Son yüz il ərzində yeməyə münasibət dəyişib. Avropada insanlar artıq ac qalmır, əksinə, daimi çox yemək problemə çevrilib. Bu başa düşüləndir, çünki məhsullar mövcuddur və çoxları üçün əyləncə mədəniyyəti çox aşağı səviyyədədir. Dindar rus xalqı arasında mövcud olan yemək ənənələri indi tamamilə məhv edilmiş və yerini yemək kultu tutmuşdur. Hər kəs bilir ki, qida balanslı, düzgün və ekoloji cəhətdən təmiz olmalıdır. Həmişə doyana qədər yemək lazım olmadığından, çoxları belə şübhələnmir.
Ona görə də artıq çəki bir çox rusların və avropalıların bəlasıdır. Onunla mübarizə aparmaq təkcə yaxşı fiqur üçün çalışmaq deyil. Piylənmə şəkərli diabet, artroz, xolesistit kimi xəstəliklərin ehtimalını artırır.
İnsan üçün çox yerimək və aktiv hərəkət etmək çətindir. Mübarizə üçün diyetlər və xüsusi pəhrizlər istifadə olunur. Ancaq çoxları üçün bu iş və zövqdən məhrum olmaqdır və kilo vermək üçün duaları öyrənmək üçün kömək üçün kilsəyə müraciət edirlər. Əlbəttə ki, insan hər hansı problemi ilə Allaha müraciət edəndə yaxşıdır, lakin bu halda kilsə kömək edə bilməz. Belə dualar yoxdur. Ancaq pravoslavlıq problemə daha geniş baxmağa kömək edə bilər. Axı, piylənməyeməyə yanlış münasibət bəsləyənləri tez-tez üstələyir, acgözlük göstərir. Yəni arıqlamaq üçün edilən dualar bu günaha qarşı edilən dualardır.
Bir insan məbədə acgözlükdən qurtulmaq arzusu ilə gəlirsə, Pravoslav Kilsəsi ona kömək təklif edə bilər. Bu, ölümcül günahlardan biridir, ona görə də acgözlüyə qarşı dua şəklində arıqlamaq üçün edilən dualar çox yaygındır.
Pravoslav ənənəsində dörd oruc var: Böyük, Milad, Petrov və Fərziyyə. Bu dövrlərdə qida məhdudiyyətləri çox əhəmiyyətlidir. Möminlər zərərli meyl və istəklərinə, ehtiraslarına qalib gəlmək üçün Allahdan kömək istəyirlər. Məsələn, Suriyalı Efrayimin duası praktiki olaraq arıqlamaq üçün pravoslav duasıdır və oruc tutan hər gün dəfələrlə oxunur. Nizamnaməyə əsasən, qısa bir namaz zamanı 4 yer rüku (diz çökmək, yerə əyilmək) və 12 bel rüku yerinə yetirilir ki, burada yalnız uzanmış əllə yerə toxunması nəzərdə tutulur.
Təbii ki, möminlər Böyük Oruc duasını arıqlamaq üçün edilən dualar kimi qəbul etmirlər. Ancaq onlara fizioloji və psixoloji baxımdan yanaşsanız, onlar sadəcə olaraq belədirlər.
Bir çox psixoloq artıq çəki problemini, müasir avropalıların dəyər sistemində qidanın artan əhəmiyyətini araşdırıb. Arıqlamaq istəyi isə özlüyündə xüsusi yer tutur. Qidalanma haqqında düşünməyi tamamilə dayandırmalıyıq: kalorilər, dad, yeməklərin üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Qidaya maraq bəziləri tərəfindən əvəzlənirsəsonra daha əhəmiyyətli bir maraq, məsələn, mənəvi dəyərlər, dini həyat, o zaman insan özü necə arıqlayacağını fərq etməz.
Bir çox insan "arıqlamaq üçün dua" dediyindən istifadə edir. Nəticələrin nəzərdən keçirilməsi insanın ümumi əhval-ruhiyyəsindən asılıdır. Dəyər sistemini kökündən yenidən nəzərdən keçirməyə hazırdırsa, adətən çəki tədricən yox olur və geri qayıtmır. Yemək və şəxsi zövqlər hələ də birinci yerdədirsə, incəlik uğrunda mübarizə ömür boyu davam edə bilər və heç vaxt qalib gələ bilməz.
