İnsanlar yaxınlarının ölümünün öhdəsindən necə gəlirlər? Hər şey fərqlidir, amma sona qədər, yəqin ki, heç kim yoxdur. Deyirlər, zaman sağalır, amma bəzən bu yaralar sağalsa, yenə də özünü çox ağrıdır. Buna baxmayaraq, həyat nə qədər bayağı səslənsə də davam edir. Və sən bir şəkildə bu dünyada mövcud olmalısan və normal olaraq, çünki ölüm həyatımızın bir hissəsidir və onsuz bu yer üzündə heç nə olmazdı.
İnsanlar yaxınlarının ölümünün öhdəsindən necə gəlirlər?
Sevdiklərini və qohumlarını itirmək bəzən onları itirmiş insanların həyatının sonu olur. Nə deyim, hamımız bilirik ki, onların yeganə çıxış yolu intihardan başqa bir şey deyil. Amma elələri var ki, ilk sarsıntıdan çıxıb yaşamağa davam edir.
Üstəlik, bəziləri bunu faciəli hadisədən əvvəlkindən daha yaxşı və fərqli, yeni səviyyədə edir. Psixoloqlar izah edirlər ki, belə insanlar üçün bu, məcbur edən bir növ təkan idigündəlik şeylərə fərqli bir nəzər salın və nəhayət ən qiymətli şeyi - öz həyatını qiymətləndirməyə başlayın. Onlara çox şey yeni işıqda açılır: onlar günlərini necə vasat və axmaqlıqla keçirdiklərini anlamağa başlayırlar, çünki həyat çox kövrəkdir və hər an bitə bilər! Belə insanlar az deyil və onlardan nəinki əzizinin ölümündən sonra sağalmağı, həm də ləyaqətlə yaşamağa necə nail olduqlarını soruşduqda cavab verirlər ki, bunu onun mübarək xatirəsi adına edirlər.
İnsanların yaxınlarının ölümünü necə yaşadıqlarına dair həqiqətən cəsarətli və ləzzətli bir nümunədir. Əksər hallarda onlar ağrının nə vaxtsa azalıb unudulacağı ümidi ilə itki ilə barışırlar.
Yaxınlarınızın ölümündən necə sağ çıxmaq olar?
Ölüm hər bir normal insanın həyatında ən çətin təcrübədir. Belə bir ifadə var ki, bu dünyaya itirmək üçün gəlirik. Yəni ölüm həmişə həyatla birlikdə gedir, amma heç vaxt buna hazır ola bilməzsən. Yaxınlarınızın ölümündən necə sağ çıxmaq barədə universal məsləhət yoxdur və ola da bilməz. Hər kəs öz emosional və psixoloji konstitusiyasının xüsusiyyətlərinə görə öhdəsindən gəlir (ya da öhdəsindən gəlmir). Ancaq ağrı azalmazsa və tək başına öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər güc yoxdursa, mütəxəssis psixoloqun köməyi heç vaxt artıq olmaz. Belə bir fikir var ki, depressiyaya düşməmək üçün işə, ailəyə, təhsilə, bir sözlə nəyəsə keçsən, kədər daha tez keçəcək.
Lakin ekspertlər bunu etməyi məsləhət görmürlər. O -başı qumda olan dəvəquşu vəziyyəti. Onlar hesab edirlər ki, stresə belə reaksiya saatlı bombaya bənzəyir - basdırılmış emosiyalar gec-tez özlərini hiss etdirəcəklər. Odur ki, onu demək, hiss etmək, fəryad etmək, bir sözlə, dərdi bir dəfə emal etmək lazımdır ki, yaralı da olsa, müdrik, müdrik ruhla daha bir səfərə çıxsın. İnsanlar yaxınlarının ölümünə necə dözürlər? Xarici olaraq - hər şey fərqlidir, lakin daxili - təxminən eyni. Sevilən birinin ölümünü tərk edən boşluq hissini təsvir etmək üçün heç bir söz yoxdur. Hər kəs üçün bu gün şəxsi geri dönüş nöqtəsinə çevrilir: heç bir şey əvvəlki kimi ola bilməz. Bunun necə olacağı isə tamamilə insanın özündən və kədərindən necə xilas olacağından asılıdır.
