Məşhur psixoloq, həkim və şair Levi Vladimir çoxlarına "Özün Olma Sənəti" adlı dünya bestsellerindən tanışdır. Sovet İttifaqında insanlar əfsanəvi kitab haqqında eşitmişlər. Onun və psixoloqun digər əsərləri əl ilə köçürülərək bir-birinə ötürülürdü. Televiziya tamaşaçıları həkimi milyonların dinlədiyi məşhur radio proqramının “Musiqili aptek”in aparıcısı kimi də xatırlayırlar. Müəllifin ona dünya şöhrəti qazandıran əsas əsərlərinə nəzər salın və onun yaradıcılıq, şəxsi həyatı ilə bağlı faktlarla tanış olun.
Tərcümeyi-hal
Levi Vladimir 1938-ci ildə Rusiyanın paytaxtında anadan olub. Gələcək psixoanalitikin atası metallurgiya alimi, anası kimya mühəndisi idi. Uşaqlıqda Vladimir musiqi etməyi sevirdi. Və oğlan idmana cəlb olundu. O, özünü boksçu kimi sınadı, hətta idman ustalığına namizəd ola bildi. Amma taleyi başqa idi.
Məktəbi bitirdikdən sonra gənc tibb institutuna daxil olur. Diplom aldıqdan sonra bu istiqamətdə işləyib - əvvəlcə təcili yardım həkimi, sonra psixoterapevt, sonra isə Psixiatriya İnstitutunda elmi işçi olub. Orada Levi yenisini qurdutibbi istiqamət - intiharın səbəblərinin öyrənilməsinə daha çox diqqət yetirmək və onların qarşısını almaq yollarını axtarmaq məqsədi ilə suisidologiya.
Karyera
1966-cı ildə doktor dissertasiya müdafiə etdi. Sonra həkimin psixologiya və psixiatriya sahəsində fırtınalı fəaliyyəti başladı. Levi Rusiya Elmlər Akademiyasında, Təhsil Akademiyasında işləyib. Həkim uşaqların təhsil problemlərini həll etmək üçün çox iş sərf etdi.
Bir çox elmi məqalələrin müəllifi Vladimir Levydir. Həkimin kitabları bir neçə dəfə təkrar oxunur. Ümumilikdə 60-dan çox elmi məqalə yazıb. 1974-cü ildə Levi Rusiya Yazıçılar İttifaqının fəxri üzvü oldu.
2005-ci ildən həkim "Rossiya" radiosunda "Musiqili əczaçılıq" proqramının aparıcısıdır. Orada Vladimir tamaşaçılara musiqinin insan psixikasına necə təsir edə biləcəyini danışıb. Proqram bir ildən çox davam etdi.
Ən Yaxşı Kitablar
Levi Vladimirin istehsal etdiyi hər bir əsər bir milyon nüsxə ilə satıldı. Bəzi kitabları tapmaq çətin idi və insanlar ən azı bir nüsxə əldə etmək ümidi ilə kitabxanadan kənarda saatlarla vaxt keçirdilər. Pirat əsərlər də buraxıldı, onlar da tez satıldı. Levy-nin ən yaxşı və unikal bestsellerləri bunlardır:
- "Düşüncə Ovu".
- Sən Olma Sənəti.
- “Tənbəlliyin müalicəsi.”
- "Sağlamlıq Bugs".
- “Sağlamlığın ABC.”
- "Harada yaşamaq lazımdır."
- "Məzmur Tanrı".
- "Dünyanın 500 Ən Yaxşı Şeiri"
- "Tənhaların tənha dostu."
- "Varlıq sənətidigərləri."
- Taleyin Rəngi.
- "Qeyri-adi uşaq".
- "Hipnozçunun etirafları".
Yazıçının əsərləri 26 dilə tərcümə olunub. Levi Vladimir Lvoviç materialı maraqlı və əlçatan şəkildə təqdim edir. Kitabları başa düşmək asandır - həkim oxucularla sərbəst şəkildə danışır. Əsərlərinin səhifələrində ironiya ciddi reseptə, psixoloji test isə məsəl və ya gülməli misraya çevrilir.
Sən Olma Sənəti
Kitab məşhur dünya bestsellerləri siyahısında yer almağa layiqdir. Elmi işlərdə toplanan məsləhətlər milyonlarla insanın həyatını dəyişdi. Vladimir Levy sizə duyğularınızı idarə etməyi, gizli imkanlardan istifadə etməyi və özünüzü təkmilləşdirməyi öyrədir. Özün Olma Sənəti həyatda böyüməyə və uğur qazanmağa kömək edəcək əvəzolunmaz məsləhətlər toplusudur. Həm də daxili potensialını üzə çıxarmağa çalışanlar üçün bir növ şəfavericidir. Əsər harmonik şəkildə qədim həqiqətləri və təbabətin yeni üsullarını, elmi psixoloji tədqiqatları toplayıb.
Vladimir Levinin oxuculara çatdırmaq istədiyi əsas fikir: Özün olmaq sənəti sağlam qalmağa və müsbət emosiyalar hiss etməyə imkan verən sübut edilmiş metodologiyaya uyğun müntəzəm autogenik məşqdir.
Müəllif əsərində aşağıdakı məsələləri əhatə edir.
- İnsan qeyri-kamil dünyada mükəmməldir.
- Sağlamlıq və daxili harmoniya gündəlik avtomatik təlim və özünü hipnoz vasitəsilə əldə edilir və qorunur.
- TəfərrüatlarXoşbəxt olmaq üçün avtomatik məşq və məşqlərin təsviri.
- Qadınlara və kişilərə xas olan məntiq.
Kitabdakı məsləhətlər praktikada tətbiq etmək üçün faydalıdır:
- fəaliyyətləri daimi stresslə əlaqəli olan liderlərə,
- işgüzar tərəfdaşlarla düzgün işgüzar münasibətlər qurmağı öyrənmək istəyən sahibkarlar,
- satış menecerləri
- natiqlik sahəsində peşəkarlar,
- psixoloqlara, psixoterapevtlərə,
- ürkək, utancaq insanlar.
Həqiqətən xoşbəxt olmaq üçün özün olmağı öyrənməlisən. Bunun üçün ilk növbədə özünüzü sevməlisiniz.
Fərqli olmaq sənəti
Kiçik bir kitabın səhifələrində yer alan elmi əsər oxuculara sehrli təsir bağışladı. Kitab milyonlarla insanın qəlbini fəth etdi, lakin bir o qədər də pis niyyətli olduğu ortaya çıxdı. Bununla belə, o, dünyanın ən populyar və oxunan kitablarının reytinqində yer ala bildi. Onun sayəsində Vladimir Levi kimi uğurlu olmaq istəyən çoxlu təqlidçilər var idi.
Fərqli Olma Sənəti poetik psixoterapiya toplusudur. Kitabın əsas xüsusiyyəti müəllifin oxucularla ünsiyyət tərzidir. Həkim quru tibbi terminologiyadan istifadə etmək əvəzinə fərqli bir texnikadan istifadə edir: müalicə üsullarını oyun və zarafat şəklində maraqlı şəkildə təsvir edir. Burada fəlsəfi vəhylər ədəbi lirika və əməli məşğələlərlə yanaşı mövcuddur; ciddi göstərişlər beyni rahatlaşdıran zarafatlarla əvəzlənir. Yəqin ki, buLyovanın üslubunun əsas xüsusiyyəti odur ki, o, oxucu ilə köhnə dost kimi danışır, ünsiyyətdə özünə müəyyən azadlıqlar verir.
“Fərqli olmaq sənəti” özünüzü dəyişmədən özünüzü dəyişməyə kömək etmək üçün həkimin tövsiyəsidir. Onlar cəmiyyətdə necə davranmağı, başqaları ilə ünsiyyət qurmağı öyrədirlər. Ən əsası isə - işdə daxili dəyişikliyə və harmoniyaya nail olmağa imkan verən dəyərli tövsiyələr tapa bilərsiniz.
Levinin kitabında Vladimir utancaq insanlara qeyri-adi məsləhətlər verir. Daxili sərtliyi aradan qaldırmaq üçün tanımadığı bir telefon nömrəsini yığmaq lazımdır. Telin o biri ucunda telefonu götürüb “salam” dedikdə, Zmey Gorynych-dən telefonla ciddi şəkildə soruşmaq lazımdır. Psixoloq hesab edir ki, belə bir gülməli üsul həqiqətən daxili sərtliyi və utancaqlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Və o, tərəfdaşla effektiv və qorxmaz qarşılıqlı əlaqə üçün improvizasiya bacarıqlarını aşılayır. Təsvir edilən yanaşma Levinin özü ilə qəddar bir zarafat etdi. Kitabı oxuduqdan sonra bir müddət gənc oğlanlar və qızlar ona zəng edərək Zmey Qorınıçdan soruşdular. Əvvəlcə bu, həkimi qəzəbləndirdi və bezdirdi. Və sonra istefa verdi və zəng edənə özünü əsl Qorınıç kimi təqdim etdi.
Bir çox psixoloqlar Levinin metodunu nəzakətsiz hesab edirlər. Həkimlər dəfələrlə belə bir texnikanın tanımadığı abunəçilərə münasibətdə həssas göründüyünü söylədilər. Lakin psixoanalitik onun işinin tənqidindən utanmadı.
Kitabda müəllif xeyir və şər mövzularını əks etdirir. Beləliklə, Levi "Düşmənini sev …" deyiminə münasibətini istehza ilə təsvir etdi. O, oxuculara izah etdi ki, bədxahı sevə bilərsinizmüəyyən bir an - səni öldürənə qədər. Və o zaman düşməni sevən olmayacaq. Bütün bunlardan belə çıxır ki, xeyirxahlıq ağlabatan olmalıdır.
Əsər həm də insanın onu vurmaq və ya döymək istədiyi vəziyyətdə necə hərəkət etməli olduğuna dair praktiki tövsiyələr təqdim edir. Müəllif oxuculara düşməni çaşdırmağa və onun fiziki gücdən istifadə etmək istəyini əlindən almağa imkan verən “tibb”, “dəli”, “kar” və s. məzəli fəndlərdən danışır.
Kitabdakı hekayə üslubu unikaldır və digərlərindən fərqlidir. Lakin bu, həkimin bütün tövsiyələrini sona qədər oxumadan səhifələrdən qopmaq mümkün olmayan oxucuları da cəlb edir.
Tənbəlliyin müalicəsi
Bu, ironiya, ağıl, problemlərin nikbin təsviri ilə zəngin parlaq və populyar bir əsərdir. Yəqin ki, yalnız Vladimir Levi materialı bu şəkildə təqdim edə bilər. "Tənbəlliyin dərmanı" müəlliflə oxucu arasında dialoqdur və bu dialoqda həkim daxili tənbəlliyə qalib gəlməyə və fəaliyyətə başlamaq üçün yaxşı məsləhətlər verir.
Kitabda müəllif tənbəlliyin növlərini, növlərini təsvir edir. Levy oxucuları bu keyfiyyətlə mübarizə aparmağa təşviq etmir. O, tənbəlliyi öyrənməyi, bu vəziyyəti başa düşməyi və sonra onu öyrətməyə çalışmağı təklif edir. Hazır reseptlər Vladimir Levy tərəfindən verilmir. Psixoloq deyir ki, tənbəllik müalicə olunmur. Ancaq bu xarakter xüsusiyyətindən gündəlik həyatda faydalı istifadə edilə bilər. Bunun üçün “Mən (ə) tənbəliyəm?”, “Mənim tənbəlliyim nədə təzahür edir?”, “Həyatıma mane olurmu?” suallarını verməklə öz içinə baxmaq lazımdır. Həkim oxucuların məktubları əsasında konkret nümunələri təhlil edir və suallara cavab verir.
Levinin elmi işi həqiqətən özümüzə kənardan baxmağa, niyə tez-tez tənbəl olduğumuzu və bununla bağlı nə etməli olduğumuzu anlamağa kömək edir.
Qorxu Əhliləşdirmə
Gözəl və unikal psixoloqun daha bir sensasiyalı işi. Kitab daim qorxu hissi keçirən və ondan xilas olmaq istəyənlərə həsr olunub. Həm nəzəri, həm də praktiki məşğələlərə çox yer ayrılır. Onların arasında qorxu hisslərini aradan qaldırmağa imkan verən müxtəlif üsullar, məsləhətlər, tövsiyələr var. Əgər səbr etsəniz və səy göstərsəniz, hər şeyə qalib gələ bilərsiniz, Vladimir Levi hesab edir. Qorxu istisna deyil. Müəllif iddia edir ki, onun məsləhətlərinə dəqiq əməl etsəniz və bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, qorxu hiss olunmadan yox olacaq. Dünyada heç nədən qorxmayan bir insan olsa belə, məsləhət yenə də digər insanlara kömək etmək üçün faydalı olacaqdır. Hətta ən özünə güvənən şəxslərə də Vladimir Levinin kitabını oxumağı məsləhət görürlər. Qorxunu ram etmək uğura aparan yoldur.
Qaydasız uşaq
Kitab 1989-cu ildə nəşr olunub, lakin məşhur həkimin orada verdiyi məsləhət və tövsiyələri müasir dünyada inamla tətbiq etmək olar. Vladimir Levi valideynlərə oğlu və ya qızı ilə böyüməyi təklif edir. Qeyri-standart Uşaq valideynlərə özlərini və uşaqlarını daha yaxşı anlamağa kömək edən bələdçidir.
Kitab valideyn-övlad ünsiyyəti sənətini təsvir edir. Yetkinlərin yetkinlik yaşına çatmayanlara necə təsir göstərməsinin düzgün olduğuna dair məsləhətlər verilir. Psixoloq uşaqların bir-birindən nə qədər fərqli olduğunu deyir; məsələləri qaldırıryeniyetmələrdə keçid yaşı; uşaq ilk məhəbbətini qazandıqda onunla necə davranacağını izah edir.
Narkomaniya məsələləri "Qeyri-Standart Uşaq"da da əhatə olunur. Levy iddia edir ki, əgər valideynlər düzgün davransa və onunla birlikdə böyüsələr, uşaq yaxşı böyüyə bilər. Kitab aşağıdakı suallara cavab verə bilər.
- İnsan niyə böyüklər kimi doğulmur?
- Böyüklər uşağa necə görünür?
- Valideynlər və uşaqlar niyə tez-tez bir-birlərini eşitmirlər?
- Böyüklər uşağın suallarına necə düzgün cavab verirlər?
- Valideynləri necə cəzalandırmaq olar?
B. Levi hesab edir ki, uşaqlığı dərk edənlər insan mahiyyətini açıblar.
Müsahibə
Həkinin bütün mühazirələri nikbinlik və yumor eyhamları ilə doludur. Onun məsləhətləri həqiqətən sağaldır, ümid verir, sizi xarici dünya ilə münasibətinizi yenidən düşünməyə vadar edir.
Vladimir Levinin çıxışlarında və kitablarında dəyərli, müdrik və praktik tövsiyələr verilir. O, ruhi xəstəliyin müalicəsini təklif etmir, lakin o, insana xoşbəxtlik və rahatlıq hiss etmək üçün özündə nəyi dəyişməli olduğunu deyə bilər.
Müsahibədə həkim etiraf edir ki, hər bir insan onun üçün ayrıca bir sistemdir. Zehni və fiziki problemləri həll etmək üçün fərdi yanaşma lazımdır. Onu tapmaq üçün 3 şeyi bilməlisiniz, Levi əmindir.
- Psixoloji bacarıqlara sahib olun.
- Başqa bir insanın dünyasına girə bilmək (empatiya, düşüncə).
- Xüsusi bir şeyə daxil olmaq bacarığına sahib olmaqvəziyyətdən asılı olaraq şəkil.
Müsahibəsində həkim özünün və Qafqazdakı dostlarının başına gələn ibrətamiz hekayəni danışdı.
Bir axşam dostlar evə qayıdırdılar. Birdən yerli “döyüşçülərdən” ibarət dəstə onların yolunu kəsdi. Həkim dərhal aqressiya hiss etdi və döyüşün planlaşdırıldığını anladı. Dostlar qorxudan ağararkən, Levi biliklərini tətbiq etmək qərarına gəldi. O, xoş xasiyyətli təəcüblü bir sima qurdu və onu gördüyünə necə də sevindiyini bildirərək qrup rəhbərinin yanına getdi. Gənc qafqazlı ilə tanış olmasa da, maraqlı səhnə oynayıb: guya bir neçə il əvvəl dəstənin başçısı həkimə öz avtomobilində lift verib, ondan pul belə almayıb. Gənc belə bir nəcib əməli unutmadı və bir müddət sonra rastlaşdığına təşəkkür etmək qərarına gəldi. Levi qrup rəhbərini və bütün şirkətini bir stəkan pivə içməyə dəvət etdi. Beləliklə, qafqazlıların düşmənçiliyi yatırıldı. Məşhur psixoloq ssenarini onun xeyrinə oynayıb. Əks halda, hər şey kədərli bitə bilər.
Həkim hekayəsi sübut edir ki, ümidsiz görünsə belə, istənilən vəziyyətdən çıxış yolu var.
Psixoanalitik bütün insan hisslərinin ona yad olmadığını etiraf edir. Tez-tez kədərlənir. Lakin həkim onlardan sonrakı fəaliyyət üçün motivasiya kimi istifadə etməyi öyrəndi. Mənfi emosiyalar Leviyə həyatı tam yaşamağa kömək edir.
Müəllif əsərinə sakit yanaşır. Həkim etiraf edir ki, gəncliyində özünü təsdiq etməyə yüksək ehtiyac var idi və bu, narsisizm həddinə çatmışdı. İllər keçdikcə hər şey yenidən düşünüldü, yazıçıəqli cəhətdən daha azad oldu. O, artıq başqalarının fikirlərindən asılı deyil və kitablarını yekunlaşdırmaq üçün kənar tənqidlərə etibar etmir.
Həkim indi nə edir
Hazırda yazıçı İsraildə (Netanya şəhəri) yaşayır. Lakin o, Rusiya vətəndaşlığını saxlayıb. Vladimir Levi şəxsi həyatı haqqında danışmır. Onun uşaqları (8) və həyat yoldaşı da var. Həkim artıq baba olub.
Yaradıcılığa gəlincə, psixoloq tibbi və psixoloji təcrübə ilə məşğul olmağa davam edir, ədəbi fəaliyyəti də unutmur.
Vladimir Levinin aktiv şəkildə inkişaf etdirdiyi öz veb-saytı var. Psixoloq musiqini də unutmur. Onun öz musiqi studiyası var, burada qonaqları qəbul edir və onlara psixoterapevtik məsələlərlə bağlı məsləhətlər verir. Musiqinin müalicəvi xüsusiyyətləri var, Levi bu barədə öz çıxışlarında dəfələrlə danışıb. Amma idman hobbiləri keçmişdə qalmalı idi.
Kitabları uzun müddət təkrar oxunacaq məşhur psixoloq Vladimir Levi yaşlandıqca müdrikləşdiyinə inanmır. Psixoloq özünə və işinə tənqidi və ironik yanaşmaqda davam edir. O hesab edir ki, yaşlandıqca daha müdrik deyil, sadəcə axmaq, bir qədər fərqli dərəcədə böyüyüb.
