Mündəricat:
- Araknofobiya nədir
- Araknofobiyadan əziyyət çəkən ulduzlar
- Araknofobiyanın səbəbləri nələrdir
- Hörümçəklərdən qorxmağa həqiqətən dəyərmi?
- Araknofobiya müalicə edilə bilər
- Bu xəstəlikdən özünüz necə qurtulmaq olar
![Arachnophobia - bu nədir? Araxnofobiyanın səbəbləri və müalicəsi Arachnophobia - bu nədir? Araxnofobiyanın səbəbləri və müalicəsi](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-j.webp)
Video: Arachnophobia - bu nədir? Araxnofobiyanın səbəbləri və müalicəsi
![Video: Arachnophobia - bu nədir? Araxnofobiyanın səbəbləri və müalicəsi Video: Arachnophobia - bu nədir? Araxnofobiyanın səbəbləri və müalicəsi](https://i.ytimg.com/vi/wVVSTR0hCCU/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Heç hörümçəklər haqqında düşünüb qaçmısınız? Dünyadakı hər şeydən çox bu heyvanlardan qorxursunuz? Bəlkə siz hətta "araxnofobiya" sözünü eşitmisiniz? Bu yazıda bu qorxunun nə olduğu və onunla necə mübarizə aparacağımız haqqında ətraflı danışacağıq.
Araknofobiya nədir
Əgər bu termini qədim yunan dilindən tərcümə etsək, bu, artropodlardan qorxmaq mənasını verəcək. Başqa sözlə, araxnofobiya hörümçəklərin qorxusudur. Bu fobiya geniş yayılmasına görə ayrıca bir kateqoriyada seçildi. Bu xəstəlik artıq insanlar arasında o qədər yayılıb ki, elm adamları xəstəliyə qalib gəlmək üçün daim yeni üsullar axtarmalı olurlar. Belə qorxuya məruz qalan insanlara araxnofoblar deyilir. Lakin onların bir çoxu öz xəstəliklərinin fərqində belə deyil, çünki hörümçək qorxusunu adi özünüqoruma instinktinin təzahürü hesab edirlər. Ancaq ahranofoblarda bu qorxu özünü daha kəskin şəkildə göstərir, sürətli ürək döyüntüsü, artan qan təzyiqi,həddindən artıq tərləmə, bəzən hətta titrəmə.
![araxnofobiyadır araxnofobiyadır](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-1-j.webp)
Araknofobiyadan əziyyət çəkən ulduzlar
Bu, hətta Hollivud Olimpinin sakinlərinin də tanış olduğu bir xəstəlikdir. Rupert Qrin (Harri Potter filminin qəhrəmanlarından biri), Conni Depp, Ronald Reyqan (ABŞ-ın 40-cı prezidenti), İohan Fridrix fon Şiller (alman şairi) araxnofobiyanın olduqca xoşagəlməz xəstəlik olduğunu əvvəlcədən bilirdilər… Bu ulduzlar da bir çoxları kimi digər məşhur (və kifayət qədər deyil) şəxsiyyətlər hörümçəklərdən hər şeydən çox qorxurdular. İnsanın hörümçək üzərində əqli və fiziki üstünlüyünə baxmayaraq, hər il daha çox insan bu fobiya ilə tanış olur.
![hörümçək fobiyası qorxusu hörümçək fobiyası qorxusu](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-2-j.webp)
Araknofobiyanın səbəbləri nələrdir
Araknofobiya bir xəstəlikdir. Və hər hansı digər xəstəlik kimi onun da öz səbəbləri var. Əsas odur ki, insanın özündən fərqli olmasından qorxması təbiidir. İnsanla hörümçək arasındakı zahiri və daxili fərqlərə şübhə yoxdur. Bu heyvanların ən gözlənilməz yerlərdə tamamilə səssizcə və tamamilə qəflətən peyda ola bilmələri yanğına daha çox yanacaq qatır. İnsanları hörümçəklərin davranışının tamamilə gözlənilməz olması da qorxudur. Bu heyvanların hərəkət edə bilmə sürəti də dəhşətlidir, xüsusən də bu sürətin bədən ölçüsünə nisbəti nəzərə alınarsa.
![araxnofobiya nədir araxnofobiya nədir](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-3-j.webp)
Araknofobiyanın əsas səbəbləri aşağıdakılardır:
1. Genetik səviyyədə meyl. Bu zaman insana uzaqdan miras, belə deyək, qorxu düşürəcdadları. Hörümçəklərlə heç vaxt qarşılaşmayan insan belə bu cür fobiyadan əziyyət çəkə bilər.
2. Valideynlərin təsiri. Əgər uşaq valideynlərin təbii olaraq artropodlardan qorxduğu bir ailədə böyüyərsə, özü də onlardan qorxmağa başlayır. Həqiqətən də, əksər həyat vəziyyətlərində uşaq qərar qəbul edərkən valideynlərinin fikrini rəhbər tutur. Araxnofobiya miras alına bilən qorxudur.
3. Şəxsi təcrübə. Əgər insan heç olmasa bir dəfə hörümçəklə qarşılaşma stresini yaşayıbsa, bu qorxunun ömür boyu onunla qalması ehtimalı yüksəkdir.
![araxnofobiya qorxudur araxnofobiya qorxudur](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-4-j.webp)
Hörümçəklərdən qorxmağa həqiqətən dəyərmi?
Tibbi statistikaya görə, hər il təxminən beş min insan bu artropodların dişləməsindən ölür. Söhbət yalnız qeydə alınmış hallardan gedir. Bu cür statistikaya əsasən, hər kəs, hətta ən sağlam insan da bu heyvanlara münasibətdə qorxu hiss edəcək. Ancaq buna baxmayaraq, qeyd etmək lazımdır ki, ölkəmizdə hörümçəklərin əksəriyyəti tamamilə zərərsizdir. Ancaq bir insana zərər verə bilənlər də bunu heç vaxt birinci etməzlər. Və yalnız birbaşa təhlükə olduqda hücum edirlər.
Araknofobiya müalicə edilə bilər
Bir çox insanın həyatında hörümçək qorxusu var. Bu fobiya, xoşbəxtlikdən, müalicə edilə bilər. Psixoterapevtlər bu qorxu ilə uğurla mübarizə aparırlar. Xəstəlikdən xilas olmaq üçün bir neçə əsas üsul var. İndi onlar haqqında danışacağıq.
Hazırda araxnofobiyanı müalicə etməyin ən təsirli yolu arzuolunmaz davranışları əvəz etmək üsuludur.faydalı bacarıqlara malik modellər. Heç kimə sirr deyil ki, hər hansı bir qorxudan xilas olmaq üçün onunla üz-üzə gəlmək lazımdır. Mütəxəssislər fobiyaya meylli bir insanla işləyərkən bunu etməyə kömək edirlər. Bu, xəstə üçün heç bir təhlükə yaratmır, çünki həkim terapiyanı yalnız xəstənin razılığı ilə aparır, o, maksimum təhlükəsizliyi təmin etməklə, tədricən edir.
Zaman keçdikcə insanlar hörümçəklərin onlara yaxın ola biləcəyinə və heç bir zərər verməməsinə öyrəşirlər. Bunu dərk edən insan, bir qayda olaraq, fobiyası ilə vidalaşır. Belə terapiyadan sonra çoxlarının hətta ev heyvanı kimi hörümçəkləri olur.
Başqa bir texnika var, yəni hörümçəyin insana yaxınlaşmasını simulyasiya edən kompüter proqramlarından istifadə. Bu üsul əvvəlkindən daha az təsirli, lakin daha əlverişlidir. Axı ondan istifadə etmək üçün canlı hörümçəyin olması lazım deyil, sadəcə kompüter kifayətdir.
![araxnofobiya müalicəsi araxnofobiya müalicəsi](https://i.religionmystic.com/images/056/image-167193-5-j.webp)
Bu xəstəlikdən özünüz necə qurtulmaq olar
Müasir insanlar daimi stress şəraitində yaşayırlar və bu səbəbdən onların çoxu araxnofobiya ilə tanışdır. Bir mütəxəssisə müraciət etmək mümkün olmadıqda, müalicə müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Bir sadə məşq var ki, onun zamanı insan öz qorxusunu öldürməli olacaq.
Başlamaq üçün fobiya, belə demək mümkünsə, reallaşmalıdır. Siz plastilin hörümçək heykəlciyini düzəldə, hazır oyuncaq ala və ya sadəcə onu çəkə bilərsiniz.
Sonra bir neçə dəqiqə yaradılmışları öyrənmək üçünfobiyanın təcəssümü, insanın bir heyvanla görüşdən keçirdiyi mənfi emosiyaların bütün spektrini hiss etmək və qorxusunu tam dərk etmək.
Sonra bu qorxu hörümçək fiquruna və ya rəsminə köçürülməlidir.
İnsan əvvəlki tapşırıqların öhdəsindən tamamilə gəldikdən sonra zəifliyinizə qarşı intiqamla davam edə bilərsiniz. İstədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz - rəqəmi sındırın, şəkli kəsin və ya yırtın. Əsas odur ki, nəzarəti hiss etmək və gələcəkdə qorxu üzərində qələbə qazanmaqdır.
Hörümçək qorxusu güclü olsa da, müalicə edilə bilən bir fobiyadır. Sadəcə xəstəlikdən qurtulmaq və möhkəm əzmkarlıq göstərmək üçün böyük bir istək olmalıdır. Onu da unutmamalıyıq ki, müxtəlif növ fobiyalara meyilli olan insanlar sinir və ya ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Buna görə də, özünüzdə bu cür qorxu hiss edirsinizsə, işgəncələrə dözməməlisiniz - təcili olaraq onunla mübarizə aparmalısınız.
Tövsiyə:
Tükənmişlik sindromu: səbəbləri, simptomları, diaqnozu və müalicəsi
![Tükənmişlik sindromu: səbəbləri, simptomları, diaqnozu və müalicəsi Tükənmişlik sindromu: səbəbləri, simptomları, diaqnozu və müalicəsi](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12979-j.webp)
"Emosional tükənmə" termini hələ gündəlik leksikona möhkəm daxil olmayıb, lakin bütün işləyən insanlar onunla qarşılaşıblar. İş stresi işçilərin psixi sağlamlıq problemləri səbəbindən hər il çoxlu itkilər gətirir. Sindromun təhlükəsi nədir? Onu necə müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq olar? Bu və digər suallara cavabları bu məqaləni oxumaqla əldə edə bilərsiniz
Emosiya pozğunluqları: səbəbləri, simptomları və müalicəsi. Emosiyaların təsnifatı və növləri
![Emosiya pozğunluqları: səbəbləri, simptomları və müalicəsi. Emosiyaların təsnifatı və növləri Emosiya pozğunluqları: səbəbləri, simptomları və müalicəsi. Emosiyaların təsnifatı və növləri](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39651-j.webp)
İnsanın həyatı hadisələrlə doludur və onların hər biri müəyyən emosiyalarla müşayiət olunur. Hər bir insan ən azı bir dəfə inanılmaz eyforiya, anlaşılmaz kədər, görüş sevinci və ya tam apatiya hiss etdi. Bu yaxşıdır. Ətraf mühitin təsirindən yaranan hər bir emosiya normadır. Ancaq tez-tez bir insan şüursuz olaraq bir ifratdan digərinə keçməyə başlayanda duyğuların pozulması var
Stress: mərhələlər. Stress vəziyyəti: səbəbləri, müalicəsi, qarşısının alınması
![Stress: mərhələlər. Stress vəziyyəti: səbəbləri, müalicəsi, qarşısının alınması Stress: mərhələlər. Stress vəziyyəti: səbəbləri, müalicəsi, qarşısının alınması](https://i.religionmystic.com/images/014/image-41136-j.webp)
Stress nədir? O, nəyi təmsil edir? Elmi ədəbiyyatda bu vəziyyət həyatda zaman-zaman yaranan bezdirici və ya qorxulu vəziyyətlərə orqanizmin psixi və fiziki reaksiyası kimi təsvir edilir. Stressə təbiətin bizə verdiyi müdafiə mexanizmi də deyilir
Psixologiyada yaddaş pozğunluğu: səbəbləri və müalicəsi. Yaddaş Xüsusiyyətləri
![Psixologiyada yaddaş pozğunluğu: səbəbləri və müalicəsi. Yaddaş Xüsusiyyətləri Psixologiyada yaddaş pozğunluğu: səbəbləri və müalicəsi. Yaddaş Xüsusiyyətləri](https://i.religionmystic.com/images/018/image-51884-j.webp)
Yaddaşın nə olduğunu, yaddaş pozğunluqlarının nə olduğunu, bu fenomenin səbəblərini və hansı müalicənin nəzərdə tutulduğunu izah edir
Antisosial davranış Növləri, əlamətləri, səbəbləri və müalicəsi
![Antisosial davranış Növləri, əlamətləri, səbəbləri və müalicəsi Antisosial davranış Növləri, əlamətləri, səbəbləri və müalicəsi](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136036-j.webp)
Fərdin düşüncə və hərəkət xüsusiyyətlərinə konkret cəmiyyətə xas olan normalar təsir edir. Amma bütün insanlar müəyyən edilmiş qanunlara tabe olmur. Onları pozan şəxslər yerləşdikləri qrupun digər üzvlərinə təsir göstərirlər. Əxlaqi və hüquqi standartlara uyğun gəlməyən hərəkətlər antisosial davranış adlanır. Bu fenomen əhalinin müxtəlif təbəqələri arasında baş verir