Dünyada mütləq heç nə yoxdur. Bir insana yaraşan hər zaman digərinə uyğun gəlmir. Və bu normaldır, çünki hər bir insan fərdi. İndi “mükəmməl gün” haqqında danışmaq istəyirəm. Bu nə ola bilər və nədən asılıdır?
Terminologiya
İlk olaraq siz terminin özünü başa düşməlisiniz. "İdeal" sözü nə deməkdir? İzahlı lüğətlər deyir ki, bu, ideala uyğun gələn, çox yaxşı, gözlənilən və xoş olan bir şeydir. Buradan kifayət qədər sadə bir nəticə çıxara bilərik ki, hər bir insan üçün ideal gün xüsusi olacaq. Kiminsə yaxşı və aktiv gəzinti etməsi, kiminsə istirahət etməsi, kiminsə sağlamlığını yaxşılaşdırması vacibdir.
Hadiki haqqında
İdeal günün nə ola biləcəyini başa düşmək üçün müasirlik mədəniyyətinə müraciət etmək, çoxluğun əxlaqi prinsip və əsaslarını, istək və münasibətlərini nəzərə almaq lazımdır. Ümumiyyətlə, bugünkü cəmiyyət insanlar-istehlakçılardır.
Reklam, "həyat üçün vacib" şeyləri təbliğ etmək, medianın və ticarət nişanlarının "düzgün" və gözəlliyin tətbiqi, onların fikrincə, həyat bu gün əksər yeniyetmələrin və gənclərin fikirlərini formalaşdırır. Buna görə də bir çox insanlar üçün ideal gün nə vaxt olacaqöz zövqünüzə çox pul xərcləyə bilərsiniz. Amma nə haqqında - bu başqa hekayədir. Biri qadın geyimləri mağazasının yarısını alır, kimsə çoxlu avadanlıq alır, kimsə hətta qısa səyahətə çıxır.
Müasir qızın mükəmməl günü
Yuxarıda göstərilənlərə görə mükəmməl qız üçün mükəmməl günü təsəvvür etmək asandır.
Qadının ilk növbədə xarici görünüşü ilə diqqət çəkməsi ilə heç kim mübahisə etməz. Buna görə də o, həmişə yalnız yaxşı deyil, həm də cəlbedici görünməlidir. Bu səbəbdən özünə hörmət edən hər bir xanımın günü makiyaj, saç və gün üçün geyim seçimi ilə başlayır. Burada səhər yeməyini unutmaq olmaz. Meyvə, müsli, şirə və ya ilıq, canlandırıcı yaşıl çay - çox uzun müddət əlavə kalori və toxluq hissi yaratmır.
Mükəmməl gündən danışsaq, o zaman qız işə getmir. Görünüşünü mükəmməlləşdirmək üçün gözəllik salonuna gedir. Bir qız yoldaşı ilə bir kafeyə getdikdən sonra parkda və ya başqa maraqlı yerdə gəzintiyə çıxın. Şübhəsiz ki, qız yeni p altar, gözəl ayaqqabı və ya nəfəs kəsən çanta almaq üçün mağazaya baxmalıdır.
Bodler və ya Nitsşedən ibarət yüngül günorta qəlyan altı - bu gözəl deyilmi? Yenə gəzinti və ya dostlarla görüş, toplantılar və maraqlı insanlarla söhbətlər. Yaxşı, axşam mütləq qızın rəqs meydançasında tam "çıxacağı" moda kluba səyahətlə başa çatmalıdır.
Çoxları şübhə edəcək: bu mükəmməl gündür? Hər birinin özünəməxsus, lakin məhz belə bir şəkil müasirdirMedia.
Rəqəmlərlə Qızlar Günü
Alimləri də sual çox maraqlandırırdı ki, qadın üçün ideal gün hansı olmalıdır? Xanım nə istəyir və vaxtını necə keçirmək istəyir? Buna görə bir qrup mütəxəssis zərif cinsin bir çox nümayəndəsi ilə müsahibə apararaq sadə bir araşdırma apardı. Buna əsasən, aşağıdakı nəticələr çıxarıldı:
- qızlar arasında istəklər reytinqində birinci yeri intim münasibətlər tutur. İdeal olaraq xanımlar kişilərlə bu cür ünsiyyət üçün təxminən 100 dəqiqə vaxt ayırmaq istəyirlər;
- maraqlı insanlarla ünsiyyət gündə təxminən 80 dəqiqə, istirahət isə təxminən 70 dəqiqə çəkməlidir;
- qızların yemək yeməyə 75 dəqiqə vaxtı var;
- məşq və meditasiya üçün - gündəlik 70 dəqiqə;
- TV izləmək və kompüter monitoru qarşısında oturmaq üçün xanımlar gündə bir saat vaxt ayırmağa hazırdırlar;
- aralıq tapşırıqlar üzrə - telefonla danışmaq, alış-veriş etmək, yemək hazırlamaq, qadınlar ev işlərinə 50 dəqiqədən çox vaxt sərf etməyə hazır deyillər;
- Qızlar üçün istirahət vacibdir, çünki xanımın görünüşü ondan, uyğun olaraq gözəllikdən asılıdır. Buna görə də qadınlar gündüz yuxusuna 45 dəqiqə sərf etməyə hazırdırlar;
- uşaq baxımı gənc xanımlar və müasir xanımlar gündə bir saatdan çox vaxt ayırmağa hazırdırlar;
- yaxşı və qadınlar işə yarım saat vaxt sərf edirlər - tapşırıqları yerinə yetirmək üçün 30 dəqiqə, iş yerinə getmək üçün isə 30 dəqiqə.
Xanımlar müxtəlif şeylərə bu qədər vaxt sərf etməyə hazırdırlar ki, günün sonunda yaxşı və ya yaxın keçsin.ideala.
Kişilər haqqında
Eyni zamanda, mən də anlamaq istəyirəm ki, kişi üçün mükəmməl gün nədir? Bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələri nə düşünür və nə istəyirlər? Burada hər şey bir az daha asandır. Oğlanların xanımlar qədər ehtiyacları yoxdur. Kişilərin qazanc sahibi olduqlarını bilmələri vacibdir. Buna görə də, oğlanların yarısından çoxu üçün bu, ailələrinin və ya can yoldaşının ehtiyaclarını maddi cəhətdən tam təmin edə biləcəkləri gün üçün ideal olacaqdır. Həm də bundan sonra kişilərin yaxşı istirahət etməsi lazımdır. Divanda uzanaraq film izləməyin alternativi sevdiyiniz işlə məşğul olmaq, idman etməkdir. Dostlar insanın həyatının çox vacib hissəsidir. Buna görə də bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələrinin öz yoldaşları ilə mümkün qədər tez-tez ünsiyyətdə olması çox vacibdir.
Psixoloqların əsas məsləhəti
Müxtəlif bilik sahələrinin mütəxəssisləri, o cümlədən psixoloqlar ideal günün necə olması barədə çox danışır və yazırlar. Ancaq hamısı deyir ki, yalnız insanın özünü təkmilləşdirməsinə yönəlmiş həyat ideal ola bilər. Öz "Mən"inizi axtarmaq, onu inkişaf etdirmək və təkmilləşdirmək. Həyatda əsas odur ki, tam olaraq nə istədiyinizi başa düşmək, prioritetlər təyin etmək, istədiyiniz gələcəyə qərar verməkdir. Və yalnız bu halda bir gün deyil, bütün həyatı inamla ideal adlandırmaq olar.
Psixoloqların məşqi
Siz tez-tez sualı eşidə bilərsiniz: ideal gününüz nədir? Və çox az adam ilk dəfə cavab verə bilər. Bu haldaözünüzü hərtərəfli "qazmalı" və həqiqətən nəyin vacib olduğunu öyrənməlisiniz. Və hər şeyi düzgün etmək üçün sadə məşqdən istifadə edə bilərsiniz.
Bunu etmək üçün bir parça kağız, qələm götürməli, düşüncələrinizi özünüz üçün əlverişli yerdə tənha toplamaq lazımdır. Təsəvvür etmək lazımdır ki, sonsuz pul var. Bundan sonra, ideal bir günün nə ola biləcəyinə diqqət etməlisiniz, bu, həyatınızda sonuncu və ya heç bir problem olmadan gündən-günə təkrarlana bilər. Bunu etmək üçün bir neçə sadə mövqe rəngləməli olacaqsınız.
- Məkan, ideal yaşayış yeri.
- İnsan oyananda nə görür, ilk ağlına kim gəlir.
- İnsan bütün günü nə edir, hansı işlərə üstünlük verir.
- Yuxularda nə cür insanlarla ünsiyyət qurursan, bu nə qədər vaxt alır.
- Axşam üçün hansı planlar var, günün mükəmməl sonu nə sayıla bilər.
- Yatmadan əvvəl kimi düşünürsən.
Beləliklə, ideal gününüzü çox ətraflı düşünməlisiniz. Qəlbin çağırışına əməl etməliyik. Sualın cavabı zamanı yaranan ilk instinktlərə, ilk düşüncələrə diqqət yetirmək vacibdir. Bu, diqqət yetirilməsi vacib olan bilinç altıdır. Belə bir məşqdən sonra çox şey aydın ola bilər. Bəzən hətta prioritetlər dəyişir, həyat tərzi və ünsiyyət tərzi dəyişir. Bundan əlavə, psixoloqlar deyirlər ki, istədiyinizi vizuallaşdırmaq istədiyinizi əldə etməyin əla yoludur.
Sevimli şey
Heç kim normal həyat üçün mübahisə etməyəcəkpul qazanmalısan, həmişə istədiyini etməməlisən. Odur ki, ən azı iyrənc olmasın deyə iş seçmək daha yaxşıdır. İnsan iş yerində kifayət qədər çox vaxt keçirir. Ona görə də həyatın nəinki dözümlü, hətta ideala yaxın olması üçün ya işini sevməlisən, orada peşə tapmalısan, ya da onu dəyişdirməlisən. Məşhur insanlar deyirlər: ən yaxşı iş, həm də pul qazandığın hobbidir. Beləliklə, əgər həyatda bir şey üç dəfə artmırsa və ideal varlıq haqqında danışmaq çox çətindirsə, bəlkə işinizi dəyişdirib başqa bir şey etməyə çalışmalısınız?
Gündəlik iş rejimi
Ayrıca, ideal gündəlik rejimin nə ola biləcəyi haqqında da danışmaq istəyirəm. Bu vəziyyətdə nəyi nəzərə almaq vacibdir? İlk növbədə, tək bir insanın istək və ehtiyacları. Bununla belə, hər kəsin əməl etməli olduğu müəyyən standart var.
- Səhər düzgün durmaq vacibdir. Yataqdan tullanmaq lazım deyil. Zəngli saatı 5 dəqiqə əvvəl qurmaq daha yaxşıdır və bu, yataqda uzanmaq, yavaş-yavaş oyanmaq vaxtıdır. Beləliklə, sinir sistemi kiçik gündəlik stressə məruz qalmadan aktiv vəziyyətə gəlir.
- Məşq etməyi unutmayın. Axı, sağlamlıq uğurlu insanın açarıdır.
- Mükəmməl günün başlanğıcı doyumlu səhər yeməyidir. Mükəmməl bir gün üçün “səhər yeməyini özünüz yeyin, naharı dostunuzla bölüşün və axşam yeməyini düşmənə verin”kəlamına əməl etməlisiniz.
- Sonra işə getməlisən. Yolda darıxmamaq və ətrafınızdakı dünyanın qüsurlarını görməmək üçün ya musiqi dinləyə, ya da oxuya bilərsiniz.sevimli ədəbiyyat.
- Həyatını mükəmməl etmək üçün özün yaxşı insan olmalısan. Minimum neqativlik, söyüş, qara fikirlər - və həyatın özü daha parlaq və daha xoş olacaq.
- Yalnız pozitiv, yaxşı və maraqlı insanlarla ünsiyyət qurmaq çox vacibdir. Əgər insan mənfi emosiyalara səbəb olarsa, onunla bütün əlaqəni dayandırmaq daha yaxşıdır.
- Nahar vaxtı və işdən sonra təmiz havada gəzintiyə çıxmaq, başınızı təmizləmək və bədəninizi uzatmaq çox vacibdir.
- İşdən sonra idman zalına gedə, rahat yerdə otura və ya dostlarla gəzə, sevdiyiniz işlə məşğul ola bilərsiniz.
- Axşamın sonunu gözəl insanlarla keçirmək lazımdır. Ən yaxşısı - qohumların əhatəsində.
Bu sadə məsləhətlər həyatı təkbaşına yaxşılaşdırmayacaq. Bununla belə, onlar həyata fərqli bucaqdan baxmağa kömək edəcəklər. Və hətta ola bilsin ki, baş verənlərə münasibətinizi və baxışlarınızı dəyişə bilərsiniz.
Ad günüm haqqında
Və sonda mən ideal doğum gününün necə olması lazım olduğundan danışmaq istəyirəm. Burada hər şey son dərəcə sadədir. Bunu etmək üçün yalnız müəyyən bir gündə həqiqətən görmək istədiyiniz insanlarla görüşməlisiniz. Həqiqətən istədiyinizi alın. Və heç bir başqa gündə ödəyə bilməyəcəyiniz şeyi edin. Sadəcə özünüzə bir arzu verin. Pul baxımından nə qədər başa gəlirsə və nə qədər xərc çəksə də. Yalnız bu halda əminliklə demək mümkün olacaq: mənim ad günüm mükəmməl keçdi!
