![Sevgi Enerjisi meditasiyası: bu sizə nə verir Sevgi Enerjisi meditasiyası: bu sizə nə verir](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34062-j.webp)
Video: Sevgi Enerjisi meditasiyası: bu sizə nə verir
![Video: Sevgi Enerjisi meditasiyası: bu sizə nə verir Video: Sevgi Enerjisi meditasiyası: bu sizə nə verir](https://i.ytimg.com/vi/Tq3eIaKQvfE/hqdefault.jpg)
2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13
Sevgi Enerjisi meditasiyası ən güclü məşqlərdən biridir. Bu, təkcə özünə şübhəni aradan qaldırmağa deyil, həm də dünyaya sevgi göndərməyə, onun təcəssümü olmağa, xəstəliklərə və çətinliklərə qalib gəlməyə kömək edəcəkdir. Eyni zamanda, siz nəinki başqaları üçün daha cəlbedici olacaqsınız, həm də özünüzə inanmağa başlayacaqsınız.
![Sevginin meditasiya enerjisi Sevginin meditasiya enerjisi](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34062-1-j.webp)
Sevgi Enerjisi meditasiyası əsasən hisslərə əsaslanır, lakin bu prosesdə sizə kömək edəcək audio fonu olduqca dəqiq şəkildə yaratmalısınız. Əslində, bu məşqdə bir çox varyasyon var. Seçmək üçün bu mövzuda çoxlu video və audiolar var. Problem ondadır ki, müxtəlif insanların fərqli mahnılara, musiqilərə ehtiyacı var. Təbiətin səsləri kiməsə kömək edəcək və Rammstein-dən yavaş treklər kiməsə asanlıqla uyğunlaşmağa kömək edəcək.
Bəs sizə nə lazımdır? Əvvəlcə sakit, rahatlaşdırıcı musiqi seçməlisiniz. Əsas şərt odur ki, bəyənməlisən. Əgər audiofonu qəbul etmirsinizsə və prosesdən qıcıqlanırsınızsa, ondan heç nə çıxmayacaq. Meditasiya "Enerjisevgi" tam sakit və xoş musiqi tələb edir. Siz hər gün məşq etməlisiniz, ancaq treklərdən bezmisinizsə, dəyişdirə bilərsiniz və dəyişdirməlisiniz. Bir sözlə, bütün şıltaqlıqları ilə daxili mənliyinizə uyğunlaşın.
![sevgi üzərində meditasiya sevgi üzərində meditasiya](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34062-2-j.webp)
"Sevgi Enerjisi" meditasiyasının izlədiyi əsas məqsəd başqalarının sizi sevməsi deyil, sizi sevdirməkdir. Əgər gülümsəsəniz, insanların istər-istəməz sizə eyni şəkildə reaksiya verdiyini görmüsünüzmü?
Beləliklə, birbaşa Louise Hay-dən Sevgi Enerjisi meditasiyası. Orta müddəti on beş-iyirmi dəqiqədir. Sevimli musiqinizi yandırın, uzanın (istəsəniz, özünüzü örtə bilərsiniz) və istirahət edin. Əvvəlcə başınızdakı düşüncələr dövranını sakitləşdirməyə çalışın və onlara mehriban, xoş bir istiqamət verin. Nə etməkdən, görməkdən, hiss etməkdən həzz aldığınızı düşünün.
Nəfəsinizi sakitləşdirməyə başlayın, hiss edin, lakin fanatizm olmadan. Nəfəs aldığınız zaman oksigenin ağciyərlərinizi necə tamamilə doldurduğunu və nəfəs aldığınız zaman qan vasitəsilə bədənin hər bir hüceyrəsinə nüfuz etməyə başladığını hiss edin. Eyni zamanda, nəfəs aldığınız zaman hava sərin olur və nəfəs aldığınız zaman artıq isti olur.
Bir neçə belə şüurlu nəfəs və ekshalasiya aldıqdan sonra təsəvvür edin ki, ürəyinizdə kiçik bir işıq yaranıb, bu da elə sevgidir.
![meditasiyanı sevirəm meditasiyanı sevirəm](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34062-3-j.webp)
Hər ekshalasyonda daha parlaq və böyüyür, tədricən ürəkdən kənara çıxır və bütün bədəninizə yayılır. Ona istənilən rəng verə bilərsiniz. Sinənizi, qarnınızı, ayaqlarınızı, qollarınızı və zamanla doldururbaşdan ayağa isti dalğa ilə əhatə edir. Eyni zamanda bu gözəl hissin rahatlığını hiss edirsən. Bədənin hər bir hüceyrəsi bu atəşə cavab verir və siz kənar düşüncələri buraxaraq sensasiyalara diqqət yetirirsiniz.
Xəstəlik varsa, bu odda yanarlar. Bədbəxtliklərə baş çəkiblərsə, sevginin parlaq işığından bir kölgə kimi yox olurlar. Sevginin titrəyişləri və dalğaları ilə üst-üstə düşməyən hər şey sadəcə olaraq əbədi olaraq yox olur və artıq sənə toxunmur. Sevgi üzərində meditasiya özünüzü və ətrafınızdakı dünyanı sevməyə mane olan bütün pis şeylərdən xilas olmağa kömək edir.
Amma yanğın təkcə bədəninizdə dayanmır. O, ətrafınızdakı məkanı zərif istiliyi və işığı ilə doldurmağa başlayır, ətrafınızdakı hər şeyi qidalandırır və yığılmış neqativlərdən xilas edərək onu yaxşılaşdırır. Bundan sonra yanğın bütün evə və onun sakinlərinə nüfuz edir, onları sevgi və işıqla qidalandırır, xəstəliklərdən və mənfiliklərdən şəfa verir. Təsəvvür edin ki, o, tədricən təkcə evi deyil, küçəni, rayonu, şəhəri, rayonu, ölkəni, sonda isə bütün dünyanı əhatə edir. Sanki bu gözəl və füsunkar tamaşaya yuxarıdan baxır, sevginizi bütün dünyaya, kosmosa göndərirsiniz. Bu anlarda siz hər kəslə və hər şeylə birləşir, sonsuz minnətdarlıq və sevgi yaşayırsınız.
Sevgi meditasiyası bitdikdən sonra bir az daha uzanmalı, sonra yaxşıca uzanmalı, enerjini buraxmalı və sevginizin enerjisini bu gün gördüyünüz və görüşdüyünüz hər kəsə çatdırmaq üçün ayağa qalxmalısınız.
Tövsiyə:
Kuthumi meditasiyası. Müəssisələri bağlamadan təmizləmək: mahiyyət, texnika, rəylər
![Kuthumi meditasiyası. Müəssisələri bağlamadan təmizləmək: mahiyyət, texnika, rəylər Kuthumi meditasiyası. Müəssisələri bağlamadan təmizləmək: mahiyyət, texnika, rəylər](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9021-j.webp)
İnsan həyatı daima xarici enerjilərin təsiri altındadır. Və bəzən əlavə edilmiş mənfi varlıqlar ciddi problemə çevrilə bilər. Müəssisə Bağlamalarını Kuthumidən təmizləmək dağıdıcı təsirlərdən qurtulmağa və həyatı yenidən yoluna qoymağa kömək edə bilər
Oşonun Meditasiyası "Çakra Nəfəsi"
![Oşonun Meditasiyası "Çakra Nəfəsi" Oşonun Meditasiyası "Çakra Nəfəsi"](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34023-j.webp)
Elm artıq sübut edib ki, meditasiya insanın həyatına harmoniya, sağlamlıq, hisslərin dolğunluğu, yeni məna gətirir. Oşonun Dinamik Çakra Meditasiyası həyatınıza heyrətamiz yeni dəyişikliklər gətirmək üçün başqa bir vasitə ola bilər
Atma-viçara meditasiyası - texnikanın təsviri, xüsusiyyətləri və rəyləri
![Atma-viçara meditasiyası - texnikanın təsviri, xüsusiyyətləri və rəyləri Atma-viçara meditasiyası - texnikanın təsviri, xüsusiyyətləri və rəyləri](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34029-j.webp)
Meditasiya, sadə dillə desək, ruhun və psixi vəziyyəti yaxşılaşdırmağa yönəlmiş xüsusi məşqlər toplusudur. Saysız-hesabsız üsullar var və ən maraqlılarından biri də Atma-viçaradır - insanın öz Mənliyini tanımağa yönəlmiş unikal texnikası.Bu barədə indi danışacağıq
Japa meditasiyası: yeni başlayanlar üçün dərslər
![Japa meditasiyası: yeni başlayanlar üçün dərslər Japa meditasiyası: yeni başlayanlar üçün dərslər](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34028-j.webp)
Müxtəlif formalarda dünyanın əksər dinlərində duaların təkrarlanması ilə bağlı oxşar təcrübə mövcuddur, lakin Vaişnavalar bu təcrübəyə xüsusi əhəmiyyət verirlər
Kali meditasiyası: təcrübənin təsviri, faydaları və zərərləri, rəylər
![Kali meditasiyası: təcrübənin təsviri, faydaları və zərərləri, rəylər Kali meditasiyası: təcrübənin təsviri, faydaları və zərərləri, rəylər](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-j.webp)
İstənilən Şərq meditasiyası gücü bərpa etməyə, sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, daxili enerjini oyatmağa imkan verir. Ancaq buna baxmayaraq, təcrübələr bir-birindən çox fərqlidir. Sakit və aktiv meditasiyanı fərqləndirin. Birinci halda, praktiki olaraq heç bir fiziki səy tətbiq edilmir. Əsas iş düşüncələr və şüur altı ilə bağlıdır. Kali meditasiyası dinamik bir təcrübədir və müəyyən fiziki fəaliyyət tələb edir