İş qorxusu - fobiyanın adı nədir?

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Şübhəsiz ki, bir çox insan həyatında ən azı bir dəfə erqofobiya haqqında eşitmişdir. Bəziləri isə bu terminin mənasını öyrənərək, hətta onun mənasında özləri üçün çoxlu həyat tapdılar. Axı erqofobiya sadə sözlə iş qorxusudur. Sıfırdan yaranmır, lakin əhəmiyyətli ilkin şərtlərə malikdir. Bununla belə, bu mövzu müəyyən maraq kəsb edir, ona görə də onun nəzərdən keçirilməsinə bir az daha diqqət yetirməyə dəyər.

Adın mənşəyi

İşdən həqiqətən qorxan insanlar var. Fobiyanın adı nədir, yaxşı bilirlər. Bu erqofobiyadır. Buna tez-tez ergaziofobiya da deyilir. Lakin bu termin pozğunluğun təzahürünün bir qədər fərqli formasını xarakterizə edir, işə ikrah hissini ifadə edir. Bununla belə, anlayışların hər biri iki yunan sözündən əmələ gəlib. "Erqo" iş, "phobos" isə qorxu deməkdir.

İlkin şərtlər haqqında

İş qorxusu insanda bir çox səbəblərdən yarana bilər. Ən ciddilərindən biri uzun sürən depressiyadır. İtirən fərdhəyata hər hansı maraq, işləmək üçün stimulları unudur.

Həmçinin, obsesif-kompulsif pozğunluq səbəb ola bilər. Nevroloji disfunksiyadan əziyyət çəkən insan səmərəli faydalı fəaliyyətlə məşğul ola bilmir. Ona obsesif düşüncələrlə məşğul olmaq və xroniki narahatlığın öhdəsindən gəlmək cəhdləri mane olur.

Panik pozğunluqları da ciddi səbəbdir. Elə insanlar var ki, hətta iş mühitində olmaq çaxnaşmaya səbəb olan narahatlığa səbəb olur.

TSSB də iş qorxusuna səbəb ola bilər. Əvvəlki işdə təcrübə bir şəxs üçün acınacaqlı ola bilər və hətta onu zədələyə bilər. Xatirələr yeni bir iş tapmaq üçün güclü bir maneədir və eyni zamanda qorxu yaradır. Kədərli təcrübə təkrarlanarsa nə olacaq?

Digər səbəblər

Bunlar iş qorxusunun ola biləcəyi bütün səbəblər deyil. Bəzi insanlarda, məsələn, iş yerində fobiyası var. Saysız-hesabsız misallardan biri: insan usta ola bilər və bir anda başına tikintidən nəsə düşəcəyindən qorxa bilər.

Darıxmaq da ilkin şərt kimi xidmət edə bilər. Əgər insan karyerasına darıxdırıcı işlə başlayıbsa, o zaman məhsuldar fəaliyyətin heç vaxt maraqlı ola bilməyəcəyi ehtimalı yüksəkdir.

Tükenmişlik sindromu da tez-tez erqofobiyanın görünüşünü təhrik edir. Adam sadəcə etdiyi işdən sıxılır. Onun işi adi hala çevrilir və hər gün əvvəlkinə bənzəyir. İşə həvəs və həvəs itkisi. İnsanlardaYaradıcı peşələrdə tükənmişlik yeni ideyaların və ilhamın olmaması ilə özünü göstərir.

Erqofobiya da tez-tez rədd edilmə qorxusu ilə müşayiət olunur. Bu, adətən, keçmişdə uzun müddət hansısa bir qurumun xeyrinə işləmiş, lakin sonra işdən çıxarılan insanlara təsir edir. Nəticə etibarilə, onların mümkün ixtisar qorxusu ilə müşayiət olunan bir işə düzəlmək qorxusu var. Bu, pis təcrübə ilə eynidir. Bir dəfə atəş açıldı, bəs niyə bir daha təkrarlanmasın?

Psixiatrların rəyi

Mütəxəssislər iş qorxusunun kompleks fobiya olduğuna inanırlar. Çox vaxt bu, digər psixi problemlərin bir çox simptomlarından yalnız biridir. Çox vaxt bu fobiya şizofreniya diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün xarakterikdir. Təəccüblü deyil, çünki bu xəstəlik tez-tez sosial vəziyyətlərin qorxusunun yaranmasına səbəb olur. Məhz, bu məşğulluq və iş prosesidir.

Stress və yuxusuzluğu aradan qaldırmaq üçün tez-tez həkim tərəfindən təyin olunan bəzi dərmanların istifadəsi də erqofobiyaya səbəb ola bilər. Axı, müəyyən dərmanların yan təsiri yorğunluq, depressiya və yorğunluqdur. Bütün bunlar məhsuldar iş ilə bir araya sığmır.

Erqofobiya da tez-tez yüksək səviyyəli fərdi narahatlıqla müşayiət olunur. Məhsuldarlığının aşağı olmasının fərqində olan insan iş məsuliyyətinin öhdəsindən gələ bilməməkdən qorxur. Bəziləri üçün qorxu digər insanlarla (həmkarlar, rəhbərlər, müştərilər) əlaqə qurmaq məcburiyyəti ilə əlaqələndirilir.

Simptomatikalar

Yaxşı, yuxarıda göstərilənlərin hamısı sizə iş qorxusunun nə olduğunu təxminən başa düşməyə imkan verir. Bu dövlətin adını xatırlamaq asandır. Sadəcə aydın olmaq lazımdır ki, erqofobiya tənbəllik və ya işləmək istəməməsi ilə sinonim deyil. Bu xəstəlikdir. Çaşqın olmamaq üçün simptomlarla tanış olmalısınız.

Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insan tez-tez kəskin panik ataklarla qarşılaşır. O, həmçinin ürək döyüntüsü, həddindən artıq tərləmə, ağrılı başgicəllənmə və diqqətini cəmləyə bilməməkdən əziyyət çəkir.

Yeni bir iş və ümumiyyətlə iş qorxusu yaşayan bir çox insan bununla necə məşğul olacağını bilmir. Və çox vaxt təsəlli tapırlar narkotik, alkoqol, qumar, zəhərli maddələr. Təbii ki, bu, vəziyyəti daha da gərginləşdirir. Nəticədə problemlər və fobiyaların siyahısı asılılıq ilə tamamlanır.

Fiziki təzahürlər

Erqofobiya təkcə psixi dəyişikliklərlə müşayiət olunmur. Onun fiziki təzahürü də bir çox problemə səbəb ola bilər.

Bu xəstəlik yüngül titrəmə, titrəmə, qarın və başda ağrılı ağrılar, tənəffüs problemləri, ümumi zəiflik, bayılma ilə müşayiət olunur. Bütün bunlar göstərir ki, insan həqiqətən də fobiyadan əziyyət çəkir və çoxumuzun həlledici anlarda yaşadığı normal narahatlığı yaşamır. Bir fərq var. Anksiyete yaşayan bir insanda bir hərəkət (məsələn, ictimai çıxış) etdikdən sonra vəhəyəcan, yuxarıdakıların hamısı yox olur. Lakin ergofobda "simptomlar" uzun müddət davam edir.

Bu hücumlar o qədər güclüdür ki, fərdin fəaliyyətini poza, iflic edə bilər. Hətta adi hərəkətlər (nəfəs alma kimi) artıq avtomatik deyil və o, hətta hər şeyi normallaşdırmaq üçün diqqətini cəmləməlidir.

Müalicə

İşini itirmək qorxusu, erqofobiyanın digər formaları kimi, fərdin sosiallaşmasına əhəmiyyətli maneədir. Bu psixi problemə görə insan planlar qura, məqsədə çata, cəmiyyətdə tam mövcud ola bilməz. Təcrübəli mütəxəssis fobiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Onun rəhbərliyi altında insan qorxudan qurtula bilər.

İştirak edən həkim adətən bir neçə üsula eyni vaxtda müraciət edir. O, meditasiya, istirahət, psixoanaliz, davranış terapiyasından istifadə edir və fərdi xəstəyə uyğun antidepresanlar və sedativlər seçərək dərmanlar təyin edir.

Dərin əzələlərin rahatlaması ilə birləşdirilən desensitizasiya metodu da geniş tətbiq olunur. Əvvəlcə xəstə tamamilə rahatlaşır və sonra o, ardıcıl olaraq erqofobiya təzahürünə səbəb olan bir neçə xüsusi simulyasiya edilmiş vəziyyətə batırılır. Vərdiş prinsipi işə salınır. İnsan tədricən şüur altı səviyyədə əmək fəaliyyətinə uyğunlaşır, narahatedici təzahürlər sönük olur. Gələcəkdə real həyatda o, yeni reallığa daha tez öyrəşir ki, bu da onları əks etdirireyni, əvvəlcədən hazırlanmış vəziyyətlər.

Gənc mütəxəssislərin narahatlığı

Erqofobiyanın yüngül forması dünənki tələbələr üçün xarakterik ola bilər. Təhsil müəssisələrinin məzunlarının çoxu peşəkar karyera qurmaqdan qorxurlar. Bu narahatlıqla tez bir zamanda mübarizə aparmaq son dərəcə vacibdir. Çünki belə bir əsas mütəxəssislər tərəfindən real erqofobiyanın inkişafı üçün demək olar ki, vəd edilmiş torpaq hesab olunur.

Gələcək iş yerini hərtərəfli öyrənmək kömək edə bilər. Qurumun etik kodeksindən tutmuş komandaya qədər bütün aspektlərlə tanış olmağa dəyər. Çoxları bu cür “profilaktika”dan sonra öz ideallarını işəgötürən komandasının ümumi baxışı ilə uzlaşdırmağa müvəffəq olurlar.

Nəticələr

Erqofobiya ciddi xəstəlikdir və ona məhəl qoymamaq bir sıra fəsadlara səbəb ola bilər. Üstəlik, onlar ən son psixi sağlamlıqla bağlı olacaqlar.

Zaman keçdikcə işləməyən şəxs borcları "əldə edir" ki, sonradan əmanətlərini, əmlakını, hətta mənzilini də onların qaytarılması üçün ödəyə bilsin. Bəziləri tez varlanmağın yolunu axtarmağa başlayır, onlar mərc etmək, lotereya biletləri almaq, kazinoda oynamaq üçün qəbul olunurlar. Sonda bu, başqa bir asılılığa və əlavə borca səbəb olur.

Həmçinin insan özünə etinasızlıq etməyə başlayır. Hər şeylə dolanır, pis p altar geyinir, gigiyenanı unudur. Axı bütün bunlar vəsait tələb edir. Və bu formada işəgötürəni heyran etmək çətin olacaq.

Erqofobiya evlilikləri və ailələri məhv edir, onlarla münasibətləri pisləşdirirdostlar və ailə, ünsiyyət dairəsini məhdudlaşdırır. Nəticələri çox ola bilər. Buna görə də, yuxarıda göstərilənlərin hamısının qarşısını almaq üçün bu xüsusi xəstəliyi vaxtında müalicə etməyə başlamaq son dərəcə vacibdir.