Mündəricat:
- Çakralar nədir?
- Mantralarla işləməyə hazırlaşır
- Yeddi əsas çakranı işə salmaq və təmizləmək üçün mantralar
- Möhtəşəm mantra
- Mantraları necə düzgün oxumaq olar
- Sessiyanı bitir
- Təhlükəsizlik
![Çakralar üçün mantralar: təmizləmə, aktivləşdirmə, məsləhətlər. Çakralar üçün mantraları necə oxumaq olar? Çakralar üçün mantralar: təmizləmə, aktivləşdirmə, məsləhətlər. Çakralar üçün mantraları necə oxumaq olar?](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-j.webp)
Video: Çakralar üçün mantralar: təmizləmə, aktivləşdirmə, məsləhətlər. Çakralar üçün mantraları necə oxumaq olar?
![Video: Çakralar üçün mantralar: təmizləmə, aktivləşdirmə, məsləhətlər. Çakralar üçün mantraları necə oxumaq olar? Video: Çakralar üçün mantralar: təmizləmə, aktivləşdirmə, məsləhətlər. Çakralar üçün mantraları necə oxumaq olar?](https://i.ytimg.com/vi/hzksZKd8j8U/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Mantralar yavaş-yavaş tələffüz edilən və çakraların aktivləşməsinə və fəaliyyətinə təsir edən müəyyən vibrasiyalar yaradan xüsusi səs birləşmələridir. Yoqa təcrübəsində mantralara enerjiyə təsir edən mistik hecalar və ya düsturlar da deyilir.
![Çimərlikdə lotus mövqeyində olan qız Çimərlikdə lotus mövqeyində olan qız](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-1-j.webp)
"Mantra" sözü sanskritcə "manas" - ağıl və "tra" - təmizləməkdən gəlir. Səslərin birləşməsi, onların ritmi və tonallığı bədəni müəyyən tezlikdə rezonansa gətirir. Bu, şüurda bəzi dəyişikliklərə və ondan şəfa, sevinc, sülh və ya başqa bir vəziyyət çıxarmaq qabiliyyətinə gətirib çıxarır. Hər bir belə səs formulunun öz xüsusi məqsədi var. Çakraları və auranı təmizləmək üçün mantraları oxumaq həyatın gedişatına ahəngdar təsir göstərməyə imkan verən ən təsirli təcrübədir.
Çakralar nədir?
Daxili incə bədəndə yerləşən insanın gücü və şüurundan məsul olan enerji mərkəzlərinə çakralar deyilir. İstənilən çakrada zehni strukturlar (fikir və ideyalar, inanclarla iş), yaddaş, idarəetmə vahidi, enerji qabığı (bədən),ləçəklər (enerji udmağa kömək edir).
![Bədəndəki çakraların adları Bədəndəki çakraların adları](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-2-j.webp)
Hər bir aktiv zonanın öz simvolları, təsir dairəsi, müvafiq xarakter əlamətləri, rəngi, səsi var. Cəmi 12 çakra var, lakin insanlarda əsas olanlar yeddidir. Mantraların oxunması onlarla işləmək üçündür.
Çakralardan birində kifayət qədər daxil olan enerji axını olmadıqda, o, həyat keyfiyyətinə zahirən təsir etməyə başlayır, müəyyən sahədə problemlər və çətinliklər yaranır, xəstəliklər yaranır. Mantraların köməyi ilə enerji mərkəzlərinin açılması və təmizlənməsi sizə lazımi güc axınlarına çıxışı açmağa imkan verir. Bu məşqlərin yaxşı nəticə əldə etməsi üçün onlar müntəzəm olaraq - həftədə bir neçə dəfə, tercihen isə gündəlik həyata keçirilməlidir.
Mantralarla işləməyə hazırlaşır
Yeni terminlərin bolluğuna və görünən mürəkkəbliyə baxmayaraq, hər kəs çakralar üçün mantraları oxumaq texnikasının öhdəsindən gələ bilər. Bundan əlavə, burada ciddi qaydalar yoxdur, yalnız meditasiyaların əlverişli icrası üçün tövsiyələr var:
- İşlədiyiniz zaman diqqətinizi yayındıra biləcək telefonları və digər qadcetləri söndürün.
- Bədənin mövqeyi bərabər, düz, arxa dik olmalıdır. Lotus və ya yarı lotus mövqeyində oturmaq ən əlverişlidir. Hisslərə qulaq asın - o, isti, rahat və sakit olmalıdır.
- Başlamazdan əvvəl bir neçə dərin nəfəslə rahatlamalısınız.
- Bunu səhərlər, gün çıxanda, acqarına etmək daha yaxşıdır. Bu zaman bədən ağır olmayacaq və ya qida həzm etməklə məşğul olmayacaq, ona görə də istədiyiniz vəziyyətə daxil olmaq daha asan olacaq.
![Lotus mövqeyi Lotus mövqeyi](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-3-j.webp)
- İlk mantra hər dəfə səsinizi daha çox yüksəltməklə sakitcə deyilməlidir. Ürək döyüntünüzü dinləyərək bütün bədənə vibrasiya yaymağa çalışın, onunla bir ritmə əməl edin.
- Audio yazıda çakraları təmizləmək üçün mantranın səsini dinləyə bilərsiniz, lakin onu özünüz ifa etmək bədənə daha dərinlərə nüfuz edərək daha güclü və müsbət vibrasiya yaradacaq.
- Vizuallaşdırma çakraların təmizlənməsini və açılmasını artırmaq üçün böyük köməkdir: seçilmiş nöqtədə titrəmələri "eşitməyə" çalışın, onu yanan alov və ya qızılı işıq kimi təsəvvür edin, bu da təmizləməyə, yandırmağa, rədd etməyə kömək edir. hər şey pis.
Yeddi əsas çakranı işə salmaq və təmizləmək üçün mantralar
Çakraları təmizləyən mantralar yerdən (məsuliyyət sahəsindən) asılı olaraq səsləri ilə fərqlənir:
1. Sahasrara - AM, MMM, AUM mantraları.
Başın yuxarı hissəsində yerləşir, mənəviyyat, intellekt, intuisiyaya təsir edir. Səs kombinasiyasının başın mərkəzinə cəmlənməsini tələffüz edin.
2. Ajna - OUM, OM.
Qaşlar arasındakı boşluqda, "üçüncü göz" adlanan yerdə yerləşir. Emosional vəziyyətə, ekstrasensor qabiliyyətlərin inkişafına cavabdehdir.
3. Vişuddha - HAM.
Səs boğazlı, dodaqlar oval bükülmüş olmalıdır. Çakra boğaz nahiyəsində yerləşir, yaradıcılıqdan, gözlərin, qulaqların, dişlərin, boğazın sağlamlığından məsuldur.
4. Anahata - YAM, YAM.
Anahata həm də döş nahiyəsində yerləşən ürək çakrası adlanır, sevgi, xeyirxahlıq, sədaqət, empatiya, bilik,hikmət. Danışarkən dil asılmış vəziyyətdə olmalıdır.
5. Manipura - RAM, OUM, RA.
Günəş pleksus zonasında yerləşir, güvən, güc və inkişafdan məsuldur.
![Çakraların yeri Çakraların yeri](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-4-j.webp)
6. Svadhistana (svadhistana) - SƏN YE.
Göbəkdən 3-4 barmaq aşağıda, çanaq sümükləri arasında yerləşən özünü həyata keçirməyə, münasibətlərə, intim həzzlərə və duyğulara təsir edir.
7. Muladhara – MMM, LAM.
Diqqəti başın yuxarısına köçürməklə tələffüz etməlisiniz. Bu, koksiksin kənarında yerləşən ən aşağı enerji nöqtəsi kök hesab olunur. Yaşamaq, sağlamlıq, təhlükəsizlik, nəsil saxlamaq istəyini qoruyur.
Möhtəşəm mantra
Yığılmış yorğunluq, stressə məruz qalma, narahatlıq mənfi emosional fon yaradır ki, bu da öz növbəsində insanın bütün həyatını təsir edir. Çakraların mükəmməl təmizlənməsi üçün sadə və təsirli üsullardan biri böyük mantradır. Bu müqəddəs səs OM səsidir, düzgün yazılışı AUM-dur, burada AU çəkiliş O kimi tələffüz olunur.
![Böyük Mantra Om Böyük Mantra Om](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-5-j.webp)
Bu mantranın hər hərfinin öz mənası var:
A - fiziki dünyanın, canlı fəaliyyətin, oyaqlığın simvolu.
U - zehni fəaliyyət, insan yuxusu, şüur altının işi.
M - kosmik şüur, insanın düşüncə çərçivəsi və şəxsi inanclar prizması olmadan dünya haqqında təfəkkür.
Mantraları necə düzgün oxumaq olar
Çakralar üçün mantraları həm səssiz (zehni) həm də yüksək səslə deyə bilərsiniz. Təmizləmə texnikasıvə çakraların aktivləşdirilməsi sadə və ardıcıldır:
1) Gözləriniz bağlı halda diqqətinizi tacın ən yüksək nöqtəsinə (Sahasrara çakra) yönəldin, uyğun mantralardan birini 8 dəfə deyin (sizə daha yaxın və ahəngdar olanı seçin).
2) Daxili diqqətinizi alın nahiyəsinə, Ajna çakrasına köçürün, OM mantrasını səkkiz dəfə təkrarlayın.
3) Vişuddha çakrasını izləyin, diqqətinizi boğaz boşluğuna cəmləyin və istədiyiniz mantranı yenidən səkkiz dəfə oxuyun.
4) Diqqətinizi daha da aşağıya, sinənin ortasındakı Anahata çakrasına endirin. Müvafiq səs düsturunu səkkiz dəfə deyin.
5) Tələb olunan mantranı yenidən 8 dəfə oxuyaraq diqqətinizi günəş pleksus sahəsinə, Manipura çakrasına yönəldin.
6) Sonra diqqətinizi onun yerində saxlamaqla Svadhistana çakrasını açmaq üçün mantranı 8 dəfə təkrarlayın.
7) Muladhara çakrasının sonunda, müvafiq mantranı səkkiz dəfə oxuyaraq diqqətinizi quyruq sümüyünə verin.
![Sülh və sakitlik Sülh və sakitlik](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34022-6-j.webp)
Sessiyanı bitir
Çakralar üçün mantraları oxuduqdan sonra dərhal gözlərinizi açıb gündəlik fəaliyyətlərlə məşğul olmamalısınız. Rahat bir müddət üçün başlanğıc mövqeyində qalın. Nəfəs bərabərləşməlidir, ürək döyüntüsü sakitləşməlidir, daxili vəziyyət normallaşmalıdır. Gözlərinizi yavaş-yavaş açın, nəfəs alarkən, bu dünyaya gülümsəyin. Bədəndə xoş bir yüngüllük görünəcək və güc artımı hiss olunacaq. Düzgün istifadə edildikdə, çakraları tamamilə təmizləyən mantraların təsiri ilk seansdan sonra hiss olunur.
Təhlükəsizlik
Mənfi yoxdurÇakralar üçün mantraları oxumaq üsulu insanın həm mənəvi, həm də fiziki vəziyyəti üçün heç bir nəticəsi yoxdur. Ancaq bədəninizə diqqətlə qulaq asmalısınız - onun mantralara necə reaksiya verdiyini, hansı hissləri keçirdiyini, rahat olub-olmadığını.
Enerjiniz azsa, başgicəllənmə, halsızlıq, diskomfort və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, o zaman idmanı dayandırmalısınız.
Tövsiyə:
Auranı necə bərpa etmək olar? Enerjini bərpa etmək üçün meditasiya. Çakralar və onların mənası
![Auranı necə bərpa etmək olar? Enerjini bərpa etmək üçün meditasiya. Çakralar və onların mənası Auranı necə bərpa etmək olar? Enerjini bərpa etmək üçün meditasiya. Çakralar və onların mənası](https://i.religionmystic.com/images/001/image-1797-j.webp)
İnsanın rifahı enerji vəziyyətindən asılıdır. Biofield (aura) öz növbəsində insanın düşüncələri və hərəkətləri ilə müəyyən edilir. Bu əlaqə qısqanc bir dairə yaradır. Aura və onu meydana gətirən çakralarla işləməyin zəruriliyini dərk edərək ondan çıxa bilərsiniz. Bu yolda ilk məqam auranı necə bərpa etmək məsələsidir. Cavab hər bir enerji mərkəzi ilə şüurlu işləməkdədir
Mantraları necə düzgün oxumaq olar: addım-addım təlimatlar, xüsusiyyətlər və tövsiyələr
![Mantraları necə düzgün oxumaq olar: addım-addım təlimatlar, xüsusiyyətlər və tövsiyələr Mantraları necə düzgün oxumaq olar: addım-addım təlimatlar, xüsusiyyətlər və tövsiyələr](https://i.religionmystic.com/images/016/image-45989-j.webp)
Tibet və Hindistan sakinləri müxtəlif məqsədlərə çatmaq üçün tez-tez səslər toplusundan ifadələr oxuyurlar. Müqəddəs sözlər nəsildən-nəslə keçərək rəng və səslərin köməyi ilə hikmət yaratmışdır. Bununla belə, açar sözlər düzgün intonasiya ilə tələffüz edilməli və onları oxumaq üçün tövsiyələrə əməl edilməlidir
Şəxsi Güc: Kosmos Təmizləmə Mantraları
![Şəxsi Güc: Kosmos Təmizləmə Mantraları Şəxsi Güc: Kosmos Təmizləmə Mantraları](https://i.religionmystic.com/images/020/image-59775-j.webp)
Təbiətdən uzaqlaşırıq, bu o deməkdir ki, müxtəlif mənfi qüvvələrə qarşı getdikcə daha həssas oluruq. Bu, müxtəlif səbəblərdən baş verir, amma əsas odur ki, biz xarici dünya ilə birliyimizi və onun bir parçası olduğumuzu unuduruq. İnsan özünü təbiətin padşahı hesab edir, canlıların və planetin həyatına müdaxilə edir və sonra təəccüblənir: niyə xəstəliklər və bədbəxtliklər onu təqib edir? Bəs insanın gücü nədir və özünüzü mənfilikdən necə qorumalısınız? Sahəni təmizləmək üçün mantraları oxumaq kimi bir çox yol var
Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar
![Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar Münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar? İşdə münaqişənin qarşısını necə almaq olar](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136691-j.webp)
Evdə və işdə münaqişələrdən necə qaçmaq olar? Bəzi insanların ümumiyyətlə düşmənləri yoxdur və heç kimlə mübahisə etmirlər. Gizli olaraq onlardan biri olmağı xəyal edirsiniz? Əslində, bunda çətin bir şey yoxdur, sadəcə davranışın sadə qaydalarını mənimsəmək və başqalarını daha yaxşı başa düşməyi öyrənmək lazımdır
Toya necə hazırlaşmaq olar: kahinlərdən məsləhətlər və məsləhətlər
![Toya necə hazırlaşmaq olar: kahinlərdən məsləhətlər və məsləhətlər Toya necə hazırlaşmaq olar: kahinlərdən məsləhətlər və məsləhətlər](https://i.religionmystic.com/images/007/image-20897-9-j.webp)
Kilsənin yeddi müqəddəs mərasimindən bəlkə də ən gözəli toydur. O, bir növ sirrlə, məxfiliklə örtülmüşdür. Allah iki qəlbi, iki canı birləşdirir. Kişi və qadın - indi onlar sevincdə və kədərdə, var-dövlətdə və yoxsulluqda yaşamağa, Yer üzündə birgə qaldıqları uzun səyahət boyu sevgi, qarşılıqlı hörmət və bir-birlərinə dəstək olmağa söz verirlər. Gənclər bu müqəddəs mərasimə necə hazırlaşa bilərlər? Bu məqalədə müzakirə olunacaq