Bəzi rəylərdən də göründüyü kimi, hipnoterapiya ehtiyacı olan insanın psixi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün etibarlı vasitədir. Ancaq bu mövzuda başqa fikirlər də var. Biri deyir ki, belə müalicənin heç bir mənası və təsiri yoxdur. Doğrudanmı? Gəlin bu mövzunu ətraflı anlamağa çalışaq.
Ümumi məlumat
Belə müxtəlif və qeyri-müəyyən rəylərə malik olan hipnoterapiya bir növ psixoterapevtik təcrübədir ki, onun effektivliyi insanın şüurunun dəyişməsi zamanı ona təsiri ilə bağlıdır. Laymanlar üçün bu vəziyyət daha çox hipnotik trans kimi tanınır. Hipnoz bir insanın zehninin müvəqqəti vəziyyətidir, bu zaman həcmi daralır, bəzi hədəf məzmuna malik olan təklifin fərdi elementlərinə diqqət yetirilir. Hipnozçu təklifə görə məsuliyyət daşıyır. Bu cür texnikalar özünüdərketmə funksiyasını və özünü idarə etmək qabiliyyətini dəyişdirməklə idarə olunur.
Hipnoterapiya bir neçə təklif üsulları ehtiva edir,analitik yanaşmalar. Bunlar insan hipnotik yuxuda olduqda faydalıdır, lakin tam şüurlu olduqda istifadə edilmir və ya təsirli olmur.
İki istiqamət
Bütün hipnoz üsulları iki növə bölünür. Birincisi, insanın ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlmiş həkimlər tərəfindən istifadə olunur. İkinci növ psixolojidir. Birincisi, həlli sonrakı sessiyalara yönəlmiş müəyyən bir vəzifənin tərtibini nəzərdə tutur. Tədbirlərin əsas məqsədi insanı sağlam bədənə qaytarmaqdır. Psixoloji hipnoterapiya insanın psixi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bu tip yanaşmalardan istifadəni nəzərdə tutur.
Metod haqqında
Terapevtik effekt əldə etmək üçün ilkin formada hipnoz çoxdan istifadə olunur. Hipnoterapiyanın belə seansları ilk dəfə antik dövrdə həyata keçirilmişdir. Hal-hazırda həkimlər müxtəlif hipnoterapiya üsullarını bilirlər. Tez-tez şifahi təklifdən istifadə edin. Eriksonun metodologiyasına uyğun olaraq ehtiyacı olanların hipnoz edilməsi adi haldır. Elmanın müalicəsi məşhurdur. Onlar levitasiya, direktiv hipnoz, transgözəllikdən istifadə edirlər. Bəziləri hipnotik baxışları məşq edir.
Çox vaxt sözlə təklifə müraciət edirlər. İnsan baxışlarını hansısa obyektə dikə bilmirsə, bu yanaşma lazımdır. Bu, insan yatarkən həyata keçirilir. Psixoterapevtin vəzifəsi monoton, sakit tələffüz olunan xüsusi ifadələrdən, cümlələrdən istifadə etməkdir. Həkimə gözləriniz bağlı qulaq asmaq daha yaxşıdır.
Buna dəyərmi?
Bundan nəticə çıxarmaq olarrəylər, klassik formada hipnoterapiya, həkim yalnız nitq vasitələrindən istifadə etməyə məcbur olsa belə yaxşı nəticə verir, əgər şəxs bu şəkildə müalicəyə hazırdırsa. Müştərinin uğura inamı nə qədər çox olarsa, seanslar bir o qədər müsbət və faydalı olacaqdır. Hipnoza mənfi münasibət bəsləyən insanlar, hətta ən güclü və mütərəqqi üsullardan istifadə edərkən belə, seanslardan və onların nəticələrindən çox vaxt narazılıq yaşayırlar.
Hipnoterapiya ilə bağlı rəylərdən belə nəticəyə gəlmək olar ki, öz iradəsi və istəyi ilə həkimə müraciət edən insanlar adətən nəticələrdən razı qalıblar. Dostları və ya qohumları tərəfindən müalicəyə məcbur edilən insanların eyni dərəcədə müsbət rəyə sahib olma ehtimalı azdır. İxtisaslı həkimlərlə işləyənlərdən müsbət rəy. Bir şəxs evdə işləyən, sənədsiz və lisenziyasız bir hipnoloqa müraciət edərsə, çox vaxt belə terapiyanın nəticələri tamamilə yox olmasa da, çox yaxşı olmurdu.
Metodologiyalar: ətraflı məlumat
Bəzən hipnoterapiya seansları baxış üsulu ilə həyata keçirilir. Bu yanaşmanın həyata keçirilməsi üçün iki variant var. Onların hər ikisi son illərdə nisbətən nadir hallarda istifadə olunur. Mütəxəssisin vəzifəsi xəstənin diqqətini müalicə edən şəxsin qarşısında düzəltməkdir. Müştəri başını qaldırıb yox, həkiminin gözlərinə baxır. İkinci variant isə həkimin səlahiyyəti və fərdin dinləyiciləri ovsunlaya bilməsi ilə bağlıdır. Bu variant tez-tez teatr istehsalının uğurlu olması üçün istifadə olunur və tibbi praktikada bu yanaşma ən çox əgəralkoqol asılılığının müalicəsi tələb olunur.
Levitasiya metodunun alternativ adı var - yüngül əl. Bu, xüsusilə Amerika psixoterapevtik praktikasında geniş yayılmışdır. Bu yanaşmanın əsas üstünlüyü xəstəni prosesə cəlb etmək, onu fəal iştirakçıya çevirmək bacarığıdır ki, bu da həkimə resipienti trans vəziyyətinə salmağa kömək edir.
Eriksonun müəllifinin adını daşıyan hipnoterapiya ehtiyacı olanların diqqətini cəlb etmək ideyasından irəli gəlir. Bunun üçün həkim dinləyicini təəccübləndirir və onu çaşqınlığa sürükləyir. Şok, şübhə, həkim tərəfindən doğulan bir müştəri köməyə gələ bilər.
Klassiklər və daha çox
Ən çox direktiv hipnozun klassik versiyasına müraciət edirlər. Bu üsul fərqli təkliflərin mövcudluğunu nəzərdə tutur. Həkim avtoritar təsir mənbəyidir, müştərisinə göstəriş verir. Təklif dərhaldır. Metod nisbətən sərt olanlardan biridir. Yanlış, savadsız istifadə etsəniz, xəstəyə zərər verə bilərsiniz. Bəzən müştəridə alkoqollu məhsullardan imtina, ikrah yaratmaq üçün bu yanaşmaya müraciət edilir. Həkimin vəzifəsi düzgün qadağa qoymaqdır. Alkoqolizmin fərqli bir xüsusiyyəti, insanların stresdən qurtulmaq üçün spirt içməyə meylidir, çünki bu cür içkilər sakitliyə inanmağa imkan verir. İnsan belə bir çıxışdan məhrum olanda həyatın reallıqlarına görə stress və narazılıqla üzləşir. Eyni zamanda, direktiv hipnotik üsul stresslə mübarizə üçün heç bir yeni üsul təmin etmir. Bunun əvəzinə həkim simptomla mübarizə aparırsəbəbləri. Nəticə dərin depressiya ola bilər. Bəzi insanlar düzgün olmayan müalicə nəticəsində intihara meylli olurlar.
Erikson metodologiyası həm də həlledici kimi tanınır. Bu cür kliniki hipnoterapiya insanın şüur altının şəkillərlə ünsiyyət qurma qabiliyyəti ilə bağlıdır. Həkimin vəzifəsi insanı buna məcbur etməkdir. Şəkillər, metaforalar qarşılıqlı əlaqə vasitəsinə çevrilir. Metodun özəlliyi ondan ibarətdir ki, onun effektivliyi transın səviyyəsi ilə müəyyən edilmir, nizam-intizam yoxdur. Təklifin təsirli olması üçün terapevt ehtiyacı olanların zehnini idarə edir - o, passivdir və həkimə tabedir. Bu üsulla qərarlaşan insan özünü həkimə tam və qeyd-şərtsiz etibar edir. Təcrübəli, bacarıqlı mütəxəssislər tərəfindən bu şəkildə rəftar edilən şəxslərin fikirlərindən də göründüyü kimi, uğur həmişə güzəştsiz olmuşdur.
Transflaglighting və Elman metodu
Transbegliitung trans vəziyyətində müşayiəti ehtiva edən klinik hipnoterapiyadır. Metodun ideyası hipnoloqun köməyinə ehtiyacı olan xəstənin vəziyyətinin davamlı monitorinqindədir. Həkim insanı müşayiət edir, eyni zamanda ona kömək edir. İnsanlar birlikdə mövcud problemi necə həll edəcəklərini axtarırlar. Psixoterapevt, sanki, insanın daxili aləmində yeni yerlərə bələdçi olur, ona görə də yol seçmək daha asan işə çevrilir. Metodun əsas üstünlüyü insanın öz üzərində nəzarəti saxlamaq və öz iradəsi əsasında qərar qəbul etmək qabiliyyətidir. Xəstə həllini müstəqil olaraq təyin edir və üzərində dayanır. Yanaşma nisbətən yumşaq, şərti hesab olunurtəhlükəsiz kimi təsnif edilir.
Elman hipnoterapiyanın öz versiyasını hazırladı. Bu üsulla hipnoz effektivdir, çünki trans demək olar ki, dərhal görünür. Ağlabatan olanın, şüur altının dağılması ilə izah olunur. Hipnoz, bir çox insanın düşündüyü kimi, ümumiyyətlə, özünü hipnozdur. Elman müəllim belə bir açıqlama verən ilk mütəxəssislərdən biri olub. O, hesab edirdi ki, həkim müştəriyə adi halı hipnotik vəziyyətdən ayıran sərhədi aşmaq üsulunu göstərə bilər. Onun metodunun ideyası ondan ibarətdir ki, insan özünü hipnoza salır və müştərini belə vəziyyətə salan həkimin müştəri üzərində heç bir səlahiyyəti yoxdur.
Olmalı ya yox?
Hipnoterapiya müalicəsi diqqətlə və çox məhdud şəkildə həyata keçirilməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bu cür üsullar insanlar üçün minimal risklərlə müsbət nəticə əldə etmək üçün hazırlanmışdır. Hipnozun lazım olub olmadığını, hansı texnikanın tətbiq oluna biləcəyini müəyyən etmək üçün vəziyyətə diaqnoz qoymalısınız. İnsanların hipnotik üsullara fərdi reaksiyaları nəzərə alınır. Eyni patologiyalarla belə, bir insanın reaksiyası vəziyyətdən fərqli olaraq dəyişir. Müasir psixoterapevtlər arasında hipnotik yanaşmalar geniş yayılmışdır. Bir şəxs nevrozdan, isteriyadan əziyyət çəkirsə, müayinə uzun müddət davam edən həyəcan verici bir vəziyyəti göstərirsə, tez-tez müraciət edirlər. Sonuncu halda hipnoz insanı sakitləşdirməyin ən təsirli üsullarından biridir. Hipnozun köməyi ilə siz nevrozun nədən qaynaqlandığını dəqiq müəyyən edə bilərsiniz, bu isə müvafiq müalicə metodunu seçmək deməkdir.
Koqnitiv hipnoterapiya fobiyaların müalicəsinin müasir üsullarından biridir. Necəson onilliklərin bir çox psixoterapevtləri, zamanın əsl bəlasının fobiya olduğuna inanırlar. Elm adamları ildən-ilə artan müxtəlif obsesif qorxuları aşkar edirlər. Fobiyaların müalicəsi üçün klassik yanaşma psixoanalizdir. Hipnoterapiya bu məqsədlər üçün istifadə edilsə də, hələ də nisbətən nadirdir. Bununla belə, təcrübədən göründüyü kimi, bir sıra hallarda psixoanaliz tətbiq olunmur və hipnoz sabit müvəqqəti yaxşılaşmanın yeganə etibarlı yoluna çevrilir.
Diaqnoz və müalicə
Hipnoterapiya üsulları azyaşlıların müalicəsində tətbiq tapmışdır. Bu cür yanaşmalar sinir sisteminin, insan psixikasının vəziyyətindən qaynaqlanan anoreksiya üçün tövsiyə olunur. Bəzən şizofreniya diaqnozu qoyularsa hipnoz göstərilir. Dərman və hipnozu birləşdirsəniz, bir insanın vəziyyətinin daha yaxşı olacağına inanılır. Psixozla mübarizə aparmaq üçün bu üsula müraciət edə bilərsiniz. Hipnoz alkoqol, narkotik asılılığından əziyyət çəkənlərin müalicəsində göstərilir. Eyni zamanda, təcrübə göstərir ki, narkomanların hipnoz vasitəsilə müalicəsi xüsusilə problemlidir. Narkotikdən kəskin asılılıq zamanı insan elastikdir, asanlıqla təklif olunur, lakin erkən residiv ehtimalı orta səviyyədən yuxarıdır.
Koqnitiv hipnoterapiya psixosomatik terapiyada istifadə olunur. Təbabət ürək, damar xəstəliklərini, tənəffüs sisteminin patologiyalarını hipnozla müalicə etməyin bir çox hallarını bilir. Beləliklə, onlar yüksək qan təzyiqi, ürək nevrozları və ürək ritminin pozulması ilə uğurla mübarizə aparırlar. Hipnotikəlillərin və angina pektorisindən əziyyət çəkənlərin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün üsullardan istifadə edilmişdir. Sağlamlığın ümumi yaxşılaşması, narahatlıq səviyyəsində azalma sübut edilmişdir. Eyni nəticələr infarkt keçirmiş insanların müalicəsində də qeydə alınıb.
Tənəffüs xəstəlikləri, xüsusən də astma xəstəlikləri ilə müşayiət olunarsa, bir insan hipnoloq tərəfindən müalicə edildikdə yaxşı müsbət irəliləyiş göstərir. Astma tutması adətən insanın psixi vəziyyəti ilə mürəkkəbləşir. Hipnotik tədbirlər sayəsində insanı normal nəfəs almağa öyrətmək mümkündür.
Daxili sistemlər, orqanlar və psixika
Müasir hipnoterapiya endokrin xarakterli xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunur. Bu cür üsullar həzm sisteminin, bağırsaq traktının düzgün işləməməsinə qarşı mübarizədə effektivliyini sübut etdi. Psixoterapevtik hipnotik yanaşmalar artıq çəki halında göstərilir, çünki metabolik proseslərə açıq bir müsbət təsir göstərmək mümkün idi. Eyni zamanda iştah azalır. Hipnoz xoralı bağırsaq xəstəlikləri ilə mübarizədə yaxşı nəticələr verir.
Holistik hipnoterapiyanın, Erickson, klassik və hər hansı digərinin effektivliyi insanların həkimlərə müraciət etdiyi bir çox patoloji vəziyyətin bu və ya digər dərəcədə sinir sisteminin nasazlığı ilə əlaqədar olması ilə bağlıdır. Hipnoz özünü tipik “qadın” xəstəlikləri ilə mübarizədə yaxşı köməkçi kimi göstərmişdir. Tez-tez bu cür üsullar uroloji patologiyaların müalicəsində tətbiq olunur. Doğuş həkimləri üçün hipnoz ağrıların kəsilməsinə ehtiyacı olan qadınlarla işləmək üçün mühüm üsuldur.
Bəzən bacarmırsınız
Göstərişlərə əlavə olaraq, hipnoterapiyanın da bir sıra məhdudiyyətləri var. Müalicə proqramının fonunda mümkün ağırlaşmalar. Beləliklə, trans zamanı həkim xəstə ilə əlaqəni kəsə bilər. Praktikada bu, nisbətən tez-tez baş verir. Buna rəsmi olaraq münasibətin itirilməsi deyilir.
Bir insan isteriyadan əziyyət çəkirsə, hipnoloqla işləyərkən isterik uyğunlaşmaya meyllilik ehtimalı var. Belə patologiyaları olan insanlar arasında terapevtik tədbirlərə daxildən qarşı çıxanlar daha çox olur. Hipnomaniyadan əziyyət çəkən tanınmış insanlar. Vəziyyət yaxşılaşan kimi seanslar başa çatır, belə insanlar dərhal psixoloji diskomfort vəziyyətinə düşürlər. Onların hipnotik üsullara qarşı həssaslığı orta səviyyədən yüksəkdir və onlar transda olmaqdan həzz alırlar. Seanslar başa çatdıqda, insan hələ də onlarla əlaqəli eyforiyaya can atır, buna görə də həzz almaq üçün səbəbləri axtarır və patologiyanın ilkin vəziyyətinə qayıdır.
Öyrənə bilərəm?
Hipnoterapiyanın əsaslarını öyrədən xüsusi təhsil tibb müəssisələri var. Nəinki nəzəriyyəni mənimsəmək və hipnozun müddəalarını və qaydalarını spekulyativ şəkildə öyrənmək deyil, həm də bu cür terapevtik yanaşmaların praktikada tətbiqini mütəmadi olaraq həyata keçirmək vacibdir. Tələbələr daim təcrübəli mütəxəssislərin necə işlədiyini, seansları ilə hansı nəticələr əldə etdiklərini görməli, həmçinin təkbaşına məşq etməlidirlər. Hipnotik üsullar üzrə təlim peşəkar bacarıqları öyrənmək və inkişaf etdirmək istəyini əhatə edir. Hipnoloq insanı trans vəziyyətinə salmağı bacarmalıdır vəonu belə vəziyyətdə saxlamaq, insanı mövcud problemlərdən xilas edən üsullarla məşğul olmaq. Bir hipnoloqun hazırlığı bir şəxs və bir qrup ilə işləmək bacarıqlarının əldə edilməsini əhatə edir. Eyni dərəcədə vacib aspekt öz-özünə hipnoz təlimidir.
Müalicənin xüsusiyyətləri
Reqressiv hipnoterapiya tez-tez göstərilir. Bir fobiya ilə mübarizə aparmaq lazımdırsa, daha tez-tez buna müraciət edirlər. Həkimin vəzifəsi yaddaşlarda olan insanı pozuntuya səbəb olan vəziyyətə qaytarmaqdır. Zaman keçdikcə bir insan donmuş duyğuları yaşayır, onları daha yüksək səmərəliliklə emal edir. Həkim xəstəni transdan çıxaranda adam özünü daha yaxşı hiss edir. Bəzilərinin dediyi kimi, onlar ümumiyyətlə daha sakit, daha müsbət hiss etdilər, problemlərdən və xatirələrdən təzyiq hissi getdi. Bu, ən çox uşaqlıq travması ilə edilir.
Asılılıqlar üçün hipnoterapiya geniş yayılmışdır. Düzgün tətbiq edilən üsullar alkoqol və tütün məmulatlarından, narkotik maddələrdən imtinanı asanlaşdırır. Bu üsulların əksəriyyəti eksperimentaldır. Belə müalicə alan insanların fikirləri olduqca müxtəlifdir. Bəziləri hesab edir ki, bu, asılılıqdan qurtulmağın bəlkə də ən sadə və ən yaxşı yoludur. Paralel olaraq yuxarıda qeyd olunan residiv riski yüksəkdir. Bir çox cəhətdən onun ehtimalı həkimin istedadı və təcrübəsi ilə müəyyən edilir.
Nəticələr
Uğurlu terapevtik kursdan sonra belə, hipnotik təcrübələrin köməyi ilə mübarizə aparılmış xəstəlik yenidən qayıda bilər. Hər bir fərdi işə müstəqil baxılmalıdır. İndibu istiqamətdə tibb hələ yaxşı inkişaf etməyib, ona görə də hipnozun köməyi ilə müalicənin ömür boyu davam edəcək müsbət nəticə verəcəyinə xəstəyə əvvəlcədən zəmanət vermək mümkün deyil.
Trans vəziyyəti insanın özünü mütəxəssisə etibar etdiyi dövrdür. Əsl peşəkar seçməyi bacarsanız, yəqin ki, arzuolunmaz fəsadlar olmayacaq. Ancaq məsuliyyətsiz bir həkim, təcrübəsiz və ya özünü öyrədən bir şəxslə işləyirsinizsə, belə bir proqram insan üçün mənfi nəticələnə bilər. İnsan, hipnoz altında olarkən belə, şüurlu olaraq bir mütəxəssisin məsləhətinə əməl etdiyi və ya hipnoloqun göstərdiyi yolla getməkdən imtina etdiyi üçün çox güman ki, heç bir böyük zərər olmayacaq.
Xülasə
Bəzən hətta ciddi sağlamlıq problemləri olmayanlara da hipnoterapiya tövsiyə olunur. Bəzi hallarda belə bir təsir ölçüsü psixoterapevtlə sadə söhbətdən və ya dərman qəbul etməkdən daha təsirli olur. Yuxarıda qeyd etdiyimiz fobiyalarla yanaşı, insanın öz maraqlarını müdafiə etmək, özünü xarici aləmdən müdafiə etmək üçün gücə ehtiyacı varsa, hipnozun imkanlarına da müraciət etmək olar. Bəzi insanlar söhbətə başlamaqda və ya davam etdirməkdə çətinlik çəkirlər. Hipnoterapiya, çoxlarının təcrübəsindən göründüyü kimi, bu problemi həll edir. Bu yanaşma vasitəsilə inciklik, günah və ya utanc duyğularının mənbələrini aşkar etmək, onları düzəltmək, sağ qalmaq və buraxmaq olar. Bəziləri təvazökarlığa, əsəbiliyə, obsesif düşüncələrə qalib gəlmək üçün hipnoloqun köməyindən istifadə edirlər.
