İnsanın gücü təkcə onun müdafiəsi deyil, həm də xoşbəxtliyi, sevinci, həyatın mənasını tapmaq yoludur.
Niyə bir insan həmişə planlarını həyata keçirməyə nail olur, digərinin isə çoxlu maneələri var? Kimsə planlarından imtina etmək üçün çoxlu səbəblər tapır, kimsə hərəkətə başlayır, sonra isə çoxlu bəhanələr taparaq işdən çıxır. Amma elə insanlar da var ki, nəyisə düşünüb onu sona çatdırırlar.
İnsan gücü nəzərdə tutulan məqsədlərin uğurla həyata keçirilməsi və başa çatdırılması üçün vacib şərtdir. Əgər o varsa, hər hansı bir iş uğurlu olacaq, əks halda hər zaman bəzi maneələr olacaq.
Canlılığın olmaması həyatımızın keyfiyyətində öz əksini tapır və nə su, nə də qida onu doldura bilməz. Əsəb və əzələ qüvvələrinin birləşməsindən ibarət olan insanın həyati qüvvələri ahəngdar inkişafımıza və varlığımıza kömək edir.
İnsana hansı güclər lazımdır?
Fiziki güc istənilən cəhd üçün çox vacibdir. Sağlam işləyən insan çox şey edə bilər.
Fiziki gücü necə inkişaf etdirmək olar
İstənilən idman növü buna kömək edəcək. Əsas odur ki, yüklər varmüntəzəm. Bundan əlavə, düzgün qidalanma vacibdir.
İxtisaslaşdırılmış məktəbdə təcrübəli məşqçinin rəhbərliyi altında idmanla məşğul olmaq daha yaxşıdır. Evdə məşq edə bilərsiniz, lakin bundan əvvəl həkimə müraciət etmək məsləhətdir.
Təəssüf ki, insanın təkcə fiziki gücü kifayət deyil. Bundan əlavə, yaşlandıqca qabiliyyətlərimiz zəifləyir.
Daxili Güc
İnsanın daxili (mənəvi) gücü ona xarici təsirlərə baxmayaraq öz nöqteyi-nəzərini saxlamağa, müəyyən fikri müdafiə etməyə kömək edir. Belə insanlar qətiyyətli, israrlı, məqsədyönlüdürlər ki, bu da onlara nəzərdə tutulan yoldan kənara çıxmadan məqsədlərə çatmaqda uğur qazanmağa kömək edir.
İnsanın daxili gücü onun enerjiləri (həyati enerji, iradə, mətanət, psixi enerji və özünü idarə etmə) və onları idarə etmək bacarığının məcmusudur.
Əgər fiziki gücün olub-olmadığını dərhal müəyyən edə bilsəniz, o zaman mənəvi güc həmişə görünmür, adətən gözlənilmədən özünü göstərir. Daxili gücü olan insana maddi çətinliklər, fiziki zəiflik, yaş, istədiyinə çatmaqda əngəl törətməz.
Daxili gücün itirilməsinin əsas səbəbi qorxudur. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün özünüzə inamı inkişaf etdirməli və qorxuya səbəb olanı etməyi öyrənməlisiniz.
İman Gücü
Həyatda bu və ya digər məqsədə çatmaqda bu qüvvə də eyni dərəcədə mühüm rol oynayır. Həyata inamın olmaması fərdin böyüməsinə və inkişafına mane olur, harmoniya və xoşbəxtliyin əldə edilməsinə mane olur. Bacarığına arxayın olan insan nail olmağı bacararçox.
Qorxu və şübhə arzulanan məqsədə gedən yolda ciddi maneəyə çevrilir. Çox vaxt xırda maneələr insanı öz planından əl çəkməyə məcbur edir. Ancaq nəticəni, nə olursa olsun, qəbul etmək və səhvləri yeni təcrübə kimi qəbul etmək bacarığı sayəsində insanda nəzərdə tutulan məqsədə çatmaq üçün qəti istək yaranır.
Qorxu və şübhələr inamsızlığın, həyatda nəyisə dəyişmək istəməməyin, hər şeyin düzəlməyəcəyindən narahatlığın nəticəsidir. Buna görə də, hər hansı bir təşəbbüsdə, düşünülən hər şeyin mütləq gerçəkləşəcəyinə inam çox zəruridir. Bir çox insanlar uzun müddət daha parlaq gələcək haqqında xəyal qurmağa üstünlük verirlər, lakin nəticədə əminlik olmadığı üçün, həm də buna görə məsuliyyət daşımaq istəmədikləri üçün hələ də məqsədə çatmaq üçün heç bir şey etməyə cəsarət etmirlər. onların hərəkətləri və nəticələri.
İnanmağı öyrənmək üçün özünüz üzərində çoxlu daxili işləmək, bir çox maneələri aşmaq və inanclarınızı dəyişmək lazımdır. Bu, uşaqlar üçün daha asandır, ona görə də onlar istədiklərini asanlıqla əldə edirlər.
Bir şeyə inanaraq, onu düşüncələrimizdə buraxaraq, istədiyimiz reallığa çevrilə bilirik. Bu, sağalmaz xəstəliklərdən, insanların ekstrasensor qabiliyyətlərindən sağalma hallarını izah edir.
İman gücünün insana spesifik fizioloji təsir göstərə biləcəyi sübut edilmişdir. Məsələn, plasebo effekti, tərkibində heç bir aktiv maddə olmayan tabletlər, insanın müalicəvi xüsusiyyətlərinə inamı səbəbindən həqiqi dərmanlardan daha yaxşı təsir göstərir. Ağıl gözləyirsağaldır, sağlamlığın bərpasına kömək edən fizioloji prosesləri işə salır.
Fikirlərimiz nə edə bilər
Bir çox müasir tədqiqatçıların fikrincə, insan düşüncəsi maddi hadisədir - enerji. Sübut edilmişdir ki, güclü emosiyalar anında beynimizə gələn fikirlər ətrafdakı kosmosa titrəmələr salır və bu, hadisələrin gedişatına təsir edə bilər. Yəni güclü istəklə planın həyata keçmə şansı var. Və daha böyük effekt əldə etmək üçün siz istədiyinizi vizuallaşdıraraq düşüncə gücündən necə istifadə etməyi öyrənməlisiniz.
Düşüncənin gücü necə işləyir
İnsanın beynində daim mövcud olan düşüncələr onun inanclarına çevrilir, beynimizdə daxili obrazlar əmələ gətirir, bununla da xəyalların obyektlərini reallaşdırır.
Düşüncə təkcə fayda deyil, həm də zərər verə bilər. Buna görə də düşüncələrinizi idarə etməyi bacarmaq və başqalarına pislik arzulamamaq lazımdır. İnsanın təfəkkürünün gücü cinayətkarı cəzalandıraraq, əks effektlə sahibinə qayıda bilər.
Biz yalnız yaxşı şeylərdən daha çoxunu cəlb edə bilərik. Məsələn, özümüzə şübhə ilə bağlı düşüncələr yarananda və bu, gücümüzə olan inamımızı dərhal sarsıdan kimi geri çəkilirik. Təəssüf ki, insan mənfi düşüncələrə daha çox inanır. Ona görə də biz onlara bağlanmamalıyıq, bu, bizi nəzərdə tutulan məqsəddən uzaqlaşdıra bilər.
Qüvvələrimiz hara gedir?
Təəssüf ki, biz çox canlılığı boşa veririk. Bir insanın gücü, enerjisi həm mənfi, həm də müsbət emosiyaların, depressiyaların,özünü bayraqlamaq, həm başqalarını, həm də özünü tənqid etmək.
Lazımsız söhbətlərə az səy sərf olunmur. Təəccüblü deyil ki, qızğın mübahisələrdən sonra özümüzü məhv olmuş hiss edirik. Bundan əlavə, sonsuz daxili dialoqlar enerji itkisidir.
Oturaq həyat tərzindən, ağır yüklərdən yaranan əzələ sıxacları hərəkət enerjisinə mane olur. Bədən sıxaclarını çıxararaq, psixikaya təsir göstəririk, onu harmoniya edirik.
İtirdiyiniz gücü necə bərpa edə bilərsiniz?
Ən təsirli vasitə yaxşı yuxu, eləcə də müxtəlif növ masaj və istilik müalicələridir. O, daxili və xarici təmizləyir: toksinlər çıxarılır, yorğunluq aradan qaldırılır və enerji artımı görünür.
Bədən üçün istirahətdən əlavə, dinclik və harmoniya gətirəcək ruh üçün də dincəlmək lazımdır. Buna musiqi, rəqs, gəzinti, sənət kömək edir. Səyahət və yeni təcrübələr çox faydalıdır. Sizə həzz verən və xoşbəxt edəni xatırlamaq və ona daha tez-tez müraciət etmək vacibdir. Doyunca yaşayan, bilik və bacarıq tələb edən bir iş görən insan sevinc hissi keçirir.
Bundan əlavə, yorğunluğun mənbələrini müəyyən etməyə çalışmalı və həyatdan öz məmnunluq səviyyənizi dərk etməlisiniz. Çox vaxt daxili gücün olmaması zehni gərginliyə və müqavimətə səbəb olur.
Güc qazanmaq üçün səy göstərmək və çox vaxt sərf etmək lazımdır. Bunun dərhal baş verəcəyini düşünməyin, bütün həyatınız boyu öz üzərinizdə işləmək lazımdır.
