Fobiya həyati təhlükə ilə heç bir əlaqəsi olmayan müəyyən situasiyalarda insanda yaranan obsesif, əsassız qorxudur.
Fobiyanın bir çox növləri var - 300-dən çox növü. Onların arasında bir şəkildə məntiqlə izah edilə bilənlər var, məsələn, hörümçək və ya yüksəklik qorxusu. Bəziləri var ki, izahata ziddir. Bu qəribə fobiyalardan biri kerofobiyadır - əylənmək qorxusu.
Kerofobiya nədir?
Cherofobiya sözü yunanca "sevin, əylən" kimi tərcümə olunan Chero və "qorxu" mənasını verən Fobiya sözlərindən əmələ gəlib. Beləliklə, cherofobiya sevinc, əyləncə, xoşbəxtliklə əlaqəli bütün vəziyyətləri müşayiət edən idarəolunmaz, izah edilə bilməyən panik qorxusudur. Yalnız indiki hadisələr deyil, gələcək hadisələrlə bağlı düşüncələr belə dəhşətlidir.
Kerofobiya simptomları
Xerofobiyanın fərqli əlamətləri əyləncədən çaxnaşma qorxusu, sevinc təzahürləri ilə əlaqəli vəziyyətlərdən müntəzəm olaraq uzaqlaşmaqdır. Belə hadisələrdən qaçmaq mümkün deyilsəbütün növ fobiyalar üçün xarakterik olan simptomlar görünür: boğulma, sürətli ürək döyüntüsü, titrəmə, zəiflik, huşsuzluq, soyuq tər, həzmsizlik, boğazda kramplar, dəhşət hissi ilə müşayiət olunan çaxnaşma başlayır.
Yaxınlıqda qəhrəmanın tam etibar etdiyi sevilən biri olduqda simptomlar zəifləyir.
Herofobiya səbəbləri
Kerofobiyanın səbəbləri diqqətlə öyrənilir, lakin hələ tam başa düşülməyib.
Kerofobiya uşaqlıqda tək, lakin uğursuz zarafatdan və ya zarafatdan sonra da baş verə bilər. Axı bəzən uşaqlar çox qəddar zarafatlar təşkil edirlər. Baxmayaraq ki, zərərsiz zarafat qurbanı həddindən artıq təsir edicidirsə, kədərli nəticələrə də səbəb ola bilər. Özünüzü yenidən pis hiss etdiyiniz, ətrafdakı hər kəsin gülməli və əyləncəli olduğu bir vəziyyətdə tapmaq qorxusu daima insanı təqib edir və sizi əyləncəli insanlardan və müsbət emosiyalardan uzaqlaşdırır.
Başqa bir səbəb dərhal sonra və ya xoşbəxt hadisə zamanı baş verən faciəvi hadisə ola bilər. Məsələn, sevilən birinin doğum günündə ölümü.
Psixi pozğunluqlar və genetik meyllər də bu vəziyyətin ümumi səbəbləridir.
Kimin qəhrəmana çevrilmək riski var?
Əksər hallarda narahat olan valideynlərin uşaqlarında hər hansı bir fobiya yaranır. Uşağı böyütməklə, onlarda özlərinin qorxduqlarına qarşı təhlükəli bir münasibət formalaşdırırlar. Xerofobiya vəziyyətində bunlar bayram, əyləncə, sevinc, xoşbəxtlikdir.
Belə olduğu qeyd olunurintrovertlərin vəziyyəti, bu, çox sayda insanın, xüsusən də yadların əhatəsində özlərini rahat hiss etməmələri ilə əlaqədardır. Buna görə də, əyləncə də daxil olmaqla istənilən fəaliyyət introvertlərdə narahatlığa səbəb olur.
Kerofobiyanın təzahürünə meylli daha iki kateqoriya insan var - bunlar çox zəngin təxəyyül və emosional, həddindən artıq həssas insanlardır.
Bir qəhrəmanın portreti
Xerofoblar təcrid, xarici dünyadan yaxınlıq ilə xarakterizə olunur. Təcrübələrinə tamamilə qərq olaraq yaşamaq onlar üçün daha rahatdır. Onlar başqalarının necə xoşbəxt və əyləndiyini görməmək üçün öz işlərinə baş-başa qərq ola bilərlər.
Xoşbəxt olmaqdan qorxurlar, çünki xoşbəxtliyin ardınca qorxunc bir şeyin gələcəyini düşünürlər. Buna görə də həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün qətiyyən səy göstərmirlər. Bəziləri isə sadəcə olaraq xoşbəxt olmağa və həyatdan həzz almağa layiq olmadıqlarına inanırlar.
Kerofobiya ilə tətildə olan bir insan şiddətli narahatlıq, narahatlıq, qeyri-müəyyənlik, panik qorxusu yaşayır. Onu hər hansı əyləncədən qaçmağa məcbur edir və belə fəaliyyətlərdə iştirakdan imtina etmək mümkün deyilsə, özləri üçün tənha təhlükəsiz yer tapmağa çalışırlar.
Onlar təkcə bayramlardan deyil, onları güldürməyə, şənləndirməyə çalışan və ya həyatdan gülməli hekayələr danışmağa başlayan gülməli insanlardan da qaçırlar. Qəhrəmanlar insanların niyə əylənməyə ehtiyac duyduğunu, niyə insanların bayramları qeyd etdiyini, şənliklər keçirdiyini, ad günlərinə toplaşdığını və hər fürsətdə əyləndiyini anlamır.
Kerofobiya müalicəsi
Bu çətin vəziyyətdən çıxış yolunun olduqca sadə olduğunu bilmədən insanlar bəzən illərlə əziyyət çəkirlər. Ancaq məlum oldu ki, kerofobiya təhlükəsiz şəkildə müalicə edilə bilən fobiyalardan biridir. Bu, müxtəlif fobiyalarla işləyən bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaqla edilə bilər. Müalicə psixoterapiya yolu ilə aparılır. Xüsusi müalicə metodunun seçimi söhbətdən sonra fərdi olaraq seçilir.
Hipnoz, psixoanaliz və koqnitiv-davranış terapiyasının köməyi ilə qorxunun əsas səbəbinə təsir göstərərkən, fobik vəziyyətlə qarşılaşdıqda, eləcə də onun içində olarkən özünə nəzarəti itirməmək qabiliyyəti tədricən formalaşır.. Beləliklə, o, addım-addım anlayır ki, sevinc və əyləncə ona zərər verə bilməz.
Kerofobiya yalnız insan şüurlu şəkildə qorxusu ilə üzləşməyə qərar verərsə, öz-özünə müalicə edilə bilər. Əyləncə və sevinc atmosferinə tam qərq olun. Ancaq hər qəhrəman bu barədə qərar verməyəcək. Buna görə də psixoterapevtdən kömək istəmək daha yaxşıdır. Axı cherofobiyadan qurtulmaq böyük xoşbəxtlikdir.