Video: Empatiya nədir və onu necə göstərmək olar?
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Özündə insani keyfiyyətlərin tərbiyəsi şəxsiyyətin formalaşmasında mühüm mərhələdir. Davranışımız onlardan asılıdır. Müəyyən dərəcədə hər kəs mədəniyyətdən və cəmiyyətdən təsirlənir, amma sonda hər kəs mənəvi-əxlaqi dəyərləri özü üçün müəyyən edir. Bəs empatiya nədir və onu inkişaf etdirməlisiniz?
İzahlı Lüğət simpatiyanı başqasının vəziyyətini anlamaq, başqasının kədərini hiss etmək, özünüzü başqasının yerinə qoymaq fürsəti kimi müəyyən edir. Yalnız bir insanın hisslərini başa düşmək deyil, həm də onları bölüşmək vacibdir. Çox vaxt bu vəziyyətin başlanğıcı hər bir insanda olur. Kim tərk edilmiş uşaqları, sədəqə dilənən yaşlı qadınları görəndə kədərli hisslər keçirmir? Ancaq bir insanın vəziyyəti həmişə aydın deyil. Çox vaxt depressiyaya düşən insanlar vəziyyətini heç bir şəkildə göstərmirlər. Buna görə də özünüzdə empatiya və həssaslıq inkişaf etdirmək vacibdir.
Empatiyanı necə göstərmək olar? Burada tək bir nümunə yoxdur. Sadəcə kimisə qucaqlamaq, kiməsə həvəsləndirici söz demək lazımdır. Digərlərinin maddi yardıma ehtiyacı var. Atmalı olduğunuz ilk addım budurinsana qulaq as. Bəzən hətta bu çox kömək edə bilər. Suallar verin. Beləliklə, həmsöhbət başa düşəcək ki, o, sizə biganə deyil. Özünüzdə müşahidəni inkişaf etdirin. Empatiya və şəfqət əl-ələ verir, ona görə də başqasının depressiyasını vaxtında fərq edə bilmək vacibdir. Arsız görünməkdən qorxmayın. Ediləcək ən son şey özünüzü başqasının yerinə qoymaqdır. Bu, ən çətin mərhələdir. Onların ümumi səhvi mühakimə etməyə başlamaqdır. Yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmaz. Axı empatiya nədir? Bu, başqasının dərdini bölüşmək bacarığıdır. Əsas məqam "paylaş"dır. Və baş verənlərə heç bir qiymət verməyin. Başqalarının problemlərini daha yaxşı başa düşmək üçün psixologiyaya aid kitablar oxumalısınız.
Empatiyanın nə olduğunu bilmək kifayət deyil, onu göstərməyi bacarmaq lazımdır. Bunun üçün bu keyfiyyəti inkişaf etdirmək vacibdir. Uşaqlarla, dostlarla daha tez-tez danışın. Ətrafınızdakı insanları diqqətlə müşahidə edin, onların vəziyyətinə diqqət yetirin. Hər dəfə özünüzü onların yerinə qoyun. Bu, digər insanların hərəkətlərinə qarşı dözümlülük inkişaf etdirməyə imkan verəcəkdir. Empatiya da vacibdir. Bu, başqalarının duyğularını hiss etmək bacarığıdır. Bunu öyrənmək çətindir, lakin mümkündür. Bundan sonra empatiyanın nə olduğunu bilməyə ehtiyac qalmayacaq, onu göstərməkdə çətinlik çəkməyəcəksiniz.
Özünüzdə şəfqət inkişaf etdirməklə yanaşı, vacibdir
uşaqlara bu hissi aşılamaq üçün. Onsuz onlar qəddar və eqoist olacaqlar. Unutmayın ki, onlar valideynlərindən nümunə götürürlər. Bir-birlərinə qarşı nəzakətli olsalar, sevgi göstərsələr, uşaqlar bunu asanlıqla qəbul edirlər. Əgər vəziyyətəksinə, onda yaxşı heç nə gözləmək olmaz. Onlarla emosiyalar və hisslər haqqında danışmaq, birlikdə kitab oxumaq və s. Unutmayın ki, uşaq nə qədər böyükdürsə, onu yenidən tərbiyə etmək bir o qədər çətindir.
Empatiya da psixoloqlar üçün vacib keyfiyyətdir. Gündəlik işlərində çoxlu sayda insan problemləri ilə üzləşirlər və onların vəzifəsi təkcə kömək etmək deyil, həm də kədəri bölüşməkdir. Qeyd edək ki, kişilər qadınlardan daha mərhəmətlidirlər. Zəif insanlara kömək etmək onların bioloji roludur. Amma sonda hər bir insan necə davranacağını özü seçir.
Tövsiyə:
Manipulatorlarla necə ünsiyyət qurmaq, onun manipulyasiyalarına necə müqavimət göstərmək olar?
Müdir şirkətdəki çətin vəziyyətdən şikayətlənir, ona görə də siz əmək müqavilənizdə qeyd olunmayan bəzi vəzifələri yerinə yetirməli olursunuz? Uzaq qohum kədərlə ah çəkib qan təzyiqindən şikayətlənir, sonra söhbətin mövzusu ölkədə qazılmalı olan torpağa çevrilir? Bənzər hallarla qarşılaşmısınızsa, bu mövzu mütləq sizin üçündür
Psixoloji təzyiqə necə dözmək olar? Psixoloji təzyiqə necə müqavimət göstərmək olar
Psixoloji təzyiq insanlara təsir etmək üçün vicdansız və şərəfsiz bir üsuldur. Hansı ki, təəssüf ki, bir çox insanlar bu və ya digər dərəcədə məşq edirlər. Manipulyasiya, məcburetmə, aşağılama, təklif, inandırma… hər kəs ən azı bir dəfə bu və bir çox başqa təzyiq təzahürləri ilə qarşılaşıb. Buna görə də ən məşhur təsir üsulları, onların xüsusiyyətləri, qarşıdurmanın effektiv üsulları və hüquqi "dəstək" haqqında qısaca danışmaq istərdim
Pərdə nədir və onu necə qeyd etmək olar
Ehtimal olunur ki, bu gün evlənməmiş bir qız evlilik üçün Allahın Anasının simvolu qarşısında dua edərsə, tezliklə nişanlısı ilə görüşəcəkdir. Evli qadın dua edərək ailəyə sülh və əmin-amanlıq gətirəcəkdir
Manipulatorlara necə müqavimət göstərmək olar? Manipulyasiya etdiyinizi necə başa düşmək olar? manipulyator
Praktikanın göstərdiyi kimi, cəmiyyətdə həmişə normal fəaliyyət göstərmək və ondan azad olmaq mümkün deyil. Hər bir insan həyatı boyu çoxlu sayda çox fərqli insanlarla təmasda olur. Və bu təmasların heç də hamısı bizə müsbət təsir göstərə bilməz, bəzilərinin çox dağıdıcı təsiri var. Bəzən həyatda elə hallar olur ki, insanın psixoloji sağlamlığına ciddi ziyan vurur
Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar
Evdə və işdə münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Bəzi insanların ümumiyyətlə düşmənləri yoxdur və heç kimlə mübahisə etmirlər. Gizli olaraq onlardan biri olmağı xəyal edirsiniz? Əslində, bunda çətin bir şey yoxdur, sadəcə davranışın sadə qaydalarını mənimsəmək və başqalarını daha yaxşı başa düşməyi öyrənmək lazımdır
