Bir insana necə etibar etmək olar: metodlar, psixoloqların məsləhətləri

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Bəzi insanlarda uşaqlıq adlandırıla bilən sadəlövhlük var. Ömür boyu açıq qalırlar. Ancaq sevdikləri ilə belə məsafə saxlamağa üstünlük verən insanlar da var. Heç kimə etibar etməyənlərlə də görüşə bilərsiniz. Təbii ki, bəzi hallarda daxili aləminizi açmamalısınız. Axı alınan məlumatlardan istifadə edə bilənlər var.

Həyatdan başqa dərs alaraq, sadəcə bağlaya bilərsiniz. Və sonra sual yaranır: bir insana hər an zərbə vurmağı bacarırsa necə etibar etmək olar? Baxışda bu müzakirə ediləcək.

Bu nə üçün lazımdır?

Hər bir insanın sevgiyə, səmimi və həqiqi qayğıya ehtiyacı var. Hamımızın diqqətə ehtiyacı var. Özü də açıq-saçıq deyil, real və tercihen qalıcıdır. Belə bir vəziyyətdə necə olmaq olar? Bu vəziyyətdən çıxış yolu var - biz güvənməyi öyrənməliyik.

Təbii ki, heç kim uşaq sadəlövhlüyündən danışmır. Qarşılaşdığınız hər kəsə düşünmədən açıq olmaq hələ də tövsiyə edilmir. Buna "böyüklər kimi" məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Psixoloqların bəzi məsləhətlərini nəzərə almaq lazımdır,bu, bir insana necə etibar edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.

Səbəb nədir?

Ümumiyyətlə insanlara niyə inamsızlıq olduğunu başa düşmək lazımdır. Kimin dürüstlüyünə şübhə edirsən? Ola bilsin ki, bütün tanışlar inamsızlıq yaradır və ya bəlkə də yalnız kişilər və ya qadınlar. Yoxsa müəyyən bir qrup insan var.

Əksər hallarda insan kədərli bir hadisəyə görə, unudulmayan hansısa hadisəyə görə bağlanır. Xatirələr müntəzəm olaraq canlanır, müəyyən insanları incidir və onlara inamsızlıq yaradır. Bu vəziyyətdə, xoşagəlməz hadisələrin ümumiyyətlə bütün tanışlarla deyil, bir şəxslə əlaqəli olduğunu başa düşmək lazımdır. Və prinsipcə, onlardan hansısa hiylə gözləməyə dəyməz.

Həmsöhbətin təhlili

Kiminlə danışdığınıza diqqət edin. Açmadan əvvəl həmsöhbətin nə olduğunu başa düşməlisiniz. Bu, xüsusən də əks cinsin nümayəndələri ilə ünsiyyət qurarkən doğrudur. Təbii ki, hər kəsə böyük və səmimi sevgi lazımdır. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, ideal insanlar yoxdur. Həyatda yalnız müsbət deyil, həm də mənfi tərəfləri olan istənilən insanla qarşılaşa bilərsiniz.

Bir insana necə güvənmək olar? Ünsiyyət qurarkən, yalnız öz hisslərinizlə deyil, rəhbər tutulmalısınız. Həmsöhbətinizin xarakterinə, hərəkətlərinə diqqətlə baxın, onun davranışını öyrənin. Əsassız ümidlər olmamalıdır. İnsanın verə bilmədiyi şeyləri ondan gözləməməyə çalışın.

Belə mövqe təkcə münasibətlərdə deyil, biznesdə də prioritet olmalıdır. Təbii ki, insanlara güvənmək lazımdır. Ancaq əvvəlcə onlar haqqında məlumat toplamağa dəyər.

Yaxşı xatirələr

İt niyə insanlara etibar etmir? Çünki keçmişdə ona qarşı pis rəftar olub. Bu, insanlara da aiddir. Çox vaxt xatirələr, təcrübələr və həyat dərsləri etibarımıza təsir edir. Üstəlik, hərəkətlərimizdə müsbətə deyil, mənfi hadisələrə arxalanmağa çalışırıq. Bu vəziyyətdə psixoloqlar diqqət vektorunu dəyişməyi məsləhət görürlər.

Bir insana necə güvənmək olar? Xoş anları xatırlamağa başlayın, müsbət emosiyalara səbəb olan tanışlıqlar haqqında düşünün. Çox güman ki, həyatınızda hələ də bir neçə yaxşı tanışlıq olacaq.

Xoş xatirələr sizi müsbət dalğada saxlaya bilər. Vaxt keçdikcə yalnız xainləri görməyi dayandıracaqsınız, qurbanın imicini atacaqsınız. İnsanlara etibar etmək olarmı? Bəli, mütləq edə bilərsiniz. Bunun üçün xoşagəlməz xatirələrdən qurtulmaq kifayətdir.

Etiketler olmamalıdır

İnsanları etiketləməyin. Hamımız fərqliyik, pis əhval-ruhiyyəmiz ola bilər və həyatda vaxtaşırı ən xoş hadisələr baş vermir. Artıq qeyd edildiyi kimi, mükəmməl insanlar yoxdur. Ona görə də ətrafdakıların sizdən sui-istifadə etmək istədiyini düşünməyin.

İnsanlar niyə etibar etmirlər? Bəlkə də ətraflarında və hər təbəssümdə yalnız rəqiblər və düşmənlər görürlərözlərinə gülüş tapmağı bacarırlar. Bu mövqedən imtina edilməlidir. Önyargılardan qurtulmağa çalışın, rastlaşdığınız hər kəsi etiketləməyi dayandırın. İnsanlara əllərindən gələni etmək imkanı verin.

Hiss nəzarəti

Keçmişdə xəyanət yaşamış ola bilərsiniz. İndi isə özünüzü belə hadisələrdən qorumaq istəyirsiniz. Odur ki, görüş zamanı ehtiyatlılıq ön plana çıxır. Təbii ki, mənfi emosiyalar aradan qalxmır. Onlar özlərini sübut etmək üçün doğru fürsəti gözləyirlər. Və görüş zamanı belə bir fürsət yaranır. Bu adamın zamanla xəyanət edəcəyi barədə fikirlər görünməyə başlayır, ona etibar edə bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə keçmiş ağrıların nəzarəti altındasınız.

Psixoloqlar unutmamağı məsləhət görmürlər ki, həyatınızda bir vaxtlar baş verən mənfi məqamları deyil, ətrafınızda baş verən hadisələrə reaksiyanı özünüz göstərməlisiniz. Buna görə də, öz hisslərinizlə davam etməməlisiniz, hadisələrin necə inkişaf edəcəyinə özünüz qərar verin.

Onlara etibar etmək olmaz

Bəzi insanlara heç vaxt etibar etmək olmaz. Əks halda həyatınızda daha çox mənfi məqamlar və xəyanətlər olacaq.

1. İlk dəfə yalan danışan və bunu edərkən yaxalanan yalançılara inanmaq tövsiyə edilmir. Başa düşmək lazımdır ki, böhtan yalanın bir növüdür.
2. İnsan vədlər verir və onlara əməl etməyə çalışmır? Ona da etibar edilməməlidir. Unutmayın ki, gözəl sözlərə deyil, hərəkətlərə və davranışlara diqqət yetirilməlidir.insan.
3. Psixopatlar, emosional balansı olmayan, özünü idarə edə bilməyən insanlar - onlara da etibar etmək olmaz. Belə insanlardan hər şeyi gözləmək olar, çünki onlar rasional düşünə bilmirlər.
4. Bir insan sizə qarşı mənfi hiss edirsə etibara layiq deyil. Belə insanları tanımaq çətindir. Bununla belə, bəzi əlamətlər var. Onlardan biri paxıllıqdır. Bir insan qısqancdırsa, uğurlarınıza və nailiyyətlərinizə qəzəblənəcək. Belə bir vəziyyətdə etibar kədərli nəticələrə səbəb ola bilər.
5. Əgər insan əvvəllər pis əməllər etmişsə və bundan tövbə etmək fikrində deyilsə, onun üzünə açılmamalısınız. Məsələn, səni aldatdılar, amma günahlarını boynuna almadılar. Belə bir vəziyyətdə heç bir şeyin dəyişməyəcəyinə əmin ola bilərsiniz. Əgər belə bir insan bağışlansa, o, yenidən aldatmağa başlayacaq.

Kimə etibar edə bilərsiniz?

Təbii ki, elə insanlar var ki, onlara etibar etmək olmaz. Ancaq çox vaxt xəyanət etməyəcəklər var. Bu insanlara etibar etmək lazımdır. Onların hansı xarakter xüsusiyyətləri var?

1. İnanmaq həqiqəti söyləməyə çalışan və öz maraqları üçün yalan danışmayan vicdanlı insanlar üçün lazımdır.
2. Elə insanlar var ki, ancaq danışır, amma etmirlər. Halbuki insan sözünün üstündə durursa, ona etibar etmək olar. Təbii ki, vədi mükəmməl yerinə yetirmək həmişə mümkün olmur. Amma yenə də söz verdiyini yerinə yetirirsə, ona etibar etmək olar. Kiçik səhvlərə də fikir verməməlisiniz.
3. Etibarlılar, emosiyaları özündə saxlamağı, düşünməyi bilən sakit və düzgün insanlardır.baş və çətin vəziyyətlərdə adekvatlıq göstərir. Belə insanlar istənilən münasibətdə etibarlı olacaqlar, onlara hər zaman arxalana bilərsiniz.
4. Sizə pislik istəməyən, istənilən nailiyyətə səmimi qəlbdən sevinən və sizi qiymətləndirənlərə etibar edə bilərsiniz.
5. Etibar oluna bilən insan necə görünür? Hər birimizin çatışmazlıqları və pis cəhətləri var. Amma insan yaxşılığa doğru dəyişmək, mənfi xarakter xüsusiyyətlərinin öhdəsindən gəlmək və daim öz üzərində işləmək istəyirsə, ona etibar etmək olar.

Psixoloqlar nə məsləhət görür?

Hər şeyi daim nəzarətdə saxlama, başqa insanlara güvənməyi öyrənməlisən. Bəli, bəlkə də hər şeyə cavabdeh olmağa öyrəşmisiniz və məsuliyyət hiss edirsiniz. Bununla belə, siz nəzarəti boşaldan kimi dərhal böyük bir rahatlıq gələcək, həyat yeni rənglərlə dolacaq, özünüzə sərf edə biləcəyiniz vaxt olacaq. Bütün bunlara insanlara etibar etməyə başlamaqla nail olmaq olar.

Başqalarının səhv etməsinə icazə verin, çünki onlar mükəmməl deyillər. Qoy öyrənsinlər və öz pis əməllərinə görə məsuliyyət daşısınlar. İnsan büdrəyə bilər, ona görə də ona təkmilləşmə şansı verilməlidir.