Hər bir insanı başa düşmək, hörmət etmək və sevmək lazımdır; kiməsə lazım olduğunu və yaxın olduğunu; qabiliyyətlərini inkişaf etdirə bilsin, özünü dərk etsin və hörmət etsin. Bəziləri üçün bunu etmək asandır, onlar həyatdan başlarını dik tutub, qətiyyətli və möhkəm addımlarla keçirlər. Bəziləri isə qapalıdır, ciddi qərarlar qəbul etməkdən qorxur, təşəbbüsün olmaması və özlərinə əmin deyildir. Bu niyə baş verir? Çox sayda səbəb var, onlardan biri qorxudur … Gəlin qorxuların yaranmasının səbəblərini anlamağa çalışaq.
Qorxu nədir?
Qorxu qədim, çox güclü və xoşagəlməz insan duyğusudur və hər hansı bir təhlükə zamanı yaranır. Bəzi insanlarda laqeyd bir formada olan bu duyğu fobiyaya çevrilə bilər. Və fobiyadan xilas olmaq hətta bir mütəxəssisin köməyi ilə çox çətindir. "Freyd baba" qorxuları iki növə böldü: real - kifayət qədər adekvat (kimitəhlükəyə reaksiya) və nevrotik - fobiyaya çevrilmiş qorxu.
Narahatlıq hissi. Qorxu. Səbəblər
Uşaqların narahatlığını yenidən doğulmaq üçün qorxu hissinə sövq edən "aşkar olmayan" səbəblər var:
- Həddindən artıq qorunma. Yalnız çoxdan gözlənilən və ya gecikmiş uşaqlar həddindən artıq qayğıya xüsusilə həssasdırlar. Bu qəyyumluq növü valideynlər tərəfindən uşağın demək olar ki, bütün hərəkətlərinə maksimum nəzarətdən ibarətdir. Daimi xəbərdarlıqlar, körpə üçün narahatlıq hissi (səbəbsiz və ya səbəbsiz) uşağı daha da narahat edir, o, hər hansı bir addımdan qorxmağa başlayır, özünə və qabiliyyətlərinə şübhə edir. Şübhə və komplekslər şəklində xoşagəlməz nəticələrdən qaçmaq üçün uşaqlara daha çox azadlıq verin, hər addımı izləməyin və onun uğuruna inanmayın.
- Diqqət çatışmazlığı. Hiper qəyyumluğun antipodu valideynlər və uşaq arasında ünsiyyət çatışmazlığı olduqda baş verir. Bəzi valideynlər işlə bağlı olduqları üçün televizor və qadcetlərin “girovu”na çevrilən övladının tərbiyəsinə və inkişafına çox az vaxt ayırırlar. Uşağınıza lazımi diqqət yetirməsəniz, uşaq təcrid olunacaq, həmyaşıdları ilə ünsiyyətdən qaçacaq, bu da sosial fobiyaya çevrilə bilər.
- Qeyri-kafi fiziki fəaliyyət də qorxuların törədicisi ola bilər (məsələn, qaçarkən yıxılmaq qorxusu, tullanarkən ayağın burulması və s.). Çocuğunuzun fiziki fəaliyyətini inkişaf etdirməsinə kömək edin, dörd divarda "oturmağı" təşviq etməyin, təmiz havada daha çox vaxt keçirin. Fiziki fəaliyyətin olmamasıuşağın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər ki, bu da yeni qorxu və özünə şübhə yaradar.
- Ananın aqressiv davranışı. İndi qadınlar hər şeydə kişilərlə bərabər olmağa çalışır, hər şeyi öz əllərində saxlamağa çalışırlar. Əgər ana ata əvəzinə ailədə hər şeyi idarə etməyə çalışırsa, ailə üzvlərini səlahiyyətli şəkildə idarə edirsə, o zaman uşaqda qorxu hissinin formalaşması demək olar ki, qaçılmazdır. Uşaq üçün ana ilk növbədə onun qoruyucusu, mehriban, mehriban və anlayışlıdır. Əgər anada bu funksiya yoxdursa, uşaq ya itaət edib zəif iradəli "ölü" kimi böyüyəcək, ya da ananın diktə etdiyi bütün əmrlərə müqavimət göstərəcək və başqa yerdə himayə və məhəbbət axtaracaq.
- Ailədə qeyri-sabitlik. Ata və ana arasında daimi ixtilaf, mübahisələr, hücumlar uşaqda qorxu hissini demək olar ki, tamamilə inkişaf etdirəcək: yüksək səslər, qəfil hərəkətlər, təklik və s. Heç vaxt uşaqların gözü önündə, xüsusən də qaldırılmış tonlarda və əllər açıq şəkildə sıralamamalısınız. Sakit uşaqlar yalnız sülh və harmoniyanın hökm sürdüyü ailədə böyüyürlər.
Qorxu növləri
- Sosial qorxu sosiallaşmaq, tanış olmaq, izdihamlı yerlər və ictimai danışma qorxusudur.
- Məkan qorxusu (açıq və ya qapalı) tarlalar, yüksəkliklər, tunellər, meydanlar, izdiham qorxusudur. Bu cür qorxu bu günlərdə çox geniş yayılıb.
- Sərbəst qorxu - mənasız və obyektsiz, istənilən yerdə, istənilən vaxt, istənilən obyekt və ya hadisəni keçə bilər.
- Şüurlu varlıqların qorxusu. Adı özü üçün danışır: insan bütün canlılardan qorxur. Bu həşəratlar, balıqlar, heyvanlar və hətta insanlar ola bilər.
- Müəyyən vəziyyətdən və ya obyektdən qorxmaq. Bu qorxu artıq tanış olan təhlükəli vəziyyət və ya fenomenlə sıx bağlıdır. Bir insan it tərəfindən dişlənildikdə, o, bütün itlərdən çəkinəcək və qorxacaq.
Narahat uşaq, yoxsa uşaqların qorxuları haradan qaynaqlanır?
Uşaqlıq. Qorxuların görünüşünün səbəblərini orada axtarmağa dəyər, onlardan ən çox ilhamlanır. İlhamlanmış qorxuların mənbələri yaxın ətraf, xüsusən də qohumlardır.
Demək olar ki, hər bir valideyn, nənə və ya baxıcı bir yaşından üç yaşına qədər uşağı belə sözlərlə sakitləşdirməyə çalışırdı: “Qışqırma, əks halda nənə eşidəcək – gəlib aparacaq”, “Əgər yatmırsınız - it dişləyəcək (yaxud böyüməyəcəksiniz)" və s. e. Uşaq hələ deyilən bütün sözlərin mənasını başa düşmür, ancaq danışanın intonasiyasına və emosiyalarına görə mühakimə edir; nəticə çıxarır və … qorxur. Məhz bu yolla uşaq xarakterində bədbinlik, asılılıq, narahatçılıq inkişaf edə bilər. Və əlavə olaraq, bu "xüsusiyyətlərdən" qorxuların inkişafına bir daş atma.
Sevimli körpəsini təhlükələrdən qorumağa çalışan bir çox valideyn, mümkün təhlükə ilə bağlı səhv xəbərdarlığın belə uşaq tərəfindən fərqli qəbul edildiyini düşünmədən ardıcıl olaraq hamını qorxudur. "Ora getmə - yıxılacaqsan", "Dəmirə toxunma - yanacaqsan", "İtə yaxın getmə - səni dişləyəcək" - uşaq üçün sadəcə qorxudurlar. anlamadan onu narahat edən sözlər. Hər bir xəbərdarlıq uşaq üçün başa düşülən sözlərlə izah edilməlidir, əks haldabu cür əsassız narahatlıq heç bir səbəb olmadan qorxu hissinə çevrilə bilər və fobiya şəklində ömürlük sabitləşə bilər.
Uşaq fantaziyası
Fantaziya qorxuların başqa bir mənbəyidir. Uşaq tez-tez qorxunu özü üçün uydurur. Qaranlıq kimisə gizlədir, küncdə kimsə var və çarpayının altında bir canavar yaşayır. Uşaq üç-beş yaşlarında bu mövzuda xəyal qurmağa başlayır. O, istər xarakterinə görə, istərsə də böyüklərlə söhbət edərək sakitləşə, bu qorxunun mənasızlığını anlaya bilir. Kimsə onu tez unudur, lakin kimsə fobiyaya çevriləcək və sonradan inkişaf edə bilər.
Məsələn, vəziyyəti nəzərdən keçirək: kiçik bir oğlan qaranlıqda yatmaqdan çox qorxur. Hər döşənmə göz yaşları, işığı yandırmaq və ya otaqda onunla gecələmək tələbləri ilə müşayiət olunur. Qorxunun təzahürünün hansı səbəbləri sizin ağlınıza gəlir? Qaranlıqdan qorxmaq, qaranlıqda tək qalmaq. Valideynlər nə etməlidir? Heç bir halda körpəni təhqir etməməlisiniz, nədən qorxduğunu soruşmalı və kömək etməyə çalışmalısınız. Əgər uşaq “kimsə çarpayının altında yaşayır” deyə qaranlıqdan qorxursa, mümkünsə bu fantaziyanı dağıtmalı, çarpayının altına birlikdə baxmalı, eyni qorxu ilə uşaqlığınızdan və onu öz sözünüzlə necə məğlub etdiyinizdən danışmalısınız. cəsarət. Uşağınıza gecələr onu bütün "pislərdən" qoruyacaq plastik "sehrli" qılınc verə bilərsiniz. Kiçik bir gecə işığı da uyğun olacaq, miniatür işıq mənbəyi körpəni qaranlıqda şənləndirəcək.
Qorxuların görünüşü tənhalıqla bağlıdırsa, o zamanburada resept sadədir: uşağa ilk dəfə təmtəraqlı bir dostu ilə yatmağa icazə verin (fərqli materialdan biri, həm də bir dost), həmişə orada olduğunuzu izah edin, otaqlarda qapıları açın. Yatmazdan əvvəl yaxşı sonluqla - sürprizlər və qorxu hekayələri olmadan nağıl oxuyun və ya danışın ki, uşaq sakitləşsin və yaxşılığın şərdən güclü olduğunu başa düşsün.
Ölüm qorxusu. -a qalib gəlməyin yolları
Beş yaşından sonra uşaqların əksəriyyətində ölüm qorxusu yaranır. Onun baş vermə səbəbləri valideynləri ciddi şəkildə narahat edir. Nə ilə bağlıdır? Ölüm qorxusu haradan gəlir? Uşaq böyüyür, ünsiyyət qurur, verilişlərə baxır, yaş anlayışı ona yavaş-yavaş gəlir. O, bütün qohumların və dostların yaşı ilə maraqlanmağa, təhlil etməyə və nəticə çıxarmağa başlayır: yaşlı nənə - onun 72 yaşı var, mən balacayam - mənim 5 yaşım var, anamın "orta" - 33 yaşı var. Bir az daha, uşaq "ölüm" anlayışına gəlir, xüsusən də ailədə bu mövzuda söhbətlər varsa. Uşaq narahat olmağa başlayır, hamını suallarla bombalayır: “Əmim niyə öldü?”, “Onun neçə yaşı var idi?”, “Mən də öləcəm” və s. Və sonra beş yaşlı uşaq qorxmağa başlayır. ! Yaxınlarını itirmək qorxusu, qocalıq və ya xəstəlik qorxusu. Ailədə manipulyasiya üçün yer varsa, vəziyyət daha da ağırlaşır: “Burada məni incidirsən, buna görə xəstələnib ölə bilərəm”. Heç vaxt belə şeylər deməməlisən! Uşağın reseptiv psixikası fobiya və ya panik atak şəklində öhdəsindən gələ bilməyə və uğursuzluğa düçar ola bilər.
Övladınız ölüm qorxusuna aludə olubsa, ona təcili kömək edin. Nəyin təbii olduğunu izah edinuzun, uzun müddət birlikdə olacağınızdan qorxmağınız lazım olmayan bir həyat prosesi. Uşağınızı "uzunömürlülük məşqləri" - elementar məşqlər etməyə dəvət edin, bunun sayəsində daha uzun müddət sağlam və xoşbəxt ola bilərsiniz. Doldurma həqiqətən sağlamlığınızı artıracaq, həmçinin uşağın qorxularını dağıtmağa, onları unutmağa kömək edəcək.
Akrofobiya
Hündürlük qorxusu haradan qaynaqlanır? Çox maraqlı cavabı olan çox maraqlı sual. Hündürlükdən qorxan insanların 50%-dən çoxu uşaqlıqdan qorxduğu üçün ondan qorxur. Uşaq ya qorxmadan yıxılana qədər hər yerə dırmaşır və həddindən artıq şübhə və özünə şübhə səbəbindən bu qorxunu qazanır. Yaxud valideynlər həddindən artıq qəyyumluq və öz akrofobiyaları üzündən bu qorxunu qısqanclıqlarına aşılayıblar. Bu fobiyanın qalan səbəbləri, daha doğrusu, tibbi səbəblərə görə: beyin zədələnməsi (yaralanmalar və ya yoluxucu xəstəliklər), zəif irsiyyət (valideynlərin psixi pozğunluqları), alkoqol intoksikasiyası (və ya vestibulyar aparatın pozulması) və s. çaxnaşma onun böyüməsindən yuxarı qalxmaqdan qorxur, onu qaçırmamaq və buraxmamaq, fobiyaya çevrilməyə başlayan qorxunun qarşısını almaq üçün mütəxəssislərlə yoxlamaq lazımdır. Hündürlük qorxusu haradan qaynaqlanır - aydınlaşdırıldı, indi mübarizə yolları haqqında.
Hündürlük qorxusu çox müalicə edilə bilər. Əgər uşağınızda kifayət qədər hündürlüyə qalxdıqda aşağıdakı əlamətlərin olduğunu görsəniz: ürək döyüntüsü, başgicəllənmə, yaş əllər, tərləmə, ağız quruluğu və hətta tualetə getmək istəyi - qaldırmağı dayandırın və kömək edin.mənəvi dəstək. Uşaqla danışın, nə baş verdiyini soruşun, səmimi söhbətə gətirin. Qoy qorxusunu sizinlə paylaşsın ki, ona kömək etmək daha asan olsun. Müalicə üçün tibbi və psixoloji yardım, həmçinin anlayışınız və dəstəyiniz tələb olunacaq.
Şüurlu varlıqlardan qorxu
Canlıların qorxusunun səbəbləri hələ müəyyən edilməyib.
Bəzi uşaqlar böcəklərdən qorxurlar, ən çox yayılmış müqəvvalar hörümçəklər, arılar, milçəklər və tırtıllardır. Bunları görəndə uşağın göz bəbəkləri genişlənir, tərləmə görünür, qaçmağa və ya gizlənməyə çalışır. Bu davranışın səbəbi ya "modelləşdirmə" ilə əlaqədar yaranan qorxu ola bilər - uşağa təsiri olan böyüklər üçün hərəkətlərin təkrarlanması və ya klassik olaraq şərtləndirilmiş qorxudur.
Bildiyiniz kimi, uşaqlar yaxın ətraflarından böyüklərdən çox təsirlənirlər. Əgər uşaq heç olmasa bir dəfə anasının necə qışqırdığını eşidirsə: "Ah, hörümçək, mən bu pislikdən necə qorxuram!", demək olar ki, 100% hallarda bunu xatırlayacaq və bu qorxunu özü üçün "alacaq" və şüursuz olaraq. - ana qorxur, bu mənim üçün də qorxulu deməkdir. Bu vəziyyətdə valideynlər nə etməlidirlər? Birincisi, həmişə sözlərinizə və reaksiyalarınıza baxın, soyuqqanlılıq göstərin, hətta həqiqətən qorxsanız belə - uşağın gözü qarşısında göstərməyin. İkincisi, izah etməyə çalışın ki, həşərat kiçikdir, siz isə böyüksiniz, ona görə də onlara daha çox zərər verə bilərsiniz, bu "böcəklərdən" qorxmamalısınız. Üçüncüsü, uşağınızla böcəklər haqqında yaxşı cizgi filmləri və proqramlara baxın,onların necə faydalı olduqları, həyatlarını yaşamaları və sizə zərər vermək istəməmələri haqqında danışın.
Qorxu və narahatlığın səbəbləri klassik şəkildə şərtlənirsə, o zaman söhbət zamanı öyrənmək lazımdır - uşağın bu xüsusi həşəratdan harada və nə vaxt qorxduğunu. Bu, məsələn, atanın təhsil məqsədi ilə yerləşdirdiyi "köşəkdə" baş verə bilər. Uşaq dayanır, xoşagəlməz bir yerdə cəzasını yaşayır, sonra hörümçək divar boyunca qaçır - bu qorxuya səbəb ola bilər. Gələcəkdə bir hörümçəyin görünüşü cəza ilə xoşagəlməz bir əlaqə yarada bilər. Bu düşmənçilik uşağın beyninə dərin hopacaq və hörümçəklə qarşılaşmamaq üçün əlindən gələni edəcək. Bu halda tək danışmaq kömək etmək çətin olacaq, mütəxəssisin köməyi və sizin dəstəyiniz tələb olunur.
Uşağı böyük izdihamdan qorxursa, valideynlər nə etməlidir?
Bəzi uşaqlar izdihamı görəndə təsvirolunmaz dərəcədə sevinirlər: hamı çox fərqlidir, çoxlu simalar, çox səslər, bayram ab-havası. Kütlənin belə bir reaksiyası uşağın psixi sağlamlığına dəlalət edir. Ancaq istisnalar var - izdihamı görəndə anasının arxasında gizlənməyə çalışan, qulaqlarını əlləri ilə bağlayan, gözlərini bağlayan, hətta qaçan uşaqlar. Belə uşaqla nə etməli?
İzdiham qorxularının səbəbləri uşaqlıqda gizlənir. Bəlkə uşaq sistematik olaraq şəxsi məkandan məhrum olub və ya tamamilə yox idi. Və ya bəlkə kimsə onu küçədə, məhz izdiham zamanı qorxutdu. Bu qorxunun səbəbi vaxtında kömək etmək qədər vacib deyil. Danışın, səbəbini öyrənməyə çalışın, uşağı sakitləşdirin. Necəmümkün qədər tez-tez izdihamlı yerlərdə gəzintiyə çıxın - əvvəlcə ciddi şəkildə əlinizlə, buna öyrəşənə qədər. Uşaq heç bir şeyin onu təhdid etmədiyini başa düşənə qədər birini buraxmamağa çalışın.
Qorxu görünüşünü heç bir səbəb olmadan aradan qaldırmağın başqa bir yaxşı yolu uşaqdan izdihamdan kiməsə saatın neçə olduğunu soruşmasını xahiş etməkdir. Uşağın özü üçün ən cəlbedici olan obyekti seçməsinə icazə verin və hətta əlinizi tutaraq soruşun. Bu təcrübə qorxu hissini aradan qaldırmağa kömək edəcək, özünə inam verəcəkdir. Bu məsləhətlər işləmirsə, təəssüf ki, bir mütəxəssisin köməyi olmadan edə bilməzsiniz. Ziyarətinizi təxirə salmayın, qiymətli vaxtınızı qaçırmayın. Axı, bir izdiham qarşısında narahatlıq hissi, qorxu, çaxnaşma səbəbləri uşağınıza mümkün qədər tez kömək etmək üçün səlahiyyətli bir mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Uşağıma ünsiyyət qorxusunu aradan qaldırmağa necə kömək edə bilərəm?
Uşaqların ünsiyyət qorxuları haradan qaynaqlanır - diqqətli müşahidə və uşaqla uzun söhbətlər tələb edən çətin sual. Uşağınız həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmaqdan qorxursa, bunun iki izahı var: ya uşaq pis təcrübə keçirdi (məsələn, uşaq bağçasında ona sataşdılar, incidilər, lağa qoydular) və ya "ünsiyyətsiz" (bir müddət evdə idi). uzun müddət, yalnız ailə üzvləri ilə ünsiyyətdə olan və digər uşaqlarla ünsiyyət təcrübəsi olmayan). Qorxu və narahatlığın səbəbləri pis bir təcrübədədirsə, o zaman körpənizə çox asanlıqla kömək edə bilərsiniz - praktik məsləhətlərlə. Başqalarının qeyri-adekvat davranışlarına reaksiya verməyə dəyməz, əgər uşaqlardan biri digərini təhqir edirsə, bu, onun ünsiyyət və özünə hörmətlə bağlı problemləri olduğunu göstərir.digər uşaqları təhqir etmək və alç altmaq yolu ilə, bu zorakı uşağa qorxmaq yox, acımaq lazım olduğunu iddia etmək. Uşağınızı onu incidənlə dostluq etməyə, cinayətkarla ilk yaxınlaşıb barışmağa dəvət edin. Bəlkə gələcəkdə onlar ən yaxşı dost olacaqlar.
Yaxşı, əgər uşağınızın qorxusu həmyaşıdları ilə ünsiyyətin olmaması səbəbindən yaranıbsa, bu, sizin günahınızdır və vəziyyəti düzəldərək, onu aradan qaldırmalısınız. Qonşunun uşaqlarını valideynləri ilə birlikdə evinizdə qonaqlığa dəvət edin, heç bir səbəb olmadan uşaqlar üçün bayram təşkil edin - sadəcə əyləncəli həftə sonu. Qoy uşaqlar bir-birlərini tanısınlar, əylənsinlər. Bəzi müsabiqələr, viktorinalar, estafet yarışları təşkil edin ki, onlar dostluq etsinlər və gələcəkdə ünsiyyətini davam etdirsinlər. Siz övladınızı onun üçün maraqlı olacaq bölməyə yazdıra bilərsiniz. Orada həm də dostlar tapa, yaxşı vaxt keçirə, özünü inkişaf etdirə biləcək. Əgər uşağınız hələ də məktəbəqədər uşaqdırsa, bu təcrübə məktəbə başlamazdan əvvəl onun üçün çox faydalı olacaq. Vaxt varkən, ünsiyyətcilliyini inkişaf etdirin, ünsiyyətin qorxulu olmadığına əmin olun.
Mənfi emosiyalara uzun müddət məruz qalma
Emosiyalar uşağa böyüklərdən daha çox təsir edir. Formalaşmamış kövrək psixika hədə-qorxu, cəza, söyüş, yaxın birinin ölümü və s. kimi mənfi emosiyalara çox şiddətlə reaksiya verir. Əgər uşaq daim stressdə, neqativ emosiyaların təsiri altındadırsa, psixikanın bu cür hərəkətə keçmə ehtimalı yüksəkdir. sağ qalmayacaq və uğursuz olacaq. Bunun ardınca müxtəliflərin ortaya çıxması təhlükəsi ola biləruşağın bədənində pozğunluqlar (Luiza Hayın əsəri əsasında):
- qulaq xəstəliyi (bu dünyanı eşitmək istəməməkdən, stressə səbəb olan insanlardan yarana bilər);
- göz xəstəliyi - stress mənbəyini görmək istəməməkdən;
- boğaz xəstəliyi - öz hüquqlarını və nöqteyi-nəzərini müdafiə edə bilməməkdən, sözünü demək və eşidilməkdən qorxmaqdan;
- başağrıları - aşağı özünə hörmətdən və daimi günahkarlıqdan;
- ayaq xəstəlikləri - qorxu, kin və qəzəbin boğulması nəticəsində başlayır;
- anoreksiya və bulimiya - insanın özünü qəbul etməməsi və nifrət etməməsi, öz "mən"ini inkar etməsi əlaməti;
- astma - daimi (hipertrofiyaya uğramış) məsuliyyət hissindən uşaq varlığın sıxlığından boğulur;
- xərçəng - daxildən korroziyaya uğrayan uzunmüddətli inciklikdən.
Ekspert Rəyi
Bu məqalədən gələn nəticələr narahat olan valideynlərin bəzi suallarını cavablandıraraq psixoloqları, koqnitiv-davranışçı terapevtləri cəlb etməyə kömək edəcək.
Sual: "Qorxu hissi, səbəbləri aydındır, onun baş verməsinin qarşısını necə almaq lazım olduğu aydın deyil. Qarşısının alınması varmı?"
Cavab: "Təbii ki, var. Ağıllı valideynlər uşağın davranışındakı hər hansı dəyişikliyə həssas yanaşmalıdırlar. Əgər birdən onun bəzi vəziyyətlərə kəskin reaksiya verməyə başladığını görsəniz, dərhal onunla danışın. Ən əsası odur ki, Sizdən asılıdır ilk yardım onun qorxusunu başa düşmək və qəbul etməkdir, nümunə ilə izah etməyə çalışın ki, bilinməyən hər şeydən qorxmamalısınız. Əgər uşaqlarda qorxunun səbəbi ondadırsa. Qaranlıq, onlara başqa bir qaranlıq göstərin - mehriban nağıldan, içində hər kəs yaşayırsa, o, yaxşı pərilər və gülməli gnomesdir."
Sual: "Körpə "nənə"dən qorxur - bu qorxunun öhdəsindən necə gəlmək olar?"
Cavab: "Nənələr adətən nənələri yatarkən qorxutmağı xoşlayırlar. Dərhal nənənin üstünə qaranlıq qatın. İzah edin ki, ana və ata həmişə oradadırlar və sevdiklərini hər cür "nənə" və zirvələrdən qoruyacaqlar.; gecə işığını yandırın; sevimli oyuncağı qoyun, ancaq yenisini almaq daha yaxşıdır - xüsusi olaraq "müqəddəslərdən" "uşaqların qoruyucusu". Atamın pis babaykanı uzaqlara, uzaqlara sürdüyü bir nağıl danışın. Uşağı qorxusuna güldürün, ortaq bir şəkil çəkin və pomidorda buraxın. Bir çox variant var, hamısı sizin təsəvvürünüzdən asılıdır."
Sual: "Valideynlər ölüm qorxusunun haradan gəldiyini başa düşdülər. Uşağınızı bundan necə təcrid etmək olar?"
Cavab: "Hasarlı olmaq heç bir nəticə verməyəcək. Valideynlər yalnız danışmaqla, həyatın mahiyyətini - onun təbii dövranını izah etməklə nəticələrini yüngülləşdirə bilərlər."
Sual: "Uşaq qorxu hissi keçirir, onun səbəbləri bilinmir. Bunu necə başa düşmək olar? O, nədən qorxur?"
Cavab: "Körpədən qorxunuzun şəklini çəkməsini və ya formalaşmasını istəyin. Bu, çox məhsuldar terapiyadır. Yanımda oturun və deyin ki, siz də qorxusunuzu çəkəcəksiniz - bu, uşağı etibarlı təmasda saxlayacaq. Və artıq şəklə əsaslanaraq nəticə çıxara bilərik - o nədən qorxur və uşağa necə kömək etmək olar".
Sual:"Uşaq otaqda tək qalmaqdan imtina edir. Yeddi yaşlı uşaqda tənhalıq qorxusu haradan gəlir?"
Cavab: "Əgər uşaq tək qalmaqdan qorxursa, bu, kədərli bir təcrübənin nəticəsi ola bilər. Ola bilsin ki, o, bir dəfə tək olub və nəsə və ya kimsə onu qorxutdu. Yaxud da, bəlkə də, sadəcə olaraq, sizin ayrılacağınızdan qorxur və geri qayıtmamaq - uşaq kiminləsə "gözlərimin baxdığı yerdən ayrılacağam və qayıtmayacağam" sözləri ilə söhbətinizin şahidi olsaydı, bu qorxu yarana bilər. bu vəziyyət onu heç vaxt tərk etməmək vədləri ilə ailənizin əhəmiyyəti və uşağa olan sevgi haqqında məxfi söhbətə kömək edəcək."
Sual: "Uşaq hörümçəklərdən qorxur. Onu bu qorxudan necə xilas etmək olar?"
Cavab: "Uşağın həşərat qorxusu haradan qaynaqlanır - ən yaxşı cavabı valideyn verə bilər. Bəlkə sizin evinizdə bəzi fərdlər yaşayır? Yaxud böyük bacı oyuncağına hörümçək ataraq körpəni qorxudub? Sizin vəzifəniz həqiqəti tapmaqdır. Uşağın hörümçəkdən niyə qorxduğunu başa düşən kimi hərəkətə başlayın. Və ən yaxşısı bu vəziyyətdə "nağıl terapiyası" ilə hərəkət etməkdir. Qoca hörümçək haqqında nağıl düşünün. kişi, ailəsi və işi haqqında. Baş qəhrəmanın mütləq zəif və müdafiəsiz, lakin çox mehriban olması üçün. Qoy uşaq "qoca"ya rəğbət bəsləsin və ondan qorxmağı dayandırsın. "Nağıl terapiyasını" birləşdirmək üçün siz sizin hüzurunuzda hörümçəklə tanış ola bilər. Diqqətli və düşüncəli hərəkət edin, işlərə tələsməyin. Uşağın hələ də öhdəsindən gəlmədiyini görsənizqorxun, sonra hörümçək haqqında yeni bir nağıl danışmağa hər axşam davam et. Yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, uşağınız böcəklər haqqında fikrini dəyişəcək və bəlkə də çox tezliklə zəhmətinizin bəhrəsini görəcəksiniz."
Nəticə əvəzinə
Uşaqların qorxuları, növləri, səbəbləri, nəticələri - bu, valideynlərin düşünməsi çox çətin bir mövzudur. Davranışınız, uşağın necə böyüdüyü, onun nə qədər doğru və ya yanlış tərbiyə edildiyi və bunun necə nəticələnəcəyi haqqında düşünmək.
Psixologiya incə bir şeydir. Əgər uşağın davranışındakı bəzi xüsusiyyətlərin və ya sapmaların öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, ən başlıcası bu vəziyyətə başlamamaqdır, vaxtında bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Utanılası bir şey yoxdur - həyatımız çılğın bir sürətlə fırlanır, elə bir ritmdə yaşayırıq ki, hətta böyüklər belə tempin və problemlərin öhdəsindən gələ bilmir. Hazırlıqsız və kövrək psixikası olan uşaqlar haqqında nə deyə bilərik. Daimi qorxu və narahatlığın səbəbləri təkcə uşaqlara deyil, böyüklərə də xasdır. Uşağınızın yetkinliyə hazır olması, stresli vəziyyətlərə adekvat cavab verməsi üçün ona indi kömək etməlisiniz. Yetkinlik dövründə başlayan uşaqlıq qorxuları hətta mütəxəssislər üçün də müalicəsi çox çətin olan fobiyalara çevrilir. Hər şey sizin əlinizdədir.
