Sovet dövründə psixologiya az qala gizli bir elm idi. İnsan ya müstəqil şəkildə, ya da partiya yığıncağının, komsomol kamerasının köməyi ilə bütün problemləri həll etməli idi. Psixoloji məsləhətin nisbi yeniliyi - geniş əlçatan və müxtəlif - insanların daxili münaqişələrini mütəxəssislərə müraciət etməyə başlamasına kömək etdi. Bununla belə, Qərbdən fərqli olaraq, bu elm və xidmət sahəsi hələ başlanğıc mərhələsindədir.
Psixoloq necə kömək edə bilər?
Psixoloji konsultasiyaya laysman gözü ilə baxsaq, onun müsbət və mənfi tərəfləri nələrdir? Faydaları yalnız təcrübəsizlər üçün aydındır. Məhz onlar inanırlar ki, psixoloji məsləhətin uğurlu sessiyası müəyyən bir insanın bütün şəxsi problemlərini birdəfəlik həll etməyə kömək edəcək və buna görə də -onu "məqbul" və "müsbət" edəcək. Ancaq universitet təhsili və diplomu olsa belə, “ruhların ustadı” ilə işləmək uzun bir prosesdir. Bundan əlavə, əksər hallarda - bahalı. Psixoloji məsləhətin bir seansı təxminən yüz dollara başa gələ bilər. Eyni zamanda, nəticələr - ən azı gündəlik həyat baxımından - çox şübhəlidir. Məsələn, tərəfdaşlıqda problemləri həll etmək üçün məsləhətləşməyə gedirik. Amma eyni zamanda, psixoloq bizə konkret məsləhət verə bilməz - sadəcə olaraq hüququ yoxdur.
Onun kömək edə biləcəyi yeganə şey bizə ehtiyaclarımız və istəklərimiz, imkanlarımız və potensialımızdan xəbərdar olmaqdır. Qalan hər şey - boşanma və ya evlilik, uşağın doğulması və ya əmlakın ayrılması kimi həyati vacib qərarlar da daxil olmaqla - psixoloji məsləhətin əhatə dairəsindən kənarda qalır. Bu addımları yalnız özümüz tamamlamalıyıq. Eynilə, bir şəhərdə və ya ölkədə qalmaq və ya mühacirət etmək, iş və ya peşələri dəyişdirmək qərarı. Bu, yalnız bizim şəxsi səlahiyyətimizdir. Heç kim bizim üçün vacib qərarlar verməyəcək. Heç bir psixoloq birmənalı şəkildə deyə bilməz ki, bu çıxış yolu müəyyən nəticələr verəcək. Onun edə biləcəyi yeganə şey hər qərarın və ya hərəkətin daxili ziddiyyətini göstərməkdir. Son seçimi şəxs özü edir.
Psixoloji konsultasiyanın digər çatışmazlıqları və problemləri hansılardır? Çoxumuza "açmaq" son dərəcə çətin olacaq. Yəni danışmaqbizi nə əzab verir, niyə və vəziyyətimizə necə münasibət bəsləyirik. Axı, psixoloji konsultasiyanın bu aspektləri əsasən "daxili"mizlə əlaqəlidir.
Çox vaxt biz bu problemləri o qədər irəliləyirik ki, özümüz onları dilə gətirə bilmirik. Bizi həyatında birinci və ya ikinci dəfə görən bir insan haqqında - hətta mütəxəssis haqqında nə demək olar. O, yalnız bir çox problem və ya ağrılı məqamları təxmin edə bilir. Qərarın özü özümüzdən gəlməlidir. Buna görə də, sadəcə olaraq özünüzlə dərin iş görmək lazımdır.
Sadə vətəndaş üçün hansı psixoloji məsləhətlər mövcuddur? İlk növbədə, müxtəlif proqramlar çərçivəsində fərdi yardım. Bu vəziyyətdə məsləhətləşmələr, bir qayda olaraq, təxminən bir saat davam edir və psixoloqun əsas vəzifəsi müştərini dinləmək və xarakterin və həyat mövqeyinin hansı problemli aspektlərinin üzərində işləməli olduğunu anlamağa çalışmaq olacaqdır. Qrup dərsləri müxtəlif psixoterapevtik mərkəzlərdə istifadə olunsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. Bir çox insanlar distant məsləhətə müraciət edirlər. Bu halda söhbət və ya yardım xətti ideal həll yolu ola bilər, burada problemlərinizi peşəkar ilə anonim şəkildə müzakirə edə və birlikdə həll yolu axtara bilərsiniz.
