Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Niyə qərib olduq? Psixoloq məsləhəti

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Bu cür suallar sizi çox narahat edirsə, çox güman ki, bunlar ilk həyəcan verici zənglərdir. Bəzən bir əlaqənin bitdiyini və ya sizin və partnyorunuzun müvəqqəti çətinliklərlə üzləşdiyinizi anlamaq çətin ola bilər.

Paylaşılan gələcək yoxdur

Münasibət pozulduqda, adətən hər iki tərəfdaş üçün çətin olur. Çox vaxt aralarındakı sevgi stressi aradan qaldırır, lakin bəzən insanın evə qayıtmaq istəmədiyi vəziyyətlər yaranır. Təəssüf ki, bu, münasibətlərin tezliklə bitə biləcəyinə işarədir. Gərginlik, əsəbilik və qəzəb hissləri hər iki tərəfdaşa mənfi təsir göstərir.

Seçdiyinizi bir neçə ildən sonra yanınızda görüb görməyəcəyinizi düşünmək çox vacibdir. Onunla həyatınızı necə təsəvvür edirsiniz? Ola bilsin ki, belə fikirlər sizdə qorxuya, bəlkə də əksinə, sevincə səbəb olsun. Birgə gələcəklə bağlı düşüncələr sizi qorxudursa, o zaman münasibətləri tezliklə bitirməlisiniz. Bu, əlbəttə ki, çox xoşagəlməz bir təcrübədir. Ancaq oxşar vəziyyətlərdə olan insanların çoxu gələcəyə peşman oldularyalnız bunu əvvəllər etmədiyim haqqında.

Tək olmaqdan xoşbəxtsən

Münasibətin sonu insanların danışacaqları ümumi mövzuları olmayanda yaxınlaşır. Bildiyiniz kimi, təmasların olmaması xoşagəlməz əlamətdir və buna göz yummamalısınız.

Tək olduğunuz zaman özünüzü rahat və xoşbəxt hiss edirsinizsə, çox güman ki, tərəfdaşınızın yanında olmaqdan həzz almısınız. Bir-birinizdən şüurlu şəkildə qaçdığınız zaman, bu, münasibətlərin öz axarı ilə getdiyini bildirir.

Maliyyə problemləri

Bir əlaqənin nə vaxt bitdiyini necə bilirsiniz? Əksər hallarda münasibətlərdə maliyyə komponenti mühüm rol oynayır. Rahatlıq və rahatlıq haqqında fərqli fikirləri olan insanlar üçün birlikdə yaşamaq çox çətindir. İstənilən normal insan özü və ailəsi üçün ən yaxşısını istəyir. Amma qeyd etmək olar ki, çox vaxt azla kifayətlənməyə öyrəşmiş insanlar var. Deməli, kişiniz üçün sadə bir otaqlı mənzil kifayətdirsə və siz sarayda yaşamaqdan imtina etmirsinizsə, o zaman həyata baxışlarınız açıq şəkildə əksdir və tezliklə ciddi problemlər və nöqsanlarınız ola bilər.

Başa düşmək vacibdir ki, bütün kişilər özləri və ailələri üçün layiqli həyat təmin etməyə can atmırlar. Onlar tənbəldirlər, daim öz qabiliyyətlərindən əmin deyillər və çox vaxt axmaq bəhanələr tapırlar. Buna görə də, qadınlar ən perspektivli üçün gec-tez ayrılmağa meyllidirlərnamizədlər.

Güvən

Münasibətin sonu çox vaxt seçilmiş birinin dəstəyinin olmaması ilə baş verir. Tez-tez olur ki, tərəfdaşlar bir-birlərinə kömək əlini uzatmağı zəruri hesab etmirlər. Bir münasibətdə hər bir kişi özü üçün olduqda, onları davam etdirməyin mənası yoxdur. Əlbəttə ki, birlikdə yaşamaq və ya öhdəlik olmadan cinsi əlaqə bu mövzuya aid deyil. Bu münasibətlərdə olan insanlar nadir hallarda bir-birinə bağlıdırlar.

Bəlkə sirlərinizi və ya sirlərinizi partnyorunuza etibar etmirsiniz, telefonunuza və kompüterinizə parol qoyursunuz və s. Bu halda etibardan danışmaq olar? Xeyr!

Etibarsızlığın ayrılma ilə çox sıx əlaqəli olduğunu başa düşmək vacibdir.

Yanlış anlaşılma

Münasibətin bitdiyini necə başa düşmək olar? İşarələr çox fərqli ola bilər. Ancaq tərəfdaşların hələ də hissləri varsa, onları bərpa etmək imkanı həmişə var.

Bir neçə il birlikdə yaşayan həyat yoldaşları çox vaxt bir-birlərinə qarşı soyuqlaşırlar. Ən heyrətamizi odur ki, ilk aylarda, bəlkə də münasibətlərin illərində aşiqlərə elə gəlirdi ki, onlardan daha yaxın adam yoxdur. Və 5-10 ildən sonra onlar xoşbəxt hiss etməyi dayandırır və bir-birlərindən uzaqlaşırlar. Fakt budur ki, münasibətlərin əvvəlində insanlar partnyoru “çəhrayı eynək”dən görməyə meyllidirlər və bir müddət sonra çoxlu çatışmazlıqları görürlər.

Belə bir şəraitdə başa düşmək lazımdır ki, hər kəsin xoşuna gələn və istədiyi gəliri gətirəcək işi əldə etmək imkanı yoxdur. Təbii ki, insan daim yüksəkliklərə çatmağa çalışmalıdır, əks halda onun həyatı çevriləcəksevincsiz varlıq.

Maraq itkisi

Münasibətlərin bitdiyini necə başa düşmək sualına az adamın cavabı lazımdır. Bir tərəfdaşın laqeydliyini hiss etməyə başladığı zaman hər bir insanın hiss etməsi adi haldır. Bir çox cütlük maraq itkisi yaşadı. Belə bir vəziyyətdə, münasibətdəki soyuqluğun səbəbini başa düşmək üçün "ondan ruhunu silkələməyə" çalışaraq seçilmişdən inciməmək lazımdır. Cütlüklərin bir-birini eyni dərəcədə sevməsi çox nadirdir. Başqa insanı hiss etmək və ona yer vermək ailə həyatında çox vacibdir.

Çox vaxt insanlar səhvən bir-birlərinə yad olduqlarına inanırlar və artıq dağılmaq vaxtıdır. Əslində bütün problem yığılıb qalmış və həll olunmamış problem və çatışmazlıqlardadır. Narazılığın "qartopu" ilə mübarizə aparmağa hazır olanlar azdır. Çoxları üçün yeni tərəfdaşla münasibət asan çıxış yolu olur.

Ümidsiz bir addım atmağa qərar verməzdən əvvəl problemləri başa düşməlisiniz. Əgər seçdiyinizdən məyus olsanız, bəlkə də problem sizdədir. Bəziləri əlilliyi qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər. Hər kəsin fərqli olduğunu başa düşməyə çalışın. Hər bir insanın öz güclü və zəif tərəfləri var.

Hörmətsizlik

Əgər siz və tərəfdaşınız bu kritik nöqtəyə çatmısınızsa, özünüzə etiraf etməkdən çəkinməyin ki, siz artıq yadsınız. Tam hüquqlu münasibətlərin bərpası ilə bağlı illüziyalar qurmağa ehtiyac yoxdur. Unutmayın ki, sizə hörmət etməyən bir insana sevgi və ya bağlılıq hissini dayandırmaqdan asan heç nə yoxdur.

Belə bir birlik davam edərsə, bir-birinin ehtiyac və istəklərini nəzərə almır. Çox güman ki, orada tam biganəlik hökm sürür. Bu cür münasibətdən xoşlanan biri sevinc gətirirmi? Anlamaq, bağışlamaq və… buraxmaq daha yaxşıdır.

Hirs və yalan

Nifrətə səbəb nə olursa olsun, tərəfdaşlar istənilən vəziyyətdə bir-birinə dəstək olmalıdır. Bir kişinin dolğun bir qız yoldaşı üçün hisslərini necə asanlıqla tərk edə biləcəyini görmüsünüz. Və bir qadının karyerasında uğur qazana bilməyən tərəfdaşa marağını itirməsi çətin olmayacaq. Sizə nifrət edən bir insanla münasibətinizi necə davam etdirə bilərsiniz?!

İnsanlar təkcə başqalarına deyil, özlərinə də yalan danışmağa meyllidirlər. Bəziləri həyatlarında nəyisə dəyişməkdən o qədər qorxurlar ki, tərəfdaşlarına qarşı heç bir hiss hiss etmədən sevgi sözlərini deməyə hazırdırlar.

Psixoloqlardan məsləhət

Münasibətlər yalnız ağrı gətirəndə nə istədiyinizi necə bilirsiniz? Çoxları vəziyyətlə tanışdır ki, seçilmiş birinin yanında pisdir, amma onsuz daha da pisdir. Nə baş verdiyini anlamağa və problemli münasibəti düzəltməyə kömək edəcək bəzi məsləhətlər bunlardır:

1. Tərəfdaşınız sizi qucaqlayanda, nəvazişlə öpəndə və ya sığalladıqda necə hiss etdiyinizi düşünün. Bədəninizə qulaq asın. Əgər bu cür düşüncələr sizdə son dərəcə xoş dalğalar yaradırsa və siz düşmənçilik və ya qıcıq hiss etmirsinizsə, o zaman münasibətləriniz üçündöyüşməyin mənası var.
2. Emosiyalarınızı nəzarətdə saxlayın. Partnyorumuza qəzəblənəndə özümüzü saxlaya bildiyimiz çox nadirdir. Zamanla bu, yığılan neqativliyə gətirib çıxarır. Sonradan insanlar bir-birlərini yad kimi hiss edə bilərlər. Seçdiyimizə qəzəblə dediyimiz hər şey dağıdıcıdır.
3. Tərəfdaşınızı dinləməyə və eşitməyə çalışın. Tənqidi və hər sözü təhlil edin. Şərhlərə sərt məzəmmətlərlə cavab verməməyə çalışın. Onun sizə çatdırmağa çalışdığı məlumatı anlamağa çalışın. Ola bilsin ki, onda sevgi, qayğı, anlayış, məhəbbət, maraq və ya incəlik yoxdur.
4. Strategiyanı vaxtında dəyişin. Sevdiyiniz insana qışqırmaq və bütün qəzəbinizi çıxarmaq istədiyiniz zaman dərindən nəfəs alın və bir neçə dəfə kifayət qədər hava çıxarın. Səbirli və anlayışlı olun. Çox vaxt bunu əldən veririk və neqativ emosiyalar çox vacib olanda bir-birimizi eşitməyimizə mane olur.
5. Reallığı dəyişin. Yəqin ki, hər bir insan ona “qapalı qapını döyür” kimi görünən bir vəziyyətlə üzləşdi. Belə hallarda, emosiyaları nəzarət altında saxlamaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki tərəfdaşa lazımi məlumatları çatdırmaq çətindir. Seçilmiş şəxsi oyunun köməyi ilə münasibətlərinizdəki problemlərin üzərində işləməyə dəvət edin. Aşağı xətt: yerləri dəyişdirin. Bir müddət seçdiyiniz kimi davranmalı olacaqsınız. Hər iki tərəfdaşın vəzifəsi həyat yoldaşının davranışının bütün çatışmazlıqlarını nümunə göstərməkdir. Bu prosesdə bütün mənfi keyfiyyətlərinizi təhlil edə biləcəksiniz. Üstəlik, belə bir oyun qınaq və izahat olmadan keçir.
6. Münasibətlər pisləşəndə hisslər haqqında danışmağın vaxtı gəldi. Çox vaxt həqiqi hisslərimizi ifadə etməkdən çox qorxuruq, buna görə də məzəmmət, əsəbilik və qəzəb maskası arxasında gizlənirik. Və ya sadəcə olaraq partnyorunuza narazılığınızın səbəbini izah edə bilərsiniz.

Burada bir əlaqənin sona çatdığını necə anlamaqla bağlı mövzunu müzakirə etdik, həmçinin onların xilas ola biləcəyi halları nəzərdən keçirdik.

Unutmayın ki, münasibətlər iş tələb edir. Onları xilas etməyin yeganə yolu budur. Bir-birinizlə əlaqənizin kəsildiyini hiss edirsinizsə, qurmaq üçün çox vaxt aparan şeyi məhv etməzdən əvvəl yuxarıdakı məsləhətləri yenidən oxuyun.