Psixoloji yetkinlik: anlayış, dövrlər, səviyyələr və xüsusiyyətlər

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Yetkinlik ontogenez prosesində ən uzun dövrdür və təxminən 25 yaşdan 65 yaşa qədər olan dövrü əhatə edir. Çox vaxt konsepsiya yetkinliklə eyniləşdirilir, lakin bu eyni şeydən uzaqdır. Təklif olunan məqalənin mövzusu fərdin psixoloji yetkinliyidir. Orada siz onun əsas xüsusiyyətlərinin nədən ibarət olduğu və hər bir insanın 30 yaşında yetkin olub-olmaması ilə bağlı suallara cavab alacaqsınız.

Psixoloji yetkinlik: konsepsiya

Bunun nə olduğunu müəyyən etmək üçün vahid yanaşma yoxdur. Yeganə təkzibedilməz ifadə budur ki, insanın intellektual, fiziki və mənəvi qabiliyyətlərinin zirvəsində olduğu bir zamanda yetkinlikdən danışmaq olar. Onun yetişməsi tədricən baş verir və keçidi qeyd edir:

• ailədə böyüklərə tabe olmaqdan - bərabərliyə;
• asılılıqdan müstəqilliyə;
• xarici təsirlərə ən sadə reaksiyalar toplusundan - müxtəlif davranış repertuarına qədər;
• qayğısız həyatdan - öz məsuliyyətini dərk etməyəhadisələr;
• ibtidai hobbilərdən daha mürəkkəb maraqlara.

İnsanın impulsiv hərəkətləri düşünülmüş addımlarla əvəzlənir, əvvəlki təcrübəyə əsaslanaraq uzunmüddətli perspektiv qurur. Məhz sonuncu insanı gələcəkdə daha ciddi faydalar əldə etmək adı ilə bir anlıq nailiyyətlərdən imtina etməyə məcbur edə bilir. Alimlər psixoloji yetkinliyin hansı dövrlərini fərqləndirirlər?

Erkən ödəmə

Onun başlanğıcı gənclik dövrünə təsadüf edir. Müəlliflər dəqiq yaş hədlərini müəyyən etməkdə razılaşmırlar, lakin ən çox yayılmış fikir V. Ginzburqun mövqeyidir. Onun sözlərinə görə, oğlanlar 16-24 yaş arası psixoloji yetkinlik dövrünə qədəm qoyurlar; bir az tez böyüyən qızlar - 15-20 yaş.

Bu mərhələni xarakterizə edən nədir? İnsan bütün sosial fəaliyyət növlərinə daxildir: ona qanuni və səsvermə hüququ verilir, ailə qurur, özünü peşəkarcasına dərk edir və iqtisadi məsuliyyəti öyrənir. Müxtəlif sosial rollar haqqında məlumatı mənimsəmiş insan onu özünə münasibətdə tətbiq etməyə başlayır.

A. Tolstix iddia edir ki, bu dövrdə özünü inkişaf etdirmək üçün yaranan imkanların reallaşmasının başlanğıcı baş verir. Əsas problem tez-tez təcrid və başqaları ilə yaxınlıq arasındakı gərginlik kimi qeyd olunur. Bu zaman sizə lazımdır:

• reallıqla xəyallar arasında harmoniya tapın;
• mentor alın;
• karyeraya qərar verin;
• kürə düzünintim və şəxsi ünsiyyət.

Orta ödəmə

Təxminən 40 yaşda insanın psixoloji yetkinliyi yeni səviyyəyə çatır. Bu, həyati suallara cavab axtarışı ilə bağlıdır: varlığın mənası, arzuların həyata keçirilməsi haqqında.

İnsanlar dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsindən, iddiaların nəzərdən keçirilməsindən keçirlər. Ətrafdakı reallığı yenidən düşünmək, yeni insanlarla maraqlanmaq, gələcəyinə təsir etmək, əsl peşəkar olmaq, yaradıcılıqda reallaşmaq bacarığı formalaşır. Amma bu həm də şübhə zamanıdır. İstənilən insan doğru yolu seçib-seçmədiyini düşünür. Performansın azalması qorxusu onu təqib edir, yeni hədəflər seçməyə ehtiyac var. Ümumi səbəb arzularla reallıq arasındakı fərqdir.

Yetkinliyin yeni səviyyəsi tez-tez orta yaş böhranı ilə əlaqəli problemlərin ortaya çıxması ilə əlaqələndirilir. Alimlər hesab edirlər ki, bunun aradan qaldırılması aşağıdakı şəxsi vəzifələrin həlli ilə bağlıdır:

• mülki məsuliyyətin formalaşdırılması;
• müəyyən həyat standartına nail olmaq;
• optimal asudə vaxt fəaliyyətləri;
• sevdiklərinizlə münasibətlərdə şəxsi aspekti dərinləşdirmək, uşaqlara kömək etmək;
• öz fizioloji dəyişikliklərinizi qəbul etmək və onlara alışmaq;
• qocalmış valideynləri saxlamaq.

Gec ödəmə

İnsanın psixoloji yetkinliyi pensiya ilə bağlıdır, ona görə də onun yaş həddi çevikdir. Yeni haqqında danışmağa imkan verən üç ən vacib məqam var,fərdin inkişafında müstəqil mərhələ:

• fəaliyyətləri dəyişdirin;
• sağ qalma;
• dəyərlərin və həyatın əsas məzmununun qorunması.

İnsanın lüzumsuz narahatlıq, boşluq, öz üzərində həddindən artıq diqqəti cəmləmə hissini aradan qaldırması vacibdir. Bu, vasitəsilə əldə edilir:

• sosial, ailə və icma münasibətlərində fəal iştirak;
• başqa insanlarla münasibətlərdə tolerantlığın görünüşü;
• emosional möhkəmlik;
• dünyanın arzu olunan şəklini deyil, real olanı qəbul etmək;
• özünü tanıma bacarığı və mövcud dəyərlər sisteminin formalaşması.

Alimlər qeyd edirlər: qocalıqda psixoloji yetkinliyin ən mühüm məqamlarından biri də insanın öz yaşını düzgün hiss etməsi, onun mənəvi, bioloji və psixoloji imkanlarının ziddiyyətlərini aradan qaldırmaqdır.

Yaş haqqında

Bütün yetkinlik səviyyələri şəxsiyyət böhranı ilə əlaqələndirilir. F. Perls hesab edir ki, onun əsas göstəricisi öz resurslarına arxalanaraq, çıxılmaz vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq bacarığıdır. Yetkinlik sizə məyusluq və qorxunu aradan qaldırmağa, risk etməyi və məsuliyyətli qərarlar qəbul etməyə imkan verir. Lakin J.-M. Məsələn, əsasən bir həmkarının fikrini bölüşən Robin kənardan kömək qəbul etməyi mümkün hesab edir. Şəxsi yetişməmişliyin əsas göstəricisi, onun fikrincə, acizlikdir. İstər şəxsi imkanlar hesabına, istərsə də başqalarının köməyi ilə çıxılmaz vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq yetkinliyin göstəricisidir.

Psixoloji yaş təqvimlə üst-üstə düşməyə bilər. 15 yaşında isə tamamilə yetkin şəxslər, 30 yaşında isə öz hərəkətləri və əməlləri üçün məsuliyyət daşıya bilməyən insanlar var. Anlamaq üçün gəlin yetkinliyin psixoloji xüsusiyyətlərinə daha yaxından nəzər salaq. Müəlliflər müxtəlif sayda funksiyaları müəyyən edir, biz aşağıda açıqlanacaq ən əhəmiyyətlilərinə diqqət yetirəcəyik.

Otantiklik

Qədim yunan dilindən bu söz "əsl" kimi tərcümə olunur və "uyğunluq" anlayışını əks etdirir. Söhbət elementlərin adekvatlığı və ardıcıllığından gedir. Bu kontekstdə “orijinallıq” sözü ilə müqayisə oluna bilər və insanın psixoloji yetkinliyinin ən mühüm göstəricilərindən biridir.

Fenomen amerikalı alim D. Bugental tərəfindən aşağıdakı məqamlar daxil olmaqla təsvir edilmişdir:

• real məlumatlılıq;
• burada və indi seçim azadlığı;
• bu seçim üçün öz məsuliyyətinin dərk edilməsi.

Otantik insan ani təzahürlərdə və ümumiyyətlə davranışda səmimidir. Ətrafındakıların gözləntilərinə cavab olaraq özünü bilikli, aşiq və ya qane edən kimi göstərməz. Çoxları daxili problemləri həll etmədən maskalar taxaraq və enerjini layiqincə xarici görünüşə sərf etməklə rol oynamağa çalışırlar. Cavab olaraq, onlar da qeyri-səmimilik qəbul edirlər və digər insanların özlərinə qarşı real münasibətini deşifrə etməkdə çətinlik çəkirlər.

Otantik şəxsiyyət başqasının maskası arxasında gizlənmədən, yaranan problemləri həll etməyə vaxt sərf edir. İstənilən işdə çevik olmağı bacarırvəziyyətlər.

Hissləri Qəbul Etmək

Bu, özünüzə qarşı dürüst olmaqdır. Yetkin insan həyat təcrübəsinə açıqdır və öz hisslərinin tam spektrini qəbul edir. Həm də təkcə sosial cəhətdən təsdiqlənənlər deyil. Ətraf mühit bizi tez-tez kədər, qəzəb, əsəbilik və digər mənfi duyğuları boğmağa sövq edir. Uşaqlıqdan valideynlər öyrədirlər: "ağlama", "həyəcan göstərmə", "narahat olma". Amma emosiyalar daim məcburi şəkildə həyata keçirilirsə, gələcəkdə onlar ən gözlənilməz anlarda idarəolunmaz davranışların əsas səbəbi olacaqlar.

Psixoloji yetkinlik yaranan hissləri yaşamaq deməkdir. Yalnız bu yol bizə öz davranışlarımızı idarə etməyə, təkcə özümüzə deyil, başqa insanlara da münasibətdə dözümlü olmağa imkan verir. Əgər insan öz reaksiyalarından xəbərdardırsa, o zaman cavab hərəkətlərini bacarıqla tənzimləyə bilir.

Özünü Tanımağın İnkişafı

Psixoloji yetkinliyi başqa nə xarakterizə edir? Bu insanın xarakterik xüsusiyyəti özünü tanımağın inkişafını ehtiva edir. Çünki özünü dərk etmədən başqaları ilə səmərəli ünsiyyət qurmaq mümkün deyil. Bu proses özü haqqında realist olmağa və başqalarını daha yaxşı başa düşməyə kömək edir.

Yetkin insan həyatda nəyə nail olmaq istədiyini, onun üçün nəyin vacib və nəyin olmadığını bilməlidir. Dəyərlərini daim tənzimləyir. O, başqalarının ümidlərinin əksi olmamalı, əksinə olmalıdıröz əqidəsinə uyğun hərəkət edirlər. Bu, şəxsiyyətlərarası təmaslarda özünüzü güclü hiss etməyə imkan verir.

Qeyri-müəyyənliyə davamlılıq

Bir çoxları aydınlığın, strukturun olmadığı situasiyalarda azırlar. Ancaq bir insan tez-tez xarici əraziyə girməli olur, buna görə də əminlik olmadıqda özünə inam lazımdır. Çox vaxt hansı problemlə qarşılaşacağımızı və hansı qərarları qəbul etməli olacağımızı bilmirik. Öz intuisiyasına inam, hisslərin adekvatlığı, qərarların konstruktivliyinə inam və haqlı risklər götürmək bacarığı - bütün bunlar insana qeyri-müəyyənliyin yaratdığı gərginliyə tab gətirməyə kömək edir. Bu, həm də yetkin fərdlərin çoxluğudur.

Digər mühüm əlamətlər

Əqli yetkinlik haqqında danışaq. Əksər alimlər yetkinliyin xüsusiyyətlərinə aşağıdakı xüsusiyyətləri aid edirlər:

• Qəbul edilmiş qərarlara görə şəxsi məsuliyyət. Bu, tənqidi faydalı rəy olaraq görərək, fərqli düşünməyə kömək edir.
• Yaxın münasibətlər qurarkən qorxunun olmaması. İnsan başqaları ilə məsafəni özü müəyyən edir, hisslərini sərbəst ifadə edir.
• Ünsiyyətdə real məqsədlərin qoyulması. Mükəmməllikdən imtina etmək və uğursuz münasibətlərə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdir. Özünü günahkar hiss etmədən faydalı dərslər öyrənmək daha vacibdir.
• Empatiyanın olması - başqa insanların hisslərini qavramaq bacarığı. Ünsiyyət prosesində onların nəzərə alınması düzgün ünsiyyət qurmağa imkan verir.

Yəqin ki, çoxları sosial-psixoloji yetkinlik qeydinə rast gəliblər. Söhbət nədən gedir?

Şəxsiyyət və Cəmiyyət

Psixoloji yetkinlik çoxölçülü anlayışdır, onun tərəflərindən biri də cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqədir. Onun problemlərindən və istəklərindən ayrı yaşamaq mümkün deyil.

Sosial aspekt, ilk növbədə, mövcud stereotiplərin rədd edilməsidir. Öz ehtiyaclarına və hisslərinə diqqət yetirən yetkin insan manipulyasiyaya və kütlənin təsirinə daha az həssasdır.

Ancaq eyni zamanda, yetkin fərd dünyanı bütün qanunları, qüsurları və hətta əzabları ilə qəbul edir. O, əsrlər boyu inkişaf edənləri dəyişdirməyə çalışmır, ətraf mühitlə harmoniyada olmaq və maksimum fayda gətirmək üçün mikro-cəmiyyətin təkmilləşdirilməsinə vəsait sərf edir. Sosial və psixoloji yetkinlik aşağıdakılarla sübut olunur:

• məsuliyyət hissi;
• sosial intellekt, sosial proseslərdəki dəyişiklikləri qabaqcadan görmək bacarığı;
• başqalarının qayğısına qalmaq;
• cəmiyyətdə fəaliyyət;
• bilik və bacarıqları başqalarının xeyrinə tətbiq etmək;
• özünü həyata keçirmə yolunda problemlərin öhdəsindən gəlmək.

Yalnız sosial mühit yetkin şəxsiyyət formalaşdıra bilər.

Psixoloji yetkinlik səviyyələri

Hər bir insanın fərqli sosiallaşma dərəcəsi var: təmasların sayı, qarşılıqlı əlaqə səviyyəsi, ünsiyyətin qurulduğu həyat dəyərləri. Bu, alimlərə yetkinlik səviyyələrini ayırmağa imkan verir: aşağı, yüksək və orta. Əsas meyarlar arasında xarici və daxili var. Birincisi, sosial sahəyə yiyələnmə dərəcəsidirməqalədə sadalanan səlahiyyətlər.

İkinciyə şəxsiyyət xüsusiyyətləri daxildir: empatiya, ünsiyyətcillik, adekvat özünə hörmət, məsuliyyət, diqqətlilik, tolerantlıq və s.

İnsanın özünü tanımaq və özünü inkişaf etdirmək istəyi nə qədər yüksək olarsa, o, həyat dərslərini bir o qədər tez öyrənər, məsuliyyət və dözümlülük inkişaf etdirərsə, yetkinlik səviyyəsi bir o qədər yüksək olar.

Nəticə əvəzinə

"Psixoloji məktəb yetkinliyi" anlayışını tez-tez eşidə bilərsiniz. Bu nə ilə bağlıdır? Bildik ki, erkən yetkinlik 15-16 yaşda, oğlan və qızların ümumtəhsil məktəblərində oxuduğu zaman başlayır. Onlar özünü təmin etmək, inanc və dünyagörüşünün mövcudluğu, həmçinin yetkin şəxsiyyəti xarakterizə edən keyfiyyətlərin formalaşması ilə seçilir.