Mündəricat:
- Ağrı nə qədər böyükdürsə, indiki zamana qarşı müqavimət də o qədər böyükdür
- Köksüz yaşamaq cəhənnəmdə olmaqdır
- Problemin həlli
- Özünüzə güvənin
- Mükəmməllik tələb etməyin
![İlin hər günü üçün meditasiyalar İlin hər günü üçün meditasiyalar](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-j.webp)
Video: İlin hər günü üçün meditasiyalar
![Video: İlin hər günü üçün meditasiyalar Video: İlin hər günü üçün meditasiyalar](https://i.ytimg.com/vi/vufRxVnxr44/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Ev, iş, şəhərin səs-küyü insanı sıxır və onu depressiv vəziyyətə sala bilər, ona görə də hər kəsin vaxtaşırı istirahət etməsi lazımdır. Təbii ki, hər kəsin öz yolu var: kimsə dostları ilə içki içir, kimsə parkda gəzir. Ancaq bu gün gündəlik meditasiya getdikcə populyarlaşır. Bu məqalə həm yeni başlayanlar, həm də peşəkarlar üçün əla olan sadə və effektiv fəndlər təqdim edir.
Meditasyon - bu nədir?
Əslində bu, sadəcə olaraq zehni bir şeyə cəmləməkdir. Filmə baxmaq və ya hətta kitab oxumaq meditasiya forması sayıla bilər. İnsan düşüncələri və reallıq çox hərəkətli və axıcıdır. Hər bir fərd, ətrafı və ya ətrafdakı insanları özünəməxsus şəkildə qavrayaraq, fərqinə varmadan davamlı olaraq meditasiya edir. Həyatımız boyu biz daha yaxşı olmaq üçün bir məlumat dənizini əzbərləyirik, təcrübə toplamırıq və bütün bunları.
![hər gün üçün meditasiya hər gün üçün meditasiya](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-1-j.webp)
Hər gün üçün meditasiyalar bölünürçoxlu bölmələr:
- Konsentrasiya və sakitlik üçün.
- Həyatı dərk etmək üçün.
- Şəfa.
- Arzuların həyata keçməsi üçün.
- Hərəkətdə.
- Şəfqət və sevgini inkişaf etdirmək.
- Problemləri həll etmək üçün.
Meditasiyanın yaranması
Müasir usta Oşonun ən məşhur meditasiyaları Kundalini, dinamik və AUM meditasiyalarıdır. O, ilk dəfə insanın əsl mahiyyətini tanıdı və psixologiyada mövcud olan bütün mümkün istiqamətləri öyrəndi. Bundan sonra o, hər kəsin boşaldılması, stress və daxili gərginliklə ayrılması və hər gün üçün meditasiya inkişaf etdirməsi qənaətinə gəldi. Sənayeləşmədən əvvəl insanların təqaüdə çıxması və özünü dərk etməsi daha asan idi, meşəyə, monastıra və ya dağlara getmək kifayət idi, bəs indi? Baxmayaraq ki, təbii ki, istəsəniz, bu gün edə bilərsiniz. Meditasiyanın şən əhval-ruhiyyədə, açıq və məcburiyyət olmadan aparılması vacibdir.
![hər gün üçün osho meditasiyaları hər gün üçün osho meditasiyaları](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-2-j.webp)
Qısa gündəlik Osho meditasiyaları
Ağrı nə qədər böyükdürsə, indiki zamana qarşı müqavimət də o qədər böyükdür
Heç kim əzabsız yaşaya bilməyəcəyinə görə, hər zaman onlardan qurtulmağa çalışmaq əvəzinə onlarla var olmağı öyrənmək daha yaxşı olmazdımı? Yeri gəlmişkən, bir çox hallarda ağrının qarşısını almaq olar, çünki bu, tez-tez özümüzdən qaynaqlanır. Buna müqavimət göstərməklə biz daha çox əziyyət çəkirik.
Köksüz yaşamaq cəhənnəmdə olmaqdır
İstənilən insan özünə güvənməlidir. O, daxili mənliyinə güvəndikdə nə edəcəyini, hara getməli olduğunu dəqiq bilir. Amma əgər çoxdanuşağa uşaqlıqdan özü heç nəyə nail olmayacağını və heç nə edə bilməyəcəyini aşılamaq, o zaman heç vaxt fərd olmayacaq.
Problemin həlli
Hər gün üçün meditasiya bölməsində deyilir ki, hər hansı bir problemi həll etmək üçün ilk növbədə onun baş vermə səbəblərini müəyyən etmək, onları dərindən araşdırmaq və kökünü kəsmək lazımdır. Hər dəfə bütün çətinliklərə gözlərinizi yumub onları özünüzdə buraxsanız, tezliklə yığılmış mənfi enerji çıxmağa başlayacaq. Əhval-ruhiyyəni pisləşdirəcək, əsəbilik və yorğunluq görünəcək. Buna səbəb olmamaq üçün sizi narahat edən hər şeyi qönçədə dayandırmaq lazımdır.
![Hər gün üçün 365 meditasiya Hər gün üçün 365 meditasiya](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-3-j.webp)
Özünüzə güvənin
Hər kəslə anlaşmaq mümkün deyil və hamı kimi siz də hamıya güvənə bilməzsiniz, amma sadəcə özünüzə güvənməyə də bilməzsiniz. Özünüzə güvənməyə başlasanız, o zaman həqiqətən müstəqil bir insan olacaqsınız. Hərəkətləriniz gözlənilməz olacaq və həyatınız azad olacaq. Nə olursa olsun, gedəcəyiniz yolunuzu özünüz seçəcəksiniz.
Mükəmməllik tələb etməyin
Kimsə səhv bir şey etdiyinə diqqət yetirməməyə çalışın. Bu dünyada mükəmməl heç nə yoxdur və vəziyyəti düzəldə bilmədiyimiz zaman ona münasibətimizi dəyişmək daha asan və məhsuldar olacaq.
Bu məsələyə ciddi yanaşmaq qərarına gəlsəniz, özünüz üçün xüsusi proqram seçə bilərsiniz, məsələn, ilin hər günü üçün 365 meditasiya.
Tövsiyə:
Pul və uğurlar cəlb etmək üçün meditasiyalar: təsvir, icra üsulları, rəylər
![Pul və uğurlar cəlb etmək üçün meditasiyalar: təsvir, icra üsulları, rəylər Pul və uğurlar cəlb etmək üçün meditasiyalar: təsvir, icra üsulları, rəylər](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9024-j.webp)
Bir çox insanlar həyat üçün indi olduğundan daha yaxşı maddi və maliyyə şərtlərinə sahib olmaq istərlər. Amma zəhmət və zəhmət bəzən istənilən nəticəni vermir ki, bu da insanda mənfi emosiyaların, düşüncələrin axınına səbəb olur. Və bu vəziyyətdə pul və uğurlar cəlb etmək üçün düşüncələr kömək edə bilər. Onların tətbiqi olduqca təhlükəsiz və universaldır və bu qədim hərəkətləri yerinə yetirmək üçün heç bir xüsusi təlim və ya istedad tələb olunmur
Qadınlar üçün hər gün üçün təsdiqlər: özünə inam, uğur, sağlamlıq üçün
![Qadınlar üçün hər gün üçün təsdiqlər: özünə inam, uğur, sağlamlıq üçün Qadınlar üçün hər gün üçün təsdiqlər: özünə inam, uğur, sağlamlıq üçün](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11543-j.webp)
Qadınlar üçün təsdiqlər nədir? Bu, təkcə özünüzü şadlandırmaq üçün deyil, həm də həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir üsuldur. Psixoloqlar deyirlər ki, özünü hipnoz möcüzələr yaradır. Beləliklə, bir ay ərzində müsbət təsdiqləri təkrarlamağa çalışın. Və metodun işlədiyini başa düşdükdən sonra artıq həyatdan şikayət edə bilməyəcəksiniz. Sabaha qoymayın, bu gün dəyişin. Çünki bu, çox asandır
Qadınlar üçün sufi təcrübələri: müalicəvi məşqlər, meditasiyalar
![Qadınlar üçün sufi təcrübələri: müalicəvi məşqlər, meditasiyalar Qadınlar üçün sufi təcrübələri: müalicəvi məşqlər, meditasiyalar](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34033-j.webp)
Qədim mənəvi kamillik ənənəsi - sufizm indi geniş yayılmışdır. Onun köməyi ilə insanlar problemlərdən xilas olur, yer üzündəki yollarının mahiyyətinə daha dərindən nüfuz etməyə çalışırlar. Qadınlar üçün təsəvvüf əməlləri gözəllərin ruhuna və bədəninə təsir edən, onların çevrilməsinə, özünü tamamilə dəyişməsinə imkan verən məşqlərdir. Bununla belə, yalnız ənənənin metodologiyasını və fəlsəfəsini başa düşdükdə onlarla məşğul olmaq tövsiyə olunur. Necə və nə etməli, nə düşünməli? Gəlin bunu anlayaq
Hermanın ad günü - Herman adlı şəxs üçün Mələk Günü
![Hermanın ad günü - Herman adlı şəxs üçün Mələk Günü Hermanın ad günü - Herman adlı şəxs üçün Mələk Günü](https://i.religionmystic.com/images/047/image-138959-j.webp)
Ad günü xristian bayramıdır. Bayramın mənası budur ki, təqvimin hər gününün müqəddəsə istinad edərək öz adı var. Ad gününün qeyd edilməsi ənənəsi vacibdir, çünki bu, bir müqəddəsə və ya bir insana himayədarlıq edən bir mələyə hörmətdir. Ad gününüzü müxtəlif adlar üçün tapmaq olar, onlardan biri Alman adıdır
Hər şey qəzəbləndirir və hər şey qıcıqlandırır: nə etməli, səbəblər, emosional vəziyyəti necə sabitləşdirmək və qıcıqlanmanın öhdəsindən gəlmək
![Hər şey qəzəbləndirir və hər şey qıcıqlandırır: nə etməli, səbəblər, emosional vəziyyəti necə sabitləşdirmək və qıcıqlanmanın öhdəsindən gəlmək Hər şey qəzəbləndirir və hər şey qıcıqlandırır: nə etməli, səbəblər, emosional vəziyyəti necə sabitləşdirmək və qıcıqlanmanın öhdəsindən gəlmək](https://i.religionmystic.com/images/002/image-3841-8-j.webp)
Qara zolaqlar və pis əhval-ruhiyyə dövrləri hər kəsin həyatında olur. Ancaq kimsə bu cür halların öhdəsindən bir neçə gün ərzində çətinlik çəkmədən gəlir, digəri isə həftələrlə əsəbiləşir. Arxanızda belə aqressiya partlayışlarını görsəniz nə etməli?