Ünsiyyətin texniki imkanları nə qədər çox olarsa, insanlar bir o qədər emosiyalar səviyyəsində öz növlərindən olan cəmiyyətdən təcrid olunmuş hiss edirlər. Səthi ünsiyyət sosial şəbəkələrdə uğurlu fotolardan qıcıqlanan həsrət hissini yalnız dərinləşdirir. Digər insanların fotoşəkilləri. Birdən belə bir əziyyət çəkənə sual versəniz: "Tənhalığın öhdəsindən necə gəlirsiniz?" - birdən göz yaşları və ya digər çox emosional reaksiya görə bilərsiniz. Çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq mümkündürmü?
İmansızlığa lənət
Ünsiyyət qura bilməməyin ən pis tərəfi insanın dərin və ciddi münasibət qura bilməyəcəyinə inanmasıdır. Ondan başqa hər kəsin sevgiyə layiq olduğuna inanmaq. Köklər, əlbəttə ki, uşaqlıqdan gəlir, amma əziyyət çəkən insan valideynlərini bağışlaya bilməyincə, vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişə bilməz. yoxartıq edilənləri dəyişdirməyə çalışmağa dəyər, siz yaşaya bilərsiniz və yaşamalısınız. Və sonra nəzakətsiz suala: "Tənhalığın öhdəsindən necə gəlirsən?" - dürüst cavab vermək mümkün olacaq: “Mən artıq tənha deyiləm (a).”
Sempatiya təbiidir
Xatırlamaq lazım olan ilk şey odur ki, isti və etibarlı münasibətlər yüksək ideal deyil, insanların qarşılıqlı əlaqə normasıdır. Ola bilsin ki, siz sadəcə olaraq münasibətdə yanlış insanları axtarırsınız, ona görə də ilk addım sosial dairənizi dəyişməkdir. Yalnızlıqdan necə qurtulmaq olar? Psixologiya ətrafınızda görməyə öyrəşdiyiniz insanlarla deyil, başqa tipli insanlarla görüşlər axtarmağı məsləhət görür. Yeni ünsiyyət üsullarına ehtiyacınız olacaq və onlar xüsusi təlimlərdə yaxşı tətbiq olunur.
Mən nə verə bilərəm?
İkinci addım başqa insanlar üçün mümkün faydalılığınızı təhlil etməkdir. Eyni zamanda, təkcə peşəkar bilik deyil, həm də dinləmək, təhlil etmək və proqnozlaşdırmaq bacarığı da qiymətləndirilir. Əlbəttə ki, vaxtınızı sərf etməli və yalnız özünüz haqqında düşünməli olacaqsınız. Ancaq ünsiyyətə nəsə investisiya etməyi öyrənməyincə, ünsiyyətdə uğur qazana bilməyəcəksiniz. Çox vaxt tənhalıqla əlaqəli olan tənhalıq və dəyərsizlik hissi hətta qarşılıqlı əlaqənin olmaması ilə deyil, müəyyən (psixika tipiniz üçün) məlumat çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Buna görə də, sadəcə olaraq, nəyin sevindirdiyini xatırlamalı və həyata olan marağınızı stimullaşdırmalısınız. Və məlumat çatışmazlığını birbaşa insanlardan kompensasiya etməyə çalışmayın.
Mükəmməl
Tənhalıqla necə mübarizə aparırsan? Bu sualın düzgün cavabı belədir: “Mən davamlı olaraq yeni təcrübələr axtarıram, onsuz da mövcud olanları təhlil edirəm, ümumi maraqları təxmin etməyə çalışıram və müxtəlif mövzularda danışmaq imkanı əldə etmək üçün hobbi dairəmi genişləndirirəm”. Nə qədər qeyd-şərtsiz sevginin ustaları bizi başqa cür inandırmağa çalışsalar da, ehtiyacsız dostluq yoxdur. Sadəcə olaraq, belə mehriban sevgi maddiyyatla deyil, duyğularla qidalanır. Bu da bir əlaqə növüdür.
Sualına: “Tənhalıqla necə mübarizə aparırsan?” - göz yaşlarına səbəb olmadı, məşqdə və ya psixoloqla çətinliklərinizi həll etməli, qohum ruhlar axtarmalı və məlumat ehtiyaclarınızı özünüz həll etməyi öyrənməlisiniz. Rabitə iki müstəqil ünsiyyətçinin iştirak etdiyi təqdirdə daha məhsuldar olur. Ümidsiz olmayın, sadəcə alışdığınız insanlardan daha yaxşı insanların olduğuna inanın. Və yeni tanışlıqlar vasitəsilə gözəl insanlarla dostluq ehtimalını artırın.
