
- Təxmini. İnsanın bir şeyin yaxşı və ya pis olduğunu başa düşməsi üçün öz təcrübəsində sınaqdan keçirməsi vacib deyil. İnsan müəyyən bir vəziyyətdə yaşayacağı emosiyaları və onlara reaksiyaları qəbul edə bilər.
- Təşviq. Bəzi emosional reaksiyalar insanı bir şey etməyə məcbur edir. Hərəkət həyatdır deyiminin doğruluğunu nəzərə alsaq, insan məhz xüsusi emosiyaların qəbulu sayəsində hərəkət etməyə davam edə bilər.
- Ünsiyyətcil. Bədən dilinin köməyi ilə insan sözlərin köməyi ilə şifahi olaraq edə biləcəyindən daha çox məlumat ötürə bilər.
İlk reaksiya
İnsan yad insanlardan çox şey gizlədə bilər, amma hisslərini deyil. Güclü emosional pozğunluqlar həmişə emosional reaksiyalar vasitəsilə ötürülür. Bu cür davranışa misal olaraq, bu gün cəmiyyətdə "qoymaq" adət olunan süni təbəssümlər ola bilər. Əgər dostunuz sizə gedən yolda tutqun bir sifət saxlayırsa, lakin həmin şəxs artıq yaxınlaşdıqda onun siması dəyişirsə, bu o deməkdir ki, həmin şəxs çox da xoş xasiyyətli deyil. Üzünüzdə duyğular çəkə bilərsiniz, lakin təcrübəli bir göz üçün qeyri-səmimilik dərhal görünür. Eləcə də bir insanın digərinə olan rəğbətinə xəyanət edən aşkar sevinc. Bir şəxs üç nəfərlik bir şirkətdə görünəndə onlardan biri geniş şəkildə gülümsəməyə başlayırsa, bu, laqeyd münasibətin açıq əlamətidir. Beləliklə, bir insanın sizə necə davrandığını bilmək istəyirsinizsə, onun necə davrandığına baxın.gəldiyiniz zaman rəhbərlik edir.
