Alkoqolizm psixologiyası hələ tam öyrənilməmiş bir fenomendir. Bir çox insan bu tələyə düşür. Bu gün bir çox insan bu məkrli xəstəlikdən əziyyət çəkir. Bəzən insan illərlə özünə, yaxınlarına işgəncə verir, öz həyatına hakim ola bilmir. Keçilməz gündəlik həyatda o, döyüşməkdən yorulur və getdikcə ümidini itirir. Alkoqolizmin səbəbləri haqqında danışmaq üçün psixologiyanı da bilmək lazımdır.
Bəzi insanların niyə problemləri həll etməkdənsə, onlardan qaçmağa üstünlük verdiyini başa düşməlisiniz. Asılılıq yaradan davranışın istənilən forması insanı alçaldır, istəkləri boğur, özünü inkişaf etdirmək üçün bütün imkanları istisna edir. Heç bir şəraitdə mübarizə aparmaq və sona qədər getmək hər kəsin gücünə malik deyil. Bəziləri təslim olmağı üstün tutur, sonra isə uğursuzluqlar daim təqib etməyə başlayır.
Davranış
Hər hansı bir asılılığın görünüşü səbəb olurinsana sağalmaz zərər. Ağıllı düşünməyi və düşünməyi dayandırır, əsaslandırılmış qərarlar qəbul etməkdən imtina edir. Bu fenomenlə mübarizə aparan hər kəs bəzən döyüşməyin nə qədər çətin olduğunu bilir. Adətən ətrafdakı belə insanlar qınayır, zəif və zəif iradəli hesab edirlər. Gəlin alkoqolun psixologiyasına daha yaxından nəzər salaq. Alkoqolizm ört-basdır edilə bilməyəcək qədər ciddidir.
İmtina
Asılılıq problemi olan insan adətən hərəkət etməkdən qorxur. Nə vaxtsa o, öz vicdanına güvənməyi dayandırır və əməllərinə görə məsuliyyət daşımağı dayandırır. Məsuliyyətin inkarı özünüzü əlavə əzablardan xilas etmək üçün şüursuz bir istəkdən irəli gəlir. Axı, daim təcrübələrdən əziyyət çəkirsinizsə, əhvalınız həmişə sıfır olacaq. Alkoqolik onsuz da hər gün stress keçirir və onu daha da ağırlaşdırmaq istəmir.
Fürsət yaranarsa, o, qeyri-müəyyən vəziyyətdə qalmağı üstün tutur. Dəqiq hərəkət etmək və qərar vermək çətindir, çünki ağrıdan və qaçılmazın fərqində olmaq lazımdır. İnsan əslində onunla hər şeyin qaydasında olduğu illüziyasında yaşayır və öz inanclarını dəyişmək istəmir.
Bir Günlük Həyat
Əsl alkoqolik sabahı vecinə almaz. Asılı olan insan bir gün yaşayır. Onun üçün yalnız bu gün, içkiyə olan ehtiyacını ödəmək istədiyi an var. Əslində, bu davranış yüksək səviyyədə narahatlıq ilə diktə olunur. Həm də qoruyucudurməsuliyyəti öz üzərinə götürməməyə reaksiya, düşünülmüş addımlardan qaçın. Həyatdan başqalarına şikayət etməyə başlamaq, öz dərdləriniz üçün kimisə günahlandırmaq daha asandır. Yalnız həqiqətən güclü bir insan özünü bir yerə çəkə bilər, mövcud davranış strategiyalarına yenidən baxmağa başlayır. Amma bu, hər kəsdə olmur və yalnız alkoqol asılılığının ilkin mərhələsində olur.
Özünə nəzarətin qeyri-mümkünlüyü
Bu, bəlkə də ən kədərlisidir. Alkoqolizm psixologiyası elədir ki, insan həyatında baş verənləri birtəhər izləməyi dayandırır. Bu, zaman keçdikcə yalnız ağırlaşan özünə nəzarətin mümkünsüzlüyünü ortaya qoyur. O, sanki başqa ölçüdə yaşayır, ətrafdakı insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığını tədricən itirir. Bəzilərinə elə gəlir ki, hamı onu incitmək və ya problemlərinə gülmək istəyir.
Öz davranışına hakim ola bilməmək, insanın bütünlüklə mənəvi keyfiyyətlərini itirməsinə səbəb ola biləcək ciddi problemdir. Vəziyyətin kəskinləşməsi tədricən baş verir, lakin fərd illüziyalı bir rahatlıq içərisindədir. Ona elə gəlir ki, ətrafdakılar boş yerə onu günahlandırır, onu tamamilə əsassız ittiham edir və hər cür iddialar irəli sürürlər.
Asılılığı tanımamaq
İnsan psixikası elə qurulub ki, o, həmişə, istənilən şəraitdə özünü doğrultmağa çalışsın. Asılı insanlar xəstə olduqlarını başa düşmürlər. Bütün alkoqoliklər ədalətsiz olaraq hər an dayana və çıxa biləcəklərini təsəvvür edirlər.içmək. Yalnız ən ağır hallarda, müalicə etmək üçün artıq inanılmaz səylər tələb olunduqda, insan nəhayət öz zəifliyini etiraf edir. Bir qayda olaraq, bu vəziyyət artıq düzəltmək çox çətinləşdikdə baş verir. İnsanlar, əksər hallarda, hərəkətə keçmək əvəzinə, özlərinə çox təəssüflənirlər. Bu, heç bir yerə aparmayan çox kədərli bir andır. Problemə daha çox konsentrasiya və pis dairənin bağlanması var. Bu vəziyyət uyğun olmaya bilər, lakin qərarı dəyişdirmək çox vaxt tamamilə ağır olur.
Problem haqqında danışmaqdan çəkinin
Alkoqolun psixologiyası mürəkkəbdir. Dəyişməsi lazım olduğu barədə hər hansı bir söhbətdən qaçır. Bu, fərdin öz reallığını keyfiyyətcə dəyişdirmək üçün özündə daxili resursları hiss etməməsi səbəbindən baş verir. O, yalnız uçuruma doğru sürüşməyə davam edə, daha da aşağı batmağa davam edə bilər. Özünü daha da incitməmək üçün insan, asılılığı ilə bağlı hər hansı söhbətdən qaçmağa başlayır. İş ondadır ki, heç kim özünü hədsiz və gücsüz hiss etməyi sevmir. Davamlı olaraq sərt reallıqla üzləşməkdənsə, bütün həqiqəti görməməyi üstün tutur. İllüziyadakı həyat, müəyyən mənada rahatdır, insan reallıqdan uzaqlaşdıqca, öz mövqeyini həssas şəkildə qiymətləndirməyi dayandırır. Fərd öz yersiz davranışına görə hər cür peşmançılıq əzablarını boğmaq üçün uydurma reallığa daha da qərq olmağa başlayır. Əks halda, özünüzü daim ruhdan düşmüş və silahsız hiss etməli olacaqsınız.
Düşünmək
Alkoqolizm inkişaf etdikdə həyatdan məmnunluq duyma qabiliyyəti də dəyişir. Bu, ən yaxşı tərəflərini göstərmək şansı vermədən həyatda hər şeyi məhv edə biləcək ciddi bir xəstəlikdir. Ən çətini psixologiyanızı aşmaqdır. Daxili balans əldə edilmədikdə alkoqolizmin müalicəsi uğurlu olmayacaq. Təbii ki, düşüncə dəyişir. Başqalarına və özümüzə qarşı böyük iddialarımız var.
Kişi
Güclü cinsin nümayəndələri arasında alkoqolizm psixologiyası olduqca mürəkkəbdir. Uşaqlar, bir qayda olaraq, həyatdan şikayət etməyi sevmirlər və hər şeyi özlərində saxlamağa üstünlük verirlər. Nadir hallarda bir insandan öz həyatından narazı olduğunu və onu dəyişdirmək istədiyini eşitmək olar. Əslində bu nadir haldır. Belə fikirlər başda görünsə belə, mütləq səslənməyəcək, bunu da nəzərə almaq lazımdır. Bəzən ən yaxın insanlar belə səmimiyyətə arxalana bilmirlər. Ərinizin alkoqolizmi ilə necə mübarizə aparacağınızı bilmək üçün faydalı bacarıqlara sahib olmalısınız. Oğlanların psixologiyası bəzən qızlar üçün anlaşılmaz olur. Axı zərif cinsin nümayəndələri ən çox həyat yoldaşlarına güvənmək istəyirlər.
Amma əslində çox vaxt belə çıxır ki, qadınların özləri mürəkkəb məsələlərin həllini çiyinlərinə götürməlidirlər. Və bu, uşaqlara ailələrinin rifahı üçün hər hansı məsuliyyətdən azad olmağı öyrədir.
Qadınlar
Elm hələ də qadın alkoqolizminin səbəbləri haqqında dəqiq cavab vermir. Zərif cinsin psixologiyası elədir ki, bəzən qızların özləri belə etmirbaşa düşmək. Onlar oğlanlardan daha çox duyğulardan təsirlənirlər. Nəticədə, mənfi təcrübələrin yığılma ehtimalı daha yüksəkdir. Onları bölüşəcək heç kim yoxdursa, o zaman bəzi əhəmiyyətli ehtiyaclar sıxışdırılır. Qadın alkoqolizminin psixologiyası ən mürəkkəb və mübahisəli məsələlərdən biri kimi təsnif edilməlidir. Əksər qızlar həyatlarında emosional doyum olmadıqda içməyə başlayırlar.
Ailədə qarşılıqlı anlaşma yoxdursa, ondan ayrılmaq və öz perspektivlərinizə inanmağı dayandırmaq çox asandır. Hər bir xanım özünü qorunan hiss etmək, gələcəyə inamlı olmaq istəyir. Əgər təksənsə və heç kimə ehtiyac duymursansa, buna nail olmaq çətinləşir. Kədərə spirt tökmək ən yaxşı həll yolu deyil, lakin qadınlar bunu çox gec başa düşürlər.
Psixi sapmalar
Hər hansı bir asılılığın məhbusu olmaqla, rahat hiss etmək sadəcə mümkün deyil. İnsanlar özlərində həyat enerjisinin daim sızdığı böyük bir dəlik kəşf etməyə başlayırlar.
Aqressiya partlayışları
İnsan istənilən neqativ faktora qarşı həddindən artıq həssas olur. Onun hökumətə, qonşulara, tanışlara iddiaları var. Ailədəki münasibətlər də, bir qayda olaraq, yaxşı getmir: nəzarətsiz təcavüz partlayışları var. Bəzən fərd qəzəbin hərarətində nə dediyini xatırlamır. Çirkin davranışlarınız üçün daim üzr istəməlisiniz, lakin heç də bütün insanlar bir insanın özündə olmadığını nəzərə almağa razı deyil. Təcavüz partlayışları çox tez-tez təkrarlanırsa, o zamaninsan dostlarının və qohumlarının dəstəyini itirə bilər. Axı, hətta yaxın insanlar da həmişə sonsuz dözməyə hazır deyillər və bunun üçün heç bir əsas yoxdursa, ən yaxşısına ümid edirlər. Adətən içki içən insanların digər yarısı bir növ dəstək hiss etmək istəyir və onlar hiss etməyi dayandırırlar.
Daimi narazılıq
İnsan öz həyatına nəzarət etmək qabiliyyətini itirdikdə, sadəcə olaraq daxili məmnun qala bilməz. Daimi narazılıq, təbii ki, başqaları ilə münasibətlərə təsir edir. Çoxları gözlənilməzlikdən qorxaraq aludə olanlardan üz döndərir. Bundan əlavə, alkoqoliklər cəmiyyət tərəfindən mübarizə aparmağı bilməyən, qarşısına məqsəd qoyan zəif fərdlər kimi qəbul edilir. Həyatda hər şeyin çökdüyü anda fərd sadəcə sevinə bilmir.
Alkoqolizmin əlamətləri
Davranışda aydın bir mənfi cəhətin inkişafını müəyyən etməyə imkan verən aydın təzahürlər var. Rahatlığı bərpa etmək üçün vaxtında tədbirlər görə bilmək üçün onlara diqqət yetirmək lazımdır. Əgər insan hərəkət etməkdən imtina edirsə, bu, həyatında hər şeyin həqiqətən pis olduğunu bildirir.
Əsassız şikayətlər
Alkoqol asılılığı insanın həddindən artıq çox iddia və qorxuya sahib olması ilə xarakterizə olunur. Gecə-gündüz istirahət vermirlər, sözün əsl mənasında içəridən yeyirlər. Sıfırdan narazılıqlar, müxtəlif anlaşılmazlıqlar var. Fərd onlara nə qədər çox diqqət yetirirsə, bir o qədər də mövcud münasibətlərə qarışır. Daim hər şeyi və hər şeyi dramatikləşdirmək meyli varyalnız mənfi amilləri görmək üçün hadisə. Demək olar ki, həmişə məlum olur ki, bir insanın özü insanları və ona ən yaxın olanları - hər şeydə ona kömək etməyə və dəstəkləməyə hazır olanları haqsız yerə incidir.
Aşağı özünə hörmət
Bu, narkomanın ümumi portreti, onun psixologiyasıdır. Kişilərdə və qadınlarda alkoqolizmin səbəbləri tez-tez aşağı özünə hörmətlə əlaqələndirilir. Tədricən özünün müsbət imici dəyişir, mənfiyə çevrilir. Aşağı özünə hörmət ilkin ola bilər, lakin mənfi amillərin təsiri altında vəziyyət yalnız ağırlaşır. Həyatda parlaq dəyişikliklərə əminlik yoxdursa, heç kim özünü həqiqətən məmnun və xoşbəxt hiss edə bilməz.
Sadəcə insan həyati enerjisini boş yerə itirir, özünü heç nəyə qadir olmayan hesab etmək vərdişi qazanır. Dəyərsizlik hissi asılılıq davranışının tez-tez yoldaşıdır. İnsan psixologiyası belədir. Kişi alkoqolizminin səbəbləri çox vaxt özünə qarşı yanlış münasibətdən qaynaqlanır. İnsan diqqətini yalnız məğlubiyyətlərinə cəmləməyə başlayır, irəliyə baxmaqdan qorxur. İnsanın öz perspektivinə, vəziyyətin düzəldilə biləcəyinə inamsızlıq var.
Emosional qeyri-sabitlik
Kişilərdə və qadınlarda alkoqolizm psixologiyası elədir ki, insanlar daxili tarazlığını itirirlər. Güvən və sülh hissi nəhayət onları tərk edir. Qeyri-sabit, daim dəyişən əhval-ruhiyyə var, onu idarə etmək olduqca çətin olur. Emosional qeyri-sabitlik sistematik partlayışlara, təcavüz hücumlarına səbəb olur. İçəridə heç bir şeylə doldurula bilməyən bir boşluq hissi yaranır. Pis əhval-ruhiyyə adətən üstünlük təşkil edir. İnsan bəzən ən sadə vəziyyətdə necə davranacağını anlaya bilmir.
Beləliklə, alkoqolizm psixologiyası çoxlu mübahisələrə və şərhlərə səbəb olan kifayət qədər mürəkkəb bir mövzudur. Əgər insan bu asılılıq formasına düşübsə, təbii ki, onun yardıma və müalicəyə ehtiyacı var. Asılılıq davranışından azad olmağa nəyin mane olduğunu başa düşmək üçün öz zəifliyinizi tanıdığınızdan əmin olun. Alkoqolizm psixologiyasına dair kitablar problemin mənşəyini anlamağa kömək edəcək:
- S. Grebnev. "Alkoqol asılılığının psixologiyası və psixoterapiyası".
- Oh. Statsenko. "Necə içməməli".
- A. İvançev. "Alkoqolsuz həyat".
- L. Kruglyak. "Alkoqolizm - sevinc və ya ciddi xəstəlik?"
- S. Yakovlev. "Alkoqol və həyatınız".
Görünməz düşməni məğlub etmək lazımdırsa, ilk növbədə vəziyyəti başa düşməlisiniz. Heç bir iş görüb həyatdan şikayətlənməkdənsə, lazımi ədəbiyyatı mənimsəməyə çalışmaq daha yaxşıdır. Sadəcə olaraq özünüzü zəif və zəif iradəli hesab etməməlisiniz, çünki o zaman fəaliyyətə davam etmək üçün yaradıcı enerji qalmayacaq. Həyatdan daim gizlənmək mümkün deyil, onun reallıqlarını qəbul etməyi öyrənmək lazımdır.
