Bu gün müxtəlif üsullar və meditasiyalar, xüsusən də bağışlama meditasiyası populyarlıq qazanır. Lakin insanlar onun müqəddəs mənasını anlamır, əksinə, bir növ ekzotik kimi qəbul edirlər. Bu arada, bağışlama meditasiyası kömək edir
başqaları ilə əlaqələr qurun, onları uyğunlaşdırın, yeni səviyyəyə çatdırın. Başqa bir vəziyyət də var. Çox vaxt insanlar bu texnikanı ədəbsiz, müqəddəs olmayan, böyük bir səhv kimi qəbul edirlər. Bu texnika ən güclü və parlaq biridir. Bəs bağışlama meditasiyası necə işləyir?
İnsanlar arasında ünsiyyət zamanı emosiyaların və enerjinin ötürüldüyü kanal deyilən bir növ əlaqə yaranır. Bu kanal çox faydalıdır, bir şərtlə ki, ünsiyyət məhsuldar və xoş olsun. Sonra kanal işıqlıdır, hər iki həmsöhbəti dəstəkləyir. Rabitə gərgin idisə, kanal qaranlıqdır və mənfi birbaşa insana keçir. Bağışlama meditasiyası sadəcə bu kanalı uyğunlaşdırır, təmizləyir. Meditasiya zamanı hətta bir nəfərlə işləmək hirslə qarşılıqlı əlaqədə olduğu üçün inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər. Və əksər xəstəliklərin səbəbi inciklikdədir.
Beləliklə o, buradadırbağışlama meditasiyası. İlk növbədə zehni olaraq qarşınızda sizi incidəni təsəvvür edin. Nə qədər yaxşı təsəvvür etsəniz, iş bir o qədər yaxşı olar. Və sonra müəyyən bir alqoritmə əməl edə, müəyyən sözləri söyləyə bilərsiniz, məsələn, Yaradandan hər şey üçün bağışlanma diləyin, bir insandan bağışlanma diləyin və özünüzü bağışlayın. Bu şəxsi dəniz kənarında təsirli şəkildə təmsil edin. "Mən səni bağışlayıram, (adı), xoşbəxt ol, bağışla və burax." Bunu zehni olaraq söyləyin və insanın sörf xətti boyunca sizdən uzaqlaşdığını təsəvvür edin. Bu, olduqca çətin bir andır, çünki bəzən insan buraxıb bağışlaya bilmir, sonra təkrar-təkrar işləmək lazımdır. Meditasiya zamanı ağlamağa başlasanız, bunu yaxşı əlamət kimi qəbul etməlisiniz. Göz yaşları vasitəsilə ruh təmizlənir, enerjidəki bloklar və tıxaclar aradan qaldırılır. Bağışlanma meditasiyası ruh üçün asan iş deyil, çünki insan müəyyən dərəcədə öz Eqosundan, pisliyə pisliklə cavab vermək istəyindən imtina edir.
Ancaq insanları birləşdirən kanala qayıdaq. Bir insanın çakra quruluşu anlayışını özümüz üçün qəbul etsək, onda belə çıxır ki, valideynlərin çakraları uşaqların çakraları ilə bağlıdır, buna görə də valideynlərdə olan hər hansı bir mənfilik avtomatik olaraq uşaqlara ötürülür. Beləliklə, əslində valideynlərə mənfi proqramların nəticəsi olan sözdə doğuş lənətləri. Kanal üzərində iş getmədiyi üçün proqram anadan və ya atadan uşağa ötürülür. Burada valideynləri bağışlamaq lazımdır. Meditasiyailə çox da fərqlənmir
əvvəlcə cinayətlərin bağışlanması üçün meditasiyamənzərə. Bununla belə, biz burada valideynlərlə işləyirik və ola bilsin ki, nənə və babalar həyatda olmasalar belə, onlarla münasibətlər qurmaq məntiqlidir.
Yuxarıda dediyimiz kimi, meditasiya etməyin iki yolu var. İkincisi, özünüzə, ruhunuzu əvvəlcədən hazırlanmış söz və ifadələr olmadan, sakit danışmağa verməkdir. Ürəkdən bağışlanma sözləri axsın. Valideynlərin bağışlanması meditasiyası vəziyyətində ikinci seçimə daha çox üstünlük verilir.
