Alkoqollu ərlə necə yaşamaq sualı (psixoloqun məsləhəti məqaləmizdə veriləcək) ölkəmizdə getdikcə daha çox qadını narahat etməyə başladı. İnsanlar müxtəlif səbəblərdən içə bilərlər: işdə problemlər, maliyyə çatışmazlığı, diqqətsizlik və s. Bununla belə, bu gün biz spirtli içkilərin təhlükələri və onlardan sui-istifadənin nəticələri haqqında danışmayacağıq. Məqalədə ailədə alkoqoliklə yaşamağa məcbur olan qadınlara əməli məsləhətlər veriləcək. Bütün məlumatlar ekspert məsləhətinə əsaslanır.
Alkoqolik kimdir?
Alkoqollu ərlə ailədə münasibətlərin psixologiyası kifayət qədər çoxşaxəlidir və bir çox fərdi amillərdən asılıdır. Bununla belə, psixoloqların praktiki məsləhətlərini müzakirə etməzdən əvvəl, bir çox qadın təəssüf ki, içki ilə ər-arvad arasındakı fərqi görmədiyi üçün ilk olaraq alkoqolimin kim olduğunu başa düşmək lazımdır.ağır iş günündən sonra pivə qutuları.
Alkoqolizmin əlamətləri alkoqoldan sui-istifadənin əlamətlərinə çox bənzəyir, ona görə də qəti diaqnoz çox vaxt gec olur. Alkoqol asılılığının əsas xüsusiyyəti spirtli içki içmək üçün qarşısıalınmaz ehtiyac (istək deyil!), həmçinin bu ehtiyacın ödənilmədiyi təqdirdə panika halıdır. Əgər ərinizdə oxşar simptom varsa, o zaman həyəcan təbili çalmalısınız. Bununla belə, ona vaxtaşırı pivə içməyi qadağan edirsinizsə və o, mübahisəsiz və qalmaqalsız sizinlə razılaşırsa, o zaman, çox güman ki, kişinin alkoqoldan asılılığı yoxdur.
Alkoqolizmin fiziki asılılıqdan daha çox psixoloji asılılıq olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Yəni, iradəsi güclü olan fərdlər uzun illər spirtli içki qəbul edə bilər və onlardan asılılıq hiss etməzlər. Ancaq xəstədə alkoqolizm əlamətləri varsa, o, ilk növbədə yaxınlarının və dostlarının dəstəyinə ehtiyac duyur, çarəsizliyini qınamamalıdır. Vəziyyət baxımsızlıq vəziyyətindədirsə, o zaman xəstənin şiddətini təyin edəcək və müvafiq müalicəni təyin edəcək bir narkoloqla əlaqə saxlamalısınız.
Alkoqoliklə yaşamağa dəyərmi?
Spirtli ərinizi tərk etmək istəyirsiniz? Psixoloqların məsləhətləri düzgün qərar verməyə kömək edəcək. Çoxları belə bir əri tərk etməyin yeganə düzgün qərar olduğunu iddia edir, bundan sonra qadın nəhayət özünü xoşbəxt hiss edəcək. Bununla belə, gəlin həqiqətlə üzləşək. Dünyada kişilərdən qat-qat azdırqadınlar, buna görə də güclü cinsin nümayəndələri gənc və gözəl gənc xanımları gəlin seçmək hüququna malikdirlər. Artıq evli və ya hətta bir neçə uşağı olan bir qadına nə qədər layiqli kişi diqqət yetirəcək? Çox güman ki, boşandıqdan sonra ədalətli cins bütün həyatı boyu tək yaşamalı olacaq, bu olduqca çətindir, buna görə də alkoqollu ərinizi tərk etmək qərarına gəlsəniz, imkanlarınızı düzgün qiymətləndirməlisiniz və eyni zamanda sizə hazır olmalısınız. həyatınızın qalan hissəsini tək keçirmək.
Əlbəttə, alkoqolizmə qarşı durmaq üçün çoxlu səbr yığmalı olacaqsınız, çünki bu ciddi xəstəliklə mübarizə prosesi bir neçə il çəkə bilər. Bəzi məqamlarda hətta sizə elə gələ bilər ki, əriniz asılılıqdan tamamilə sağalıb, lakin müəyyən müddətdən sonra o, yenidən boşalıb içməyə başlaya bilər. Bu vəziyyətdə bir çox qadın ruhunu itirir və problemlə mübarizəni tamamilə dayandırır və ya ailəni tərk edir. Bəlkə də bu çıxış yolu qismən düzgündür, lakin bu, həmişə ağlabatan deyil.
Alkoqoliklə necə yaşamaq olar? Bu məqalənin sonrakı bölmələrində təqdim olunan psixoloqların məsləhətləri bu məsələni daha ətraflı başa düşməyə kömək edəcək.
Ər-arvadın bir-birindən asılılığı
Az adam bilir ki, sevilən bir insanla birlikdə yaşamaq, spirtli içkilərdən istifadə kimi asılılıq yaradır. Bununla belə, əgər əriniz spirtli içkilərə aludə olarsa, onda siz onun asılılığından deyil, sizin asılılığından yaranacaq ciddi psixi pozğunluqlar riski daşıyırsınız. Bu yaxınlarda səncavan və yaraşıqlı bir kişinin səninlə necə arvadlaşdığını xatırladılar, sən ona dəlicəsinə aşiq idin və onu dünyanın sonuna qədər izləməyə hazır idin. Əgər bu hiss zamanla sönməyibsə, o zaman sevdiyiniz insanı sərxoş vəziyyətdə görəndə şiddətli ruhi ağrılar yaşaya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qadının hissləri onun psixi sağlamlığına çox zərər verir, ona görə də psixoloqlar həyat yoldaşınıza qarşı hiss etdiyiniz sevgi hissini kütləşdirməyi tövsiyə edirlər.
Ər spirtli içki aludəçisidirsə nə etməli? Psixoloqların tövsiyələri qadının keçmişə daha az baxmasını təklif edir. Əgər siz daim konfet-buket dövründən anları hazırda baş verənlərlə müqayisə etsəniz, uzun müddət depressiyaya düşmək riskiniz var. Heç kim həyat yoldaşını sevməyi tamamilə dayandırmalı olduğunu demir. Bununla belə, onun layiq olmadığı bir vaxtda isti hissləri unutmaq lazımdır. Sadəcə sevimli televiziya şousuna baxaraq və ya kitab oxumaqla özünüzü pis düşüncələrdən yayındırın. Əgər həyat yoldaşınız sevgilisinə qarşı çirkin davrandığını başa düşsə, o zaman səhəri gün mütləq üzr istəyəcək. Yoxdursa, narahat olmağa dəyməz. Yalnız sevginizi qəbul etməyə hazır olan insanlar sevginizə layiqdirlər. Məsələn, uşaqlara və ya ev heyvanlarına baxmağa daha çox vaxt ayıra bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, həyat yoldaşınızı başqa bir kişi ilə aldatmaq çətin vəziyyətdən çıxış yolu deyil, problemin daha da kəskinləşməsidir.
Fədakarlıq hissindən qurtulun
Psixoloqların məsləhətlərinə inanırsınızsa, fədakarlıq hissindən tamamilə qurtula bilsəniz, spirtli ərlə yaşaya bilərsiniz. Bir çox arvad ərinin bardan sərxoş halda evə qayıtdığı anda ağlamağa başlayır, lakin kişi qeyri-adekvat vəziyyətdə olarkən bu, yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmayacaq. Belə bir vərdişdən yaxşılıq üçün yaxa qurtarmaq tövsiyə olunur, çünki fədakarlıq fərdi qabiliyyətlərinizin təzahürünə mane olur və eyni zamanda pis taleyiniz üçün digər şəxsiyyətləri "bərpa etmək" istəyinə səbəb ola bilər. Davamlı olaraq özünü qurban kimi ifşa edən qadın balanssızlıq, təşəbbüsün olmaması, başqalarına dağıdıcı təzyiq göstərməsi ilə xarakterizə olunur. Üstəlik, hətta uşaqlar da tez-tez vurulur.
Bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün özünüzə baxmaq və zərif cinsin özünü daim qurban kimi göstərməsinə səbəb olan fərdi motivləri təhlil etməlisiniz. Bunu etmək üçün özünüzə aşağıdakı suallardan bir neçəsini verin:
- Niyə özümü qurban etməyə çalışıram?
- Başqaları məni qurban kimi görsə nə olar?
- Hərəkətlərim problemin həllinə gətirib çıxaracaqmı?
Əgər qadın öz başında səbəb-nəticə əlaqəsi zəncirini qurursa, o zaman gec-tez başa düşəcək ki, heç kimin qurbana ehtiyacı yoxdur. Əlbəttə ki, bu vərdişdən qurtulmaq üçün böyük cəsarət və əzmkarlıq lazımdır, lakin bu, nəinki öhdəsindən gəlməyə imkan verəcəkdir.onun spirtli əri, həm də özünü inkişaf etdirərək həyatını yaxşılaşdırmaq üçün. Alkoqollu bir əri ilə yaşasanız nə etməli? Psixoloqların məsləhəti ondan ibarətdir ki, ilk növbədə özünüzdə qurban olmaq istəyini dəf etməlisiniz, çünki bu, problemi mütləq həll etməyəcək, ancaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq - bu barədə unutmayın.
Uşaqlara və ya özünüzə diqqət edin
Bir çox xoşagəlməz vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verən olduqca yaxşı məsləhət. Psixoloqların fikrincə, problemə çox diqqət yetirməsəniz, alkoqoliklə yaşaya bilərsiniz. Bəli, bəli, düz eşitdiniz! Əlbətdə ki, siz bu barədə tamamilə "bal" etməməlisiniz, lakin problemi həll etməyin yollarını tapana qədər yaxınlarınızı, eləcə də özünü inkişaf etdirməyi unutmamağa çalışın.
Prioritetlərin dəyişdirilməsi diqqəti xəstə insandan sizin üçün həqiqətən əziz olan bir şeyə çevirmək üçün əsas addımdır. Bu vaxta qədər diqqətiniz alkoqollu ərinizdə idisə, psixoloqların məsləhətləri həyatınızı diqqətlə nəzərdən keçirməyin zəruriliyindən danışır. Həyat yoldaşınızın "kainatın mərkəzi" olmadığını başa düşməyə çalışın və heç bir halda uşaqları kənara itələməməlidir, çünki bu, müasir cəmiyyətin formalaşdırdığı əxlaqi və etik standartlara zidd deyil, həm də bir insanın inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. gənc adam. Əgər uşağınız daima ailəsi tərəfindən arzuolunmaz hiss edirsə, gec-tez o da spirtli içkilərə, siqaretə aludə olacaq.və ya daha pisi.
Əgər ailənizdə övladlarınız yoxdursa, o zaman özünüzü inkişaf etdirməlisiniz ki, mənfi fikirlərə daha az vaxtınız olsun. Bundan əlavə, əgər bir qadın daim təzyiqli bir atmosferdə olarsa, hər zaman ərindən qalmaqal və ya bir növ təxribat gözləyirsə, bu onun əsəblərinə mənfi təsir göstərəcəkdir. İdman zalı üçün qeydiyyatdan keçin və sağlamlığınıza diqqət yetirməyə başlayın və ya təkcə yaxşı kitablar oxumaq deyil, həm də yeni insanlarla tanış olmaq üçün ədəbiyyat dərnəyinə baş çəkin. Bu, təkcə ailə problemlərindən yayınmağa deyil, həm də faydalı vaxt keçirməyə imkan verəcək.
Həyat yoldaşınızı xəbərdar edin
Psixoloqun alkoqoliklə yaşamaq məsləhəti qadının ərinə onun xəstəliyindən xəbərdar olduğunu söyləməsini təklif edir. Əvvəlki nöqtəni tamamlasanız belə, bir çox kişi alkoqol üçün daimi istək səbəbiylə həyatlarında dəyişiklikləri sadəcə olaraq hiss edə bilməz. Buna görə də, yoldaşınıza onun xəstəliyini bildiyinizi və bütün gücünüzlə mübarizə aparacağınızı birbaşa söyləməlisiniz. Heç bir şey bir kişini sevdiyi qadının laqeydliyi qədər qorxutmur, çünki bu, bir anda o, çox uzaqlaşdı və qırıldı. Həyat yoldaşınız sərxoş halda özünü qeyri-adekvat aparsa belə və siz sadəcə olaraq hər şeyin öz axarı ilə getməsinə icazə vermək istəsəniz belə, siz yenə də ərinizə onun istənilən vəziyyətdə sizin üçün əziz olduğunu göstərməlisiniz. Bu, tamamilə doğru olmaya bilər, lakin bu üsul həqiqətən işləyir.
Əgər bir kişi sizdən əvvəl münasibətdə dəyişiklik hiss edirsəona məlumatlılığınız barədə danışın, onda suala əvvəlcədən hazırlaşmalısınız: nə baş verdi? Panikaya ehtiyac yoxdur. Ən yaxşısı həqiqəti olduğu kimi söyləməkdir. Sevdiyinizə onun vəziyyətini izləməyin sizə zərər verdiyini, 10 il əvvəlki kimi hələ də onu sevdiyinizi və aranızda hər şeyin yaxşı olmasını istədiyinizi çatdırmalısınız. Ancaq heç bir halda həyat yoldaşınızın qürurunu incitməyə çalışmayın, çünki bu, əlbəttə ki, yaxşılığa səbəb olmayacaqdır. Kişi bu vaxta qədər alkoqoldan çox asılı olacağından, ondan uzaqlaşdırıla biləcəyi qorxusu hiss edəcək ki, bu da ona aktual problemlərdən - içkidən qaçmağa imkan verir. Yəni, əvvəlcə həyat yoldaşınıza onun daha az spirt içməsini istədiyinizi eyham etməlisən. Əgər siz dərhal kişiyə “İçməyi dayandırın!” kimi bir şey söyləsəniz, o zaman siz də günahkar qalacaqsınız.
İndi mən alkoqoliklə necə danışacağımı başa düşürəm. Aşağıdakı bölmələrdə psixoloqların məsləhətləri ərinizi içkini əbədi olaraq dayandırmağa kömək edəcək. Həmçinin məqalənin sonunda siz kişini alkoqol asılılığından xilas etməyin bir neçə təsirli yolunu göstərən qısa video tapa bilərsiniz.
Məcburiyyətdən deyil, təşviqdən istifadə edin
Spirtli ərlə vəziyyəti necə həll edəcəyini düşünür. Psixologiyada bir insandan istədiyiniz nəticəni əldə etməyə imkan verən bir neçə gözəl yol var. Məsələn, məşhur üsullardan biri də “məcburiyyət deyil, həvəsləndirmədir”. Adından təxmin etmək asan olduğu üçün özündən ibarətdirqadının ərini bir nəticə əldə etmək üçün stimullaşdırmalı, hədə-qorxu ilə məcbur etməməlidir. O qədər qadın sadə bir həqiqəti başa düşmür ki, əgər ərinə bir şey etməyi qadağan edərlərsə, bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Buna görə də, əriniz içki içməyi dayandırana qədər onun intim əlaqəsini bağlamaq qərarına gəlsəniz, bu düşüncədən imtina etmək daha yaxşıdır. Və ya onu hər dəfə bara getməkdən çəkinəndə və ayıq evə gələndə mükafatlandırmaq kimi, həqiqətən də təsirli bir seçimlə əvəz edə bilərsiniz. Həyat yoldaşınızı nə qədər stimullaşdırsanız, o, içkini bir o qədər tez dayandıracaq.
Spirtli ərlə necə yaşamaq olar? Psixoloqların məsləhəti olduqca sadədir: çalışın ki, kişi sizin qaydalarınıza etiraz etmək istəməsin. Kişi müxtəlif təhdidlərin köməyi ilə deyil, özü dəyişməyə qərar verməlidir. Onda o, qarşıya qoyulan məqsədə əməl etməkdə daha inamlı olacaq və ilk uğursuzluqdan sonra təslim olmayacaq. Qadın isə ərinin hələ də onu sevdiyinə və onun üçün ciddi fədakarlıqlar etməyə hazır olduğuna daha çox əmin olacaq. Həyat yoldaşınızda bu istəyi oyatmaq üçün dostlarla sərxoş olmaq əvəzinə kişini arvadına kömək etməyə sövq edəcək o qədər də qadın olmayan hobbilərə yiyələnə bilərsiniz.
İlk nəticələrdən sonra mövqeləri dəyişməyin
Ailədə alkoqolik insanın psixologiyası elə qurulub ki, ilk müsbət nəticələrdən sonra dincəlsin və təslim olsun. Ancaq bu, yalnız geri qayıtmağınıza səbəb olacaqbaşlanğıc nöqtəsi və bütün işlər sadəcə faydasız olacaq. Ona görə də arvad öz mövqeyində israr etməyi bacarmalıdır. Müxtəlif təlqinlərə, hətta məzəmmətlərə boyun əymədən ərinizə vaxtında “yox” deməyi bacarmalısınız. Uzun bir kodlaşdırmadan sonra belə bir insanın ən azı bir stəkan pivə içdiyi təqdirdə əvvəlkindən daha çox içməyə başlaya biləcəyini başa düşməyə dəyər. Buna görə də, ərinizi kvasdan daha güclü olan hər şeyi içməyi dayandırmaq sizin maraqlarınızdır. Ciddi səbəb (toy və ya yubiley) olsa belə, bundan çəkinməlisiniz.
Müalicənin ilk aylarından sonra həyat yoldaşınızın çəkinməsinə kömək etmək üçün psixoloqların tövsiyələrinə əməl etməyə çalışın. Ailədə alkoqolik bir cümlədən uzaqdır, onunla mübarizə aparmaq olar. Sadəcə olaraq, müəyyən bir vəziyyətdə uyğun olan motivasiya rıçaqlarından düzgün istifadə etməyi bacarmalısınız. Məsələn, əgər əriniz həqiqətən dostunun toyunda içki içmək istəyirsə, ona ipucu verin ki, bu gün onun üçün elə bir “toy gecəsi” təşkil edəcəksiniz ki, hətta yeni evlənənlər də paxıllıq edəcəklər. Bunu etmək üçün həmişə həyat yoldaşınızın görmədiyi bir neçə erotik alt p altar dəstini stokda saxlaya bilərsiniz. Yaxşı, ya da spirtli içkilərdən imtina edəcəyinə söz verərsə, dostları ilə balıq tutmağa icazə verin. Ümumilikdə, təslim olmayın, xüsusən də həyat yoldaşınızdan eyni şeyi istəyirsinizsə.
Alkoqolun xalq müalicəsi ilə müalicəsi
Ailədə spirtli içki aludəçiliyinin psixologiyası da ondan ibarətdir ki, kişi öz asılılığını tanıya bilməz. Ancaq həyat yoldaşınızın xəstə olduğuna əminsinizsə və hər vasitə ilə mübarizə aparmağa hazırsınızsa, o zaman çox şey tapa bilərsiniz.spirtli içkilər üçün istəkləri əbədi olaraq aradan qaldırmağa imkan verən xalq reseptlərinin sayı. Belə bir tincture hazırladıqdan sonra onu sevdiyiniz insana yeməyə və ya içkiyə (reseptdən asılı olaraq) əlavə etməlisiniz, bundan sonra o, tərkibində spirt olan içkilərə ciddi nifrət yaşamağa başlayacaq. Bununla belə, xəstənin fikrini soruşmadan asılılıq müalicəsinə müraciət etmək qərarına gəlsəniz, o zaman müəyyən nəticələrə hazırlaşmalısınız.
Bir çox insanlar onlardan gizli birinin onlarla rəftar etməsinə mənfi reaksiya verəcəklər. Bundan əlavə, ər arvadına qarşı qanuni tədbirlər görməyə qərar verərsə, bu cür hərəkətlər də cinayət məsuliyyətinə səbəb ola bilər. Buna görə də, ərinizin alkoqoldan ikrahında iştirakınızı inkar etməlisiniz. Kodlaşdırmanın nə olduğunu və necə istehsal olunduğunu başa düşmədiyinizi iddia edin. Bu vəziyyətdə xəstə həqiqətən bədənində nəyinsə səhv olduğunu düşünəcək və öz təhlükəsizliyi üçün gec-tez içməyi dayandıracaq. Üstəlik, fiziki iyrənclik hiss etdiyiniz zaman spirtli içki içmək çox şübhəli bir həzzdir.
Evdə qalmağa kömək
Yuxarıda psixoloqların qadına tövsiyələri var idi. Alkoqol aludəçisi gec-tez içməyi tamamilə dayandıra bilər və o vaxta qədər bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etdikdən sonra asma hissləri yaşayacaq. Bu vəziyyətdə sevgilinizə evdə kömək edə bilərsiniz. Ancaq spirtli ərin psixologiyası elə qurulub ki, onarkotik şəklində kömək almaya və asma ilə "pivə" şəkildə, yəni bir qurtumda bütün bir şüşə pivə içməklə məşğul ola bilər. Əvvəlcə bu üsul kömək edəcək, lakin gələcəkdə bədən buna öyrəşəcək və asma ilə mübarizə getdikcə daha çətin olacaq. Buna görə də, spirtli içki aludəçisi olan şəxsin qohumları yaxın adama kömək edə bilməlidirlər.
İstənilən aptekdə mövcud olan ən yaxşı asma müalicəsi bunlardır:
- askorbin turşusu;
- aspirin;
- "Qlisin".
Oyandıqdan sonra 2 saat ərzində ərini ən azı 1,5 litr su içməyə məcbur etmək də lazımdır. Həyat verən mayenin mineral, lakin qazsız olması yaxşıdır, onda bədənin təmizlənməsi daha sürətli olacaqdır. Alkoqol zəhərlənməsindən qurtulmağa imkan verən ev vasitələrindən soda həlli və ya müxtəlif sorbentlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Psixoloqların məsləhətlərinə inanırsınızsa, spirtli ər düzəldilə bilər. Əsas odur ki, sevdiyiniz insanı asılılıqdan sağ altmağa çalışın.
Nəticə
İndi siz ailədə alkoqolik davranışı bilirsiniz. Psixoloqların məsləhətləri xəstə insanla yaşamağa və onu müalicə etməyə kömək edir. Aşağıdakı videoda təcrübəli keşiş spirtli içkilərə aludə olan əri ilə yaşamaqdan danışır. Heç kimə sirr deyil ki, keşişlər həm də qismən psixoloqdurlar və istənilən həyat vəziyyətində insan üçün düzgün sözləri necə seçməyi bilirlər.
Alkoqoliklə yaşamağa dəyərmi? Psixoloqların məsləhətləriVideodan keşişin məqalələri və tövsiyələri, sevgilisinin kömək etməyə layiq olduğuna qərar verərsə, hər bir qadına kömək etməlidir. Bununla belə, ərin problemlə məşğul olmaq istəmədiyi və ya hətta sərxoş vəziyyətdə arvadını müntəzəm olaraq döydüyü vəziyyətlər var. Bu vəziyyətdə, əlbəttə ki, hücuma dözməməlisiniz. Həyata sıfırdan başlamaq üçün insan haqları orqanları ilə əlaqə saxlayıb ərindən boşanmaq daha yaxşıdır. Buna görə də, spirtli bir ərinə bir şans verməyə dəyər, hər bir qadın özü qərar verir. Bunu edərkən o, uşaqların hisslərini, öz emosiyalarını, eləcə də həyat yoldaşının davranışlarını nəzərə almalıdır.
