Genişləndirilmiş şüur nədir və ona necə nail olmaq olar

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Son zamanlar genişlənmiş şüur haqqında tez-tez eşitmək olar, lakin hər kəs bunun nə olduğunu izah edə bilmir. Bu məqalənin məqsədi budur - burada şüur anlayışı, eləcə də onun formaları və növləri ətraflı təsvir ediləcəkdir. Təbii ki, genişlənmiş şüur kimi bir növə ən çox diqqət yetiriləcəkdir. Siz bunun nə olduğunu deyil, həm də hansı üsullarla əldə edildiyini, eləcə də hansı səviyyələrə malik olduğunu öyrənəcəksiniz. Ancaq əvvəlcə şüurun özünü və onun əsas növlərini başa düşməyə dəyər.

Şüur nədir

Genişləndirilmiş şüuru ətraflı nəzərdən keçirməzdən əvvəl adi şüurun nə olduğunu ümumi şəkildə başa düşmək lazımdır. Bütün insanlar bu sözü işlədirlər, amma bunun həqiqətən nə demək olduğunu düşünsəniz, çox az adam aydın cavab verə bilər. Fakt budur ki, aydın cavab yoxdur - ümumiyyətlə, insan şüurunu insanın öz hərəkətlərini idarə edə biləcəyi bir quruluş kimi təsvir etmək olar. Beləliklə, huşunuzu itirirsinizsə, yəni huşunu itirirsinizsə, o zaman bədəninizə nəzarəti dərhal itirirsiniz. Şüursuz və ya şüur altı səviyyədə bir şey etdiyiniz zaman, bu hərəkətləri idarə etmək lazım deyil. Nəfəs alırsınız və nəfəs alırsınızbu hərəkətlərə daimi nəzarət olmadan hava, yəni şüur altı səviyyədə bunu edirsiniz - buna görə də bir insan huşunu itirəndə ölmür, çünki şüurun özünün iştirakını tələb etməyən proseslər var. Beləliklə, indi normal insan şüurunun nə olduğu barədə bir fikriniz var. Ancaq genişlənmiş şüuru araşdırmadan əvvəl, hər gün hansı vəziyyətdə ola biləcəyiniz haqqında daha geniş bir fikir əldə etmək üçün əsas səviyyədə bir az dayanmaq lazımdır - bu, genişlənmiş şüurun incəliklərini daha da başa düşmək üçün çox vacibdir. şüur.

Yuxu Şüuru

Normal şüuru təsvir etməyin mənası yoxdur, çünki hər bir insan onu təsəvvür edə bilər. Ətrafınızdakı və içərinizdəki hər şey qaydasında olduqda, heç bir böyük dəyişiklik olmadan bu şüur vəziyyətindəsiniz. Bəs, məsələn, yuxuda olan şüur nə deməkdir? Xeyr, bu, vücudunuzun yuxu zamanı dincəldiyi zaman zehninizin olduğu vəziyyət deyil. Baxmayaraq ki, bunun ən təxmini olduğunu əminliklə söyləyə bilərik. Fakt budur ki, fiziki və psixoloji cəhətdən həddən artıq yorğun olan insanlarda yuxu şüuru müşahidə olunur. Onlar müxtəlif şeylər edə, danışa bilərlər, lakin çox vaxt bu, demək olar ki, şüursuz şəkildə baş verir, yəni hərəkətlər və duyğular arasında birbaşa əlaqə yoxdur. Hər kəs ən çətin gündən sonra evə gəldiyini, çarpayıya yıxıldığını və ertəsi gün evə necə gəldiyini xatırlamır. Bu, yuxuda olan şüurdur.

Uçan Şüur

Bu şüur növü əvvəlkinə çox yaxındır, əslində yuxuda olanın xəbərçisidir. Fikriniz uçuş rejiminə keçəndə istirahət haqqında düşünməlisiniz. Konsentrasiya qabiliyyətinin itirilməsi ilə xarakterizə olunur. Bədəninizin resursları hələ tükənməyib, lakin çox vaxt diqqət etmək istədiyiniz fikirlər sizdən qaçır.

Şüur sıçrayışı

Bu tip psixi qeyri-sabit insanlar, həmçinin ciddi əsəb gərginliyi olanlar üçün xarakterikdir. Bu vəziyyətdə diqqətiniz bir şeydə dayana bilməz və daim bir obyektdən digərinə keçir, beləliklə də normal işləməyinizə mane olur.

Şüur parlaq

Bu şüur nümunəsi artıq bütün insanlara daha çox tanışdır. Bir çox insanlar bunun uzadılmağa yaxın olduğunu düşünür, amma əslində belə deyil. Parlaq bir şüur ətrafda baş verənləri yüksək qavrayışla xarakterizə olunur. Buna həm müsbət, həm də mənfi bəzi güclü hisslər səbəb olur. Əksər insanlar üçün eyforiya getdikcə tez normala qayıdır.

Sakit fikir

Əgər siz genişlənmiş şüur vəziyyəti ilə maraqlanırsınızsa, bu məqama diqqət yetirməlisiniz. Fakt budur ki, bu tip uzadılmış tipə ən yaxındır - bu, hədəfinizə gedən bir növ yoldur. Genişlənmiş şüuru həyata keçirmək üçün hər hansı bir vəziyyətdə sakit bir şüur əldə etməyi öyrənməlisiniz. Butip istirahət edən, enerji ilə dolu olan, lakin onu xərcləməyə tələsməyən, bəzi təfərrüatlarla diqqətini yayındırmayan, eyni anda bir neçə işi görməyə cəhd etməyən insanlar üçün xarakterikdir. Bu vəziyyətdə siz sakit və yavaş-yavaş özünüz, həyatınız, ətrafınız haqqında düşünə, vəziyyəti qiymətləndirə və s. Məhz bundan sonra insan şüurun genişlənmiş vəziyyətini dərk etməyə cəhd edə bilər.

Bu nədir

Ancaq şüuru, təfəkkürü genişləndirmək nə deməkdir? Buna necə nail olmaq olar? Metodlar sonraya buraxılmalıdır - onlar daha sonra daha ətraflı təsvir ediləcəkdir. İndi genişlənmiş şüurun nədən ibarət olduğunu başa düşməyə diqqət yetirməyə dəyər. Beləliklə, siz artıq sakit şüurun nə olduğunu bilirsiniz - və indi özünüzdən yuxarı qalxdığınızı və özünüzə kənardan baxa biləcəyinizi təsəvvür edin. Ümumiyyətlə, bu, şüurun genişlənmiş vəziyyətidir. Vəziyyəti yalnız sakitcə qiymətləndirə bilməzsiniz, bunu bədəninizdə deyilmiş kimi yan tərəfdən baxaraq edə bilərsiniz - bu şəkildə sakit bir vəziyyətdə bir şeyi qiymətləndirməyə çalışmaqdan daha çox şey öyrənə biləcəksiniz. şüurun. Bunun hər kəsin səy göstərməli olduğu ən yüksək şüur vəziyyətlərindən biri olduğuna inanılır. Ancaq eyni zamanda, özünüzü sadəcə bədəninizdən kənarda təsəvvür edə biləcəyinizi düşünməməlisiniz - və dərhal genişlənmiş bir şüur yaşayacaqsınız. Onu necə əldə edəcəyinizi öyrənmək üçün sizə illərlə, hətta onilliklərlə təlim lazımdır. Bu, hər kəsə verilməyən çox çətin prosesdir. Odur ki, dərhal daxil ola bilmirsinizsə, ruhdan düşməyin.genişlənmiş şüur bir neçə ildən sonra bunu edə bilsəniz yaxşıdır. Bu halda tələsməyin - əks halda genişlənmiş şüur bir yana, hətta sakit bir şüur da əldə edə bilməyəcəksiniz.

İlk texnika

Zehni genişləndirən təcrübə nədir? Bu vəziyyəti dərk etmək istəyən insanlar tərəfindən verilən sual budur. Əslində bir neçə üsul var. Bu məqalə ən məşhur, populyar və ən təsirli yollar haqqında danışacaq. Onlardan birincisi emosiyaları söndürməkdir. Fakt budur ki, insan şüurunu çox güclü şəkildə yükləyən, onu həyəcanlandırmamalı olan mövzulara yönləndirən duyğulardır. İnsan sevinir, üzülür, qorxur və s. Bütün bunlar isə daxili aləminizlə harmoniya tapmağa və vəziyyətə kənardan baxmağa imkan verməyən emosiyalarla bağlıdır. Müxtəlif duyğularla diqqətinizi yayındırsanız, şüurun genişlənməsinə nail ola bilməyəcəksiniz, buna görə də bir insanın şüurunu necə genişləndirəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, etməli olduğunuz ilk şey duyğularınızı necə söndürəcəyinizi öyrənməkdir.. Əgər bunu bacarsanız, o zaman qabiliyyətlərinizdən görünməz həddi aradan qaldıracaqsınız, bütün orta insanların olduğu səviyyədən bir pillə yuxarı qalxmaq şansınız olacaq.

Harmoniya

Mütləq mənimsəməli olduğunuz başqa bir üsul orqanizmin vəziyyətinin uyğunlaşdırılmasıdır. Bunun mənası nədi? Fakt budur ki, vücudunuz daim kiçik və hətta böyük hərəkətlər edir. Yüngül başın dönməsiyana baxmaq, əl qaldırmaq. Bütün bu hərəkətlər beyninizin sinir sistemi vasitəsilə əmr verdiyi üçün baş verir. Təbii ki, bütün bu hərəkətlər ondan konsentrasiya, diqqət və vəsait tələb edir. Və bütün bunlar zehninizi yükləyir, buna görə də hər şeyi nəzarət altına alana qədər sülh tapmağa ümid edə bilməzsiniz. Məqsədiniz beyninizin hər hansı bir əmrlə diqqətini yayındırmaq məcburiyyətində qalmaması üçün vücudunuzda müvəqqəti harmoniya yaratmaqdır. Bədəninizdə baş verməli olan bütün proseslər şüur altı olacaq və şüurunuz bütün lazımsız hərəkətlərdən təmizlənəcəkdir. Təcrübəli mütəxəssislər bu vəziyyətə təkbaşına və kifayət qədər tez nail ola bilərlər, lakin siz yenicə məşq etməyə başlayırsınızsa, məsələn, şüurunuzu genişləndirən musiqi sizə kömək edə bilər. O, bədəninizin titrəyişlərini uyğunlaşdırır və bununla da işinizi asanlaşdırır.

Mantralar

Şüuru genişləndirməyin başqa hansı yolları var? Əgər həqiqətən bu işdə uğur qazanmaq istəyirsinizsə, o zaman mantranın nə olduğunu mütləq öyrənməlisiniz. Mantra xüsusi bir məna daşıyan və ya olmayan xüsusi mətndir. Bu mətnin mahiyyəti daim təkrarlanmaqdır. Bu niyə edilir? Bu olduqca sadədir - mantra oxuyanda şüurunuzu tək bir məlumatla doldurursunuz. Bu baş verdikdə, şüurunuz həm ətraf aləmin, həm də bədənin özünün ona göndərdiyi digər siqnalları artıq qəbul edə bilmir. Nəticə şüurun bir növ bloklanmasıdır ki, bu da onun genişlənməsinə nail olmağa imkan verəcəkdir. Necəgörürsən, şüurunu bir çox cəhətdən genişləndirə bilərsən, lakin ən yaxşısı bütün kompleksdən istifadə etməkdir, bunun sayəsində uğur ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.

Genişlənmiş şüurun birinci səviyyəsi

Əgər zehni genişləndirən filmə baxmısınızsa, çox güman ki, belə şüurun səviyyələrinin olduğunu eşitmisiniz. Bu doğrudur - bir çox mütəxəssis daha bir pillə qalxmaq üçün hər biri dərk edilməli olan üç genişlənmiş şüur səviyyəsini müəyyən edir. Beləliklə, birinci səviyyə adi standart şüurdan çox da fərqlənmir. Bununla belə, fərqlər artıq kifayət qədər nəzərə çarpır, buna görə də bənzər bir vəziyyətə girə biləcəyiniz və buna diqqət yetirməməyiniz mümkün deyil. Belə bir şüur vəziyyətini necə tanımaq olar? Fakt budur ki, standart vəziyyətdə insan dünyanı olduğu kimi qəbul edir. Bu o deməkdir ki, onun üçün ev ev, ağac ağac, süfrə isə süfrədir. Qeyri-adi bir şey yoxdur, hər şey olduqca standartdır. Əgər siz genişlənmiş şüur vəziyyətinə nail ola bilmisinizsə, onda dünyada hər şey statik deyil, dinamik olmağa başlayır. Beləliklə, sizin üçün masa sadəcə masa olmaqdan çıxar, o, bir-biri ilə əlaqəli, daim dəyişən sistemin bir hissəsinə çevrilir.

Genişlənmiş şüurun ikinci səviyyəsi

Genişlənmiş şüurun birinci səviyyəsini tam dərk edə bildiyiniz zaman qarşıda ikinci səviyyə sizi gözləyəcək. O, nəyi təmsil edir? Əslində, bu, birinci səviyyə ilə təxminən eynidir. Yalnız bu dəfə ağlınız artıq "müşahidəçi" deyil. Əgər varsaBirinci səviyyədə siz sadəcə olaraq obyektlərin bir-biri ilə necə bir-birinə qarışdığını, hər şeyin necə dinamikləşdiyini izlədiniz, sonra ikinci səviyyədə şüurunuz da bütün bu qarşılıqlı əlaqənin bir hissəsinə çevrilir. Və nəticədə yalnız bir, genişlənmiş şüurun ən yüksək səviyyəsini dərk etmək qalır.

Genişlənmiş şüurun üçüncü səviyyəsi

Üçüncü səviyyədə sizi nə gözləyir? Artıq başa düşdüyünüz kimi, bu, tamamilə hər kəsin can atdığı sonuncu, ən yüksək səviyyədir, lakin yalnız bir neçəsinin nail ola biləcəyi. Sizin şüurunuz hələ də ətrafda baş verən hər şeyin bir hissəsidir, o, hələ də qlobal şəbəkənin bir hissəsidir, lakin eyni zamanda bir pillə qalxır və baş verənlərə nəzarəti ələ alır. Başlanğıcda məhz bu barədə danışılırdı - bu mərhələyə çatanda sən vəziyyəti bütövlükdə qiymətləndirmək, hiss etmək, baş verən hər şeyin mahiyyətini dərk etmək qabiliyyətinə malik olursan. Sadəcə olaraq, şüurunuz eyni zamanda sizin şüurunuz olaraq qalır və ətrafdakı hər şeyi idarə edərək daha yüksək bir şeyə çevrilir.