Həyat planlaması: nümunələr və praktiki məsləhətlər

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Həyatda məqsəd qoymadan dolaşmaqdan bezmisiniz? Sonra planlamağa başlamağın vaxtıdır. Həyat çox maraqlıdır və onu milyonlarla fərqli ssenaridə yaşaya bilərsiniz. Gənclərin ağlına bu fikir gələndə yaxşıdır. Keçmişdə buraxdıqları səhvləri düzəltmək və fəaliyyətlərini öz istəklərinə uyğun çevirmək imkanı əldə edirlər. İşə yarayacaq bir həyat planını necə yazmaq olar? Bu barədə aşağıda ətraflı oxuyun.

Əsl Arzular

Daha mənalı yaşamağa qərar verən insan istəkləri ilə məşğul olmalıdır. Həyat planlaması mürəkkəb bir prosesdir. İnsan özünə bir saat vaxt ayırmalı, rahat kresloda oturmalı və bu həyatdan almaq istədiyi hər şeyi kağıza yazmalıdır. Bu mərhələdə hər şey ayrı-ayrılıqda və sistemsiz yazılmalıdır. Nə almaq istədiyinizi, hara getmək istədiyinizi və ya nəyə nail olmaq istədiyinizi yaza bilərsiniz. Siyahınızda çoxlu maddələr var. Nə qədər çox arzularınız varsa, bir o qədər maraqlıdırifa edəcək.

Yazı mərhələsi başa çatdıqda, məqsədlərinizi filtrləməyə başlamalısınız. Bir çox insanlar həqiqi istəkləri tətbiq olunanlardan ayıra bilmirlər. Fərq nədir? Məsələn, siz yeni telefon almaq istəyirsiniz. Niyə ehtiyacınız var? Köhnə telefonunuz xarabdır və ona zəng edə bilmirsiniz? O zaman yeni smartfon modelini almaq istəyi özünü doğruldacaq. Əlinizdə işləyən telefonunuz varsa, lakin yenisini istəyirsinizsə, çünki bütün dostlarınız artıq 10-cu iPhone modelini alıb və sizdə yalnız 8-ci model var, bu halda arzu doğru deyil. Statusunuzu yüksəltmək üçün sizə yalnız telefon lazımdır. Başa düşmək lazımdır ki, belə bahalı oyuncaqlar sizi daha da xoşbəxt etməyəcək. Eynilə, bütün arzular nəzərə alınmalıdır. Bəlkə də musiqi ilə məşğul olmaq istəyirsən. Əgər sənin nə eşitmə qabiliyyətin, nə də səsin yoxdursa, ancaq qadınların qəlbini fəth etmək üçün musiqiçi olmaq istəyirsənsə, bundan heç nə çıxmayacaq. Əgər uşaqlıqdan musiqini sevirsinizsə, lakin bu günə kimi gitara alıb məşq etməyə imkanınız olmayıbsa, deməli arzu doğrudur və siz onu həyata keçirməyə başlaya bilərsiniz.

Epitaf

Təəccüblənməyin, qoy bu məsləhəti sinizm kimi qəbul edin. İnsanlar nadir hallarda həyatlarının məqsədini başa düşürlər. Bu dünyaya niyə gəldiyinizi başa düşmək üçün bir sadə məşq etməlisiniz. Epitafınızı yazın. Belə bir məşqi bir növ müqəddəs hərəkət kimi qəbul etməyin. Bu, həyatın planlaşdırılması mərhələlərindən yalnız biridir. İnsan ölüm haqqında düşünəndə düşüncələri aydınlaşır, nəyə nail olmaq istədiyini aydın şəkildə anlaya bilir. Sənbir mağazada satış köməkçisi işləyirsiniz və tamamilə xoşbəxt olduğunuzu düşünürsünüz. Bəs nəvələriniz abidədə nə oxuyacaqlar? Qadın dəyərsiz bir ömür yaşayıb və bu dünyada yeganə övladından başqa heç nə qoyub getməyib? Bir qadın yaxşı həyat yoldaşı və ana olmaq istəyirsə, səhv bir şey yoxdur. Ancaq bu məqsədə çatmaq üçün belə, çox səy göstərmək lazımdır. Qadın evdə rahatlıq yaratmalı, bir neçə uşaq böyütməli, hər şeydə ərinə dəstək olmalıdır. O zaman onun abidəsinə belə yazmaq mümkün olacaq: "O, əla həyat yoldaşı və gözəl ana idi."

Abidənizdə nə görmək istərdiniz? Ola bilsin ki, siz rəssam, yazıçı, aktyor və ya rejissor olmaq istəyirsiniz. Potensialınızı inkişaf etdirməyə başlamaq üçün heç vaxt gec deyil. Və onu bu həyatda nəyə nail olmaq istədiyinizi anlamağa kömək edəcək bir vərəqdə yazılmış bir neçə sözlə açmalısınız.

Məqsəd ayarı

Əsl arzularınıza qərar verib kitabə yazmısınız? İndi özünüzə hədəflər qoymağın vaxtıdır. 10 ildən sonra özünüzü harada görürsünüz? Bəs 20-dən sonra? Sadə bir həyat planlaşdırma texnikası bütün məqsədlərinizi ətraflı şəkildə yazmaqdır. Bunlar arzu yox, məqsədlər olmalıdır. Bu mərhələdə plan maddələrini müəyyən bir tarixlə əlaqələndirməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə nail olmaq istədiyiniz hər şeyi təsvir edin. Məsələn, 10 kiloqram arıqlamaq, səhər qaçmağa başlamaq, dəniz kənarında ev almaq və ya bütün ailəni Türkiyəyə tətilə aparmaq istəyirsən. Hədəflər qoymaq üçün ilhamı haradan alırsınız? Yuxarıda təsvir etdiyiniz arzularınızdan.

Böyük bir siyahınız varhansını bu gün həyata keçirməyə başlamaq istərdiniz? Tələsməyə dəyməz. Əvvəlcə hər bir elementə bu və ya digər layihəni başa çatdırmağı planlaşdırdığınız dəqiq tarixi aid etməlisiniz.

Həyat planı

İnsan nə vaxt və nəyə nail olmaq istədiyini bilməlidir. Bu, həyatın planlaşdırılmasının əsasını təşkil edir. Tarixdən ayrı olaraq hədəflər təyin edə bilməzsiniz. Bir insanın çətin bir müddəti yoxdursa, layihəni vaxtında yerinə yetirməyə çalışmayacaqlar. Nəticədə bir həftəyə tamamlana bilən iş bir neçə aya uzanır. Bunun qarşısını almaq üçün düzgün formalaşmış bir həyat planınız olmalıdır. Onu tərtib etməyə necə başlamaq lazımdır? Daha əvvəl təyin etdiyiniz hər bir məqsəd üçün müəyyən bir layihə üçün başlanğıc və bitmə tarixi təyin etməlisiniz. Məsələn, siz ingilis dilini öyrənmək istəyirsiniz, amma yaxşı bilirsiniz ki, hazırda işinizdə çox sıxılırsınız. Bir ay ərzində daha az iş olacağını düşünürsünüzsə, gələn ay dil kursuna yazılmağı planlaşdırın. Qalan layihələrinizlə də eyni şeyi edin. Məsələn, siz gitara çalmağı öyrənməyə həvəslisiniz. Amma indi təhsilə başlaya bilmirsən və gələn ay ingilis dili kurslarına başlayırsan. Beləliklə, gitara dərslərinizi altı ay təxirə salın. O vaxta qədər siz artıq ingilis dilində dözümlü şəkildə danışa biləcəksiniz və yeni dərsi həyata keçirmək üçün boş vaxtınız olacaq. Bir və ya üç il ərzində bəzi məqsədləri geri itələməkdən çekinmeyin. Əgər həqiqətən nəyisə istəyirsənsə, onda ona nail ola bilərsənmüəyyən fəaliyyət üçün ayrılmış vaxt.

İl üçün plan

Həyat üçün hədəflər siyahısının hazır olduqda, bu il həyata keçiriləcək, öyrəniləcək və görüləcək fəaliyyətləri seçmək sizin üçün asan olacaq. Məqsədlər artıq bir siyahıda yazılıbsa, niyə ayrı-ayrılıqda yazın? Böyük miqdarda məlumatda bir şeyi gözdən itirmək çox asandır. Siyahı bir A4 səhifəsinə sığdıqda, hər həftə nəzərdən keçirmək asan olacaq. Həyat planlaşdırma nümunəsi necə görünür?

Qış:

• Kizək sürməyi öyrənin - 1.01-1.03.
• İngilis dilində danışın - 1.01-1.06.
• Həftədə iki dəfə işləyin.
• Yurt tikin.
• Soçidəki dağ kurortunda dincəlin.
• Həftədə iki dəfə anamı ziyarət edin.
• Siyahıdan 10 filmə baxın.
• Siyahıdan 5 kitabı oxuyun.

Mövsümlərə görə belə bir plana sahib ola bilərsiniz və ya hər bir xüsusi aya keçid yarada bilərsiniz. Gücünüzü ayıq şəkildə hesablamağınız lazım olduğunu unutmayın. Bütün planlarınızı həyata keçirə bilməniz üçün çox plan qurmayın. Fors-major vəziyyətləri və işlərin plana uyğun getməməsi faktı həmişə nəzərə alınmalıdır.

Arzu

Məqsədlərdən əlavə, insanın həmişə həyat planlamasına daxil edilməsi çətin olan istəkləri olacaq. Kiçik layihələrin həyata keçirilməsi üçün çox vaxt ola bilər, lakin bu və ya digər istəkləri düzgün yerinə yetirmək üçün şəraitin uğurlu təsadüfü lazımdır. Burada nə nəzərdə tutulur?Məsələn, bir çox insanın bu arzuları var:

• Dəvə sür.
• Şəlalənin altında üzmək.
• Pələngi evləndirin.
• Delfinlərlə üzmək.

Şimalda yaşayırsınızsa, çətin ki, doğma şəhərinizdə belə arzularınızı həyata keçirəsiniz. Buna görə də, planlarınızı, məsələn, tətildə və ya işgüzar səfərdə həyata keçirə biləcəyinizi düşünməlisiniz. Beləliklə, şəhərdən kənara növbəti səfəriniz planlaşdırıldıqda, siyahınızı açın və növbəti elementin yanındakı qutuyu işarələmək üçün nə edə biləcəyinizi düşünün.

Alış-veriş

Əgər hədəflər qoymaq və həyatınızı planlaşdırmaqda ciddisinizsə, o zaman almaq istədiyiniz şeylərin siyahısını yazmalısınız. Belə bir siyahı olmadan gələcək xərclərinizi planlaşdırmaq çox çətin olacaq. Əlbəttə ki, bütün satınalmaları planlaşdırmaq lazım deyil. Siyahıya bir maaşla ala bilməyəcəyiniz şeylər daxil edilməlidir. Bu, bahalı avadanlıqlar, markalı p altarlar və ya aksesuarlar, habelə çeklər və abunələr ola bilər. Nə və hansı ayda alacağınızı əvvəlcədən düşünün. Beləliklə, siz öz imkanlarınıza uyğun yaşaya biləcəksiniz, borca girməyəcəksiniz və əmanətlərinizi məqsədsiz yerə israf etməyəcəksiniz.

Prioritetləşdirmə

Həyat məqsədlərini planlaşdırarkən prioritetlərə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Bəzən insan hər şeyi bir anda etmək istəyir. Əgər insan özü üçün belə bir siyasət seçsə, o zaman uğur qazana bilməz. İnsan diqqətini bir və ya maksimum üç böyük işə cəmləsə, o zaman nail ola bilərseçdikləri sahələrdə böyük uğurlar əldə etmişlər. Beləliklə, əvvəlcə nəyə nail olmaq istədiyinizi düşünün. Həmişə təxirə salınacaq şeylər olacaq və bu gün təhvil veriləcək layihələr həmişə olacaq.

İnsan vacib və təxirəsalınmaz məsələləri ayırd etməyi və onlar arasında balans tapmağı bacarmalıdır. Məsələn, siz təcili olaraq iş yerində təkmilləşdirmə kursundan keçməlisiniz, lakin sizdən illik hesabat da tələb olunur. İlk növbədə, hesabat hazırlamalı və yalnız bundan sonra peşəkarlığı necə yüksəltmək barədə düşünməlisiniz.

Planlaşdırma Alətləri

Həyatınızı təşkil etmək və planlaşdırmaq üçün telefonunuzda kağız dəftər və ya qeydlərdən istifadə etməlisiniz. İkinci seçim smartfonunu hər zaman özü ilə gəzdirənlər üçün daha əlverişlidir. İşlərinizə kağız üzərində daxil ola bilərsiniz, ancaq onu hər zaman özünüzlə aparmaq əlverişsiz olacaq. Məsələn, bir müştəri ilə görüşdə insana öyrənmək və ya görmək üçün bir şey vəd etdiniz. Bu məlumatlar sadəcə olaraq elektron gündəlikdə qeyd olunacaq. Və cədvəli olan şəxsi notebookunuz mütləq işgüzar görüşdə olmayacaq. Hər şeyi bir kağız parçasına yaza bilərsiniz, lakin çox güman ki, ofisə və ya evə çatmazdan əvvəl belə məlumatları itirə biləcəksiniz. Buna görə də, telefonunuzda qeydlər aparmağa keçin, bu, rahat və praktikdir.

Vizuallaşdırma

Siz təbiətcə vizual insansınız? Sonra arzu lövhəsi sizə həyatınızı planlaşdırmağa kömək edəcək. Belə bir lövhə tez-tez məqsədlərə çatmaq üçün daxili motivasiyası olmayan insanlar tərəfindən hazırlanır. Əgər yarı yolda imtina etməyə öyrəşmisinizsəyol, sonra özünüzü bir board etmək üçün əmin olun. Bunun üzərinə jurnallardan kəsiklər və ya xəyallarınızı təcəssüm etdirəcək printerdə çap edilmiş şəkillər əlavə etməlisiniz. Məsələn, bir avtomobil almaq istəyirsinizsə, onun şəklini çap edin və lövhəyə yapışdırın. Əgər siz dacha lideri olmaq istəyirsinizsə, özünə güvənən liderin şəklini çap edin və lövhənizin ortasına qoyun. Hər gün parlaq şəkillərə baxaraq, böyük arzu ilə hədəflərinizə çatmağa çalışacaqsınız.

İcra üçün göstərişlər

İnsanın həyatını planlaşdırmaq bu dünyada yaşayan hər bir insanın görməli olduğu böyük bir işdir. Ancaq plan yazmaq arzularınızı gerçəkləşdirməklə eyni deyil. Məqsədlərə çatmaq üçün nə edilməlidir?

• İllik planı həftədə bir dəfə, həyat planını isə ayda bir dəfə təkrar oxuyun. Bu, istəklərinizin üstündə qalmağınıza və hədəflərinizə çatmaq üçün motivasiyanın artmasına imkan verəcək.
• Günü, həftəni, ayı və ili ümumiləşdirin. Nəyə nail olduğunuza diqqət yetirdikdə, özünüz üzərində işləmək üçün daxili motivasiya tapa biləcəksiniz.
• Planlarınız haqqında dostlarınıza və ailənizə deməyin. Dostlarınızın uğurunuzla fəxr etməsinə icazə verin, ancaq həyatınızı necə qurmağınız barədə məsləhətlərlə dırmaşmayın.