Mantra anlayışı bizə Şərqin mənəvi təcrübələrindən gəldi. Bu mətnlər hinduları və buddistləri daha yüksək güclə birləşdirən əsas vasitədir. Səsin və səsin gücü təkcə kosmosla əlaqə yaratmır, həm də insana müalicəvi təsir göstərir. Belə təsirin parlaq nümunəsi baş ağrıları üçün mantradır.
Səs tezlikləri insana təsir vasitəsi kimi
Səs vibrasiyalarının müxtəlif tezliyi insana fərqli təsir göstərir. Bu, uzun müddətdir aparılan bir çox tədqiqatların nəticələri ilə sübut edilmişdir. İnfrasəs və ultrasəs tezliklərinin müəyyən diapazonu sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər.
Ən təhlükəli infrasəsin parçası 6 ilə 9 kHz diapazonudur. Bu seqmentə insan beyninin təbii işinin baş vermə tezliyi daxildir. Bu səbəbdən, 6-9 kHz tezlikli infrasəsə məruz qalma aşağıdakı təsirlərə səbəb ola bilər:
- Baş ağrısı.
- Ürəkbulanma.
- Başgicəllənmə.
- Panik atak və qorxu.
Asılı olaraqbu səsin intensivliyi bir çox pozğunluq və vəziyyətə səbəb ola bilər. Yüksək güclü səs dalğaları ölümcül ola bilər.
Tədqiqatlar həm də ultrasəsin insanlar üçün heç də az təhlükəli olmadığını göstərdi. Bu tezlik psixikaya böyük təsir göstərir. Ultrasəsin təsiri altında bir insan passiv vəziyyətə keçə bilir. Bir fokuslanmış ultrasəs şüası olan bir insan üzərində hərəkət etsəniz, həyati orqanlara zərbə vura və ya kəllə sümüyünü iki hissəyə görə bilərsiniz. Qəfil impuls təbii görünən ürək dayanmasına səbəb ola bilər.
Həmçinin alimlər ultrasəsin təsirinin aşağıdakı təzahürlərini müəyyən ediblər:
- Baş ağrısı.
- Qıcolmalar.
- Nəfəs alma pozğunluğu.
- Görmə pozğunluqları.
- Huşu itkisi.
Həmçinin müəyyən edilmişdir ki, ultrasəsə məruz qalma müəyyən növ zombifikasiya vəziyyətinə səbəb ola bilər və ya yaddaşı silə bilər. Bu səbəblərə görə tibbi müayinələr üçün ultrasəsin istifadəsi mübahisəlidir və dünyanın hər yerindən elm adamları bu müzakirələrə qoşulurlar.
Onlar necə işləyir
Əksər insanlar duaları və mantraları tərif və ya xahiş üçün müəyyən bir müqəddəsə, müəllimə və ya ilahi mahiyyətə müraciət kimi qəbul edirlər. Bununla belə, müqəddəs mətnlərin, məsələn, baş ağrısı üçün mantraların təsir prinsipi bir qədər fərqlidir.
Mantraların tələffüzü ilk növbədə insanı konkret ünvançı ilə əlaqələndirmək üçün lazımi vibrasiya yaratmağa yönəlib. Bu Budda, Kainat və ya ola bilərElement. Bununla birlikdə, duadan fərqli olaraq, baş ağrısı və ya hər hansı digər bir mantra xüsusi bir istək və ya ərizə ehtiva etmir. Bu mətnin əsas məqsədi arzu olunanın təcəssümü üçün lazım olan müəyyən enerji kanalına girişi açmaq və ona qoşulmaqdır.
Mantraların fərqli xüsusiyyəti onların ritmi və melodikliyidir. Bu müqəddəs mətnlər müəyyən səs düymələri üzərində qurulub, onların tələffüzü insanın şüuruna, enerjisinə və bədəninə təsir etmək imkanı açır.
Mantraları oxumağın xüsusiyyətləri və onların Şərq tibbi təcrübələrində tətbiqi
Mantraların oxunması boğaz oxumağın istifadəsinə əsaslanır. Bu texnikanın istifadəsi insan orqanizminə müsbət təsir göstərmək və müalicəvi effekt vermək üçün lazım olan səs vibrasiyalarını yaradır.
Tibet təbabətində tez-tez ağrı və əzabları aradan qaldırmaq üçün güclü mantralar, eləcə də daha dar bir ixtisasa malik bir çox digər müalicəvi mantralar istifadə olunur. Müayinədən sonra həkim xəstəyə xəstəlikdən qurtulmağa kömək edəcək bir və ya digər mantra təyin edir. Xəstə müstəqil olaraq istifadə edə bilər. Bununla belə, həkim həm də müqəddəs mətni tələffüz edir, eyni zamanda lazımi təsvirləri vizuallaşdırır. Bu, sağalma prosesini sürətləndirir.
Tibet həkimlərinin tibbi təcrübəsində mantralardan əlavə masaj, nəfəs məşqləri və müalicəvi otlardan da istifadə edilir. Bu alətlərlə tətbiq edilən müalicəvi mantranın təsiri xeyli artır.
Mantra oxuma texnikaları
UzaqBütün insanlar təbii olaraq melodik səsə sahibdirlər. Ancaq bu, baş ağrısı və miqren üçün mantraların istifadəsinə mane olmur. Bu onunla bağlıdır ki, ifaçının əsas vəzifəsi səsinin rezonansını və bütün bədənindən keçən enerjiləri hiss etməkdir. Səy və məşq bu tapşırığın öhdəsindən gəlməyə və maksimum effekt əldə etməyə kömək edəcək.
Ağrıdan sağalma mantrası da daxil olmaqla mantraları həm təkbaşına, həm də qrup halında tətbiq edə bilərsiniz. Bu üsulların hər biri özünəməxsus şəkildə faydalıdır. Qrup praktikasında hər bir ifaçı təkcə özü ilə deyil, digər praktikantların səsləri ilə də tarazlıq tapmalıdır. Kollektiv təcrübənin tətbiqi həm yeni başlayan, həm də daha təcrübəli praktikant üçün maraqlı və faydalı olacaqdır. Qruplarda işləyərkən, daha qabaqcıl insanlar ritmi təyin etməklə yeni başlayanlara istiqamət verir, onlara azmamağa və mantranın sözlərini unutmamağa kömək edir. Təcrübəli yoldaşların ciddi rəhbərliyi altında yeni başlayanlar tez bir zamanda müalicəvi mantralardan istifadə təcrübəsinə “birləşirlər”.
Mantraların tək oxunması insana qrupda işləməklə müqayisədə daha dərindən ruhani təcrübəyə qərq olmağa imkan verir. Yalnız səsinizə konsentrasiya və müstəqil temp və ritm qəbulu buna kömək edir. Belə bir təcrübə üçün yer hər hansı digər ruhani təcrübələr üçün olduğu kimi eyni prinsiplərə uyğun olaraq seçilir. Təcrübəyə mane ola biləcək yad insanlardan uzaq olan təmiz bir yer seçmək tövsiyə olunur. Həmçinin məşq yerində təmiz havaya çıxış və maksimum rahatlıq təmin etmək lazımdır.
İncəliklərmantraların icrası
Baş ağrısından və ya hər hansı digər müqəddəs mətndən sağalma mantrasını tətbiq edərkən, mantranın özünün təkrarlarının sayı yuxarı güclərə edilən müraciətlərin effektivliyinə birbaşa təsir göstərir. Adətən təkrarların sayı ruhani mentor və ya müəllim tərəfindən müəyyən edilir. Əksər hallarda təkrarların sayı 108-dir. Lakin 3-ün istənilən qatından istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, təcrübəli praktikantlar bildirirlər ki, baş ağrısı və miqren üçün mantradan istifadə yalnız müəyyən müddət ərzində istifadə edilə bilər. Ən çox görülən məşq müddəti 15 dəqiqədən bir saata qədərdir. Təcrübənin müddəti insanın imkanları və boş vaxtı ilə müəyyən edilir.
Mantraları aşağıdakı kimi bir neçə yolla tətbiq etmək olar:
- Mantranı oxuyur.
- Mətni danışın.
- Mantranı pıçıldamaq.
- Səssiz oxuyur.
Qeyd etmək lazımdır ki, sonuncu üsul yeni başlayanlar üçün çox da uyğun deyil. Baş ağrısından özünüzə mantranı yalnız o zaman deyə bilərsiniz ki, insan maksimum sağalma effekti üçün mətnin səsi ilə tanış olsun.
Günün vaxtının mantraların tətbiqinin effektivliyinə təsiri
Mantralardan istifadə etməyə qərar verən şəxs şüurlu şəkildə ruhani təcrübələr üçün günün vaxtını seçməlidir. Günün müxtəlif vaxtlarında müqəddəs mətnlər insanın enerji axınına müxtəlif təsir göstərir.
Məsələn, səhər məşqləri enerji verməyə kömək edir. Bu, bir neçə saat ərzində mantraların davamlı təsirini təmin edir. Və bu da öz növbəsindəgün ərzində daha məhsuldar hərəkət etməyə imkan verəcək.
Günün ortasındakı mənəvi təcrübələr zehni enerjini tarazlıq vəziyyətinə gətirməyə imkan verir. Bundan sonra insan ton vəziyyətini saxlaya və gündəlik ritmi tarazlıq vəziyyətinə gətirə biləcək.
Axşam məşqləri enerjinin təkrar emalı baxımından ən faydalıdır. Axşam saatlarında mantraların istifadəsi gün ərzində yığılan mənfi cəhətlərdən xilas olmağa və müsbət cəhətləri gücləndirməyə imkan verir. Lakin axşam məşğələləri apararkən mütləq öz vəziyyətinizi nəzərə almalısınız. Yatmadan əvvəl mantralardan istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki günün sonuna qədər beyin fəaliyyəti artıq sönükləşir və bu, təcrübənin effektivliyini azaldır. Bununla belə, əgər insan buna baxmayaraq öz vəziyyətinə qalib gəlməyə qərar verərsə və ruhani təcrübələrlə məşğul olarsa, o zaman enerji artımı səbəbindən yuxusuzluq ehtimalı var.
Mantraları oxuyarkən bədən mövqeyinin əhəmiyyəti
Şərqdən bizə gələn mənəvi təcrübələrdə təkcə düzgün tələffüz, günün vaxtı və mantranın mövzusu böyük əhəmiyyət kəsb etmir. Mantranın oxunması zamanı insan bədəninin mövqeyi müqəddəs mətnin effektivliyinə birbaşa təsir edən eyni dərəcədə vacib aspektdir.
Tövsiyə olunan bədən mövqeyi insanın kürəyinin düz olduğu mövqedir. İdeal seçim əllərin çanaq ilə eyni səviyyədə olduğu meditativ pozadır. Ruhani təcrübələrdə arxa enerjinin ötürülməsi üçün bir kanaldır. Buna görə də, duruş pozuntuları təcrübənin effektivliyini azaldır və bəzilərindəhalları azaldın və onu tamamilə sıfıra endirin.
Ümumi məqsədli müalicəvi mantralar
Tibet tibbi təcrübələrində təkcə dar ixtisasa malik olan, yəni xəstəni müəyyən bir xəstəlikdən sağ altmağa yönəlmiş mantralardan istifadə edilmir. Təsiri ümumi müalicəyə yönəlmişlər də az deyil.
Tibb Buddanın ən məşhur mantrası. Onun mətni belədir:
TEYATA OM BAŞLADI MAHA BAŞLADI RANZA SAMUDQEYT SOHA
Bu mantranı 108-10.000 dəfə oxuyun. Mətni oxumağın sonunda praktikant dərmanlara üfürür. Bu müqəddəs mətnin istifadəsi istifadə olunan dərmanların təsirini artırmağa imkan verir.
Tibet təbabətində bədən, ağıl və nitqin tarazlığı və təmizlənməsi müalicədə eyni dərəcədə vacib addımdır. Xüsusi mantra bu vəzifənin öhdəsindən gələ bilər, bu belə səslənir:
OM AH HUM
İnsanın üç qapısını mənfi enerji axınından təmizləməkdən əlavə, bu mantra zehnin ümumi rahatlamasına kömək edir. Bu da öz növbəsində stress vəziyyətini aradan qaldırmağa və stressin mənfi təsirləri nəticəsində yaranmış xəstəliklərə qalib gəlməyə kömək edir.
Baş ağrısından xilas olmaq üçün məşhur mantralar
Şərq tibbi təcrübələrində xoşagəlməz baş ağrılarından və bezdirici miqrenlərdən xilas olmağa kömək edən kifayət qədər mantralar var. Bu cür mətnləri necə düzgün oxumaq sualına cavab axtararkən bir əsas qaydanı nəzərdən keçirməyə dəyər. Əsas odur ki, özünüzü və daxili dünyanızı pozitiv olmağa qoyun.nəticə. Mantranın müalicəvi gücünə inam onun təsirini artırır və səs vibrasiyalarını daha sıx edir.
Ən məşhur mantralardan birinin mətni belədir:
OM CHANG CHI HA SA
Su üzərində mantra oxumaq lazımdır. Təkrarların sayı 108 dəfədir. Oxumanın sonunda məftunedici su içilməlidir. Suyun bədəni necə sağaldığını vizuallaşdırmaq, ona daxil olmaq yalnız təcrübənin təsirini artıracaqdır. Baş ağrısı üçün mantranı oxuyarkən nəzərə almaq lazımdır ki, səsin yaratdığı səs titrəyişləri suyu müalicəvi qüvvə ilə doldurmalıdır.
Başqa bir kifayət qədər tanınmış mantranın köməyi ilə baş ağrısının yaratdığı narahatlıqdan xilas ola bilərsiniz. Onun sözləri belədir:
Aaga bamdhe agyya vetala vamdho sow khala bikarala bamdho sa loha luhara bamdho bajara asa hoya bajra dhana damta piraya to mahadeva ki aana
Gündəlik təkrarların sayı 21-dir. Bu müqəddəs şəfa mətnindən istifadə edərək məşq üç gün fasiləsiz təkrarlanmalıdır. Həm də xatırlamağa dəyər ki, oxuyarkən yerə yeddi şaquli xətt çəkmək lazımdır. Bu hərəkət müalicəvi güc gücləndiricisi kimi çıxış edir.
İnsan qulaqlarını sağ altmaq üçün Tibet mantrası
Hiss orqanlarının fəaliyyətindəki pozğunluqlar şiddətli baş ağrısı və ya miqrendən heç də az narahatlıq və narahatlıq doğurmur. Tibet təbabəti bir insanı problemlərdən xilas edə biləcək müqəddəs bir müalicə mətninin olmasını təmin edirqulaqlar.
Qulaq ağrısı üçün mantra:
OM CHA CHACHA SOHA
Mantranı 108 dəfə təkrarlayın. Oxumanın sonunda praktikant əvvəllər bir qədər isidilmiş zeytun yağı üzərinə üfürür. Bundan sonra hər qulağa müalicəvi enerji ilə bəxş edilmiş bir damcı yağ damcılamalısınız.
Boğaz və diş ağrılarından xilas olmaq üçün mantra
Diş ağrısı və ya boğaz ağrısı da məhsuldarlığa və daxili tarazlığa ciddi maneə ola bilər. Müalicəvi mantraların tətbiqi bu problemləri həll etməyə kömək edə bilər.
Diş ağrısı üçün mantra:
OM A TI NAG PO SOD
Onun istifadəsi ağrıları aradan qaldırmağa və ağıl aydınlığını bərpa etməyə kömək edəcək. Bu da öz növbəsində məlumatlı qərarlar qəbul etməyə və məhsuldar fəaliyyət göstərməyə imkan verəcək.
Boğaz ağrısı üçün mantranın mətni belədir:
A PA TE SHA ON E
Bu yüksək ixtisaslaşmış Tibet mantrasından istifadə narahatlıq və ağrıları aradan qaldıracaq. Bununla belə, xəstəliyin proqressivləşdiyi halda fərqli mantradan istifadə etmək və ya həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Hansı mantra bel ağrısından qurtulmağa kömək edəcək
Arxada, sümüklərdə və oynaqlarda yaranan ağrılar insana çoxlu narahatlıq yaradır: düşüncələri qarışdırır, diqqəti təcili işlərdən yayındırır, hərəkət azadlığına və hərəkət sürətinə mane olur. Öz gərgin ritmi ilə müasir dünyada isə sürətdən çox şey asılıdır. Tibet təbabətindəbu problemlərdən xilas olmaq üçün bir mantra var.
Bel ağrısı üçün mantra:
OM RU RU CHIR CHIR SOGGI NYAG POLA BET RA SHA TSI DE CHUNG
Bu mətni 3000 dəfə deyin. Təcrübədən sonra isti və ya soyuq suya üfürün. Onu bir neçə yolla istifadə etmək olar: ağıza götürüb bədənə səp, bütün bədəni yuyun və ya zədələnmiş nahiyələrə sürtün. Qeyd etmək lazımdır ki, bu təcrübədə istənilən miqdarda su istifadə edilə bilər.
