Şüur altı Psixologiyada şüur altıdır

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Yəqin ki, hər kəs şüur altının varlığı haqqında eşitmişdir, lakin hər kəs onun nə olduğunu izah edə bilmir. Əslində beynimizin bu tam başa düşülməmiş psixi prosesləri insanların həyatına böyük təsir göstərir. Bilinç altı nədir? Onu idarə etməyi öyrənə bilərsinizmi? Başqa bir insanın şüur altına təsir etmək mümkündürmü?

Şüur altının konsepsiyası və mahiyyəti

Şüur altı insan beynində baş verən, şüurumuz tərəfindən idarə olunmayan və idarə olunmayan xüsusi psixi prosesdir. Əsassız qorxular, özünə şübhə, intuisiya onunla əlaqələndirilir. Bilinç altımız həmişə bir insanı qorumağa, problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə və təhlükədən qorunmağa çalışır. İnsanların belə görünür ki, izahı mümkün olmayan hərəkətləri əslində məna kəsb edir.

Bir çox elm adamları hərəkətlərimizin, vərdişlərimizin, üstünlüklərimizin əksəriyyətinin şüur altı ilə bağlı olduğuna inanır. O, insanın həyatı ilə bağlı bütün məlumatları toplayır, duyğularını və təcrübələrini izləyir. İnsanların xatırlamadığı şeylər özlərində təhlükəsiz şəkildə saxlanılırşüur altıdır və müəyyən vaxtlarda özünü göstərə bilər.

Şüur və təhtəlşüurun əlaqəsi

Şüur və təhtəlşüurun təriflərinə əsasən düşünmək olar ki, bunlar tamamilə əks və əlaqəsiz anlayışlardır. Lakin bu heç də belə deyil və onlar bir-biri olmadan mövcud ola bilməzlər. Şüurun köməyi ilə insanlar bütün hərəkətlərini və hərəkətlərini idarə edir və dərk edirlər. Şüur altı, əksinə, insan tərəfindən idarə oluna bilməyən proseslərdir. Yalnız birlikdə işləyərək psixikamızın bütün zəruri funksiyalarını yerinə yetirirlər.

Fikirlərimiz maddidir. İnsanın düşündüyü hər şey, başqa sözlə desək, bildiyimiz hər şey şüur altı səviyyədə saxlanılır. Beləliklə, biz növbəti tədbirlər üçün özümüzə bir quraşdırma veririk. Bir insan heç vaxt prestijli bir işə getməyəcəyini söyləyirsə, bilinç altımız bunun həqiqətən baş verməməsi üçün hər şeyi edəcəkdir. Belə çıxır ki, insan şüuru şüur altına nəzarət edir, bu da öz növbəsində beynimizə siqnallar göndərir və bizi idarəolunmaz və izaholunmaz hərəkətlər və hərəkətlər etməyə sövq edir.

Şüur altının xüsusiyyətləri

Şüur altımız insanın həyatı boyu başına gələn hər şeyi saxlayan nəhəng verilənlər bazasıdır. Keçmişimizdən hər dəqiqə və saniyə burada tutulur və təkcə baş verən hadisələr deyil, həm də o an yaşadığımız düşüncələr, duyğular, hisslər. Şüur altı problemlərimizin köklərini və səbəblərini yaxşı bilir,insanın həyatında baş verən hər şeyin səbəb-nəticə əlaqələri.

Şüur altı zehnin başqa bir xüsusiyyəti də onun gecə-gündüz, heç bir fasiləsiz işləməsidir. O, insanın yatıb və ya oyaq olmasından asılı olmayaraq daim məlumatı emal edir.

Şüur altı şüur insanın xarakterini, onun vərdişlərini, münasibətini, həyata baxışını formalaşdırır. İnsanlar başlarına gələn eyni hadisələri məhz şüur altının xüsusiyyətlərinə görə müxtəlif cür qavrayırlar. Ona görə də xoşbəxt insan olmaq üçün ilk növbədə daxili dünyanı dəyişməlisən.

Şüur altının insan həyatında rolu

Bəzi insanlar etdikləri hər şeyin zehnin nəzarəti altında olduğuna inanırlar. Halbuki, əslində, insan şüur altı həyatımızı tamamilə və tamamilə idarə edən şeydir. Eyni zamanda, onun məqsədləri bizimkindən əsaslı şəkildə fərqli ola bilər. Məsələn, insan davamlı olaraq nədən qorxduğu barədə düşünürsə, bu düşüncələr şüur altı səviyyədə saxlanılır. Nəticədə qorxular reallaşa bilər, baxmayaraq ki, biz əksinə, bunun baş verməsini istəməzdik. Beləliklə, xəstəliklərimizin və uğursuzluqlarımızın çoxu şüur altı səviyyədə yanlış münasibətdən qaynaqlanır. Xoşbəxt insan olmaq üçün düzgün düşünməyi öyrənməlisən.

Şüur altı məlumatların və həyatımızda topladığımız bütün məlumatların böyük bir anbarıdır. Hətta erkən uşaqlıq hadisələri hipnoz vəziyyətində maksimum dəqiqliklə təkrarlana bilər. Hər şeyi tamamilə xatırlamaq və saxlamaq bacarığıözlüyündə qeyri-məhdud zaman şüur altı zehnin əsas funksiyalarından biridir.

Zehni tarazlığımızı qorumaqda bilinç altı zehnin böyük rolu. Bir insan, bir qayda olaraq, rahatlıq zonasını tərk edərək, narahatlıq hiss etməyə başlayır. Beləliklə, şüur altı zehnimiz bizi tələsik və riskli hərəkətlərin xoşagəlməz nəticələrindən qorumağa çalışır.

Yuxu və şüur altı

Bəzi insanlar nadir hallarda nəyisə xəyal etdiklərini söyləyirlər. Əslində elə deyil. Hər insan hər gecə yuxu görür. Bununla belə, hər kəs onları düzgün yadda saxlaya, çoxalda və başa düşə bilmir.

Yuxunun insanın şüur altı olması doğrudurmu? Çox güman ki, bu, daxili aləmi insanlarla bağlamağın yollarından biridir. Yuxu vasitəsilə şüur altı zehnimiz bəzi siqnallar göndərir ki, onlar düzgün təfsir edilərsə, bir çox problemlərin öhdəsindən gəlməyə və ciddi səhvlərdən qaçmağa kömək edir.

Çox tez-tez bir insanın qəzaya uğrayacağını xəyal etdiyi üçün təyyarəyə minməməsi və bununla da həyatını xilas etməsi haqqında hekayələr eşitmək olar. Yaxud narahatedici bir yuxu görən kimsə iş yerini dəyişməkdən imtina etdi və nəticədə işə düzəlmək istədiyi şirkət bir neçə aydan sonra müflis oldu. Demək olar ki, hər kəs öz daxili səsini dinləməklə ciddi problemlərdən necə qaçdıqlarını misal çəkə bilər.

Xəyallar insanlara özlərini anlamağa kömək edir. Onlar gizli simvollar vasitəsilə harada haqlı olduğumuzu və strategiya və taktikamızı harada dəyişməli olduğumuzu göstərir. Çox vaxt insanlara əzab verən kabusların səbəbi real narahatlıqlar və ola bilərşübhələr. Bir insan əslində onlarla məşğul olduqdan sonra belə xəyallar insanlara əzab verməyi dayandırır. Əsas odur ki, şüur altının bizə tam olaraq nəyi çatdırmaq istədiyini düzgün və vaxtında anlaya bilək.

İnsanın şüur altına necə nəzarət etmək olar?

Həyatımızın müxtəlif sahələrində insanların şüur altına nəzarət etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə olunur. Buraya reklam, şəbəkə marketinqi, xəbərlər və sair daxildir.

Psixologiyada şüur altı müxtəlif üsullarla təsirlənə bilər. Ən çox rast gəlinən təkrardır. Ən çox reklamda istifadə olunur. Eyni zamanda, müəyyən bir məhsulla bir neçə dəfə videoya baxaraq, mağazaya gələrək, insan şüurlu şəkildə seçimini etdiyinə inanır. Əslində, satın almalı olduğunuz şeylər haqqında məlumat şüur altı səviyyədə təxirə salınır.

Şəbəkə marketinqində böyük təəssürat yaratmaqla insanın şüur altı təsiri olur. Beləliklə, məsələn, səyahət etmək arzusunda olan insanlara şirkətlərində belə bir fürsət danışılır. Şüur altına güclü təsir göstərdikdən sonra insanı başqa hərəkətlərə sövq etmək olar, məsələn, ehtiyacı olmayan şeyləri böyük məbləğdə almaq.

İnsanın şüur altına təsir etməyin başqa yolları da var. Bu, 25-ci kadr deyilən, informasiyanın insanlara diqqəti cəlb etmədən təqdim edildiyi və “şüurun söndürülməsi” üçün hər cür texnikanın təqdim edildiyi kadrdır.

Təsir metodları

Həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün ilk öncə şüur altı ilə işləməyə başlamaq lazımdır. Düşüncələr daxili dünyamıza təsir edir. Buna görə də, şüur altı səviyyədə mümkün qədər pozitivliyi təxirə salmaq üçün özünüzə müsbət münasibət bəxş etməyə çalışmaq lazımdır.

Uğursuzluqlar üzərində dayanmayın və daima pislər haqqında fikirləşin. Baş verən hər bir hadisədə yaxşı bir şey axtarmaq lazım olan “pozitiv düşüncə” üsulları var. Bütün düşüncələr insanın şüur altına təsir edir, buna görə də özünü hipnoz daxili dünyamızı kökündən dəyişə bilər.

Məqsədlərinizi və məqsədlərinizi aydın şəkildə başa düşmək çox vacibdir. Onun köməyi ilə qurulan düşüncələr şüur altı tərəfindən tərs ardıcıllıqla qəbul edildiyi üçün ifadədəki “deyil” hissəciyindən qaçmağa çalışmaq vacibdir.

İstəklərinizi kağıza yazmaq və onları davamlı olaraq, məsələn, yatmazdan əvvəl təkrarlamaq çox kömək edir. Beləliklə, lazımi məlumat şüur altımızda sabitləşir və o, xəyalımızı həyata keçirməyimizə kömək etmək üçün var gücü ilə çalışacaq.