Hər kəs ən azı bir dəfə kiməsə uduzub. Uşaqlıqdan bizə bunu öyrədiblər. Oyuncaqları paylaşın, ağsaqqallara təslim olun, kiməsə və ya vəziyyətə tabe olun, çünki "lazımdır". Və əksər hallarda bunda səhv bir şey yoxdur. Uyğunluq bizə təkcə özümüz haqqında düşünməyi öyrədir. Bununla belə, diqqətli olun.
Həddindən artıq uyğunlaşma sizi oyuna sala bilər. Başqalarının naminə planlarınızı, vaxtınızı, maraqlarınızı və nəticədə həyatını qurban verməyə hazır olduğunuzda. Hansı ki, sən istədiyin kimi yaşaya bilərdin, amma sənə yaşamağın deyildiyi kimi yaşaya bilərdin. Bu sizin taleyiniz deyil. Adi güzəştlərlə insanlara kömək etməyi şəxsiyyətinizi və həyatınızı məhv edən manipulyasiyalardan ayırmağı öyrənməlisiniz. Sizə yaraşmayan hər şeyə "yox" deməyi öyrənin.
Konseptin mənası
Uyğunluq bir fərd öz istəkləri hesabına başqalarının ehtiyaclarını ödəməyə çalışdığı zaman sosial təsir növüdür. Yəni, belə bir şəxs şirkət üçün dostu ilə alış-verişə getmək üçün bir həftə əvvəl planlaşdırdığı planlarını sakitcə ləğv edəcək ki,o cansıxıcı deyildi.
Çox vaxt bu cür davranış zəiflik kimi qəbul edilir, çünki siz öz hüquq və maraqlarınızı müdafiə edə bilmirsinizsə, deməli siz zəif insansınız. Amma bu tamamilə doğru deyil.
Uyğunluq mübahisəli keyfiyyətdir, onun faydalılığı konkret vəziyyətdən asılıdır. Bir halda, yumşaqlıq əllərinizə oynayacaq, məsələn, ailə münaqişəsi zamanı bu, küncləri hamarlaşdırmağa və böyük itkilər olmadan mübahisəni bitirməyə imkan verəcəkdir. Başqa bir vəziyyətdə, uyğunluq lazımsız çətinliklər və problemlər gətirəcəkdir. Məsələn, iş vaxtından artıq işləmək. Rəhbərinizin gözündə siz əsl qəhrəmansınız, amma bu sizə nəyə başa gələcək?
Altruizm və təqdim
Yumşaq insanları manipulyasiya etmək çox asandır. Onlar mehribandırlar və otu olduğu yerdə görmürlər. Yaxşı xahiş etsən, mərhəmətə təzyiq et, o zaman onlar hər şeyi məmnuniyyətlə və pulsuz edəcəklər.
Ədavətsiz vermək əvəzində heç nə istəmədən kömək etməkdir.
İnsan sərhədlərini aşmayan ağıllı altruizmdə səhv bir şey yoxdur. Ancaq xəyali bir məqsəd naminə başqaları üçün özünüzü sındırmamalısınız.
Təvazökar şəxsiyyət tipi
İnsanın xarakterinin yumşaqlığı diqqəti insanlara, onların problemlərinə və istəklərinə yönəltməkdə ifadə olunur. Bunlar öz təhlükəsizliyi və əmin-amanlığı naminə başqalarını sevindirən asılı, passiv, etibarsız insanlardır. Onların qorunmağa, rəhbərliyə və sevgiyə ehtiyacı var. Çox vaxt fəzilət maskasının arxasında başqalarına qarşı düşmənçilik və qəzəb gizlənir. Bu, bu tip şəxsiyyətin özünü sıxışdırması və gizlətməsi ilə əlaqədardıraqressivlik.
İzdihamda belə insanı təmkinli, təmkinli davranışından asanlıqla tanımaq olar. Başqalarının yanında utanırlar və itirirlər, buna görə də adətən aşağı profil saxlayırlar.
Uyğunluq və inad
Situasiyalarda qərar qəbul etmək insanın öz resurslarına və maraqlarına, eləcə də digər insanların ehtiyaclarına fərdi münasibətindən asılıdır. Resurslar əlimizdə olan, sahib olduğumuz hər şeydir. Maraqlar öz üzərimizə götürməyə hazır olduğumuz hərəkətlərdir. İnsanın necə davranması onların öz aralarında necə bölüşdürülməsindən asılıdır. İnadkarlıq və uyğunluq iki əks xüsusiyyətdir.
Uyğun fərdin şəxsi məkanının zonasına digər insanların maraq və ehtiyacları daxildir və resurslar manipulyasiya vasitəsi kimi çıxış edir. Belə bir insan sahib olduğu hər şeyi səxavətlə bölüşür. Başqalarının ehtiyaclarına həssaslıqla və anlayışla yanaşır. Amma kimsə onun maraqlarına toxunan kimi reaksiyası gözlənilməz və aqressiv ola bilər.
Resurslar inadkar insanın şəxsi məkanı zonasına daxil olur və təsirin səbəbi maraqlardır. Onları sakitcə başqaları ilə bölüşə, dinləyə və təklifləri qəbul edə bilər. Amma kimsə onun resurslarına əl atsa, o, sərt cavab və kəskin reaksiya ilə qarşılaşacaq.
İnadkarlıq uyğunluğun əksidir. Orta dərəcədə inadkar insan heç vaxt özünü başqalarının maraqları üçün istifadə etməyə icazə verməz. Bu, öz oyun qaydalarını diktə edən müstəqil, aktiv və özünə güvənən bir şəxsdir. Belə bir insanla manipulyasiya etmək çətindir.
Texnikalartəsir
Psixologiyada uyğunluq bir çox məqsədə çatmaq üçün əla üsuldur. O, marketoloqlar və satıcılar tərəfindən istifadə olunur, bu da bizi daha mülayim olmağa və məhsul almağa məcbur edir.
- Fawning - insan məqsədinə çatmağı asanlaşdırmaq üçün özünü başqasının gözündə daha cəlbedici işıqda ifşa edir. Məsələn, y altaqlıqdan alət kimi istifadə.
- Qarşılıqlılıq - əgər bizə yaxşılıq edilibsə, o zaman onun əvəzini ödəməyi özümüzə borc bilirik. Bu, xeyirxahlıq təsadüfən edilsə və ya səhv şəxsdən gəlsə belə işləyən çox güclü üsuldur.
- "Alın qapısı" üsulu - əvvəlcə sizdən böyük güzəşt istənilir, imtina etdiyiniz zaman tələblər razılaşana qədər azaldılır. Bu üsul satıcılar tərəfindən şişirdilmiş qiymətə mal təklif edilir və sonra onu tədricən azaldaraq sizə böyük endirim verirlər.
- Metodu "qapıda ayaq" - sizdən kiçik bir xahiş tələb olunur, əgər razılaşdınızsa, qalanını, daha ciddi olanları edin. Məsələn, bir həmkarım onu bir neçə saat əvəz etməyi xahiş etdi, razılaşırsınız. Növbəti dəfə o, sizdən bütün günü doldurmağınızı xahiş edir.
- Metodu "hamısı deyil" - razılaşmazdan əvvəl sizə əlavə əlverişli şərtlər və təkliflər təklif olunacaq. Bu texnika reklamda "birini al - ikincisini hədiyyə et" və ya "iki qiymətinə üçü al" prinsipinə əsasən istifadə olunur.
- "Aşağı top" üsulu - bir şəxs müəyyən şərtlərlə xidmətə razılaşır və sonra bu şərtlər onun xəbəri olmadan dəyişdirilir.
Uyğunluq strategiyası
Hamı zaman-zaman söyüş söyür, dalaşır. Amma elə vaxtlar olur ki, nəyin bahasına olursa olsun yaxşı münasibət saxlamaq lazımdır. Münaqişə bitdikdə təslim olmaq daha yaxşıdır, lakin atışma avtomatik olaraq davam edir. Bu cür davranış vəziyyəti daha da gərginləşdirəcək və yeni mübahisə dalğasına səbəb olacaq. Uyğunluq yöndəmsiz vəziyyətdən əla çıxış yoludur. Bu, aşağıdakı hallarda kömək edəcək:
- Rəqibiniz tamamilə haqlıdır və siz bunu başa düşürsünüz.
- Münaqişənin mövzusu sizin üçün düşməndən daha az önəmlidir.
- Əgər fikir ayrılığının itki ilə bitəcəyinə əminsinizsə, bu addım itkini minimuma endirəcək.
- Rəqibiniz sizdən güclüdür.
Taktika
Bunlar münaqişəni həll etməyə kömək edəcək çətin, lakin effektiv üsullardır. Onları son çarə kimi istifadə edin, çünki mənfi emosiyaları boğmaq sizin rifahınız üçün pis ola bilər. Hələ də fikir ayrılıqlarını danışıqlar yolu ilə həll etməyə və birlikdə kompromis tapmağa çalışın.
- Pis heç nə olmadığını və hər şeyin qaydasında olduğunu iddia edin.
- Heç nə olmamış kimi davran.
- Mənfi emosiyaları sıxışdırın.
- Məqsədə dolama yolda, məsələn, cazibədarlıqla gedin.
- Sakit olun və intiqamınızı planlaşdırın.
Uyğunluq nə yaxşı, nə də pisdir. Bu, insanların nəticə əldə etmək üçün istifadə etdiyi bir vasitədir. Bəzən bu məqsədlər müsbət və məqsədyönlü oluryaxşı, bəzən mənfi və dağıdıcı. Hər şey insandan asılıdır.
Manipulasiyaya qapılmamaq və situasiyaları öz xeyrinizə tənzimləyə bilmək üçün bu mexanizmin necə işlədiyini bilməlisiniz. Özünüzə hörmət edin, vaxta dəyər verin və həyatınızı sevin!
