Mündəricat:
Video: Özünə inam yaratmağın asan yolu
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Emin davranış çox vaxt bir çox şeydə uğurun səbəbi olur. Özünə şübhə ilə yaxşı fürsətləri əldən verməmək üçün təbii olaraq özünə güvənən bir insan olmaq lazım deyil. Özünə inamı inkişaf etdirməyin ən təsirli yolları var, hətta ən şübhəli insanlar üçün də təsirlidir. Güzgü qarşısında sözləri əzbərləməməlisiniz - əsl sakitlik hissi və insanın öz gücü daxildən gəlməlidir. Buna cəmi üç addımda nail olmaq olar.
İlk addım bilməkdir
Özünüzə inamı necə qazanacağınızı anlamaq üçün ilk addım şübhələrinizin səbəblərini anlamaqdır. Sizdə qorxunu tam olaraq nəyin oyadırdığını və sizi vəziyyətə nəzarət etməkdən məhrum etdiyini anlayın. Əgər nə etdiyinizi mükəmməl bilirsinizsə, qorxularınız haqlıdırmı? Sizi ən çox nəyin qorxutduğunu müəyyənləşdirin və bu vəziyyəti dəyişdirmək üçün işə başlayın. Əskikliyi özünüzə güvənməyinizə mane olan bacarıqları inkişaf etdirərək, daha uğurlu ola bilərsiniz. Məsələn, təcrübəli sürücü maşın sürməkdən qorxmur. Avtomobil sürmək sizi qorxudursa, daha tez-tez maşın sürməyi məşq edin. Gecə heç kimi narahat etməyəcəyiniz vaxt maşın sürməyə çalışın. Hər şeyin o qədər də çətin olmadığına əmin olsanız, necə başa düşəcəksinizözünə inamı inkişaf etdirin.
İkinci addım - fəaliyyət
Beləliklə, sizi əmin olmayan şeyləri müəyyən etdiniz. Uğurlu bir insan üçün zəruri hesab etdiyiniz bütün bacarıqları inkişaf etdirməyə başlayın. Özünü inkişaf etdirmək üçün məqsədyönlü iş özünə inamı inkişaf etdirməyin ən yaxşı yollarından biridir. Nə qədər inkişaf etmiş və bacarıqlı olduğunuzun fərqindəsinizsə, qorxular arxada qalır. Öz inkişafınız üçün gündə cəmi bir saat ayırın və nəticələr sizi gözlətməyəcək.
Üçüncü addım etirafdır
Nailiyyətlərinizin hansı yolla qəbul ediləcəyini müəyyən etməyə çalışın. Bəziləri üçün qohumların və ya dostların tərifini almaq kifayət edər, kimsə üçün istedad yarışmasında mükafat almaq daha vacib olacaqdır. Tanınma ilə siz öz dəyərinizi görə bilərsiniz.
Özünə inamı inkişaf etdirmək üçün başqalarının peşəkar və insani keyfiyyətlərinizə dair fikirlərindən daha yaxşı nə ola bilər.
Uğura gedən yol
Bu üç məsləhətə əməl edərək, özünüzü daha adekvat qiymətləndirməyi və başqalarından daha müsbət qiymətləndirmələr almağı öyrənəcəksiniz. Çox vaxt başqalarının fikri özünə hörmət və ya özünə şübhə üçün əsas səbəb olur. Bütün fəzilətlərinizi bilmək güc verə bilməz. Özünə inamı necə inkişaf etdirməyin bu addım-addım üsulu digər psixoloji bacarıqların inkişafı üçün də uyğundur. Nəyə nail olmaq istədiyinizi müəyyənləşdirindüzgün hərəkətlər edin və başqalarından təşviq alın. Özünə inam sizi böhran vəziyyətlərində belə tərk etməyəcək. Məqsədinizə doğru tələsməyin və özünüzə mümkün olmayan vəzifələr qoymağa çalışmayın. Bir gündə özünüzü və dünyaya baxışınızı dəyişə bilməzsiniz. Addım-addım hərəkət etmək və heç bir yerə tələsməmək daha yaxşıdır, o zaman yol boyu uğursuz olmayacaqsınız. Buraxılanların olmaması özünə inamın başqa bir səbəbidir.
Tövsiyə:
Qadınlar üçün hər gün üçün təsdiqlər: özünə inam, uğur, sağlamlıq üçün
Qadınlar üçün təsdiqlər nədir? Bu, təkcə özünüzü şadlandırmaq üçün deyil, həm də həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir üsuldur. Psixoloqlar deyirlər ki, özünü hipnoz möcüzələr yaradır. Beləliklə, bir ay ərzində müsbət təsdiqləri təkrarlamağa çalışın. Və metodun işlədiyini başa düşdükdən sonra artıq həyatdan şikayət edə bilməyəcəksiniz. Sabaha qoymayın, bu gün dəyişin. Çünki bu, çox asandır
Necə asan ünsiyyətcil və açıq qız olmaq olar: praktik tövsiyələr və rəylər
Bir çox insan introspeksiya anlayışı ilə tanışdır. Bəzi yöndəmsiz vəziyyətdən və ya kimsə ilə söhbətdən sonra insan istər-istəməz düşünməyə başlayır: "Mən fərqli cavab versəm nə olardı?" və ya "O zaman risk edib, hər halda bunu etsəydim, indi necə olardı?" Bu yazıda ruh axtarışından qurtulmanıza və həyatınızın hər dəqiqəsindən həzz almağınıza kömək edəcək bir neçə məsləhətə baxacağıq
9 Şən əhval-ruhiyyə yaratmağın təsirli yolu
Hansısa hadisə və ya sadəcə tutqun hava əhvalımıza nə qədər tez-tez təsir edir. Heç nə istəmirəm, ağlıma kədərli fikirlər gəlir və deyəsən, həyatda yaxşı şeylər çox, çox azdır. tanış? Yəqin ki, bəli. Axı bu hər kəsin başına gəlir. Beləliklə, necə şən əhval-ruhiyyə yaratmaq və bəzi düşüncələrə görə əsəbləşməyi dayandırmaq olar. Bir az daha xoşbəxt olmağın və dünyaya fərqli bucaqdan baxmağın 9 yolunu təklif edirik
Özünə şübhənin qədim problemi. Özünə şübhəni necə aradan qaldırmaq olar?
Özündən şübhələnmək hər zaman mövcud olan problemdir, çünki cəmiyyətdə həmişə qərarsız insanlar olub. Bir insanın bu emosional vəziyyətinə müxtəlif rakurslardan baxaq, onun baş vermə səbəbini və özünə inamı bərpa etməyin yollarını öyrənək
Psixologiyada özünə hörmət - bu nədir? Psixologiyada özünə hörmətin növləri və konsepsiyası
Hər bir insan özünü, davranışını və hərəkətlərini daim qiymətləndirməyə meyllidir. Bu, şəxsiyyətin ahəngdar inkişafı və digər insanlarla münasibətlərin qurulması üçün lazımdır. Özünüzə düzgün qiymət vermək bacarığı cəmiyyətin bir insanı necə qəbul etdiyinə və ümumiyyətlə onun həyatına böyük təsir göstərir
