Psixologiyada ünsiyyət çatışmazlığı nədir? Bu, ilk növbədə, keyfiyyət və ya kəmiyyət göstəricilərindən asılı olmayaraq, insanın şəxsi xüsusiyyətlərindən, digər insanlarla münasibətlərin qurulması və saxlanması prosesində davamlı çətinliklərdən qaynaqlanan mənfi cəhətidir. Buraya həm də emosiyaları göstərmək istəməmək və ya bilməmək, yadlaşma, həddindən artıq utancaqlıq və ünsiyyətin olmaması, kritik vəziyyətlərdən bacarıqla çıxa bilməmək daxildir. Ünsiyyət çatışmazlığı sadəcə baş verə bilməz, adətən bunun bir neçə səbəbi olur.
Niyə ünsiyyət çatışmazlığı ola bilər?
Yetkinlərdə ünsiyyət çatışmazlığı varsa, nə etməli? Problemi, xüsusən də kənardan müəyyən etmək o qədər də asan deyil. Adətən onlar daxili gərginlik, bəzi şəxsi problemlər ilə müşayiət olunur. Məsələn, aqressiya, psixoloji travmanın nəticəsi ola bilər,stress və əzab, aşağı və ya əksinə, həddindən artıq yüksək özünə hörmət. Bütün bu problemlər və daha çoxu ünsiyyət və diqqət çatışmazlığına səbəb olur. İnsanlarla dialoq və münasibətlər qura bilməmək də problemə çevrilə bilər. Çox vaxt bu problemlər uşaqlığın dərinliklərində ola bilər, həm də düzgün olmayan tərbiyənin nəticəsi ola bilər. Müasir dünyada belə bir problemin həlli daha da çətinləşib. İndi insanın diqqəti tamamilə kompüter texnologiyasına yönələ bilər ki, burada insanlar öz həyatlarını real deyil, virtual aləmdə yaşamaq imkanı əldə edirlər. Çox vaxt elə hallar olur ki, sosial şəbəkələrdə bir insan kim olmaq istədiyi barədə təsəvvür yaradır, lakin real dünyada o, çətinliklərlə üzləşir. Ünsiyyətin olmamasının səbəbi xəyanət və ya aldatmadan sonra aldığı psixoloji travma ola bilər. Bir insan sadəcə başqalarına etibar etməyi dayandırır, bütün əlaqələri kəsir və evdə özünü kilidləyir. Həmçinin, ünsiyyət çatışmazlığının günahı digər insanlar üçün xoşagəlməz ola biləcək xüsusi xarakter xüsusiyyətləri ola bilər. Bu, paxıllıq, hiylə, eqoizm və s. Buna görə də daimi mübahisələr, kompromislər axtara bilməmək var. Burada əlaqə qurmaqda çətinliklər var, yöndəmsizlik, qorxu, başqalarına qarşı mənfilik və s. - bunlar ünsiyyət çatışmazlığının nəticələridir.
Sosiallaşma
Erkən uşaqlıqdan başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığının səviyyəsi insanın sosiallaşmasından təsirlənir. Uşaq doğulduğu andan cəmiyyətə qərq olur və cəmiyyətə uyğunlaşmağı öyrənir. Sosiallaşma prosesi ilə başlayırvalideynlərlə, nənə və baba ilə ünsiyyət, sonra əmi və xala, həmyaşıdlar, digər böyüklər, uşaq bağçası, məktəb, universitet və s. Həyatın hər bir dövrü sosiallaşma mərhələsidir və uşaqlarla ünsiyyətin olmaması uşağın gələcək inkişafına mənfi təsir göstərir. Əgər uşaq nədənsə bağçaya getmirsə, o, digər uşaqların əhatəsində olmalıdır və valideynlər bundan qaçmamalıdırlar. Yalnız yad adamlar uşağa valideynlərinin yaratdığı dünyaya deyil, real dünyaya uyğunlaşmağa kömək edir. Uşaqlarda böyüklər ilə ünsiyyətin olmaması, uşağını hər cür şəkildə kənardan təmaslardan qoruyan valideynlər səbəbindən başlayır. Sağlam münasibətləri yalnız təcrübə ilə öyrənmək olar. Biz sosial dairəmizi, bizə göründüyü kimi, dünyamıza uyğun gələn insanlardan formalaşdırırıq. Etiketləri sağa və sola asırıq, heç düşünmürük ki, hər bir insan bizim diqqətimizə layiq ola bilər və onun necə görünməsinin və nə etdiyinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.
Ünsiyyət çatışmazlığından qaçmağa bizə nə mane olur?
Hər kəs həyatının bir dönəmində insanlar haqqında ümumi yanlış təsəvvürlərlə qarşılaşıb. Prinsiplərinizi aşmağa çalışsanız, maraqlı ünsiyyətlə həyatınızı keyfiyyətcə şaxələndirə bilərsiniz.
Görünüş
Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə “əsas şey xarici görünüş deyil” ifadəsini söylədi və dostlar fikirli şəkildə başlarını tərpətdilər və cavab olaraq razılaşdılar. Kim nə deyirsə desin, insanda ilk təəssürat həmişə xarici görünüşə əsaslanır, sadəcə etməmək vacibdirona diqqət yetirin və insanı daha yaxından tanıyın. Çox vaxt qüsursuz geyinmiş, lakin içərisində boşluq olan və əksinə bir insanla qarşılaşa bilərsiniz. Zövqsüz geyinmiş və ya səliqəsiz bir insan yerli alkoqolik və ya nə və necə geyindiyinə əhəmiyyət verməyən məşhur musiqiçi ola bilər. Minlərlə seçim var və yanından keçsəniz heç vaxt həqiqəti bilməyəcəksiniz.
Qəribə insanlar
Hamımızın başımızda tarakanlar var. Bəziləri üçün tanış və normal görünən bir şey başqaları üçün tamamilə qəbuledilməz ola bilər. Biz hamımız müxtəlif şəraitdə böyümüşük, müxtəlif insanlarla ünsiyyətdə olmuşuq, prinsiplərimizi, həyat qaydalarımızı öyrənmişik. Niyə stereotipləri qırmağı öyrənməyək və sizin fikrinizlə üst-üstə düşməyən fikri olan hər kəsi saymağı dayandırmayasınız, dəli dəlilər? Hər halda, müasir dünyada “normal” anlayışı çox qeyri-müəyyəndir. Bir çox böyük insanların başlarında və dərdlərində öz tarakanları var idi, amma bu, onları böyük hesab etməyə mane olmur? Çörçilin hər gecə yatmazdan əvvəl çarşaflarını dəyişdirdiyini bilirdinizmi? Eynşteyn corab geyinməkdən imtina etdi, Bethoven isə təraşın ona ilham gətirdiyinə inanaraq onu tanımırdı. Stiv Cobs da ayaqyalın gəzməyi xoşlayırdı və ümumiyyətlə, ətrafındakılar onu qəribə və anormal hesab edirdilər. Bəs nə oldu? Siz sonsuza qədər davam edə bilərsiniz, amma fakt qalır: qəribəliklər heç nə demək deyil.
Pis vərdişlər
Biz tez-tez pis vərdişləri olan insanlara aprior yanaşırıq. Siqaret çəkənlər əksər insanlar və həvəskarlar üçün ədəbsizdirlərziyafətlərdə içmək - məhdudiyyətsiz alkoqolizm. Bəs bir insanın siqaretə aludə olması onun pis və ya axmaq olması anlamına gəlirmi? Məsələn, məşhur yazıçı Edqar Alan Po ağır alkoqolik idi, hətta alkoqoldan öldü, lakin o, planetin demək olar ki, hər bir sakininin bildiyi kitablar da yazdı. Heminquey gününü viskisiz və ya şərabsız təsəvvür edə bilməzdi, amma bu o demək deyil ki, əgər bu mümkün olsaydı, onunla vaxt keçirmək istəməzdin, elə deyilmi? Narkotikdən istifadə ilə bağlı günahın arxasında gizlənən bütün aktyorları, musiqiçiləri, siyasətçiləri sadalamağın mənası yoxdur. Amma cəmiyyət onları normal qəbul edir!
Dünyanı uşaqlar kimi görməyə çalışın
Uşaqlar öz hərəkətlərində və sözlərində həmişə dürüst və səmimi olurlar, sosial vəziyyətə, xarici görünüşə və s. Çalışın və nitq tərzinə və ya bəzi qəribəliklərinə baxmayaraq, etiket asmaq, insanları çərçivələrə çəkmək vərdişindən qurtulasınız. Tətbiq edilmiş stereotiplərə görə niyə özünüzü qıtlıq vəziyyətinə salırsınız?
Rabitə çatışmazlığının növləri hansılardır
Fakt olaraq qalır: hər bir insanın ən sadə insan ünsiyyətinə ehtiyacı var və onun olmaması psixi pozğunluqların müxtəlif formalarının yaranmasına səbəb olur. Ümumilikdə psixologiyada beş növ ünsiyyət çatışmazlığı məlumdur ki, E. Bern bunu “aclıq” adlandırmışdır.
Birinci növ - stimullaşdırma aclığı
Bu tip insanın həyatında ünsiyyətin tam olmaması ilə xarakterizə olunur. Psixoloqlar müəyyən ediblər ki, bir neçə gündən sonra insanın şüuru başlayırmənfi istiqamətdə dəyişir. Uşaqlar üçün belə bir ünsiyyətin olmaması xüsusilə acınacaqlıdır. Bütün bunlar böyüyən bədənə və körpəyə təsir edir, böyüyəndə "normal" cəmiyyətə sığmaq çətin olacaq.
İkinci növ tanınma aclığıdır
Bu kateqoriya insanın özünü qeyri-adi mühitdə tapdığı zaman yaşadıqları ilə xarakterizə olunur. İnsanların çoxluğunda belə, insan özünü tamamilə tək hiss edə bilər və hələ də ünsiyyətə ehtiyac hiss edir. Bu vəziyyət insana tanımadığı ölkədə tənha qalanda xüsusilə tanış olur. Depressiyadan uzaq deyil.
Üçüncü növ keyfiyyətli ünsiyyət ehtiyaclarını ödəmək aclığıdır
Burada tam ünsiyyət çatışmazlığından danışmırıq, burada bu ünsiyyətin keyfiyyətini nəzərdə tuturuq. Məsələn, bir şəxs insanlarla yalnız iş yerində əlaqə qurursa, rəsmi ünsiyyətlə məhdudlaşır. Bu cür çatışmazlıq xüsusilə zəngin daxili aləmi, incə mənəvi təbiəti olan, lakin bütün bunları ifadə etmək imkanı olmayanlar üçün xarakterikdir. Əvvəla, bunlar həyatın belə primitiv səviyyədə baş verməsi ilə barışmaqda çətinlik çəkən yaradıcı insanlardır
Dördüncü növ hadisələrə aclıqdır
Əgər insan ətrafında maraqlı insanlar varsa və o, daim ünsiyyət prosesindədirsə, bu heç də o demək deyil ki, o, heç nəyə ehtiyac duymayacaq. Belə insanların kifayət qədər başqa insanları yoxdur, həyatda daim baş verən bir şeyə ehtiyac duyurlar. Çox vaxt bunun mənfi mənası var, çünki ehtiyac ödənilir.müxtəlif şayiələr və dedi-qodular.
Beşinci növ tanınma aclığıdır
Bütün insanlar bu və ya digər dərəcədə şöhrət və tanınmağa can atırlar. İnsanlar öz peşə sahələrində yüksək nəticələr əldə etməyə çalışırlar və bunu təkcə özlərinin rahatlığı üçün deyil, həm də digər insanlar tərəfindən tanınmaq üçün edirlər. Tanınma aclığı bir vaxtlar pərəstişkarları izdihamı olan, lakin gələcəkdə əvvəlki şöhrətini itirmiş insanlara mənfi təsir göstərə bilər.
Ünsiyyət çatışmazlığı olan insanlar çox vaxt daimi narazılıqlarının, xroniki depressiya və depressiyaların səbəbinin nə olduğunu başa düşmürlər. İstənilən növ çatışmazlıq ehtiyacı hər birimiz həyatımızın müəyyən məqamlarında yaşayırıq.
Nəticələr
Ünsiyyət çatışmazlığının nəticələri çox fərqli ola bilər. Bu, bir insana təsirsiz qala bilər və yalnız onun əhvalına təsir edə bilər. Daha ağır hallarda hər şey depressiya və ya psixozla bitə bilər. Uşaqlar üçün ünsiyyət çatışmazlığı gələcəkdə problemlərə çevrilə bilər, insanlarla ünsiyyət qurmaq çətinləşəcək, uşaq qapalı və ünsiyyətsiz böyüyə bilər.
