Çətin xasiyyətli insan həyatı boyu formalaşdırdığı keyfiyyətlərdən çox vaxt əziyyət çəkir. İnsanların ondan niyə qaçdığını anlamır, ünsiyyət heç bir ləzzət və fayda gətirmir. Mürəkkəb xarakter sarkazm, münaqişə, paxıllıq və digər xüsusiyyətlərdə özünü göstərir. Bununla belə, belə insanlar öz üzərlərində çox çalışaraq mənəvi harmoniya əldə edə biləcəklər.
Mürəkkəb şəxsiyyətin dünya ilə qarşılıqlı əlaqəsi
Çətin xasiyyətli insanla rəftar etmək asan deyil. Belə insanlar tez-tez başqalarını incidir, əhval-ruhiyyələrini korlayırlar. Çox vaxt onlardan qaçırlar, çünki onlarla ünsiyyət nadir hallarda sevinc gətirir. Əgər belə bir insanla qarşılaşmalısansa, ən sadə həll yolu onunla mümkün qədər az ünsiyyət qurmaqdır. Təmasların sayını az altmaq zərurətini göstərən şiddətli təbiətin əsas əlamətləri bunlardır:
- Həmsöhbəti dinləmək istəməmək.
- Heç bir səbəb olmadığı halda belə haqlı olmaq hissi.
- Aqressivlik, münaqişə, davakarlıq.
- Tənqidlərə və diqqətsizliyə meyllidir.
- Depressiya, dramatizasiyaya meyl.
Əgər ətrafda ancaq belə insanlar var deyəsən, bu düşünmək üçün əsasdır: bəlkə də şəxsi problemlər onlara deyil, insanın özünə xasdır.
qıcıqlanma
Həddindən artıq əsəbilik çətin xarakterin əsas əlamətlərindən biridir. Bir nəfər tıxacda özünü sakit aparacaq. Digəri vəhşicəsinə siqnal çalacaq və ətrafındakı hər kəsi - həm sürücüləri, həm də piyadaları danlayacaq. Plana uyğun olaraq bir şey baş vermirsə - kimsə ayağını basarsa və ya uşaq məktəbdən pis bir iz gətirirsə, bu, belə bir insan üçün əsl Apokalipsisə çevrilə bilər. Psixoloqlar hesab edirlər ki, fitri xarakter xüsusiyyəti kimi əsəbilik ümumi əhalinin yalnız 0,1%-nə xasdır. Digər hallarda bu keyfiyyət həyat boyu qazanılan psixoloji problemlərin nəticəsidir.
Seçim
Çox vaxt çətin xarakterə malik insanlar həqiqətin mübahisədə doğulduğuna inanırlar, lakin başqa insanlarla sülh içində yaşamaq hələ də işə yaramayacaq. Bir tərəfdən konstruktiv tənqid daha yaxşı olmağa kömək edir və faydalıdır. Amma belə insanlar unudurlar ki, təkcə deyilənlərin deyil, həm də bu məlumatın necə təqdim olunması vacibdir.
Yeri gəlmişkən, "Bunu başa düşmürsə, tam axmaqdır" və ya "Onun əlləri oradan böyüməz" kimi ifadələr tənqid deyil, təhqirdir. Bu barədə faydalıdırçətin xarakterli insanları xatırlayın.
Belə seçiciliyin səbəbi çox vaxt erkən uşaqlıq dövründəki tərbiyənin xüsusiyyətləridir. Hər hansı bir hərəkətə görə valideynlərin tənqidinə qulaq asmaq məcburiyyətində qalan uşaq bu cür davranışa alışır. Çox vaxt bu xarakter xüsusiyyətini düzəltmək üçün psixoterapevtlə uzunmüddətli iş olmadan edə bilməzsiniz.
Sarkastik
Çətin xarakterin bu xüsusiyyəti digər insanları incitmək, onların çatışmazlıqlarını incitmək məqsədi daşıyır. Üstəlik, bu, həmişə ən mürəkkəb şərtlərlə və çox vaxt hamının gözü qarşısında edilir. Xoş zarafatlardan əhval-ruhiyyə heç vaxt pozula bilməz. Sarkazma gəlincə, o, yalnız mənfi emosiyalar yaradır. Bu fenomen aqressiyanın sosial cəhətdən məqbul formasıdır. Əgər insan onun haqqında düşündüyü hər şeyi başqasına deyə bilmirsə, bu da onu istehzalı ifadələrinin hədəfinə çevirir.
Çox vaxt sarkazmın səbəbi başqalarının diqqətini cəlb etmək istəyidir. Psixoloqlar bu xüsusiyyətin çoxuşaqlı ailələrdən olan insanlara xas olduğunu müəyyən ediblər. Bu, valideynlərinin və digər böyüklərin bir-biri ilə istehza yolu ilə ünsiyyət qurmaqdan utanmadığı ailələrə də təsir edir.
Kəskin böhtan istəyinə qalib gəlmək üçün düşünmək lazımdır - niyə incidən sözlər söyləmək lazımdır və onların son məqsədi nədir? Həqiqətən də cəmiyyətin diqqətini cəlb etmək üçün daha çox müsbət yollar var. Əgər həmkarınızın və ya qohumunuzun bəyanatı sırf axmaqlıq kimi görünürsə və sizi qəddar zarafat etmək istəyi yaradırsa, həmsöhbətdən bir neçə sual soruşmaqda fayda var.aydınlaşdıran suallar. Məsələn: "Niyə belə düşünürsən?", "Sizcə, hər şey fərqli ola bilərmi?". Bu, özünüzü incə və diqqətli bir insan olduğunuzu sübut etməyə kömək edəcəkdir. Bu, həmsöhbətə özünə hörmətini qorumağa imkan verəcək.
Hadisələrin dramatizasiyasına meyl, narahatlıq, depressiya
Çətin xarakterə malik insanların bu keyfiyyətləri həm özlərinin, həm də ətrafındakıların həyatını korlayır. Axı, onlar da hər şeyin nə qədər pis olduğuna dair şikayətlərə və sızıltılara daim qulaq asmalıdırlar. Qonşuların bahalı maşını, dostun daha gözəl arvadı, tanışların isə prestijli universitetə daxil olmağı bacaran övladı var. Ölkədə həyat keyfiyyəti pisləşir, maaşlar artmır; və hər gün hava nədənsə əhəmiyyətsizdir. Bu insanlar təqribən belə düşünür və öz bədbinliyini başqalarına yoluxdurur.
Hər şeyi qaranlıq işıqda görmək vərdişindən xilas olmaq üçün öz üzərində işləmək faydalıdır. Hər şeyə daha müsbət tərəfdən baxmaq vərdişini inkişaf etdirməlisiniz. Həmçinin, belə bir insan həyatının xoş və rahat olması, sevinc gətirməsi üçün əlindən gələni etməlidir.
Çətin xasiyyətim var: nə etməliyəm? Ümumi tövsiyələr
Çətin insan olmaq, özünüzü münaqişələrə və təkliyə məhkum etmək deməkdir. Və bu çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün ilk addım çatışmazlıqlarınızı tanımaqdır. Bu şəxsiyyət quruluşuna sahib insanlar çox vaxt ətrafdakı insanların yalnız mənfi cəhətlərini görməyə və özlərinə əhəmiyyət verməməyə meyllidirlər. Başqalarının səhv etdiklərini qeyd etdiyi bir vəziyyətdə belə, bunun onlara aid olduğuna inanmağa davam edəcəklər.səhv başa düşdüm və incitmək istəyirəm.
Çətin xarakterə sahib olmaq asan deyil, çünki özünüzü idarə etməyi öyrənməlisiniz. Münaqişə vəziyyətlərində bir müddət öz hisslərinizi boğmaq və başqalarının sizin haqqınızda dedikləri ilə maraqlanmaq faydalıdır. Cavab olaraq kobud olmağa və ya bəhanə gətirməyə tələsməyin: yeni başlayanlar üçün digər insanların tənqidinə qərəzsiz qulaq asmaq daha yaxşıdır. Bu, başlarında hansı görüntünün yarandığını və bu cür davranışı necə qəbul etdiklərini anlamağa imkan verəcəkdir. Bu şəkil mənfidirsə, dəyişdirilməlidir.
Emosiyaları idarə et
Ancaq çatışmazlıqlarınızı etiraf etmək çətin xarakterlə mübarizənin yalnız başlanğıcıdır. Çox vaxt insanlar yarı yolda ilişib qalır, özlərinə hər cür bəhanələr uydururlar. "Heç nə etmək mümkün deyil, çünki mənim belə bir xarakterim var" deyirlər. Bu əsaslandırma onlar üçün universal olur. Onlar ondan istənilən münaqişə vəziyyətində və ya öz zəifliklərini əsaslandırmaq üçün istifadə edirlər.
Pis xasiyyət əslində cümlə deyil. O, insanın həyatı boyu inkişaf edir. Bu, yalnız insanın öz təbii meyllərini hara yönəltməsindən asılıdır. Məsələn, hamı bilir ki, xolerik xasiyyətli insanlar çox vaxt təmkinsiz və əsəbi olurlar. Lakin hətta onlar da öz aqressiv partlayışlarını idarə edə bilirlər.
Qəzəb sizi aydın düşünmə qabiliyyətindən məhrum edirsə, onu mümkün qədər tez ifadə etməyə çalışmamalısınız. Əksinə, əvvəlcə emosiyaların intensivliyini bir qədər az altmaq lazımdır. Bunun üçün texnikalardan istifadə etmək faydalıdıristirahət, dərin nəfəs. İdman və fitnes artıq adrenalindən xilas olmağa kömək edir. Döyüş sənəti bu baxımdan xüsusilə təsirlidir.
Sevgili kompleks insandırsa
Kişinin ağır xarakteri hər xanım üçün çətin sınaqdır. Münasibətlərin başlanğıcında adətən güclü cinsin çatışmazlıqları konfet-buket dövrünün bitməsindən sonra olduğu kimi aydın görünmür. Cənab başa düşdükdə ki, qızın rəğbətini qazanmaq üçün qızın artıq arvadbazlığa ehtiyacı yoxdur, o, tədricən əsl üzünü göstərməyə başlayır.
İstənilən cütlükdə zaman keçdikcə insanlar bir-birlərinin çatışmazlıqlarını öyrənməyə başlayırlar. Ancaq adi münasibətlər onunla xarakterizə olunur ki, bu çatışmazlıqlar kişi və qadının lazımi səyləri ilə aradan qaldırıla və düzəldilə bilər. Məsələn, ər daim corablarını səpələyirsə, bu, ailə həyatı üçün kritik deyil. Arvad qutunu otağın başqa küncünə qoya və nişanlısını corablarla voleybol oynamağa dəvət edə bilər və onları birbaşa hədəfə atmağa çalışır.
Amma əgər həyat yoldaşı inadkar və çətin olsa, daim münaqişələrə səbəb olarsa, Allah onun arvadına əl qaldırmasın - burada münasibətləri davam etdirməyin məqsədəuyğunluğu, sağlamlıq və həyat üçün mümkün risklər barədə ciddi düşünməlisiniz.
Ağır insanların digər halları
Eyni şey kişi müdirin mürəkkəb xarakterə malik olduğu hallara da aiddir. Axı, belələri ilə daimi qarşılıqlı əlaqəişdə kişi olmaq, evdə ərinin oyunbazlığına dözməkdən yaxşı deyil. Odur ki, psixoloji tarazlığı qorumaq istəyənlərə də hansı fəaliyyət sahəsində üzləşmələrindən asılı olmayaraq, çətin xarakterə malik olan insanlarla ünsiyyəti minimuma endirmələri tövsiyə olunur.
Əgər çətin insan qohumdursa, burada problem daha ətraflı nəzərdən keçirilməsini tələb edir. Ortaq dil tapmaq, ünsiyyəti daha yumşaq etmək üçün birgə psixoterapiyadan keçmək lazım ola bilər. Ancaq bir şeyi xatırlamaq lazımdır: əgər insan özü yaxınlarının maraqlarını nəzərə almaq istəmirsə, o zaman inandırıcı təsirə məruz qalma ehtimalı azdır.
Əgər ruh bu insanı qorxunc qüsurları ilə qəbul etməkdən imtina edirsə, bu, mühitinizi dəyişməyin vaxtının gəldiyinə işarədir. Təəssüf ki, belə insanlar çox vaxt həyatdan silinməlidirlər, çünki onlar özləri nadir hallarda dəyişirlər.
