Oruc bir çox insan üçün ilin ən müqəddəs hadisələrindən biridir. Hesab olunur ki, məhz bu dövrdə il ərzində “toplanan” günahlardan təkcə ruhunuzu təmizləyə bilməzsiniz, həm də gündəlik pəhrizinizi kəskin şəkildə dəyişdirərək bədəni ədəbsiz maddələrdən təmizləyə bilərsiniz. Bu hadisənin yüksək əhəmiyyətinə görə bir çox insanlar, xüsusən də dindarlar orucluq zamanı çörək yemək, yumurta qızartmaq, kompüter oyunları oynamaq və hətta saunada çimmək mümkün olub-olmadığını maraqlandırır.
Ruhun təmizlənməsi nə qədərdir?
Xüsusilə möminlər onlar üçün vacib olan Pasxa bayramına özlərini layiqincə hazırlamaq üçün oruc tutarkən ən ciddi qaydalara əməl edirlər. Mədənin bir ildən bəri adət etdiyi yeməkləri qəbul etməkdə özünü kəskin məhdudlaşdırmaq, bəzi digər rahatlıqlardan imtina etmək müqəddəs maariflənməyə deyil, depressiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də hər zaman ilk növbədə sağlamlığınızı xatırlamalısınız və yalnızsonra - daha yüksək güclər qarşısında öhdəliklər və günahkar ruhun təmizlənməsi haqqında.
Lent Başlanğıc üçün Bələdçi
Oruc bayramı tamamilə qeyri-adi olan yeni gələnlərin qarşısında xüsusilə çətin tapşırıq olacaq: Pasxadan əvvəl mağazaların satdığı bütün şirniyyatlara necə müqavimət göstərmək olar? Orucluq zamanı çörək yemək mümkün olub-olmaması sualı belə insanların ağlına belə gəlmir, çünki onların bütün cəhdləri başqa şokoladdan imtina etməkdir. Əlbəttə ki, çörəkdən tamamilə imtina etmək çətindir, çünki bir çox slavyanlar üçün gündəlik pəhrizin təxminən otuz faizini təşkil edir. Bir çox insanlar səhərlər hər iki yanağında sendviç yeməyi, gün ərzində şorba yeməyi, çörək yeməyi, axşam bulkaların üzərinə şirin mürəbbə sürməyi xoşlayır. Həqiqi motivasiya yoxdursa, bütün bu zövqlərdən imtina etmək asan deyil. Təcrübədən göründüyü kimi, çörək yeməyi dayandırmağın ən yaxşı yolu, həddindən artıq çəkinin olduğuna özünüzü inandırmaqdır. Bu halda sual daha səslənmir: “Orucda çörək yemək olarmı?”. Bu belə çevrilir: "Niyə bütün bu vaxt ərzində çörək yedim?"
Çörəklərin yeni ecazkar və müxtəlif dünyası
Əksər keşişlər iki dəfə düşünmədən orucda çörək yemək olarmı sualına cavab verəcəklər, lakin qeyd müsbət olmayacaq. Fakt budur ki, klassik yazı hər hansı bir heyvan məhsulunun tamamilə aradan qaldırılmasını nəzərdə tutur və yumurta ən çox hər hansı bir xəmirdə olduğu kimi çörək məhsullarına əlavə olunur. Ancaq bu o demək deyil ki, ruhunu təmizləmək istəyən bədbəxt buna məcbur olacaqçörək qutusunda və ya soyuducuda tapdığınız hər hansı un məhsulundan xilas olun. Ənənəni pozmamaq və yüngül, lakin daimi aclıq hissi ilə narahat olmamaq üçün bilikli insanlar orucda hansı çörəyin yeyilməsini təklif edə bilərlər. Bu, mömin üçün bütün imkanlar dünyası açır, çünki o, sadəcə olaraq sevimli şirin məhsulunu və rulonlarını daha yüngül bir şeylə əvəz edə bilir. Bütün qadağan olunmuş qidaları dərhal çıxarmağa çalışmasanız və bundan əvvəl bədəninizi hazırlasanız, hər hansı bir çörək növündən qurtula bilərsiniz, lakin pəhrizi belə köklü şəkildə dəyişdirmək arzuolunmazdır. Bunun üçün bədən sənə təşəkkür etməyəcək və günahların sayı azalmayacaq.
Ağ çörək qadağandır
Böyük Oruc gününün ciddi şəkildə yerinə yetirilməsinə ciddi yanaşanlar üçün çox da xoş olmayan bir xəbər daha olacaq: oruc tutanda da ağ çörək yeyilə bilməz. Bu, avropalıların Pasxadan əvvəl təmizlənmədə "iştirak etmək" imkanını dərhal əlindən alır, çünki ağ məhsul onların indiyə qədər bildiyi hər şeydir. Əlbətdə ki, onlar heç də mağaza rəflərində qara çörəyin olmaması səbəbindən fərqli dinə sahibdirlər, amma iş burasındadır ki, ağ çörəyə öyrəşmiş əcnəbilər bizim inancımızın xüsusiyyətlərinə uyğunlaşaraq, çətin ki, bizimlə assimilyasiya oluna bilsinlər. Oruc tutanlar heç bir bəhanə ilə ağ çörək yeməməlidirlər, xüsusən də ənənəyə ciddi riayət etmək qərarına gəlsələr. Tərkibində yağ və yumurta var və bütün bu məhsullar Pasxa bayramına hazırlıq üçün müvəqqəti qadağa altındadır. Bu kiçik günahı onsuz da kifayət qədər böyük siyahınıza əlavə etməmək üçün ağdan istifadə etməkdən çəkinməyiniz məsləhətdirçörək və ya başqa bir şeylə əvəz edin. Təbii ki, bu məhsuldan krakerlər də qadağandır.
Çörək sevənlər üçün "Qara" alternativ
Digər tərəfdən, siz hələ də oruc tutarkən qəhvəyi çörəkdən istifadə edə bilərsiniz, demək olar ki, yüz faiz əminliklə ki, daha yüksək güclər üçün qınana bilən və ya etiraz edilə bilən bir şey etmirsiniz. Bununla belə, hər halda, bu məhsulun nədən hazırlandığını oxumalısınız - bəzən istifadə olunan məhsulların siyahısında marqarini görə bilərsiniz və insanlar oruc zamanı yağı kimi tamamilə çıxarmağa çalışırlar. Bununla belə, qəhvəyi çörək demək olar ki, hər növ muffin üçün yaxşı alternativ olacaqdır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu, oruc tutan günahkara daha ucuz başa gələcək və daha uzun müddət yatacaq və ümumiyyətlə həzm və bədən üçün daha faydalı olacaq. Tipik olaraq, supermarket rəflərində ağ çörək və şirin çörəklər üçün böyük bölmələr var və qara rəng ciddi irqi ayrı-seçkiliyə məruz qalır və küncdə və ya rəfin ən altında bir yerdə yerləşir. Böyük Oruc, qəhvəyi çörəyin kiməsə lazım olduğunu hiss etdirmək üçün mükəmməl vaxtdır.
Vinent
e və imtinanın ticari səbəbləri
Həyatın bütün sahələrində maksimalist nöqteyi-nəzərdən bəzi tərəfdarlar hesab edirlər ki, orucluq zamanı çörəyi tamamilə çıxarmaq lazımdır. Onların hansı məntiqi rəhbər tutduqları tam aydın deyil. Bəlkə də bu yolla onlar yeməkdən müstəqilliklərini təsdiqləmək və qarınqululuğu inkar etmək istəyirlər. Və ya bəlkə də əsl problem daha prozaikdir və hətta çörəkdən ibarətdirməhsullar bahalaşmağa başlayır. Əgər insan “işə götürməyəcəyik, amma qənaət edəcəm” prinsipini rəhbər tutsa, o, günahkar işlər siyahısına başqa bir şey əlavə etmək riskini daşıyır - xəsislik və xırdalıq. Bununla belə, çörəyi pəhrizdən tamamilə çıxarmağa hazır olan ayrı bir kateqoriya var, yalnız Böyük Lent zamanı deyil, həm də gələcəkdə onsuz yaşamağa çalışırlar. Bunlar uzun müddətdir heç bir pəhrizin kömək etmədiyi insanlardır və qaçış yalnız nəfəsini və idman ayaqqabısının altını döyür. Çörəyi tamamilə çıxarmaqla onlar nəinki Pasxa bayramı öncəsi özlərini təmizləyə, həm də arzuladıqları rəqəmi əldə edə bilərlər.
Uca Yaradana necə yaxınlaşmaq olar: sadə addımlar
Unutmayın ki, orucun əsl məqamı qida qəbulunuzu məhdudlaşdırmaq və nəhayət minlərlə şirin xəmir dövrünə qədər arıqlamaq deyil. Tövbə edən günahkarların orucunun əsas məqsədi hələ də mənəvi maarifləndirmə, təmizlənmədir, onların köməyi ilə həyatlarında yeni bir səhifə açdıqları iddia edilir. Bu insanlar üçün orucda çörək yemək mümkün olub-olmaması fikri gülünc, gülünc və kifayət qədər yersiz olacaq. Onlar burada, bilirsən, mərifəti gözləyirlər, ruhlarını dualarla təmizləyirlər, kilsəyə gedib divarları müqəddəs su ilə çiləyirlər və sən onlara belə axmaq suallar verirsən. Əsas odur ki, belə insanların bütün tövsiyələrini çox da ciddi qəbul etməyin, çünki əsl dini fanatiklər sizi əmin edə bilərlər ki, oruc zamanı mədə günəş işığı və səhər namazından başqa heç nəyə ehtiyac duymur. Belə bir yanaşma ilə Cənnət Padşahlığı, əlbəttə ki, daha da yaxınlaşacaq, lakin bizim istədiyimiz mənada deyil.bədbəxt günahkar.
Hər şeyin ölçüyə ehtiyacı var
Siz artıq toyuq kotleti və ya tort ilə günah işlətmisinizsə, postda çörəyin icazəli olub-olmaması barədə fikirləşməməlisiniz. Əgər həqiqətən müəyyən qidalardan imtina etmək sizə çox çətin gəlirsə və onlara fiziki ehtiyac hiss edirsinizsə, özünüzü qəsdən əziyyətə məruz qoymamalısınız. Təbii ki, bəzi dinlər böyük şəhidliyi təbliğ edir, amma bu formatda deyil, əlbəttə. Əgər tövbə edən günahkar daim yemək istəsə və soyuducuda rəfdə dayanan gözəl tort haqqında düşünsə, onun düşüncələri nəfsin paklanmasından çox uzaq olar. Hər şeydə ölçü bilmək lazımdır və Böyük Lent istisna deyil, hətta onun bütün postulatlarına riayət etmək üçün özünüzə and içsəniz də. Yadda saxlamaq lazımdır ki, sağlamlıq və normal psixoloji vəziyyəti saxlamaq həmişə birinci yerdədir. Ruhumuzu xilas etmək üçün hələ vaxtımız var, amma dini inanclarımıza görə başqalarının mədəsini və əhvalını korlamaq heç də dəyməz. Bunu oruc tutmaq üçün bir dövr edin, lakin həddindən artıq etməyin.
