Hal-hazırda insanın mənəvi dünyası haqqında kifayət qədər populyar ədəbiyyat. Maarifləndirmə bu gün ən aktual və müzakirə olunan mövzulardan biridir. Bu arada onun dəqiq tərifi mövcud deyil. Gəlin məqalədə maarifləndirmə proseslərini anlamağa çalışaq.
Təriflər
Vladimir Xoroşinə görə, həyatı dərk etmək, varlıq insan şüurunun əsasını təşkil edir. Müəllif hesab edir ki, müdrik insanlar həmişə hər şeydə məna axtarır. Arzu edən şəxsin məqsədi həyata keçirməkdir. Xoroşin hesab edir ki, insan əldə etdiyi biliyi dərk edəndə onu başqalarına ötürə bilər. Təcrübəsiz əldə edilən bilik praktikada tətbiq edilə bilməz.
Anthony de Mello-ya görə, fərqindəlik və fərqindəlik eyni şey deyil. Müəllif öz mülahizələrində belə bir nəticəyə gəlir ki, şüurlu yaşayan insan cinayət törədə bilməz. Öz növbəsində, yalnız pislə yaxşının fərqindən xəbərdar olan, hansı əməlin pis adlandırıldığını bilən şəxs də bunu edə bilər.
Yuxarıdakı məlumatlara əsasən deyə bilərik ki, məlumatlılıq:
- Xarici və daxili aləmdə baş verənlərə baxış. Bu, sadə bir müşahidə deməkdirhisslər və düşüncələr üçün. Məlumatlılıq mühakimə etməyən bir baxışdır. Bu barədə heç nə demək olmaz, sadəcə daxil olub hər şeyi müşahidə edə bilərsiniz.
- Birbaşa yaşamaq, lakin nə baş verdiyini düşünməmək. Bu nə fikir, nə hiss, nə də hissdir. Maarifləndirmə hər şeyi birləşdirən bir şey kimi düşünülə bilər.
Əsas xüsusiyyət
Şəxsiyyət hərəkət vəziyyətidir. Düşünmək dərk etmək deyil. Əksinə, bunu mühakimə, qiymətləndirmə, əks etdirmə, cavab axtarışı, motivlər, bir şeyin niyə bu şəkildə baş verdiyinin tərifini ehtiva edən əks etdirmə adlandırmaq olar. Bu halda şəxs seçim edir.
Anlayanda vəziyyət bir qədər fərqli olur. Heç bir seçim edilmir, çünki insan üçün yeganə düzgün qərar dərhal görünür. Fəaliyyət haqqında məlumatlılıq varsa, məsələn, "necə etməli?", "nə etməli?" baş vermir.
Əgər insanın lazımi şüur təcrübəsi yoxdursa, onun məzmununu sadə sözlərlə izah etmək mümkün deyil. Xəbərdarlıq parıltı kimi gəlir. İnsan onun başına gələnləri dərindən görmək qabiliyyətinə malikdir.
Psixi səviyyə
Düşünmək, düşünmək və ya zehni şüur sizə nəyisə fraqmentlərlə başa düşməyə imkan verir. Fərd düşüncələrdən xəbərdar ola bilər, lakin hərəkətlər və ya hisslər haqqında deyil.
Belə bir vəziyyətdə insanın dedikləri, hiss etdikləri və etdikləri arasında uyğunsuzluq yaranır. Nəyisə başa düşdüyünü deyə bilər, amma eyni zamanda nə hiss etdiyini, bunların hansı reaksiya olduğunu izah edə bilmirhisslər hərəkətlərin təklif etdiyi şeyləri oyadır.
Məsələn, insan başa düşür ki, münaqişə zamanı səsini uc altmamalıdır, çünki bu, mənfi nəticələrə gətirib çıxaracaq. Ancaq mübahisə yarananda avtomatik olaraq qışqırmağa başlayır. Bu, maarifləndirmənin əsas problemidir. Baş verənlərə tam, mühakimə etmədən baxışla sözlər, hərəkətlər, hisslər münaqişənin həllinə yönəldiləcək.
Burada anlamaq vacibdir ki, düşünmək, məntiqi zəncirlər qurmaq və digər zehni hərəkətlər insanı şüurluluğa apara bilməz. Onların nəticəsi biliklərin həcminin artmasıdır. Şüurun inkişafı şüur və ağıldan kənara çıxmağı əhatə edir.
Xarici və daxili amillərin uyğunluğu
Bu, şüurun digər mühüm əlaməti hesab olunur. Hərəkətlərin, hisslərin, düşüncələrin ardıcıllığı insanın öz hərəkətlərinin, daxili vəziyyətinin şahidi olmasına gətirib çıxarır.
Eyni zamanda insan düşüncələrinin, hisslərinin, hərəkətlərinin görünüşünü izləməyi bacarır. O, bütün səviyyələrdə - emosional, fiziki, zehni - davranış nümunələrini, stereotipik cavablarını bilir. İnsan sanki kənardan daxili aləmində baş verənləri izləyir, beynində formalaşan fikirləri izləyə bilir.
Maarifləndirmə Məqsədləri
Baş verənlərdən xəbərdar olmaq qabiliyyəti insanı orijinal vəziyyətdə, əslində olduğu kimi görməyə imkan verir. Bu, insanın daxili aləmini, anlayışını dəyişir. Fərd müşahidə edəndə nəyi dəyişə bilərgörür.
Deyə bilərsiniz ki, şüurlu olmaq bir növ "içə dönüklük"dür. Fərd bir şey haqqında danışdığını görməyə başlayır, amma əslində tamamilə fərqli bir şey baş verir. Üstəlik, insan anlamağa başlayır ki, onun stereotipləri, nümunələri işləməyi dayandırır, effektivliyini itirir, istənilən nəticəyə gətirib çıxarmır.
Bütün bunlar dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsinə gətirib çıxarır. Şüurlu olmaq sizə heç bir əlavə səy göstərmədən həyatınızı dəyişdirməyə imkan verir. Tapşırıq eynidir - qərəzsiz müşahidə etməyi öyrənmək.
İnsanın əslində heç bir fəlsəfi söhbətə ehtiyacı yoxdur, nəyinsə düz olub-olmadığını izah etməyə ehtiyac duymur, nəyəsə ehtiyacı var və ya heç bir şey olmadan edə bilər. Güvən yaratmaq, özünə hörməti artırmaq və s. üçün müxtəlif kurslar - vaxt itkisi. Məlumatlılıq doğru ilə yanlışı ayırd etmək bacarığının inkişafına kömək edir.
İnsan sanki kənardan müşahidəçi olaraq qalaraq reallıqla təmasda olur. O, hadisələri təcrid olunmuş şəkildə qəbul edir, onlara qarışmır, şərh və ya qiymət vermir, hətta nəyisə dəyişməyə cəhd etmir. İnsan hadisələri bu şəkildə müşahidə edə bilsə, onun daxilində parçalanma prosesinin necə getdiyini görəcək.
Psixoterapiya
Bu tibbi istiqamət çərçivəsində məlumatlılıq pasiyentin öz “mən”ini, psixi həyatını, ətrafdakı insanlarla münasibətlərini tam dərk etməsinə nail olmasını əks etdirir. Bu, adekvat özünü qavrayışın formalaşmasına kömək edir. Bu, əvvəllər həyata keçirilməyən şüur materialını birləşdirməklə əldə edilir.səbirli.
Geniş mənada psixoterapiyada maarifləndirmə ətraf dünya haqqında adekvat anlayışın formalaşmasını nəzərdə tutur.
Demək olar ki, hazırda mövcud olan bütün psixoterapevtik istiqamətlərdə məlumatlılıq müəyyən mövqe tutur. Lakin onun xüsusi çəkisi və əhəmiyyəti, əvvəllər xəstə tərəfindən həyata keçirilməmiş material ideyasının diqqəti, baş verənlər haqqında adekvat təsəvvür əldə etmək üçün istifadə olunan texnika və üsullar əsas nəzəriyyə ilə tam müəyyən edilir.
Psixoanalizin Əsasları
“İnsanın Özünü” dərk etmə sualları Z. Freyd tərəfindən müəyyən qədər ətraflı öyrənilmişdir. Psixoanaliz texnikalardan və psixikanın fəaliyyətinin xüsusi anlayışından istifadə edir. Xüsusi yanaşma terapiyanın seçimini və onun tətbiqi sxemini təmin edir.
İstənilən effekt xüsusi texniki üsullarla əldə edilir:
- Pulsuz birləşmə.
- Yuxu analizi.
- Yüksək tezlikli seanslar.
- Müdafiələrin və transferlərin şərhləri və s.
Bu üsullar xəstəni onun psixikasının aktivləşdirdiyi qoruyucu mexanizmlərdən xəbərdar etməyə imkan verir.
Psixoanalizin məqsədi həm də travmatik təcrübələrin, şəxsiyyət konfliktlərinin və onlardan qurtulmanın xarakterini müəyyən etməkdir.
Psixoanalistin ən mühüm bacarıqlarından biri onun şüurlu hərəkətlərini, düşüncələrini, impulslarını, fantaziyalarını, xəstənin hisslərini özlərindən şüursuz sələfləri ilə müqayisə etmək bacarığıdır.
Koqnitiv Psixoterapiya
Xəstəni dinləmək, cavab vermək və sonra geri qayıtmaqla yanaşı başa düşməkdinləmək terapiya zamanı xəstənin hiss və düşüncələrini ifadə etmək metodunun həyata keçirilməsinin 4 mərhələsindən biri hesab olunur.
Xəstə ilkin mərhələlərdə həmişə şüurluluğa müqavimət göstərir. Psixoterapiya zamanı bu müqavimətin müvəffəqiyyətlə aradan qaldırılması psixoloji müdafiə mexanizmlərinin həyata keçirilməsi ilə başa çatır.
Koqnitiv psixoterapiyanın əsas məqsədi xəstəni irrasional münasibətlərin ("avtomatik düşüncələr") və ya qavrayış və onun qiymətləndirilməsi arasında uyğunsuzluğa səbəb olan əsas mexanizmlərin adekvat qavrayışına çatdırmaqdır.
Əsas fikir odur ki, insan baş verən hadisələrdən deyil, onları qavradığından bədbəxt olur. Fərqli şəraitdə problemlər yaradan bir hadisə ilə qarşılaşdıqda, xəstə irrasional münasibətlərin onun qavrayışını necə dəyişdirə biləcəyini anlamağa başlayır.
Psixoterapevtik təsir xüsusiyyəti
Bizi bir mütəxəssisə müraciət etməyə məcbur edən nəticələrə səbəb olan fenomeni təsvir etmək üçün xəstə hadisənin özünü, onun qavrayışını və qiymətləndirməsini qarışdırmasaydı, xüsusi şərtlər tələb olunmazdı.
Fenomenlə sonrakı qarşılaşmalarda xəstə baş verənlərə baxışını dəyişməyi öyrənir. Nəticədə o, rasional, çoxşaxəli davranış strategiyası hazırlayır. Xəstə problemin həlli üçün imkanlar dairəsini genişləndirir.
Burada qeyd etmək lazımdır ki, psixoterapevtə müraciət, bir qayda olaraq, bir neçə irrasional münasibətin yaratdığı problemdən qaynaqlanır. Eyni zamanda, onlar arasında müəyyən əlaqələr (paralel, iyerarxik, artikulyar və s.) mövcuddur. Xəstə və həkimin əsas vəzifəsi məhz bu əlaqələrin fərqinə varmaqdır.
Taktika hazırlanır
İlkin mərhələdə fəaliyyət sxemi məsələsi adətən xəstə ilə birlikdə həll edilir. Koqnitiv psixoterapiyanın əsas üsullarından biri hadisənin qavranılması perspektivini dəyişdirməkdir. Bu üsul xəstəni münasibətlərin məntiqsizliyini dərk etməyə imkan verir.
Xəstə diqqətini onda mənfi emosiyalara səbəb olan hadisəyə deyil, onların baş vermə prosesinə cəmləməyə başlayır. Terapiya zamanı xəstə irrasional münasibətlərin istifadəsinin həddən artıq genişliyini, onların həddindən artıq fərdiləşdirilməsini dərk etməyə başlayır. Nəticədə o, onları daha çevik və dəqiq, real və adaptiv modellərlə əvəz etmək bacarığını inkişaf etdirir.
Terapevt prosesləri ardıcıl şəkildə qurmalı, xəstəyə istifadə edə biləcəyi bir neçə alternativ qayda hazırlamağa kömək etməlidir.
Humanist Psixoterapiya
Bu istiqamətdə şüurun mənası və onun əsas mexanizmləri, məsələn, Rogers tərəfindən təsvir edilən şəxsiyyət haqqında anlayışlarla açılır. Onun fikrincə, fərdin inkişaf prosesində əldə etdiyi təcrübənin müəyyən cəhətləri öz varlığının və varlığının dərk edilməsində ifadə olunan xarakter alır. Rocersin "Mən-təcrübə" adlandırdığı budur.
Xarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqə prosesində, xüsusilə onun hissəsi ilə, fərd üçün əhəmiyyətli, "Mən-təcrübə"yavaş-yavaş “Mən-konsept”ə çevrilir. İnsan özü haqqında real təsəvvür yaradır.
Mükəmməl Məni
Bu, şəxsiyyətin inkişafında daha bir mühüm həlqədir. İdeal "mən" əsasən ətraf mühitin insana tətbiq etdiyi dəyər və normaların təsiri altında formalaşır. Onlar həmişə onun şəxsi ehtiyaclarına və istəklərinə, yəni onun həqiqi, həqiqi "Mən"inə uyğundurlar.
Bu halların dərk edilməsi zamanı insanda müsbət qiymət almaq ehtiyacı yaranır. Rocers hesab edir ki, bu ehtiyac bütün insanlar üçün açardır.
Başqalarından müsbət qiymət almaq üçün insan öz fikirlərinin bəzilərini saxtalaşdırmağa, onları yalnız başqa insanlar üçün dəyər meyarlarına uyğun qəbul etməyə əl atır. Belə münasibət psixoloji yetkinliyin inkişafına mane olur. Nəticədə nevrotik davranış formalaşmağa başlayır.
Narahat
Müsbət qiymət almaq ehtiyacından məyusluq (narazılıq) nəticəsində yaranır. Narahatlığın dərəcəsi "Mən strukturu" üçün təhlükə səviyyəsindən asılı olacaq.
Müdafiə mexanizmi təsirsizdirsə, təcrübə şüurda tam simvollaşdırılacaq. "Mən-struktur"un bütövlüyü, öz növbəsində, narahatlıq tərəfindən məhv edilir və nəticədə nizamsızlıq vəziyyəti yaranır.
Rekonstruktiv Psixoterapiya
Əsas üsulları yerli mütəxəssislər Taşlykov, İsurina,Karvasarsky Psixonevroloji İnstitutunda. Bekhterev.
Bu psixoterapevtik istiqamət çərçivəsində məlumatlılıq adətən üç aspektdə öyrənilir: davranış, emosional və intellektual.
Sonuncu halda, mütəxəssisin vəzifələri xəstəni şüuruna çatdırmaqdan ibarətdir:
- münasibətlər "şəxsiyyət-fenomen-xəstəlik";
- genetik plan;
- şəxsiyyətin şəxsiyyət müstəvisi.
İnsan, hadisə və xəstəlik arasında əlaqənin dərk edilməsi psixoterapiyanın effektivliyinə bilavasitə həlledici təsir göstərmir. Müalicə prosesində xəstənin aktiv, şüurlu iştirakı üçün davamlı motivasiyanın formalaşmasına daha əlverişlidir.
Emosional sferada, şüurla xəstə öz hisslərini anlamağa başlayır. Nəticədə özünə qarşı səmimi hisslər yaşaya, onu narahat edən problemləri uyğun təcrübələrlə ortaya qoya bilər. Bundan əlavə, emosional fon ilə işləmək xəstələrin münasibətlərində və reaksiyalarında özünü korreksiyasına kömək edir. O, təcrübə tərzini dəyişdirmək, başqaları ilə qarşılıqlı əlaqələri dərk etmək bacarığı əldə edir.
Nəticələr
Xəstənin psixopatoloji pozğunluqların strukturunda rolunu, mənasını, funksiyalarını nəzərə alaraq uyğun olmayan reaksiyaları, öz hərəkətlərinin modellərini düzəltmək bacarığı davranış sferasında şüurlanma prosesinin əsas nəticəsidir.
Tashlykov, Karvasarsky, Isurina tərəfindən rekonstruktiv (şəxsi yönümlü) psixoterapiyadan istifadə edərkən, xüsusilə qrup formalarında əhəmiyyət kəsb edir.təkcə şüurun deyil, həm də adekvat özünüdərkin formalaşması, eləcə də onun hüdudlarının əhəmiyyətli dərəcədə genişlənməsi.
Hazırda istifadə olunan demək olar ki, bütün psixoterapevtik sistemlərdə şüur prosesinə böyük əhəmiyyət verilir və xüsusi diqqət yetirilir. Texnoloji tərəqqinin inkişafı ilə video avadanlıqların praktikada tətbiqi mümkün oldu. Bu, öz növbəsində, xəstədə müxtəlif sahələrdə şüurun formalaşması prosesinə daha çox istiqamətli təsir göstərməyə imkan verir. Bu, əlbəttə ki, sağalmanın sürətləndirilməsinə kömək edir, psixoterapevtik üsulların yüksək effektivliyini təmin edir. Bununla belə, təbii ki, hazırda fərdi və qrup psixoterapiyasının metodlarının təkmilləşdirilməsi istiqamətində iş aparılır və şəxsiyyətin yeni konsepsiyaları hazırlanır.
