Sağlam düşüncə budur Sağlam düşüncə psixologiyası

2024 Müəllif: Miguel Ramacey | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:13

Bütün insanlar bu və ya digər şəkildə balanslaşdırılmış qərarın necə göründüyünü təsəvvür edirlər. Sağlam düşüncə fərdin zehni imkanları ilə onun analitik düşünmə qabiliyyətinin sintezidir. İnsanın bu qabiliyyəti ona böhran və ya hər hansı digər çətin vəziyyətdə düzgün qərar verməyə kömək edir. Sağlam düşüncə prinsipi həmişə öz unikallığını, orijinallığını dərk etməyə gəlməkdir. Hər problemin öz həlli var, hər vəziyyətin fərdi çıxış yolu var.

Sizin üçün qəbuledilməz görünən qeyri-standart təzahürlərdən qorxmağa və qorxmağa ehtiyac yoxdur. Bu məqalə sualın cavabını ehtiva edir: insan sağlam düşüncəni necə inkişaf etdirə bilər? Bu, ilk növbədə öz hərəkətlərini və düşüncələrini təhlil etməyə öyrəşmiş insanlara aiddir. Düşünən insan, bir qayda olaraq, bütün suallara öz daxilində cavab axtarır, həmçinin xarici aləmdə baş verənlərə diqqət yetirir.

Sağlam düşüncə nədir?

Biz çox vaxt həyatda bu və ya digər istiqamət seçərkən bizi nəyin hərəkətə gətirdiyini düşünmürük. Ən çoxƏslində, vəziyyətinizi nəyin idarə etdiyini bilmək son dərəcə vacibdir. Sağlam düşüncə nədir? Bu elə bir şeydir ki, onsuz heç bir inkişaf mümkün deyil. Dünyagörüşündə əhəmiyyətli düzəlişlər edən və insan şüurunu idarə edən məhz odur.

Bu komponent ətraf dünya və özünü bilmək üçün mühüm ilkin şərtlər təqdim edir. Thomas Reed tərəfindən hazırlanmış sağlam düşüncə nəzəriyyəsi var. Onun mövqeyi əxlaq fəlsəfəsi və şəxsi seçim prinsiplərinə əsaslanır. Yəni, nə olmaq, hansı hərəkətləri etmək, hər bir insan özü üçün müəyyən edir və burada heç kim ona mane ola bilməz.

İnsanlar tez-tez özlərini dinləyirlər?

Həyat bizə çox vaxt seçim təklif edir. Hər kəsin sürprizləri və sürprizləri olur. Necə davam etməli və niyə müəyyən bir yolu seçməlidir? Bu suallara hər kəs öz başına cavab axtarmalıdır. Dünyada hər kəs özünü dinləməyi bilsəydi, o zaman daha çox xoşbəxt insanlar və daha az parçalanmış talelər olardı.

Sağlam düşüncəni saxlamaq öz seçiminə, öz fərdiliyinə sadiq qalmaq deməkdir. Seçilmiş hərəkət istiqamətinə daim şübhə edən insanlar var. Bu cür insanlar daha yaxşı həyat axtarışında daim həyatda tələsirlər, lakin tapmırlar, çünki hər kəs öz şəxsi imkanlarına və güclü tərəflərinə uyğun olaraq verilir. İndi vəziyyətinizi nəyin idarə etdiyini müəyyən etmək üçün daxili səsinizi dinləməyi öyrənməlisiniz.

Sağlam düşüncə problemi

Çətin vəziyyətdə bütün insanlaritirilir və tez-tez doğru şeyi necə edəcəyini bilmirlər. Çaxnaşma, iktidarsızlıq vəziyyəti və hətta ümidsizlik ola bilər. Bu vəziyyətdə, sadəcə olaraq, daxili səsinizə müraciət etməlisiniz. Sağlam düşüncə sizə müxtəlif çətin vəziyyətlərdən çıxış yolunu söyləyəcək. Heç birimiz nə edəcəyimizi və necə davranacağımızı bilmirik. Hamısı təcrübə ilə gəlir. Özünə inam tərbiyə edilməli olan bir vəziyyətdir.

Sağlam düşüncə gözlənilmədən çıxış yolu təklif edə bilər: rahat olduğunuz və Kainatdan ipucu almağa hazır olduğunuz anda. Həmişə unutmayın ki, güc sizin içinizdədir. Dünyada elə bir problem yoxdur ki, onun ürəyinə müraciət etməklə həll olunmasın. Bütün cavablar sizin ruhunuzdadır. Sadəcə oraya baxın və kəşfin nə qədər açıq olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Bu, əla və əhəmiyyətli, lakin eyni zamanda sadə və başa düşülən olacaq.

Həyatda vacib bir qərarı necə qəbul etməli?

İlk olaraq dəyərlərinizə qərar verməlisiniz. Hər kəsin öz prioritetləri var. Biri üçün əhəmiyyətli olan digəri üçün tamamilə qəbuledilməzdir. Keçmiş təcrübəyə istinad edin. Əgər əvvəllər oxşar münaqişənin öhdəsindən gəlməyi bacarmısınızsa, o zaman oxşar problemi həll etməkdə özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz.

Düzgün addımın nə olduğunu başa düşməyə necə yaxınlaşmaq olar? Başlamaq üçün, özünüzə şübhə etməyə icazə verin. Bağlamağa ehtiyac yoxduremosiyalar "kilidlənir", onları yaxınlarınızdan gizlətmək üçün. Mümkün qədər mənfi emosiyalardan qurtulmalısınız. Və bu, yalnız təhlil, düşünmə və problemə dalmaq yolu ilə edilə bilər. Heç kim sizə düşünməyə, hiss etməyə, özünüz olmağa mane olmasın. Çox vaxt insanlar özlərindən qaçırlar, vəziyyətdən mümkün çıxış yollarını axtarmırlar, baxmayaraq ki, bu, ilk baxışdan göründüyü qədər mürəkkəb deyil. Fərqli düşüncə tərzlərini xüsusi çətinlikinizə uyğunlaşdırın və əmin olun ki, qaneedici həll tapacaqsınız.

İnsanlar niyə bu qədər çox səhv edirlər?

Bəzən bu əyləncəli tendensiyanı görə bilərsiniz: insanlar müəyyən məqsəd üçün çalışırlar, lakin hər dəfə eyni maneələri aşa bilmirlər. Bu hallar onlar üçün keçilməz bir maneəyə çevrilir ki, bu da böyük ölçüsü ilə qorxudur. Deyəsən, zülmkar və keçilməz olan bu divardan heç vaxt yan keçə bilməyəcəksən. Əslində hər problemin həlli var. Bəzən sadəcə axtarmaq lazımdır. Başlamaq üçün müxtəlif variantları nəzərdən keçirin, imkanlarınızı təhlil edin, öz üstünlüklərinizi və ləyaqətlərinizi qiymətləndirməməyə çalışın. Nəyisə bilmirsinizsə, hər zaman sizə lazım olan məlumatı əldə edə bilərsiniz.

Səhvlər özlüyündə uğursuzluğun göstəricisi deyil. Onlar bizə siqnal verirlər ki, resurslarımızdan tam istifadə etməmişik. Çox vaxt reallıqda insanlar təsəvvür edə bildiklərindən daha çox əxlaqi və mənəvi gücə malikdirlər. Sadəcə onlardan istifadə etmirlər, özlərini inkişaf etdirmirlər.

Əlavə almaq üçün haradagüc?

Təəccüblüdür ki, öz gücümüzü bir şeyə nə qədər çox sərf etsək, bir o qədər çox resurs əldə etməliyik. İlk çətinlikdə təslim olmaq, başladığınız işdən məyus olmaq və hər şeyi mənasız hesab etmək çox asandır. Lazımi addımları atın, bununla da dayanmayın. Əgər sistematik olaraq məqsədə doğru irəliləyirsinizsə, o zaman o, tədricən əlçatmazdan real və əldə edilə bilənə çevriləcək. Əslində mümkünsüz heç nə yoxdur. Yaxşı əməl bizi irəli aparır, şəxsi inkişafı istiqamətləndirir. Bu mövzuda möminlər üçün daha asandır: lazım olan vaxtda Uca Yaradandan kömək diləyirlər. Hər bir insan ona gələn hidayəti qəbul edə bilsəydi. Heç kimə sirr deyil: özünü xoşbəxt hiss etmək üçün dünya ilə harmoniyada yaşamaq, yəni bəzi qaydaları nəzərə almaq lazımdır. Sağlam düşüncə həmişə çətin vəziyyəti anlamağa kömək edəcək, ona başqa bucaqdan baxın.

Analitik düşünmək bacarığı

Özünüzdən keçilməz bir çətinlikdə təslim olmamışdan əvvəl ümidsizliyə tələsməyin. Yəqin ki, problem vəziyyəti qəbul edə bilməməkdə, məsuliyyəti öz üzərinə götürmək istəməməkdədir. İttihamlar etməyə başlamazdan əvvəl baş verənlərə münasibətinizi dəyişməyə çalışın. Daim mənfi məqamlar üzərində dayanmağa, günahkarları axtarmağa və başqaları ilə mübahisə etməyə ehtiyac yoxdur.

Analitik düşünmək bacarığı ahəngdar və hərtərəfli inkişaf üçün qəbul edilməli olan vacib keyfiyyətdir. İçində nə olursa olsunhəyatınıza, problemi bir vəzifə kimi qəbul edin və onun həlli üzərində işləməyə başlayın. Heç vaxt təslim olma. Yalnız bu şəkildə əlavə güc və çox ehtiyac duyulan enerji artımını hiss edə bilərsiniz.

Sağlam düşüncə yaradıcı düşüncə ilə necə bağlıdır?

Həyat prosesində hər bir insan bu və ya digər şəkildə əhəmiyyətli çətinliklərin öhdəsindən gəlmək ehtiyacı ilə üzləşir. Nəticədə, o, özü üçün yeni bir reallıq modelləşdirməli olur. Dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsi var, həyata yeni baxış formalaşır. Yaradıcı təfəkkür elə yüksək şüur səviyyəsidir ki, bu zaman insan öz imkanlarını genişləndirir. İstənilən məqsədə çatmaq üçün güclü motivasiyası var. Bütün hallarda sağlam düşüncə belə bir inamın yaranmasına kömək edir. Onun sayəsində insanlar öz nəticələrini proqnozlaşdıra, gələcək üçün işləyə, istəklərini vizuallaşdıra bilərlər. Axı əldə etdiyimiz bütün nailiyyətlər zəhmətin və öz üzərimizdə səmərəli işin nəticəsidir.

Nəticə əvəzinə

Sağlam düşüncə psixologiyası insanın özü ilə münasibətinin modelidir. İnsanın nə dərəcədə öz istəklərini eşitməyi, düzgün istiqamətdə hərəkət etməsi çox şey deyir. İnsanın xarakteri onun istəklərində nə qədər israrlı və inamlı olması ilə ölçülür.