Nəşr psixologiya və tibbin psixoprofilaktika kimi mühüm bölməsinə həsr olunub. Bu, insanın psixi sağlamlığının qorunması ilə məşğul olan praktikantın biliklərinin mühüm hissəsidir.
Psixoprofilaktika nədir?
İlk olaraq termini müəyyənləşdirməyə dəyər. Psixoprofilaktika ümumi profilaktikanın bölmələrindən biridir və psixi pozğunluqların və xəstəliklərin səbəblərini öyrənməyə və vaxtında aradan qaldırmağa yönəlmiş tədbirlər kompleksidir.
Yəni psixoprofilaktik fəaliyyət ümumi psixoloji mədəniyyətin formalaşdırılmasına, inkişafı üçün şəraitin yaradılmasına və şəxsiyyətin formalaşmasında pozuntuların vaxtında qarşısının alınmasına yönəlib. Bu cür iş uşaqlar, valideynlər, əvəzedicilər, müəllimlər, şirkət işçiləri və s. ilə edilə bilər.
Məqsədlər və məqsədlər
Psixoprofilaktikanın məqsədi inkişafda sapmalara səbəb olan amillərin vaxtında müəyyən edilməsi və aradan qaldırılmasıdır.
Tapşırıqlara aşağıdakılar daxildir.
- Erkən diaqnoz vasitəsilə sapmanın inkişafının qarşısının alınması.
- Hərəkətin aradan qaldırılmasıinsan və ya orqanizmdə xəstəliyə səbəb olan səbəb.
- Residivlərin qarşısını almaq üçün tədbir görülür.
Geniş mənada, uşaqlar və böyüklər üçün psixoprofilaktika psixi sağlamlığı və rifahı gücləndirən, yaxşılaşdıran və qoruyan psixoloji fəaliyyətləri əhatə edir; fobiyaların, nevrotik pozğunluqların yaranmasının qarşısını almaq; emosional tükənməyə, stresli təsirlərə qarşı mübarizə; şəxsi, davranış və ekzistensial səviyyədə psixi təşkilat problemlərini həll edin.
Psixoprofilaktika üsulları
Psixoprofilaktik işin aparılması üçün bir sıra üsullardan istifadə olunur:
- Psixi pozğunluqların və xəstəliklərin erkən diaqnozu.
- Əhalinin müxtəlif qruplarının - tələbələrin, hərbi qulluqçuların və s.-nin psixi vəziyyətinin tibbi müayinəsi.
- Sağlamlıq təhsili.
- Psixi pozğunluqların baş vermə şərtləri və onların sonrakı təhlili haqqında statistik məlumatların toplanması.
- Xüsusi tibbi yardımın təşkili (psixo-nevroloji sanatoriyalar, dispanserlər, gecə və gündüz xəstəxanaları).
Mütəxəssislərin təcrübəsinin göstərdiyi kimi, psixoprofilaktika və psixoterapiya bir-biri ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Emosional və davranış pozğunluqlarını aradan qaldırmaq üçün şəxsiyyətlərarası münasibətləri düzəltmək vacibdir. Bunun üçün ailə terapiyasının müxtəlif üsullarından istifadə olunur.
Qarşısının alınması sahələri
Mütəxəssislər psixoprofilaktik fəaliyyətin aşağıdakı sahələrini müəyyən edirlər:
- Xəbərdarlıqakademik problemlər. Buraya koqnitiv proseslərin (yaddaş, təfəkkür, qavrayış, nitq, təxəyyül və s.) və psixi funksiyaların (məntiqi, tənqidi, yaradıcı və intuitiv) inkişafı daxildir. Bir qayda olaraq, bu cür işlər kiçik yaşdan uşaqları olan təhsil müəssisələrində aparılır. Ancaq zədə və ya ciddi xəstəlik səbəbiylə bu qabiliyyətlərini itirmiş böyüklər üçün də doğru ola bilər. Belə xəstələrlə iş tibb və digər tibb müəssisələrində aparılır.
- Sosial və şəxsi problemlərin qarşısının alınması. Alkoqol, tütün, narkotik və cinsi əlaqəyə adekvat münasibətin formalaşmasını nəzərdə tutur. O, həmçinin istənilən reklamı tənqidi şəkildə qəbul etmək, “yox” demək, aqressiyanı idarə etmək, münaqişələrdə davranış bacarıqları və s. Bir qayda olaraq, psixoprofilaktikanın bu sahəsi təlimlər şəklində həyata keçirilir.
- Psixoloji reabilitasiya. İtirilmiş zehni funksiyaları və formalaşmaları bərpa etməyə yönəldilmişdir. Onlar zehni və ya fiziki travma, inkişaf prosesindəki təhriflər (tək valideynli ailə, valideynlərin həddindən artıq və ya aşağı qəyyumluğu, dağıdıcı sosial qrup və s.) səbəbindən pozula bilər. Bu, həmçinin hər bir insan üçün uyğun ola biləcək adekvat mənlik konsepsiyasının və şüurlu motivasiyanın formalaşdırılmasını əhatə edir.
Psixoprofilaktik təsir formaları
Psixoprofilaktikanın müxtəlif növləri var:
1. Məlumat verən. Bu ən çox yayılmış iş xəttidir. Bu formada edilə bilərsöhbətlər, mühazirələr, filmlərə, videolara baxmaq və dar ədəbiyyatın yayılması. Yanaşma mənası fərdin konstruktiv qərarlar qəbul etmək qabiliyyətini artırmaq üçün idrak proseslərinə təsir etməkdir. Adətən statistik məlumatlar ilə təsdiqlənən məlumatlardan istifadə olunur. Bu həm də qorxuducu ola bilər. Məsələn, narkotikdən istifadənin mənfi nəticələri qeyd edilir, şəxsi deqradasiya və deviantların dramatik taleyi təsvir edilir.
2. Sosial mühitin təşkili. Bu forma ətraf mühitə təsiri ehtiva edir. Belə psixoprofilaktika müəllimlərə, sinifə, məktəbə, sosial qrupa, ailəyə, konkret şəxsə yönəldilə bilər. Bəzən bütün cəmiyyət təsir obyektinə çevrilir. Çox vaxt deviant davranış haqqında ümumi mənfi rəy formalaşdırmaq. Profilaktikanın bu formasını həyata keçirmək üçün sosial reklam yaradıla bilər (məsələn, ayıqlığa və sağlam həyat tərzinə münasibəti inkişaf etdirmək üçün). Burada medianın iştirakı xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.
3. Sağlam həyat tərzi sürmək istəyinin formalaşması. Bu iş forması ilə insanın öz sağlamlığı üçün şəxsi məsuliyyəti, öz orqanizmi və ətraf aləmlə harmoniya ideyası yaradılır. Həmçinin, insan mənfi amillərə qarşı durmağı və müəyyən vəziyyət üçün optimal vəziyyətə nail olmağı öyrənir.
4. Şəxsi resursların stimullaşdırılması. Bu, yaradıcı özünü ifadə etməyi, idman etməyi, psixoloji inkişaf qruplarında iştirak etməyi əhatə edir. Bu, öz növbəsində, insanın fəaliyyətini, sağlamlığını və təsirlərə qarşı müqavimətini təmin edir.mənfi xarici amillər. Bu iş forması uşaqların psixoprofilaktikasını təmin etmək üçün xüsusilə vacibdir.
5. Dağıdıcı davranışın mənfi nəticələrinin minimuma endirilməsi və aradan qaldırılması. Bir qayda olaraq, bu iş formasından sapma hərəkətləri artıq insanın şüurunda təsbit edildiyi hallarda istifadə olunur. Əsas məqsəd residivlərin və onların arzuolunmaz nəticələrinin qarşısını almaqdır.
6. Əhəmiyyətli sosial bacarıqların aktiv öyrənilməsi. Adətən qrup təlimləri vasitəsilə həyata keçirilir. Ən çox yayılmış növlər bunlardır:
- Həyat bacarıqları təlimi. Onların altında ən vacib sosial bacarıqları başa düşmək adətdir. Əvvəla, bu, ünsiyyət qurmaq, dostluq qurmaq və münaqişələri həll etmək bacarığıdır. Etibarlı davranış, özünü idarə etmə və vəziyyətdən asılı olaraq özünü dəyişdirmə bacarıqları da az əhəmiyyət kəsb etmir. Burada həm də məsuliyyəti qəbul etmək, öz maraqlarını müdafiə etmək bacarığı aid edilə bilər.
- İddialılıq təlimi. Bu, deviant davranışın emosional pozğunluqlarla birbaşa əlaqəli olduğu fikrinə əsaslanır. Buna görə də, sinifdə psixoloq sizə streslə effektiv şəkildə mübarizə aparmağı, hisslərinizi başa düşməyi və məqbul şəkildə ifadə etməyi öyrədir. Həmçinin məşq zamanı özünə hörmət artır, öz müqəddəratını təyin etmək istəyi və müsbət dəyərlərin inkişafı stimullaşdırılır.
- Müqavimət təlimi. Bu, mənfi sosial təsirin psixoprofilaktikasıdır. Dərs zamanı müsbət münasibət formalaşır və dağıdıcı amillərə qarşı müqavimət inkişaf etdirilir.
Popsixoprofilaktik fəaliyyətlərin təşkili üsulunu fərdi, qrup və ailə iş formalarına bölmək olar.
Prinsiplər
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, psixoprofilaktika zamanı aşağıdakı prinsiplərə əməl edilməlidir:
- Hədəfləmə. Bu o deməkdir ki, cins, yaş və sosial xüsusiyyətlər nəzərə alınmalıdır.
- Mürəkkəblik. Müxtəlif səviyyələrdə təsir etmək ən effektivdir: şəxsiyyət, ailə və sosial məkan.
- Məlumatın pozitivliyi.
- Mənfi təsirləri minimuma endirmək.
- Gələcəyə yönəlmiş nəticə.
- İştirakçıların maksimum aktivliyi, şəxsi marağı və məsuliyyəti.
Addımlar
Mütəxəssislər insanın sağlam olmasından, risk altında olmasından, psixi pozğunluqların olub-olmamasından və ya açıq-aşkar davamlı patologiyanın olmasından asılı olaraq psixoprofilaktikanın bir neçə mərhələsini (səviyyələrini) ayırırlar. Beynəlxalq təsnifata riayət etmək adətdir. Onun sözlərinə görə, profilaktika aşağıdakılara bölünür:
- əsas;
- ikinci;
- üçüncü.
Sonra səviyyələrin hər biri daha ətraflı müzakirə olunacaq.
İlkin profilaktika
Bu, psixi pozğunluqların baş verməsinin qarşısını almağa yönəlmiş tədbirlər toplusudur. Onlar həm psixi xəstəliklərin özlərinə, həm də beynin üzvi anormallikləri ilə əlaqəli pozğunluqlara aiddir. İlkin psixoprofilaktika psixikanın zərərli agentlərin təsirinə qarşı müqavimətinin öyrənilməsini əhatə edir.ətraf mühit, bu dözümlülüyü artırmaq və psixogen xəstəliyin qarşısını almaq üçün mümkün yolları müəyyən edir.
Bu səviyyədəki fəaliyyətlər ümumi profilaktika ilə sıx bağlıdır. Buna görə də, müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislər (psixoloqlar, həkimlər, fizioloqlar, sosioloqlar və gigiyenaçılar) iştirak etməlidirlər. Eyni zamanda, psixoterapevtlərə və klinik psixoloqlara xüsusi rol verilir ki, onlar nəinki ilkin mərhələdə nevropsikiyatrik xəstəlikləri aşkar etməyə, həm də xüsusi tədbirlər hazırlayıb həyata keçirməyə qadirdirlər.
Müəyyən mənada ilkin profilaktika sağlam insanların tibbi müayinəsidir, çünki nevropsikiyatrik pozğunluqlar bir neçə səbəbə görə yarana bilər:
- İnkişaf və varlığın əlverişsiz sosial-psixoloji şəraiti. Uşaqlıqda düzgün olmayan tərbiyə, mikro-sosial münaqişələr, informasiya yüklənməsi və s.
- Bioloji amillər. Mənfi irsiyyət, beyin zədələri, somatik xəstəliklər, intoksikasiya, prenatal inkişaf mərhələsində zərərli təsirlər.
İlkin psixoloji profilaktikanın bir neçə növü var:
- Əhali arasında psixoloji savadın maarifləndirilməsi.
- Stressli vəziyyətlər, onların nəticələri, qarşısının alınması üsulları və onlara qarşı mübarizə yollarından bəhs edən maarifləndirici iş.
- Dağıdıcı şəxsiyyətlərarası münasibətlərin korreksiyası.
- Özünütənzimləmə texnikalarının öyrədilməsi.
- Deviant və zərərli davranışlardan xilas olmaq üçün bacarıqlara yiyələnməkvərdişlər.
İkinci dərəcəli psixoprofilaktika
İkinci dərəcəli psixoprofilaktika müəyyən şəraitdə xəstəliyin residivinə və ya kəskinləşməsinə səbəb olan belə risk faktorlarının aradan qaldırılmasına yönəlmiş tədbirlər kompleksidir. O cümlədən təkcə xəstənin özünün deyil, ətrafındakıların da həyatı və sağlamlığı üçün təhlükəli olan pozulmalar baş verə bilər.
İkinci dərəcəli psixoprofilaktika nevropsik anomaliyaların ilkin mərhələlərinin mümkün qədər tez müəyyən edilməsini və onların vaxtında aktiv müalicəsini nəzərdə tutur. Yəni onsuz da davam edən xəstəliyin mənfi nəticələrinin ağırlaşmasına və ya yenidən ortaya çıxmasına nəzarət həyata keçirilir. Müalicə vaxtında aparılmasa və ya keyfiyyətsiz olarsa, xəstəlik uzun sürə bilər
Psixi xəstəliyin nəticələrinə aktiv müalicə üsulları, qabaqcıl farmakoloji preparatlar güclü təsir göstərir. Psixiatrik xəstəxanalardan xəstələrin sağalması və buraxılması hallarının sayını nəzərəçarpacaq dərəcədə artırırlar. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, davranışın ikincil psixoprofilaktikası yalnız pozğunluğun bioloji komponenti ilə işləməyi əhatə etmir. Bu, həm də sosioterapiya və psixoterapiyadan istifadəni tələb edir. Psixoloji profilaktikanın bu səviyyəsi üçün dispanser müşahidəsi ən təsirli üsul hesab olunur. Buraya sapma əlamətlərinin erkən aşkarlanması, dinamik müayinə, yönəldilmiş müalicə və reabilitasiya daxildir.
Üçüncü psixoprofilaktika
Üçüncü psixoprofilaktika psixi pozğunluqların və əlilliyin yaranmasının qarşısının alınmasına yönəlmiş tədbirlər sistemidir.xroniki pozğunluqlar. Tədbirlər tam hüquqlu həyatını itirmiş xəstələrin reabilitasiyasına yönəlib.
Yəni psixoprofilaktikanın bu səviyyəsində psixoloqlar və digər mütəxəssislər nevropsixiatrik pozğunluq olduqda əlilliyin qarşısının alınması ilə məşğul olurlar. Residivlərin baş verməsinin qarşısını almaq və insanın iş qabiliyyətini bərpa etmək vacibdir.
Müalicədə dərmanların düzgün seçilməsi və pedaqoji korreksiya böyük əhəmiyyət kəsb edir. Beləliklə, affektiv pozğunluqlarla (məsələn, manik-depressiv psixoz ilə) litium duzlarının istifadəsinə diqqət yetirilir. Nevrozun qarşısının alınması üçün əsasən psixoterapiya və digər iş formaları təyin edilir.
Üçüncü dərəcəli psixoprofilaktikada əmək qabiliyyətini saxlamağa yönəlmiş üsullara xüsusi rol verilir. Bunun üçün adətən aşağıdakı tədbirlər keçirilir:
- Özünü reallaşdırmağın yollarını axtarın. İnsan böyümə və inkişaf ehtiyatlarını artırmaq üçün öz imkanlarını dərk etməlidir.
- Peşə reabilitasiyası. Bu, karyera imkanları, fəaliyyətlər üçün yeni resurslar və ya peşə dəyişikliyi axtarışıdır.
- Sosial uyğunlaşma. Xəstə insan öz adi mühitinə qayıtdıqda, ən əlverişli şərait yaradılmalıdır.
Psixoprofilaktika və psixi gigiyena eyni şeydir?
Psixoprofilaktika nədir artıq müzakirə olunub. İndi psixoloji gigiyena anlayışı ilə tanış olmalısınız. Bu, nöropsikiyanın saxlanması və qorunması elmidirşəxsi sağlamlıq. Psixogigiyena bir sıra mühüm vəzifələri yerinə yetirir. Elmi cəhətdən əsaslandırılmış psixogigiyenik standartlar və tövsiyələr yaradır. Bu bilikləri pedaqoqlara, səhiyyə işçilərinə, valideynlərə və digər qruplara ötürür və lazımi bacarıqları öyrədir. Tapşırıqlara həmçinin əhalinin geniş təbəqəsi arasında aparılan sanitar və maarifləndirmə işləri də daxildir.
Bəzi ekspertlər psixi gigiyena ilə psixoprofilaktika arasında şəxsiyyət əlamətinin qoyula biləcəyinə inanırlar. Bu fikir əsassız deyil.
Məsələn, alman alimi K. Hext öz kitabında psixi gigiyena haqqında danışarkən bu elmə öz tərifini verir. O, yazırdı ki, psixoloji gigiyena dedikdə, insanın nevropsik sağlamlığının profilaktik mühafizəsi başa düşülə bilər. Bunun üçün onun fikrincə, şəxsiyyətin tam inkişafı və beynin işləməsi üçün optimal şərait yaratmaq lazımdır. Zərərli ekoloji amillərə psixikanın müqavimətini artırmaq da eyni dərəcədə vacibdir. Həmçinin çoxtərəfli şəxsiyyətlərarası münasibətlər qurmaq, yaşayış və iş şəraitini yaxşılaşdırmaq lazımdır.
Sovet psixoloqu K. K. Platonov hesab edirdi ki, psixi gigiyena gigiyena ilə tibbi psixologiyanın kəsişməsində yerləşən bir elmdir. Bu, ətraf mühiti yaxşılaşdırmaq və yaşayış şəraitini yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır.
L. L. Roxlinə görə, psixoprofilaktika və psixoloji gigiyena anlayışlarını bir-birindən ayırmaq lazımdır. Onlar yalnız bir-biri ilə sıx bağlıdırlar. Axı xəstəliklərin qarşısını almadan psixi sağlamlığı gücləndirmək və qorumaq mümkün deyil. Alim şərtdən danışdıbu iki sənayenin delimitasiyası. O hesab edirdi ki, psixi gigiyenanın əsas məqsədi müvafiq sosial və təbii mühitin, uyğun həyat tərzinin və rejimin formalaşdırılması yolu ilə sağlamlığın möhkəmləndirilməsi, yaxşılaşdırılması və qorunmasıdır. Psixoprofilaktika zehni sapmaların qarşısını almağa yönəldilsə də.
Beləliklə, nəşrdə psixoprofilaktikanın əsasları, onun məqsədləri, vəzifələri, prinsipləri, formaları, metodları və səviyyələri haqqında məlumat verilib. Bir nəticə çıxara bilərsiniz. Psixoprofilaktika bir sıra sosial və tibb elmləri ilə əlaqəli olan ümumi sağlamlıq profilaktikasının bir sahəsidir. Elmin bu istiqaməti hər kəs, o cümlədən psixi pozğunluğu olmayan insanlar üçün faydalıdır. Axı, bildiyiniz kimi, xəstəliyin qarşısını almaq onu müalicə etməkdən daha asandır. Əgər sapma başlayıbsa, psixoprofilaktika da vəziyyəti sabitləşdirmək üçün uyğun həll tapmağa kömək edə bilər.
