Şüur altını necə idarə etmək olar? Şüur altının sirləri. Bilinç altı ilə işləmək

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Bir çox insanlar şüur altı sistemin mövcudluğunu və onun həyat prosesində istifadəsini inkar etmirlər. Bəziləri hətta xarakterlərinin kobudluğunu şüur altı oyunla əlaqələndirirlər. Amma faktiki vəziyyət onu deməyə əsas verir ki, əgər insan özündə iradə taparsa, daxili aləmini idarə etməyi öyrənsə, o zaman həyatda mütləq uğur qazanacaq. Hər bir insan şüur altı prosesləri necə idarə etməyi öyrənməlidir, çünki o zaman ağıl emosiya və hissləri deyil, həyatı idarə edəcək. Bütün qərarlar ahənglə qəbul ediləcək. Beləliklə, şüur altı zehni necə idarə etməyi başa düşmək üçün əsas faktları başa düşmək lazımdır.

Şüur altı ağıl nədir?

Şüur altı uydurma bir anlayış deyil. Bu, hətta tibbdə hesab edilən insan bədəninin çox real komponentidir. Bir insana müəyyən həyat vəziyyətlərində naviqasiya etməyə kömək edir. Bəzi insanlar şüur altı ilə intuisiyanı qarışdırırlar. İnsan həyatı boyu şüur altında ömür illərinin təcrübəsi ilə əldə edilən çoxlu məlumat toplayır. Müəyyən düşüncələr vərdişlər yaradır və ya insanı bəzi hərəkətlərə, bəzən onun üçün qeyri-adi olan hərəkətlərə sövq edir.

Bu yolla əldə edilən vərdişlərə psixoloji bacarıqlar deyilir. Onlar bir insana valideynlər, tanışlar və öz təcrübələri tərəfindən qoyulur. Bunun sayəsində sonradan ətraf aləmə özünəməxsus baxışı olan şəxsiyyət formalaşır. İnsanların fikirlərinin və xarakterlərinin müxtəlifliyini izah edən də bu faktdır.

Şüur altı yeni ideyaları və ya buna bənzər bir şeyi bərpa etmir. İş ondadır ki, insan öz şüur altı məlumatını özü yaradır. Düşüncələr, hisslər, şüur altı - bu ardıcıllıqla məlumat keçir. Beləliklə, insanın düşüncələrində təkrarlanan hər şey daxili aləmin bir hissəsinə çevrilir. İnsanlar özlərini proqramlaşdırırlar. Bu keyfiyyət inanılmaz faydalarla özünüz üçün istifadə edilə bilər, lakin əks halda əks mənfi təsir əldə edə bilərsiniz. Bu məlumatların toplanmasına xarici mühit də təsir edir, ona görə də insan öz sosial dairəsini keyfiyyətli şəkildə seçməlidir ki, sonradan tamamilə əlverişli olmayan insanlar cəmiyyətinin bir hissəsi olmasın. Şüur altı düşüncə tərzini dəyişdirmək asan deyil. Baxmayaraq ki, mənfi proqramları tamamilə aradan qaldırmağa kömək edən müəyyən üsullar var.

Şüur altının ilkin vəzifəsi lazımsız məlumatları sistemləşdirmək və süzgəcdən keçirməkdir. Seçim, belə deyək, rasional taxıl. Bu, fikirlərin vizual görüntülərə çevrilməsi prosesində baş verir. Şüur altı ağıl insana proqramlaşdırılmış məqsədlərinə çatmağa kömək edir ki, bu da uğur qazanmağa və müəyyən arzu olunan vəzifələri yerinə yetirməyə kömək edəcək. Şüur altının gücü kifayət qədər güclü bir şeydir ki, insanı çətinliklərə qarşı daha dözümlü edir və bununla da həyatın keçidini asanlaşdırır.

Amma insan üçün bir sıra belə müsbət və vacib xassələrə baxmayaraq, hər kəs bu cür bacarıqlardan rasional şəkildə istifadə edə bilmir. Bu, düşüncələri ilə insanın şüur altını mənfi hadisələrə proqramlaşdıra biləcəyini göstərir ki, bu da sonradan fəlakətli nəticəyə səbəb ola bilər. Buna görə yalnız hərəkətlərinizi deyil, həm də düşüncələrinizi izləmək vacibdir. Psixoloqlar müsbət düşünməyi tövsiyə edir.

Əgər insan davamlı olaraq məsələn, ailə qura bilməyəcəyini düşünürsə. Bir müddət sonra düşüncələr proqramlaşdırma mərhələsinə keçir və insan öz ailəsinə sahib olmaq arzusunu tamamilə itirir. Və onsuz da ciddi münasibətin gedişində belə ailədən qaçır, partnyorunu psixoloji cəhətdən uzaqlaşdırır. Beləcə insan sadə hərəkətlərlə özünə zərər verə, həyatını kökündən məhv edə bilər.

Şüur altının funksiyaları

Bir çoxları üçün insan orqanizminin işinin şüur altının funksiyaları ilə təyin olunması bir kəşf olacaq. Daha vizual təqdimat üçün insan bədəni çox sayda insanın işlədiyi bir növ böyük istehsalla müqayisə edilə bilər. Beləliklə, şüur altı normal həyat üçün zəruri prosesləri həyata keçirən çoxsaylı işçi sinfidir.müəssisələr. Şüur və şüur altı sıx əməkdaşlıqdadır. Şüurun rolu qlobal məqsədlər qoymaqdır, yəni müəssisənin direktorudur.

Bundan başqa, siz müqayisə etmək üçün başqa yollar tapa bilərsiniz. Məsələn, insan orqanizmi öz xüsusiyyətlərinə görə bir növ kompüterə bənzəyir. İnsan şüuru maşının normal işləməsi üçün müəyyən proqramları və digər komponentləri quraşdıra bilən bir növ proqramçı kimi çıxış edir. Amma şüur altı bu proqramların işləməsini, onların etibarlılığını və lazımi tapşırıqların dəqiq yerinə yetirilməsini təmin edir. Yalnız şüurlu və şüur altı harmonik tandem təşkil etdikdə insan xoşbəxt ola bilər.

Şüur altının funksiyalarını başa düşmək kifayət qədər asandır. Onlar ilk növbədə insan beynində lazımi məlumatları sistemləşdirmək və saxlamaq məqsədi daşıyır. Əgər onun imkanlarını inkişaf etdirsəniz, onda belə bir nəticəyə gələ bilərsiniz ki, onları məhdudlaşdırmaq sadəcə qeyri-realdır, insan ehtiyac duyduğu hər şeyi xatırlaya bilər. Məlumdur ki, fərd 21 yaşa qədər öz başında inanılmaz miqdarda məlumat toplaya bilir ki, bu da Böyük Britannika Ensiklopediyasının həcmindən bir neçə yüz dəfə çoxdur. Ancaq problem ondadır ki, çoxları təbiətin belə bir hədiyyəsindən necə istifadə edəcəyini və bu və ya digər bilikləri lazımi anda necə tətbiq edəcəyini bilmir. Şüur altı ilə işləmək insanı fərqli həyat səviyyəsinə çıxara bilər.

Alimlər araşdırmalar aparıblar ki, onlar hipnoz vəziyyətində olan insanın ən kiçikdetallar həyatınızdakı hər hansı hadisəni göstərə bilər. Ancaq yaşlı insanlar hətta 50 il əvvəl baş verənləri danışa bilər və təfərrüatlar diqqətdən kənarda qalmayacaq. Belə bir təcrübə insan beyninin hüdudsuz olduğunu və heyrətamiz imkanlara malik olduğunu bir daha sübut edir. Şüur altının bütün sirləri tam açılmayıb, lakin bəzi məqamlar artıq öyrənilib.

Belə fenomenal yaddaşın mövcudluğunu izah etmək olduqca asandır. Beyin şüur altı səviyyədə baş verən proseslərə görə çox miqdarda məlumat ehtiva edir. Bundan əlavə, beyində davamlı olaraq çoxlu sayda dəyişən hərəkətlər baş verir, məsələn, məlumatın yenidən yazılması, məntiqi zəncirlərin qurulması. Təəssüf ki, insan hələ belə hadisələri istiqamətləndirmək məqamına çatmayıb. Bunu izah etmək kifayət qədər sadədir, çünki informasiyanın mənimsənilməsi və onun sistemləşdirilməsi prosesi hələ tam öyrənilməmişdir. Təhtəlşüurun bütün sirləri hələ ki, açılmayıb.

Şüur altı çevrilmə prosesi çox mürəkkəbdir. Ən vacib funksiyalardan biri homeostatik prosesdir. Məsələn, burada insan bədəninin temperaturunu daxil edə bilərsiniz. Onu 36, 6 səviyyəsində saxlayan şüur altıdır. Şüur altı tənəffüs və ürək döyüntüləri prosesinə nəzarət edir. Bunun sayəsində insan normal və sabit vəziyyətdə saxlanılır. Sinir sistemi kimyəvi maddələr mübadiləsini və bir çox başqa prosesləri dəstəkləyən oflayn rejimdə işləyir. Belə yaxşı yağlanmış iş sayəsində bədən özünü rahat hiss edir və həyati fəaliyyətini davam etdirir.

Bədənin tarazlığı digər funksiyalar tərəfindən qorunur, bu baş verirhəm də düşüncə sahəsində. Şüur altı zehniniz indiyə qədər yaşadığınız ən rahat şərtləri xatırlamağa qadirdir. Bu şərtlərə əsaslanaraq, bədənimiz yenidən həmin rahatlıq zonasına qayıtmağa çalışır. Bir insan öz hüdudlarından kənara çıxmağa çalışırsa, bədən kifayət qədər düzgün reaksiya verməyə başlayır, narahatlıq həm fiziki, həm də emosional səviyyədə hiss olunur. Bu, yalnız insanın şüur altısının köhnə funksiyalarını işə saldığını və tam rahatlıq vəziyyətinə qayıtmağa çalışdığını göstərir.

İnsan üçün həm fiziki, həm də emosional olaraq hər hansı yeni hisslər narahatlıq, utanc və qorxuya səbəb ola bilər. Bu cür hisslər, məsələn, yeni bir iş axtararkən, ilk imtahanları verərkən, yeni tanımadığı insanlarla tanış olduqda, əks cinslə əlaqə qurmağa çalışarkən özünü göstərə bilər. Bütün palitrada insanın rahatlıq zonasını tərk etməsi lazım olduğunu söyləyən budur, lakin bilinç altı, təəssüf ki, bunu etməyə imkan vermir, buna görə əsəbilik və narahatlıq hissi yaranır. Bu cür hadisələrin qarşısını almaq üçün insanlar şüur altına nəzarət etməyi öyrənməlidirlər.

İnsanın inkişafı şüur altının fəaliyyətindən asılıdır

Rahatlıq zonası bir növ tələyə çevrilə bilər. Bu xüsusilə yaradıcı və yaradıcı insanlar üçün doğrudur. Axı burada düşüncə uçuşu tələb olunur. Bəzən fiziki stress yaşamaq yaxşıdır. Sakitlik və həyatın ölçülən axıcılığı, həqiqətən, yaradıcı insan üçün cəhənnəmdir. Lider olmağa qərar verən insanlar üçün rahatlıq zonası buraxılmalıdır. İnsan yeni təcrübə qazanır, yenisonra ona kömək edəcək bacarıqlar. Lakin zaman keçdikcə hər şey yenidən rahatlıq zonasına daxil olur.

Deyək ki, korporativ nərdivanla yuxarı qalxmaq qərarına gəlsəniz və ya bahalı alış-veriş etmək məcburiyyətində qalsanız, bir müddət diskomfort və narahatçılıq hiss edəcəksiniz. Ümumiyyətlə, bu proses ona gətirib çıxarır ki, insan artıq müəyyən məqsədə çatmaq üçün zəruri olan qaydalar əsasında özü üçün yeni rahatlıq zonası qurur. Əgər insan bu hisslərin öhdəsindən gələ bilmirsə, o zaman yeni komfort zonası qurmaq demək olar ki, qeyri-mümkün olacaq, lakin bu imtahanın öhdəsindən gəlsə, sonda o, yeni bilik, təcrübə, eləcə də yeni rahatlıq zonası əldə edəcək. bu onun imkanlarını genişləndirir..

Əgər kimsə qarşısına çox yüksək məqsəd qoyubsa, o zaman uzun yola hazır olmalıdır. O, stereotipləri buraxmağı və etiketləri silməyi öyrənməli olacaq. Və bu proses vaxt aparır. Bu, şüur altı ilə işdir.

Əsas qayda odur ki, insan özü üçün məqsəd formalaşdırmalıdır. Üstəlik, bu məqsəd onun daim fikirlərində vərəqləyəcəyi qanuna bənzəməlidir. Məhz bunun sayəsində bu məqsəd subkorteksdə, belə desək, qeyd olunacaq. İnsan tədricən buna inanmağa başlayacaq və tezliklə hadisələr gerçəkləşməyə başlayacaq. Şüur altının gücü özü müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün zəruri olan düzgün hərəkətlərə təkan verəcəkdir. İnsan məqsədə çatmaq prosesində alınması lazım olan məlumatlara həssas olacaq və o zaman adi həyatında həqiqətən də böyük məqsədi reallaşdıracaq.

Şüur altı necə işləyir

Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, şüur altı həqiqətən heyrətamiz bir vasitədir. Həyatın bütün sahələrinə təsir edə bilər. Bəs bu necə olur? Bu məsələni başa düşsəniz, şüur altını necə dəyişdirəcəyinizi başa düşə bilərsiniz. İnsan davamlı olaraq öz daxili inanc və prinsiplərinin bir hissəsini qurur. Beləliklə, onun inkişafı və ya deqradasiyası baş verir. Şüur müstəqil olaraq insanın həyatının maraqlı amillərini cəlb edir, onu onun prinsiplərinə və inanclarına uyğun gələn insanlarla tanış etməyə və daha çox şeyə vadar edir. Təəccüblü fakt budur ki, insan buna inansa da, inanmasa da, bilinç altı ağıl hələ də mövcud olacaq. Bu, insanların istəyindən, sosial statusundan asılı deyil. Bu qanun daimidir. Həyatdakı bütün çətinliklər yalnız inanclar sayəsində baş verəcəkdir, çünki bilinç altı hər şeyi edə bilər - bir insanı xoşbəxt edə bilər və ya problemlərə səbəb ola bilər. Məsələn, əgər o, yoxsulluğa məhkum olduğuna əmindirsə, bu, məhz belə olacaq. İçəridən başlamaq lazımdır. Daxili dünya xarici qabığın dəyişdirilməsinə kömək edəcəkdir. İkincidən başlamağın mənası yoxdur. Heç bir dəyişiklik olmayacaq. Daxili dərin səbəblər aradan qaldırılana qədər vəziyyətlər təkrarlanacaq. Buna görə də, bilinç altı zehni necə idarə edəcəyinizi bilmək çox vacibdir. Əvvəlcə düzgün proqramlaşdırılmalıdır. Həyatın bütün sahələrdə ahəngdar olması üçün ətrafınızdakı dünyanı öyrənmək lazımdır. Yəni düşüncələr savadlı olmalı və real hadisələrlə birləşdirilməlidir. Bu vəziyyətdə bir adamtəkcə ətrafındakı dünyanı deyil, həm də özündə nəyisə dəyişdirərək rifah əldə edə biləcək. Bunu dərk etmək istədiyinizi əldə etməyə, özünüzü müəyyən mənada təkmilləşdirməyə və digər insanlara kömək etməyə imkan verəcək.

Şüur altı Konsentrasiya

Şüur altını necə idarə etməyi hər kəs bilmir, baxmayaraq ki, çoxları bu barədə bir neçə dəfə eşitmişlər. Hər kəs onun təbiətini və istifadəsini başa düşmür. Onun gücü sonsuzdur və alimlər bunu çoxdan sübut ediblər. Əgər insan öz şüur altına nəzarət etməyi öyrənibsə, o, sonradan ona kömək edəcək əlavə həyati enerji alıb. Öz şüur altına nəzarət etməyi öyrənərək, həyatını ona lazım olan istiqamətə yönəldə bilər.

Çox gözəl bir kitab var "Şüur altını idarə etmək üçün texnikalar" (Cozef Merfi). Müəllif orada “zehni müalicə” kimi bir şeyin sirlərini açır. Bu terminin bir neçə təfsiri var. Birincisi, insan şüur altını dəyişdirməklə öz mahiyyətini dəyişə bilər. Müəllif deyir ki, insanların bütün problemləri yerinə yetirilməmiş arzulardadır. Nəticə əldə etmədiyinə, planlarının baş tutmadığına görə insan çox narahat olur. Bu vəziyyətdə, harmoniya içində bir həyata arxalanmamalısınız. İkincisi, psixi müalicə həm də insanın fiziki müstəvidə təkmilləşdirilməsi deməkdir.

Şüur altına nəzarət üsulları

Şüur altı hər şeyi edə bilər, insana yalnız onu düzgün qurmaq lazımdır. Çoxları bu kimi xüsusi tövsiyələr almaq istəyiret. Onların çoxu yoxdur. Aşağıda şüur altı nəzarət üsullarından bəziləri verilmişdir:

1. Yatmazdan əvvəl şüur altına bir tapşırıq vermək lazımdır - narahat edən problemi həll etmək. Həqiqət tərəfindən qəbul edilən düşüncə forması beyindən günəş pleksusuna keçir və nəticədə maddiləşir.
2. Şüur altınızı ənənəvi üsullarla məhdudlaşdırmayın. Böyük düşünmək lazımdır.
3. Bədəndəki ağrılara dərindən reaksiya verməyin. Siz taleyə etibar etməlisiniz.
4. Yuxuya getməzdən əvvəl arzunuzun yerinə yetirilməsini bir neçə dəfə gözünüzdə canlandırın. Düşüncələr, hisslər, şüur altı eyni zəncirin halqalarıdır.

Şüur altı sistemin bacarıqları

Şüur altı ağıl çox vaxt müəyyən proqram növləri ilə proqramlaşdırıla bilən kompüterlə müqayisə edilir. Daxili inam və düşüncənin bərpası belə baş verir. İnsan vərdişlərinin formalaşmasına gəlincə, onların bərpası müəyyən formulaların təkrar-təkrar təkrarlanması hesabına baş verir. Müəyyən psixoloji vərdişlər formalaşdırdıqdan sonra insan tədricən hədəfə doğru irəliləməyə başlayır. Belə bir prosesdə o, müəyyən inanclar, yeni baxışlar, ətraf mühiti yeni rolda dərk etmək üçün dəqiq nə lazımdırsa, əldə edir. Şüur altı sistem vizual və zehni görüntülər vasitəsilə müəyyən vəzifələri bərpa edir. Müvəffəqiyyət üçün insanın belə bir təfəkkürə sahib olması üçün məhz bu cəhətlər lazımdır.

Şüur altının vəzifələri

İnsan şüurunun şüursuz hissəsi düşdükifayət qədər ağır bir funksiya düşünmə və vizuallaşdırma prosesində qoyulan müəyyən məlumatların sistemləşdirilməsi və şərh edilməsidir. Şüur altı insana xəyal etdiyi düşüncələri və şəkilləri əldə etməyə kömək etməyə borcludur. Bununla yanaşı, insana bütün daxili orqanların və həyati sistemlərin işini idarə etməyə kömək edir, bu proses də inanılmaz dərəcədə vacibdir.

Mümkün çətinliklər

İnsanın qarşılaşa biləcəyi problemlər öz düşüncələrinin düzgün formalaşması üçün bilik çatışmazlığıdır. İnsanlar öz şüur altılarında istədiklərini yox, tamamilə düzəldə bilərlər. Bunun səbəbi, şüursuz reaksiyanın düşüncələrin yaxşı olub olmadığını müəyyən edə bilməməsidir. Ona görə də o, hər şeyi həqiqət kimi qəbul edir. Bu vəziyyətdə, öz şüursuz reflekslərinizə dağıdıcı fikirlər əkməmək üçün çox diqqətli olmalısınız.

Problemlərlə necə məşğul olmaq olar?

Düşüncənin dağıdıcı təsirinə qalib gəlmək üçün əvvəlcə insanın niyə özünü uğursuzluğa proqramlaşdırdığını başa düşməlisiniz. Əgər o, bu sərhədi keçə bilsə, o, həqiqətən də əvəzsiz biliklər alacaq və bu, onun üçün çoxlu qapılar açacaq. Öz şüursuz sisteminizə mənfi enerji axını göndərməmək üçün ilk növbədə özünüzü istənilən vəziyyətdə müsbət düşünməyə, ən ümidsiz situasiyalarda belə müsbət cəhətləri tapmağa alışdırmalısınız.

Georgi Sidorov paradiqmanı dəyişdirməyin effektiv yollarını təklif edir. “Şüur altına nəzarət etmək və matrisadan çıxmaq” ən yaxşı seminarlardan biridirDaxili dünyanızla işləmək üçün texnikalar verilir. Bir çox başqa müəlliflər də öz əsərlərində bilinç altını idarə etmək üçün reallaşdırılmış təcrübələri ortaya qoyurlar. Valeri Sinelnikovun "Şüur altının sirləri" kitabı sizə özünüzə inanmağa, çətinliklərə müqavimət göstərməyə, günahdan qurtulmağa, bağışlamağı öyrənməyə, depressiyanı aradan qaldırmağa və əsl xoşbəxt insan olmağa kömək edəcək.