Bir çox insan özünə necə inanacağını düşünür. Hamı başa düşür ki, bu, dolğun və uğurlu həyat üçün həqiqətən vacibdir. Hər bir fərd unikaldır, lakin hamı bunu dərk etmir. Ancaq öz gücünə inam həmişə məqsədlərə çatmağa kömək edir. Buna bənzər məşhur bir deyim var: "Zəfərdən əmin olmaq demək olar ki, qalib gəlmək deməkdir." Bu sitat bir qədər dəyişdirilə bilər. O zaman belə səslənəcək: “Öz gücünə inanmaq 50%-ə qədər uğurlu insan olmaq deməkdir.”
Bacarıqlı insanların sirri nədir?
Məqsədlərinə çatan və uğura gələn məşhur insanlara diqqət yetirin; məşhur aktyorlara, siyasətçilərə, məşhur zəngin iş adamlarına baxın. Onların ortaq cəhəti nədir? Düzdü, onların hər biri kifayət qədər arxayın adamdır. Bu şəxslərin heç bir qüsuru yoxdurmu? Təbii ki, var, lakin bu insanlar özlərinə o qədər inanmağı öyrəniblər ki, onların çatışmazlıqları çox vaxt fəzilət kimi görünür. Və bəziləri sadəcə olaraq görünmür. Bəs niyə edə bilmirsənonlardan nümunə götürmək və möhkəm və inamlı bir insan olmaq? Səbəb nədir?
Komplekslərin səbəblərini müəyyən etmək
Bir çox insanlar həyatın bu və ya digər dövründə əldə etdikləri komplekslər onlara mane olduğu üçün özlərinə inana bilmirlər. Onları məğlub etməyə çalışmalısan. Ancaq mübarizənin uğurlu olması üçün onların səbəbini başa düşmək lazımdır. Bəzilərində bədən və rəqəmlə əlaqəli komplekslər var. Digərləri üçün onlar yeniyetməlik dövründə, əksəriyyətin rəyinin böyük əhəmiyyət kəsb etdiyi vaxtlarda ortaya çıxdı.
Avtomatik təklif
Komplekslərin səbəbləri müəyyən edildikdə, onlardan qurtulmağa başlaya bilərsiniz. Özünə inamı inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün yaxşı bir üsul var. Kompleksləri məğlub etmək üçün də istifadə edilə bilər. Söhbət özünə inamdan gedir. Bu, bir insanın özünə psixoloji təsir göstərməsinin çox təsirli bir üsuludur. Özünü hipnoz üçün bir neçə variant var.
Özünü hipnoz etməyin üç təsirli yolu
1.
Güzgü qarşısında durun və əksinizi hərtərəfli yoxlayın. Sizə qüsur kimi görünən şeylərə diqqət yetirməməyə çalışın. Bunun əvəzinə güclü tərəflərinizi qeyd edin. Bəlkə sizin gözəl rənginiz və ya göz formanız var, yoxsa burnunuz sadəcə gözəldir? Və ya bəlkə sizin tonlanmış bədəniniz izləmək üçün bir nümunədir? Bu gözəldir! Unutmayın: bir gün özünüzə inam inkişaf etdirəcəksiniz. Bu faydalara görə özünüzü tərifləyin. Hal-hazırda, bu anda, güzgü qarşısında dayanaraq, özünüzü çoxlu iltifatlarla duş edin. Bir müddət sonra fərqinə varacaqsınızözünüzə inamınız və heysiyyətiniz necə yüksələcək. Növbəti mərhələdə qüsurlarınızı fəzilətlərə çevirməyə çalışın. Onları necə uğurla təqdim edə biləcəyinizi və ya yaxşı maskalamaq barədə düşünün. Siz hər şeyi edə bilərsiniz! Özünü hipnozun bu üsulu çox təsirlidir. Ancaq əlbəttə ki, ilk dəfə heyrətamiz nəticələr ola bilməyəcəyini başa düşmək lazımdır. Özünə inam yaratmaq zəhmətli və uzun bir prosesdir. Ancaq nəticə sizi sevindirəcəkdir. Özünə inam hər bir insanın həyatında ən vacib şeydir. Bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
2. Özünə inamı artırmağın növbəti üsulu belədir: bir kağız parçası götürüb bütün yaxşı tərəflərinizi yazmalısınız. Söhbət həm zahiri, həm də mənəvi keyfiyyətlərdən gedir. Ən azı 20 faydanı xatırlamağa çalışın. İndi bu siyahını oxuyun. Burada çox yaxşı şeylər! Bunu bilmək gözəl deyilmi? Yaxşı görülən bir iş və nailiyyətləriniz üçün özünüzü tərifləyin. Qabiliyyətlərinizə şübhə etdiyiniz zaman bu siyahını dəfələrlə oxuyun. Siz unikalsınız və özünüzü sevəcək bir şeyiniz var! Bunu bir dəqiqə də unutma. Görəcəksiniz, tezliklə özünüzə inamınız olacaq.
3. Bütün kiçik və böyük qələbələrinizi qeyd etmək üçün bir notebook saxlayın. Ən kiçik nailiyyətləri belə qeyd edin. Və mütəmadi olaraq təkrar oxuyun. Beləliklə, reallıqda siz bacarıqlı və uğurlu bir insan olduğunuzu başa düşürsünüz və özünüzə inamınızı inkişaf etdirəcəksiniz. Özünü sevməyi öyrən, o zaman tale sənə gülümsəyəcək.
Özünüzə inanan sitatlar
Çoxlu varözünə inamla bağlı ifadələr. Gəlin onlardan bəzilərinə baxaq.
1. Riçard Bax deyirdi ki, özünü heç bir işə qadir olmadığını düşünən insan özünü hakimiyyətdən məhrum edir.
2. Syuzan Boylin də bu məsələdə öz fikri var. O, iddia edir ki, hər bir insanın heç nəyə qadir olmadığına ilham verməyə hazır olan çoxlu düşmənləri var. Buna görə də, özünüzü buna təkbaşına inandırmamalısınız.
3. Mixail Genin astronomlara hələ məlum olmasa belə, ulduzunuza inanmağa çağırır. Çox optimist bəyanat.
4. Johann Goethe deyib ki, özünə inamı sehr adlandırmaq olar. Uğur qazandığınız zaman bütün məqsədlərinizə nail ola bilərsiniz.
5. Pyotr Çaadayevə görə, yalnız qeyri-real xoşbəxtliyə inanmaqla kifayət qədər maddi fayda əldə edə bilərik.
6. Erix Fromm iddia edirdi ki, insanın daima sönən şamı və dayağı olmaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, əla məsləhət. O, həmçinin iddia edirdi ki, insan öz həqiqətinə görə hərəkət etməlidir, onun həmişə yolu işıqlandırmalıdır.
7. Sergey Fedorov deyir ki, insanın əlində öz işığının açarını tutması çox gözəldir. Və həqiqətən gözəldir. İstədiyimiz kimi işıqları yandıra bilərik.
8. Nil Donald Uolşun məsləhətinə də diqqət yetirməyə dəyər. Qaranlığın ortasında parlamağa çağırır, amma bundan şikayətlənməyə. Sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan şeylərin əhatəsində olduğunuz zaman kim olduğunuzu unutmayın.
Sonda
Möhtəşəm sözlər, elə deyilmi?Onları yadda saxla və mütəmadi olaraq beyninizdə təkrarlayın: özünüzə inam ancaq bundan daha da güclənəcək.
