Bir çoxumuz həyatımızda xəyanətlə qarşılaşmışıq. Bu çox ağrılıdır, çünki sevilən birindən bunu heç gözləməzsən. Qəbul etmək və yaşamaq və ruhdan düşməmək üçün necə? Dostlarınız sizə xəyanət edərsə nə etməli? Gəlin bu məsələlərə baxaq.
Bir az da xəyanətdən danışaq
Dostlarınız sizə xəyanət edərsə nə etməli? İnsanların anlayışında xəyanətin müxtəlif mənaları var. Bəziləri üçün bu, aldatma, başqaları üçün xəyanət, kimsə üçün isə şıltaqlıq və arzularınızı yerinə yetirməməkdir. Bu, hər şeydən əvvəl hansısa hərəkət, silsilə hərəkətlər, səhv seçilmiş söz vasitəsilə etimadın sarsıdılmasıdır.
Xəyanətdən sonra insan özünü dərk etməyə başlayır. Baş verənlərin səbəbini axtarın, bu, təbii ki, özünə hörmətə təsir edir. Ən yaxın dostu ona xəyanət etdiyi üçün dostluğa və hörmətə layiq olduğuna şübhə edir. Baş verənlərə görə özünü günahkar hiss edir. Amma psixoloqlar əvvəlcə sakitləşməyi və səbəb axtarmamağı məsləhət görür.
Səbəb nədir?
Nə edəcəyinizi anlamağa başlamazdan əvvəl,dostların sənə xəyanət edibsə, niyə belə etdiklərini öyrənəcəyik. Çox vaxt bu, öz istəyi ilə deyil, müxtəlif vəziyyətlər, məsələn, axmaqlıq və ya təbii zəiflik səbəbindən baş verir. Kimsə öz mənfəətini güdür. Bəzən bu, şüursuz şəkildə baş verir, satqın onun nəticələrini heç düşünmür.
Ağrı ilə necə mübarizə aparmalı?
Nə qədər çətin olsa da, özünüzü toplamalı və mövcud vəziyyətə ayıq nəzər salmalısınız. Gəlin yaxşı praktik məsləhət verək:
- Özünüzə çəkilməyin.
- Beyninizdə ən son hadisələri təkrarlamayın. Artıq keçmişdə qalıb. Günahkar axtarmayın.
- Suallarla özünü incitmə, deyirlər, niyə səninlə belə rəftar etdilər, başqa cür yox. Beləliklə, aqressivlik, inciklik və pis enerji toplanaraq gücü və sağlamlığı əlindən alacaq.
- Fiziki fəaliyyət pis emosiyaları söndürməyin ən yaxşı yoludur. Qoy bu aerobika, qaçış və ya hər hansı digər idman növü olsun. Onlar mənfi düşüncələrdən qurtulmağa kömək edəcək.
- Pis emosiyaları boya ilə kağıza sıçrayın.
- Ruhunuzu tökə biləcəyiniz yaxınlarınızın dəstəyindən imtina etməyin.
- Qışqırmaq və ağlamaq istəyirsənsə, özünü saxlama.
Ancaq heç vaxt günahı boynuna alma. Xəyanətin çoxlarının yaşadığı kifayət qədər adi bir hadisə olduğunu başa düşmək vacibdir. Əgər cinayətkar sizinlə görüşmək və özünü izah etmək istəyirsə, ona üzr istəmək imkanı verin. Və daha bir məsləhət - qisas almayın! Bu, problemi həll etməyəcək, daha da pisləşdirəcək.
Gəlin daha ətraflı anlayaq, dostlarınız sizə xəyanət edərsə nə etməli?
Hansı reaksiya baş verə bilər?
Biz artıq qisas almaq arzusundan danışdıq. Bununla yanaşı yaranır:
- Qəzəb və qəzəb. Ehtiras vəziyyətində insan ən dəhşətli pislikləri etməyə qadirdir. Birincisi, bu, emosional vəziyyətinizə və sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək, ikincisi, cinayətkara zərər verməklə yalnız düşmən qazanacaqsınız. Sadəcə xəyanəti unut.
- Nifrət. Pislik doğurur.
- Narahatlıq. O, insanı içəridən məhv etdiyi bilinir.
Bağışlamağı öyrənməlisən. Bu çətindir və dərhal nəticə verməyə bilər, ancaq bu, daxili yükdən azad olmağın, pis düşüncələrdən və emosiyalardan, ruhi ağrılardan qurtulmağın yeganə yoludur. Yaxşı, ən yaxşı dostunuz sizə xəyanət edərsə nə etməli?
Bəlkə o deyildi?
Əsl dostu nə ilə fərqləndirir:
- İşlə çox məşğul olanda belə səni həmişə xatırlayır və hər an köməyə gələcək.
- Problemlərinizlə məşğul olacaq.
- O, heç vaxt darıxdırıcı deyil.
- Heç kimin bilməyəcəyi intim sirləri ona etibar etmək olar.
- Bağışlamağı bilir.
- O, sənin haqqında əla hiss edir və necə və necə kömək edəcəyini bilir.
- Maliyyə və fiziki cəhətdən heç nə istəmədən kömək edir.
- Dərimə qarışmağınıza imkan verməz, sizi güldürməz, dediyi axmaqlığa görə, əksinə, ağlını başına yığıb düzgün həll yolu təklif edər.
Ona görə də mübahisə zamanı cinayətkarın sizin real olub-olmadığını düşünündost? Təbii ki, elə də olur ki, yoldaş ona müəyyən dərəcədə haqq qazandıran müəyyən səbəblərdən xəyanətə gedib. Lakin xəyanət edən şəxs bunu yenidən edə bilər.
Ən yaxşı dostların səni tərk edəndə nə edirsən?
Belə olan halda dərhal panikaya düşməməli, bunun niyə baş verdiyini təhlil etməlisiniz. Səhv bir şey etmisinizsə, bunu etiraf edin və bağışlanma diləyin. Həm də olur ki, gündəlik həyatın təlaşında köhnə dostları unuduruq. Onlar əslində şəxsi həyatlarını və karyeralarını qururlar.
Ona görə də narahat olmamışdan əvvəl problemə fərqli gözlərlə baxın, dostlarınızı toplayın. İnanın, söhbət üçün çoxlu maraqlı mövzularınız, isti xatirələriniz olacaq.
Bəzi faydalı məsləhətlər
Dostların həyatınızdan itməsinin səbəbini tapmaq üçün batareyalarınızı doldurun. Yeni tanışlıqlardan əl çəkməyin, köhnə dostlara dözün. Beləliklə:
- Maraqlanan yoldaşları axtarın.
- Köhnə dostlarla tez-tez, ən azı həftədə bir dəfə bir fincan qəhvə üçün bir araya gəlin.
- Dostlarınızla əlaqə saxlayın.
İndi dostlarınız sizə xəyanət edərsə nə edəcəyimizi bilirik. Həqiqi xəyanət halında, cinayəti unutmaq və cinayətkarı buraxmağa dəyər. Ancaq küsməyin, yəqin ki, dostluqdan əl çəkməməli olan sadəcə gülünc bir mübahisədir.
