Psixoloq Qalina Belozub: qadın tənhalığının səbəbləri

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Qalina Belozub psixoloq kimi müştərilərdən tez-tez belə müraciətlər alır: "Mən artıq çox qocalmışam, amma ailə qura bilmirəm, ailəm yoxdur". Onun hər şeyə sahib olduğu görünür - gözəllik, ağıl və peşə. Ana ah çəkir və dostlar/tanışlar sual verirlər: “Yaxşı, evlənməmisən?” Qalina Belozub hesab edir ki, müasir gənc xanımın otuz yaşına qədər evlənməməsinə təsir edən amillər fərqli ola bilər. Lakin bütün bu səbəbləri ümumiləşdirsək, üç əsas səbəbi ayırd edə bilərik. Birincisi, kişilərə qarşı mənfi münasibətdir. Bu vəziyyət uşaqlıqda yaranır və bu problemləri psixoloqun köməyi ilə həll etmək daha yaxşıdır. İkinci səbəb isə özünə hörmətin aşağı olması və özünü sevməməsidir. Bu cür özünə hörməti olan qadın sevilə biləcəyinə, diqqətə layiq olduğuna inanmaz. Və rədd edilmə ağrısından qaçmaq üçün kişilərlə ünsiyyətdən imtina edir. Üçüncü səbəb isə iddiaların səviyyəsinin artmasıdır. Reallıqdan illüziyaya qaçın. Hər bir psixoterapevt kimi Qalina Belozub da öz praktikasında bu problemlərlə işləyir.

Onun yazdığı kitablar ictimaiyyətin böyük marağına səbəb olur. Onlardan ən məşhuru "Qırxın böhranı. Müasir qadına məsləhət"dir. Həmçinin 2007-ci ildə evlilik və evlilik, necə tanış olmaq mövzusunda "Sübhdən axşama qədər evlilik" kitabını nəşr etdi.ikinci yarın. Onun "Biz seçirik, biz seçilirik" kitabı daha çox partnyor seçmək problemindən bəhs edir.

Şəxsi həyata təsir edən xəsarətlər

Uşaqlıqda insanın başına gələn hər hansı mənfi emosional hadisə onun bütün gələcək həyatına güclü təsir göstərir. Nəticədə, psixoloji travmanın nəticələri var: aşağı özünə hörmət, müxtəlif qorxular, etibarsızlıq, təcrid. İnsan uşaqlıq illərində aldığı psixoloji travmanı sağ altmayana qədər insanlar və şərait ona cəlb olunmağa davam edəcək ki, bu da onu daha da ağırlaşdıracaq. Emosional travmanın sağaldılması mövzusu çox ağrılı və aktualdır. Kanadalı psixoloq Liz Burbo zədələrin və onların səbəblərinin çox dəqiq təsnifatını verdi:

• dışlanmış travma;
• tərk edilmişlərin xəsarəti;
• alçalanların travması;
• fadai zədəsi;
• haqsızlıq travması.

Qəbullarda müştərilər birtəhər uşaqlıqlarına və onlara təsir etməyə davam edən hadisələrə qayıdırlar. Qalina Belozub hesab edir ki, bu xəsarətlərlə mütəxəssislə işləmək lazımdır. Bu psixoloqun tərcümeyi-halı onun məşhur nəşrlərdə, məsələn, "Mənim Ailəm" jurnalında çox dərc edildiyini göstərir.

Travmanın şəxsi həyatıma təsirini necə azalda bilərəm?

Yaşadığımız emosiyaları və hissləri xatırlayırıq, onları müəyyən sözlər deyərək qəbul edirik: “Qəbul edirəm, etiraf edirəm…”. Qalina Belozub hesab edir ki, biz nadir hallarda özümüzə, şüurumuza müraciət edirik ki, bunlardaNadir anlarda bədənimiz, özümüz yalnız bir minnətdarlıq əlaməti olaraq travmatik vəziyyətləri buraxır. Bu zədələri müalicə etmək lazımdır, psixoloq Qalina Belozub əmindir. Təbii ki, bütün problemlərin yarandığı yer ailədir.

Assosiasiya

Assosiasiya 2 emosional vəziyyətin və ya konsepsiyanın bir-birinə bağlı olduğu bir əlaqə, zehni prosesdir. Məsələn, sevgi və əzab. Bəziləri üçün bu anlayışlar mənaca eynidir. Niyə? Çünki ətrafda (yaxud filmlərdə) insan ancaq sevgililərin iztirabını görür. Yaxud kimin üçünsə “ailə” “xoşbəxtlik” sözü ilə, kimsə üçün isə “kədər və ağrı” sözləri ilə əlaqələndirilir. Bu birləşmələr həm də əks cinslə sağlam münasibətlər qurmağı və sonrakı həyatda tam hüquqlu ailə qurmağı çətinləşdirir.

Sadiqlik

Sadiqliyimiz əcdadlarımıza gedib çıxanda ümumi sədaqət ən güclüdür. Məsələn, əcdadlarımızın öz liderinə və ya qəbiləsinə sədaqəti onların həyatını xilas etdikdə. Sən anana sadiqsən. Ana subaydır, bütün ömrünü ərsiz keçirib, bədbəxtdir. Ananızla həmrəylik içində xoşbəxt olmağa imkan verməyəcəksiniz! Necə?! mən?! Mənim ailəm olacaq!? Ana dözə bilməz! Yaxud da oğlu ilə həmrəylik əlaməti olaraq ana ikinci dəfə evlənmir. Yəni, enerjili bir qadın artıq evlidir: oğula, uşağa, anaya, ataya! İnsan özünü işinə, məsələn, səhnəyə həsr edəndə peşəyə sədaqət olur. Bu halda, görünür, səbəbə sədaqət əcdadların sağ qalmasına kömək etdi,o, şüur altı olaraq müasir nəsildə oturur. Ətraf mühitə sədaqət var - bütün dostlar tənhadır, biz isə ömür boyu yaxın olmuşuq, mən onlara necə xəyanət edim? Sadiqliyi necə "çıxarmaq" olar? Şəxsi məsləhətləşmələrdə psixoloqun istifadə etdiyi müəyyən üsullar, təcrübələr var. Onlar qəbula əsaslanır və çox güclüdür. Qalina Belozubun özü iyirmi ildən çoxdur ki, güclü bir evliliyə malikdir, iki uşaq böyüdür. O, tez-tez ailəsinin təcrübəsini onun məsləhətinə və köməyinə ehtiyacı olanlarla işləmək üçün gətirir.