"Olimpiya sakitliyi" qədim zamanlardan nitqdə istifadə olunan kifayət qədər geniş yayılmış ifadədir. Bu frazeoloji vahidin sinonimləri:
- laqeydlik;
- sakitlik;
- sakitlik;
- soyuqqanlılıq;
- özünə nəzarət;
- fleqmatizm və s.
Məna baxımından ən yaxın, oxşar ifadə, bəlkə də, "fil kimi sakit olmaq"dır. Deyə bilərik ki, olimpiya sakitliyi həyatında baş verən hər hansı hadisəyə ləyaqətlə dözən və özünü tam idarə edən insanda olur.
Fövqəladə hallarda belə insanlar stupora və panikaya tab gətirmir, problemi sakit və qərəzsiz həll edirlər.
Olimp Tanrıları
Qədim yunan əfsanələrinə görə, tanrılar Olimp adlı müqəddəs dağda yaşayırmış. Dağ o qədər hündür idi ki, buludların arxasında gizlənmişdi və idifanilər üçün tamamilə əlçatmazdır. Bütün tanrıların padşahı Zevs və həyatı dinc və sakit keçən qalan olimpiyaçılar orada yaşayırdılar. Məhz bu miflər sayəsində Olimpiya sakitliyi kimi bir şey meydana çıxdı. Bu, təkcə sakit davranışı deyil, həm də insanın ümumi böyüklüyünü nəzərdə tutur. Yeri gəlmişkən, bunun Olimpiya Oyunları ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Baxmayaraq ki, bəzi ekspertlər bu konsepsiyanın yaranmasına səbəb olan qədim yunan idmançılarının xarakterik sakitliyi olduğunu düşünməyə meyllidirlər. Əslində, Olimpiya Oyunları, əksinə, çox emosional idi və onların iştirakçılarını əlbəttə ki, təmkinli və soyuqqanlı adlandırmaq olmaz, ona görə də bu nəzəriyyənin bu ifadənin əsl mənası və mənşəyi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Odyssey
Sualına cavab verən başqa bir mənbə: "Olimpiya sakitliyi nədir?" - Bu, yunan şairi Homerin “Odisseya” adlı əfsanəsidir. Əfsanəvi şairin altıncı kitabında bu ifadə ilk dəfə işlənmişdir. Əlbəttə ki, bu nəzəriyyə hələ də mübahisəlidir, buna baxmayaraq, bu frazeoloji vahidin qədim Yunanıstanda yarandığı danılmaz faktdır.
Olimpiya sakitliyi: buna necə nail olmaq olar
Tam sakitliyə nail olmaq olduqca çətindir, bu proses uzun müddət çəkə bilər. Təbii ki, ilk növbədə, hər şey insanın özündən asılıdır, əgər ruhunuz tez əsəbləşir və impulsivsinizsə, o zaman özünüzü “Olimpiyaçı”ya çevirmək çox çətin olacaq.
Axı insanın gizlətdiyi bütün daxili təcrübələr sinir sisteminə təsir edirdaha pis. Həyatda baş verən müəyyən xəbərlərə və ya hadisələrə daha sakit reaksiya vermək üçün olimpiya sakitliyinə malik olmaq lazım deyil, heç olmasa hər şeyi ürəkdən qəbul etməyi dayandırmaq kifayətdir.
Yoqa tam sülhü və həyata daha rahat münasibət bəsləyir. Çünki yogilərin ideologiyası məhz bütün kainatla tam sülh və birlikdədir. Üzünüzdə tamamilə sakit ifadə ilə sınmış şüşə üzərində yeriməyi və ya dırnaqlarda yatmağı hindlilər deyilsə, kim ən yaxşı bilir.
Hər bir insanın şəxsi sülhə necə nail olmağın öz sirləri var. Bəziləri üçün bu, meşədə gəzinti, kimsə pişiyi sığallayır və ya uşaqlarla oynayır.
Siz mənzərəni dəyişə və ya tətilə gedə, maraqlı ölkələrə səyahət şəklində özünüz üçün kiçik macəra təşkil edə bilərsiniz. Bəzi psixoloqlar fövqəladə vəziyyətlərdə yüzə qədər saymağı və ya sizi sakitləşdirib ağlınıza gətirə biləcək əşyaları özünüzlə aparmağı məsləhət görürlər.
Dmitri Kovpak məhz bu məsələyə həsr olunmuş əla kitab yazıb. Kitabda "Olimpiya sakitliyi. Buna necə nail olmaq olar?" asan və əlçatan bir dildə harmoniya və sülhə nail olmaq üçün əsas üsul və üsullar müəyyən edilmişdir. Müəllif həmçinin həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə imkan verəcək sirləri bölüşür.
Sonda
Olimpiya sakitliyi bir səbəbdən qədim yunan tanrılarına xas idi. Fakt budur ki, onlar dünyəvi problemlərə və təcrübələrə məruz qalmadılar, hətta bəzənqədim salnamələrə görə, özündən çıxdı. Buna görə də bir şeyi demək olar: hətta ən yaxşı olimpiyaçılar da gec-tez emosiyalara tab gətirdilər və bunda qəbahət yoxdur.
