Hər bir insanın müəyyən hərəkətlərə, imkanlara, orqanizmin vəziyyətinə cavabdeh olan enerji mərkəzləri var. Ezoterizmdə onlara çakralar deyilir və yeddi əsas nöqtə var. Yoqa ilə məşğul olanlar əmindirlər ki, bütün xəstəliklər, pis sağlamlıq, həyatdan və cəmiyyətdəki mövqeyindən narazılıq enerji mərkəzlərinin balanssızlığı nəticəsində yaranır. Meditasiya bədəni sağ altmağa, zehni tarazlığı yaxşılaşdırmağa yönəlib, buna görə də çakraları necə açmağı bilmək çox vacibdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, yalnız bir enerji laxtasını təmizləyə bilməzsiniz, onların hamısı aktivləşdirilməlidir. Onlar həmişə ən aşağıdan başlayır və tədricən ən yüksəklərə qalxırlar, lakin əksinə deyil. Heç bir halda təmizlənmə qaydasını pozmamalısınız. Bir çox insan çakraları necə açmaq sualı ilə maraqlanır. Əslində bu zaman məsələsidir. Əvvəlcə məşq 5 dəqiqədən çox olmayacaq, lakin tədricən onların müddəti bir saata qədər olacaq.
Birinci çakra fiziki qabığa cavabdehdir, o, koksiks nahiyəsində yerləşir və qırmızı rəngə malikdir. Zəmində rahat oturmalı, ayaqlarınızı çarpazlaşdırmalısınız, gözlərinizi yummalı və düzgün yerdə parlayan qırmızı topu görüntüləməlisiniz. Bu çakranın məğlubiyyətinin əlaməti ac qalmaq, xarab olmaq, incimək qorxusudur, əgər bu tez-tez bir insanı narahat edirsə, o zaman bu enerji laxtasını yaxşı işlətməlisiniz. Əvvəlcə diqqətinizi cəmləyə və parlayan topu aydın görə bilməyə bilərsiniz, lakin üzülməyin, çünki çakraları açmaq bir günlük iş deyil.
İkinci enerji mərkəzi həyatdan həzz almaqdan məsuldur. Əgər insan ifrata tələsirsə, haram ləzzətlərin dalınca gedirsə və ya özünü lazımsız və çirkin hiss edirsə, deməli, bütün məsələ bu laxtadadır. Çanaq nahiyəsində yerləşir və narıncı rəngə malikdir. Meditasiya edərkən bədəni enerji ilə dolduran narıncı topu təsəvvür etməyə dəyər. Çakralarla işləmək diqqət və səbir tələb edir, ona görə də vizuallaşdırmada ilk uğursuzluqda ruhdan düşməyin.
Üçüncü enerji laxtası prinsiplərə, özünə inamdan məsuldur, rəngi sarıdır və mərkəz günəş pleksusunda yerləşir. “Yox” demək istəsəniz, çakra vurulur, amma “hə” deyirsinizsə, daimi şıltaqlıqlar yaxınlarınızın fikirlərindən daha vacib olur. Sonrakı enerji mərkəzləri mənəvi ehtiyaclara cavabdeh olduqları üçün təcrübəli yogi nəzarəti altında təmizlənməlidir. Daha yüksək çakraları açmadan əvvəl aşağı çakraları aktivləşdirməlisiniz.
Dördüncü mərkəzin qoşa rəngi var - yaşıl və çəhrayı, ürək bölgəsində yerləşir və cavablarsevgi üçün, başqalarına fədakarlıqla kömək etmək bacarığı. İnsanlara qarşı kin saxlaya bilməzsən, onlara nifrət edə bilməzsən, hətta yad adamlara da yaxşılıq etməli və eyni zamanda bundan səmimi sevinc duymalısan. Belə hisslər çakraya enerji verəcək və təmizləyəcək. Beşinci enerji laxtası yaradıcılıq və onun açıqlanması üçün məsuliyyət daşıyır. Çakraları açmadan əvvəl şəxsi maraqlardan qurtulmalısınız. İnsan bunun üçün pul, şöhrət və ya başqa mükafat alacağı deyil, öz qabiliyyətinin başqalarına kömək etməsi sevincini yaşayarsa, istedad bütün şöhrəti ilə özünü göstərəcək.
Altıncı çakra həm də "üçüncü göz" adlanır, çünki o, bütün bilinməyənlərə cavabdehdir. Onu saflaşdırmaq üçün özünü kainatın zərrəsi kimi təsəvvür etmək lazımdır, bu mərkəzin açılışına gəlmək çox çətindir, çünki sakit hikmət əldə etmək, düşmənlərin dedi-qodularından, hiylələrindən üstün olmaq lazımdır. Yeddinci çakra yogilərin kosmosdan enerji aldığı kanaldır. Başın arxasında yerləşir, rəngi bənövşəyidir. Təbii ki, bütün mərkəzləri açmaq çox çətindir, lakin hər kəs ən azı üç əsası təmizləyə bilər.
