Psixoloqlar yuxu görməyin nəinki xoş, hətta ümumi vəziyyət üçün faydalı olduğuna inanırlar. Axı insan böyük bir şey xəyal edərək özünü ruhən və zahiri cəhətdən inkişaf etdirir, istəyinə can atır. Ancaq göründüyü kimi, sadəcə bir yuxu ilə əziz bir yuxu arasında fərq var. Sonuncu, artıq getdiyi və ya başlamaq üzrə olduğu müəyyən bir insanın məqsədini təmsil edir. Beləliklə, əziz arzu bir növ bələdçidirsə, o zaman insana necə təsir edir və ən əsası, bir ömür arzusuna necə çatmaq olar?
Əziz yuxu nədir?
Yuxuya adi insan nöqteyi-nəzərindən baxsaq, o zaman əziz yuxunun nə olduğunun tərifini ala bilərik. Beləliklə, əziz xəyalın altında bir çoxumuz bütün düşüncələrin və hərəkətlərin ətrafında döndüyü müəyyən bir baza və ya təməli başa düşürük.
Bu elə bir şeydir ki, onsuz insan sadəcə olaraq öz varlığının mənasını itirir və başa düşmür.niyə bu planetdə yaşamağa davam etsin. Yeri gəlmişkən, həm yeniyetmələr, həm də böyüklər arasında çoxlu sayda intihara səbəb olan gerçək yuxunun olmamasıdır. Buna görə də, psixoloqların fikrincə, yaşamağa və irəliləməyə dəyər olan şeyə sahib olmaq çox vacibdir.
Xəyalların əhəmiyyətinə görə ayrılması
Belə bir fikir var ki, insanın yuxusunun əhəmiyyətinin dərəcəsini müəyyən etmək üçün xüsusi meyarlar var. Kiçik bir oğlanın yeni bir yük maşını xəyal etdiyi zaman. Bu əziz xəyaldır? Çoxları bunun kiçik bir yuxu olduğunu söyləyəcək. Ancaq həkim olmaq və insanları dəhşətli xəstəliklərdən xilas etmək arzusunda olan qonşu qız yoldaşının xəyalı haqqında çoxları bunun əziz bir xəyal olduğunu söyləyəcək. Amma səhv buradadır..
Məlum olur ki, insanın yuxusunun əhəmiyyətinin dərəcəsi qiymət və ya mənəviyyatla ölçülmür. Və hansı canfəşanlıqla əldə etmək istəyir. Biri və digəri ətrafında düşüncələr günün çox hissəsini tutursa, bunun oyuncaq yük maşını və ya sevimli nənənin müalicəsi olmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Belə çıxır ki, əziz arzu bütün digər arzu və məqsədləri kölgədə qoyan şeydir. İnsan nəyin bahasına olursa olsun ona nail olmaq istəyir.
Bir xəyalı necə həyata keçirmək olar?
Bir çox insan eyni sualdan narahatdır: "Xəyalın gerçəkləşməsi üçün nə etməli?" Bu sualın cavabı kifayət qədər sadə və eyni zamanda mürəkkəbdir.
Etməyiniz lazım olan ilk şey, əziz arzunuzu aydın şəkildə təsvir etməkdir. Və bunu kağıza yazmaq arzu edilir. Məsələn, insan uşaqlıqdan insanlara kömək etmək istəyir. Amma necə istərdinizBunu etmək üçün uzun illər qərar vermədi. Oturun və həqiqətən hisslərinizə diqqət yetirin. İnsanlara kömək etdiyiniz müxtəlif vəziyyətləri təsəvvür edin. Onlardan hansında özünüzü ahəngdar və inamlı hiss edirsiniz? Bu hissləri kağıza yazın. Beləliklə, təhlil edərək və təsəvvür edərək, nəhayət, tam olaraq xəyalınızın nə olduğuna nail olacaqsınız.
Əziz arzuya çatmaqda ikinci addım plan və ya addım-addım təlimatdır. Yenə də hər bir addımı kağıza yazmaq daha yaxşıdır. Xəyalınızı gerçəkləşdirməyə haradan başlamaq lazım olduğunu düşünün. Bəlkə müəyyən bir yerə səyahət və ya konkret bir insanla ünsiyyət? Bundan sonra növbəti addımı formalaşdırın və onu təsvir edin.
Ediləcək üçüncü şey əslində planınıza uyğun hərəkət etməyə başlamaqdır. Arzunuz Braziliyaya köçməkdirsə, məlumat toplamaq və Portuqaliyalı müəllimlə görüş təyin etməklə başlamaq məntiqli olardı.
Xəyalınıza gedən yolda necə təslim olmamaq olar?
Çox vaxt elə olur ki, bəzi həyat şəraitlərinə görə insan gücünü itirir və həyatının bir dəfəki mənasına doğru irəliləməyə davam edə bilmir. Və burada başa düşmək çox vacibdir ki, bu, əziz yuxunun bəzi digər cəhətlərini görərək, bir insanın bu həyəcan və həzzi yaşamağa son qoyması və ya tənbəllik və uğursuzluqlar səbəbindən əllərinin yerə düşməsi səbəbindən baş verdi. yol. Birinci halda, özünü təhlil etmək və ya peşəkar psixoloqdan kömək istəmək tövsiyə olunur. Əslində, bir zamanlar ən çox sevilən bir şey yoxdurinsanların xəyalları tanış və orta səviyyəli bir şeyə çevrilir və artıq onları maraqlandırmır. Axı insan mənəvi cəhətdən böyüyür və çox vaxt sadəcə öz istəklərindən “böyüür”.
İkinci halda, psixoloqlar yolun hansı hissəsinin artıq edildiyini xatırlamağı və bir daha aydın və rəngarəng şəkildə beyninizdə təsəvvür etməyi məsləhət görürlər. Əgər son nəticə hələ də ürəyinizi istiləşdirirsə və bədəninizdə xoş bir üşütmə keçirsə, o zaman təslim olmayın və irəliləmək üçün başqa bir cəhd edin. Xəyallarınız gerçəkləşsin!
