Neyro-linqvistik proqramlaşdırma - bu nədir? Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma Texnikaları

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

NLP bu gün mövcud tətbiqi psixologiyanın ən populyar sahələrindən biridir. Onun tətbiq dairəsi çox genişdir: psixoterapiya, tibb, marketinq, siyasi və idarəetmə kons altinqi, pedaqogika, biznes, reklam.

Digər praktiki yönümlü psixoloji fənlərin əksəriyyətindən fərqli olaraq, NLP həm fərdin, həm də bütövlükdə cəmiyyətin problemlərini həll edərək əməliyyat dəyişikliklərini təmin edir. Eyni zamanda, hər şey qeyd-şərtsiz effektiv ekoloji rejimdə həyata keçirilir.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmaya Giriş

NLP-nin bir növ sənət, mükəmməllik elmi, müxtəlif fəaliyyət sahələrində görkəmli insanların nailiyyətlərinin öyrənilməsinin nəticəsi olmasından başlamağa dəyər. Müsbət məqam ondan ibarətdir ki, tamamilə hər kəs bu cür ünsiyyət bacarıqlarını mənimsəyə bilər. Sadəcə olaraq, peşəkar şəxsi effektivliyinizi artırmaq istəyiniz olmalıdır.

Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma: bu nədir?

Ünsiyyət, təhsil, biznes, terapiya sahələrində NLP tərəfindən qurulan müxtəlif mükəmməllik modelləri var. Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma (NLP) fərdlərin unikal həyat təcrübələrini necə strukturlaşdırmaq üçün xüsusi bir modeldir. Deyə bilərik ki, bu, ən mürəkkəb, lakin unikal ünsiyyət sistemini və insan düşüncələrini təşkil edən bir çox anlama yollarından yalnız biridir.

NLP: mənşə tarixi

Bu, 70-ci illərin əvvəllərində meydana çıxdı, D. Grinder (o vaxt Santa Cruzda Kaliforniya Universitetində dilçilik üzrə dosent idi) və R. Bandler (orada - tələbəsi) arasında əməkdaşlığın nəticəsi idi. psixologiya), psixoterapiyaya çox həvəsli idi. Onlar birlikdə 3 böyük psixoterapevtin fəaliyyətini araşdırdılar: V. Satir (ailə terapevti, o, digər mütəxəssislərin ümidsiz hesab etdiyi belə halları öz üzərinə götürdü), F. Perls (psixoterapiyanın yenilikçisi, Gest alt terapiya məktəbinin banisi), M. Erikson (dünya məşhur hipnoterapist).

Grinder və Bandler yuxarıdakı psixoterapevtlər tərəfindən istifadə edilən nümunələri (şablonları) aşkar etdilər, onları deşifrə etdilər, sonradan effektiv ünsiyyətdə, şəxsi dəyişiklikdə və sürətləndirilmiş öyrənmənin bir hissəsi kimi istifadə edilə bilən kifayət qədər zərif bir model qurdular və hətta həyatdan daha çox həzz almaq üçün.

Riçard və Condəfə G. Bateson (İngilis antropoloqu) yaxınlığında yaşamışdır. Sistem nəzəriyyəsi və kommunikasiya üzrə əsərlərin müəllifi olmuşdur. Onun elmi maraqları çox geniş idi: kibernetika, psixoterapiya, biologiya, antropologiya. O, çoxlarına şizofreniyada 2-ci halqa nəzəriyyəsi ilə tanınır. Beytsonun NLP-yə töhfəsi qeyri-adidir.

NLP iki bir-birini tamamlayan şəkildə inkişaf etmişdir: insan həyatının bütün sahələrində ustalıq nümunələrinin müəyyən edilməsi prosesi kimi və görkəmli insanlar tərəfindən tətbiq edilən kifayət qədər effektiv ünsiyyət və düşüncə tərzi kimi.

1977-ci ildə Grinder və Bandler Amerikada bir sıra uğurlu ictimai seminarlar keçirdilər. Bu sənət sürətlə yayılır və bu günə qədər təxminən 100 000 nəfərin bu və ya digər formada təlim keçdiyi statistikası sübut edir.

Sözügedən elmin adının mənşəyi

Neyro-linqvistik proqramlaşdırma: bu terminə daxil olan sözlərin mənasına əsasən bu nədir? "Neyro" sözü insan davranışının görmə, dadma, iyləmə, toxunma, eşitmə və hiss etmə kimi nevroloji proseslərdən qaynaqlandığına dair fundamental fikrə istinad edir. Ağıl və bədən ayrılmaz birlik təşkil edir - insan.

Adın "linqvistik" komponenti başqa insanlarla ünsiyyət qura bilmək üçün öz düşüncələrini, davranışlarını təşkil etmək üçün dildən istifadəni nümayiş etdirir.

"Proqramlaşdırma" insanın istədiyi nəticəni əldə etmək üçün öz hərəkətlərini, ideyalarını necə təşkil etdiyini göstərir.

NLP Əsasları: Xəritələr, Filtrlər, Çərçivələr

Bütün insanlar ətrafımızdakı dünyanı dərk etmək, öyrənmək, dəyişdirmək üçün hiss orqanlarından istifadə edirlər. Dünya duyğu təzahürlərinin sonsuz müxtəlifliyidir, lakin insanlar onun yalnız kiçik bir hissəsini dərk edə bilirlər. Alınan məlumat sonradan unikal təcrübələr, dil, dəyərlər, fərziyyələr, mədəniyyət, inanclar, maraqlar tərəfindən süzülür. Hər bir insan sırf şəxsi hiss təəssüratlarından, fərdi təcrübədən qurulan unikal reallıqda yaşayır. Onun hərəkətləri dərk etdiyi şeyə - şəxsi dünya modelinə əsaslanır.

Ətrafımızdakı dünya o qədər geniş və zəngindir ki, insanlar onu dərk etmək üçün onu sadələşdirməyə məcbur olurlar. Bunun yaxşı nümunəsi coğrafi xəritələrin yaradılmasıdır. Onlar seçicidirlər: məlumat daşıyırlar və eyni zamanda onu əldən verirlər, lakin yenə də ərazinin tədqiqi prosesində misilsiz köməkçi kimi çıxış edirlər. İnsanın hara getmək istədiyini bilməsi həm də onun hansı xəritə tərtib etməsindən asılıdır.

İnsanlar çoxsaylı təbii, zəruri, faydalı filtrlərlə təchiz olunub. Dil süzgəcdir, konkret insanın düşüncələrinin, təcrübələrinin real dünyadan ayrılmış xəritəsidir.

Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırmanın Əsasları - Davranış Çərçivəsi. Bu, insanın hərəkətlərinin dərk edilməsidir. Beləliklə, ilk çərçivə konkret problemə deyil, nəticəyə diqqət yetirir. Bu o deməkdir ki, subyekt səy göstərəcək bir şey axtarır, sonra uyğun həll yolları tapır və sonradan məqsədə çatmaq üçün onları tətbiq edir. Problemə diqqəti daha çox “günah çərçivəsi” adlandırırlar. İstənilən nəticənin əldə edilməsinin mümkünsüzlüyünün mövcud səbəblərini dərindən təhlil etməkdən ibarətdir.

Növbəti çərçivə (ikinci) məhz "niyə?" deyil, "necə?" sualını verməkdir. Bu, mövzunun problemin strukturunu tanımasına səbəb olacaq.

Üçüncü çərçivənin mahiyyəti uğursuzluq əvəzinə rəydir. Uğursuzluq deyə bir şey yoxdur, yalnız nəticələr. Birincisi, ikincisini təsvir etmək üsuludur. Rəy hədəfi göz önündə saxlayır.

Zərurətdən çox imkanın nəzərə alınması dördüncü çərçivədir. Diqqət insanı məhdudlaşdıran mövcud vəziyyətlərə deyil, mümkün fəaliyyətlərə yönəldilməlidir.

NLP də iddia yerinə maraq, sürprizi qəbul edir. İlk baxışda bu kifayət qədər sadə fikirdir, lakin çox dərin təsirləri var.

Başqa bir faydalı fikir insanın öz məqsədinə çatması üçün lazım olan daxili resursları yaratmaq bacarığıdır. Hərəkətlərin düzgünlüyünə inam, əksini güman etməkdənsə, uğur qazanmağa kömək edəcəkdir. Bu Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmadan başqa bir şey deyil. Bunun nə olduğu artıq bəlli olub, ona görə də onun metod və texnikalarını nəzərdən keçirməyə dəyər.

NLP Metodları

Bunlar Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırmadan istifadənin əsas nəzəri, praktiki aspektləridir. Bunlara daxildir:

• lövbər;
• submodallıq redaktəsi;
• sürüşdürmə üsulları;
• obsesif, problemli, fobik hallarla işləyin.

Bunlar Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın əsas üsullarıdır.

Hadisə haqqında təsəvvürün dəyişdirilməsi

Bu, ən sadə Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma texnikasından istifadə edilən məşqlərdən biridir. Məsələn, qısqanclıq. Ardıcıl olaraq 3 mərhələdə davam edir: vizuallaşdırma (xəyanət səhnəsini təsəvvür etmək), sonra audializasiya (xəyanət səhnəsinin səs müşayiətini təmsil etmək) və sonda - kinestetik qavrayış (mənfi xəyanət hissinin görünüşü).

Bu texnikanın mahiyyəti mərhələlərdən birinin pozulmasıdır. Bu misalda bu, xəyanət səhnəsinin birinci mərhələdə, ikinci mərhələdə - onu məzəli musiqinin müşayiəti ilə təqdim etməkdə çox uzaq olduğuna inam ola bilər ki, bu da bütöv bir şəkil kimi qavrayışın dəyişməsinə səbəb olur. bütövlükdə üçüncü mərhələdə (gülməli olur). Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma belə işləyir. Müxtəlif nümunələr var: xəyali xəstəlik, foto yaddaşın gücü və s.

Pedaqogika NLP-nin tətbiq sahəsi kimi

Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın istifadə olunduğu çoxlu sayda sahələr var. Təlim metodlardan, NLP texnikalarından istifadə etməklə də həyata keçirilə bilər.

Alimlər iddia edirlər ki, neyro-linqvistik proqramlaşdırma vasitəsilə məktəb materialının əhəmiyyətli bir hissəsi təhsil almadan daha sürətli, daha səmərəli şəkildə mənimsənilə bilər.məktəb fobiyaları, əsasən şagird qabiliyyətlərinin inkişafı ilə əlaqədardır. Bütün bunlarla birlikdə bu proses çox həyəcanlıdır. Bu, istənilən tədris fəaliyyətinə aiddir.

Məktəbin özünəməxsus öyrənmə prosesi, qeyri-verbal ünsiyyət nümunələri olan bir neçə subkulturadan formalaşan özünəməxsus mədəniyyəti var.

Məktəb təhsil səviyyələri diferensiallaşdırıldığına görə, onların hər biri öz effektiv öyrənmə üslub modellərini yaradır. Bu səviyyələr kateqoriyalar üzrə qruplaşdırılıb:

1. İbtidai məktəb. 6 yaşında uşaqlar bağçanın divarlarını tərk edərək 1-ci sinfə sözdə kinestetik məxluq kimi daxil olurlar. Pedaqoqlar bilirlər ki, uşaqlar toxunma, qoxu, dad və s. vasitəsilə real dünyanı yaşayırlar. İbtidai məktəbdə tipik təcrübə prosedurlardan keçməkdir – kinestetik öyrənmə.

2. Orta məktəb. 3-cü sinifdən başlayaraq təlim prosesinə düzəlişlər edilir: kinestetik qavrayışdan eşitməyə keçid. Bu keçidə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkən uşaqlar təhsillərini bitirmək üçün qalır və ya onlar xüsusi siniflərə köçürülür.

3. Orta məktəb tələbələri. İşitmə qavrayışından vizual qavrayışa daha bir keçid edilir. Məktəb materialının təqdimatı daha simvolik, abstrakt, qrafik olur.

Bu Neyro Linqvistik Proqramlaşdırmanın əsaslarıdır.

Dəhliz və konveyer

Birinci anlayış tələbənin geridə qalan modallığının inkişafının baş verdiyi yerdir. Başqa sözlə, koridor prosesə, konveyer isə məzmuna yönəlib.

Sonuncuya diqqət yetirərkən müəllim neyro-linqvistik proqramlaşdırmadan istifadə etməlidir: hər bir fərdi tələbəyə ona tanış olan prosesi seçmək imkanı vermək üçün multisensor üsullarla öyrənmə. Bununla belə, bir qayda olaraq, “konveyer” müəllim təlim prosesini birinci modallıqda qurur, “koridor” müəllimi isə hər bir şagirdə (dəhlizə) fərdi yanaşma seçməli olacaq. Beləliklə, uyğun öyrənmə tərzi yaratmaq bacarığı uğurun əsasını təşkil edir.

NLP-nin təriqətlərdə tətbiqi

Neyro-linqvistik proqramlaşdırmanın mənfi manipulyasiya rıçaqı kimi çıxış etdiyi həyat sahələri də var. Müxtəlif misallar göstərmək olar. Çox vaxt bunlar sektalardır.

Alexander Kapkov (sektoloq) hesab edir ki, bir vaxtlar müxtəlif dini qruplarda, məsələn, Ron Habbardın sektasında neyro-linqvistik proqramlaşdırmanın gizli üsullarından kifayət qədər tez-tez istifadə olunurdu. Onlar tərəfdarların tez və effektiv zombifikasiyası üçün çox təsirlidir (onlar bir insanı manipulyasiya etməyə imkan verir). Təriqətlərdə psixotexnikaların təsiri lütfün lütfü kimi ötürülür.

Məqalədə Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırmanın nə olduğu (nədir, hansı üsul və üsullardan istifadə olunur), eləcə də onun praktik tətbiqi nümunələri təsvir edilmişdir.