Müasir cəmiyyəti şəxsiyyətlərarası münasibətlərsiz təsəvvür etmək çətindir. Səhər oyanmaqdan yatmağa qədər bütün həyatımızı ünsiyyətdə keçiririk. İnternet, telefon, məktublar - bütün bunlar ünsiyyət vasitəsidir, onsuz insan sadəcə edə bilməz. Fərd elə qurulub ki, kimsə ilə ünsiyyət qurmasa, qısa müddətdən sonra sadəcə dəli olacaq. Beləliklə, şəxsiyyətlərarası münasibət nədir? Bu, bizim havamızdır, onsuz yaşaya bilməyəcəyimiz bir şeydir.
Konseptin tərifi
Termin özünün nə demək olduğunu başa düşürsünüzsə, onda psixoloqlar bunu insanlar arasında baş verən və əksər hallarda emosional təcrübələrlə müşayiət olunan müəyyən qarşılıqlı əlaqə kimi müəyyən edirlər. Bir şəkildə insan öz halını başqasına ötürürdaxili sülh.
Növlər və formalar
Şəxslərarası münasibətlərin nə olduğuna gəldikdə, ünsiyyətin əsas növlərini və formalarını ayırd edə bilərik. Bu, şifahi olmayan ünsiyyət, jestlər və bədən hərəkətləri, insanın görünüşü, danışıq dili və sair ola bilər.
Komponentlər:
- Koqnitiv komponent. Buraya insanlar arasında münasibətlərin bəzi idrak formaları - yaddaş, qavrayış, təxəyyül, təfəkkür kimi xüsusiyyətləri daxildir. Hər bir fərdi komponent bir insanı aşkar etməyə, onun fərdiliyini, psixoloji planın xüsusiyyətlərini tanımağa imkan verir. Yalnız əlaqə quracağınız şəxsin psixoloji portretini başa düşsəniz, qarşılıqlı anlaşmaya nail olmaq mümkün olacaq.
- Emosional komponent. Bu, kimsə ilə ünsiyyətdə olarkən yaşadığımız təcrübələrdən başqa bir şey deyil. Unutmayın ki, onlar yalnız müsbət deyil, həm də mənfi ola bilər. Əla nümunə ər-arvad olan kişi və qadın arasındakı şəxsiyyətlərarası münasibətlərin diaqnozudur. Dava edirlər, barışırlar, bəzən bir-birlərinə simpatiya, bəzən də antipatiya hiss edirlər. Həmçinin, emosional komponent empatiyanı nəzərdə tutur. Bu, kiməsə qarşı empatiya hissidir.
- Davranış komponenti. Bu nitq, üz ifadələridir. Məhz bu komponent şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə əsas tənzimləyicidir.
İnsanlar arasında əlaqə yaratmaq
Şəxslərarası münasibətlərin inkişafı ola biləryalnız müəyyən bir şəxs başqa bir şəxslə əlaqə qura bildikdə baş verir. Başqa sözlə, ümumi dil tapın. Bunun üçün eqoist niyyətlər olmamalıdır, ünsiyyət yüngül və anlayışlı, emosional cazibə olmalıdır.
İnsanların şəxsiyyətlərarası münasibətləri həmişə etibar qazanmağa çalışır. Bundan sonra əlaqə dərinləşir, zaman keçdikcə psixoloji maneə aradan qalxır. Bununla belə, etibar və inandırıcılıq arasında fərq var. Güvən uzun müddətə layiqdir, lakin güvənən insan mümkün hiylələrə və məyusluqlara baxmayaraq, başqasının sözünü qəbul edir.
Şəxslərarası Münasibət Texnikaları
Meyarların məzmunu partnyorların psixoloji nöqteyi-nəzərdən nə qədər yaxın olması, onların bərabər olması və ya tanışlıq dərəcəsində kiminsə üstünlük təşkil etməsi ilə müəyyən edilir.
- Məqsəd. Bu tip münasibətlər insanlar müəyyən məqsədlə birləşdikdə formalaşır. Məsələn, ilkin tip əlaqənin öz-özünə yarandığı zaman, ikinci dərəcəli tip isə bir nəfərin digəri ilə əlaqə saxlaması (bos - tabeçi) olmasıdır.
- Xarakter. Münasibətlərin təbiətinə görə formal və qeyri-rəsmi bölünə bilər. Formal, müəyyən edilmiş qaydalara və qanunlara əsaslananlardır. Qeyri-rəsmi olanlar heç bir rəsmi çərçivə ilə məhdudlaşmır.
- Birgə fəaliyyətlər. Bunlar iş yerində formalaşan işgüzar münasibətlərdir. Birgə fəaliyyət ön plandadır və yalnız bundan sonra - şəxsi simpatiya və etibar.
Rasional və emosional münasibətlər
Rasional şəxsiyyətlərarası münasibətlər nədir və onlar emosional münasibətdən nə ilə fərqlənir? Bu, əslində çox sadədir.
Birinci halda insanı hesab, ağıl və məntiq rəhbər tutur. Düzgün davranmağa və başqa bir şəxslə əlaqəni pozmamağa çalışır. Belə bir vəziyyətə misal olaraq rəislə tabeçiliyi arasında olan münasibətləri göstərmək olar. Birgə fəaliyyətlərin effektivliyi onların birlikdə nə qədər yaxşı işləməsindən, bir-biri ilə münasibətləri nə dərəcədə düzgün qurmasından asılı olacaq.
Emosional münasibətlərə gəlincə, o zaman insan obyektiv rəyin olduğunu unudaraq öz hissləri ilə idarə olunur. Bu forma həm sevinc, həm müsbət emosiyalar, həm də depressiya və məyusluq gətirə bilər. Aşiq olan cütlüklər bu kateqoriyaya mükəmməl uyğun gəlir. Bəzən emosiyalarımıza əsaslanaraq tələsik şeylər edirik və nəticələrini tamamilə unuduruq.
Əlaqə diaqnostikası
Şəxslərarası münasibətlərin diaqnostikası elementar psixoloji biliklərə əsaslanaraq insanı öyrənməyə, aşkar etməyə yönəlmiş bütöv bir elmdir. Üstəlik, bu texnikanın köməyi ilə özünüzlə əlaqə qura bilərsiniz. Axı, özündə nəyisə bəyənməyən ideal “mən” və “mən” var. Özünüz üçün belə bir cədvəl tərtib etməklə, özünüzlə nə qədər yaxşı anlaşdığınızı başa düşə bilərsiniz. Axı, əgər şəxsiyyətinizlə anlaşa bilmirsinizsə, o zaman ətrafınızdakı insanlarla bunu etmək sadəcə olaraq mümkün olmayacaq.
İnsanlarla necə əlaqə qurmaq olar: faydalı məsləhətlər
Artıq başa düşdüyünüz kimi, insanlar arasındakı münasibətlər inam üzərində qurulur, buna nail olmaq o qədər də asan deyil. Başqaları ilə əlaqə qurma prosesini sürətləndirəcək bir az açmağınıza kömək edəcək bəzi faydalı məsləhətlər.
- Biri ilə söhbət edə bilmirsinizsə, heç vaxt başqa bir insanda problem axtarmayın, ilk növbədə özünüzdə tapın. Şəxsiyyətinizi yaxşı bildiyinizə əminsinizmi? Özünüzlə daxili harmoniyaya nail olun.
- Üzləşmək istədiyiniz şəxsin psixoloji portretini çəkin. Nəyə xüsusi diqqət yetirməli olduğunuzu başa düşmək üçün onun xüsusiyyətlərini bilməlisiniz.
- Başqa insana marağınızı göstərin. Ola bilsin ki, sizin bir neçə əlaqə nöqtəniz var. Ümumi maraqlar isə həmişə ünsiyyəti asanlaşdırır.
- Uşaqların şəxsiyyətlərarası münasibətlərinə diqqət yetirin: onların mütləq öyrənəcəkləri çox şey var. Sadə, narahat olmayın, səmimi.
- Əsas qaydanı yadda saxla: eqoist məqsədlərin varsa, heç vaxt bir insanın etibarına nail ola bilməzsən. Bu adam sizin niyyətlərinizdən xəbərsiz olsa belə, bilinç altı səviyyədə özünüzü təslim edəcəksiniz. Fərd sizin onunla maraqlanmadığınızı hiss edəcək və heç vaxt sizə güvənməyəcək.
Sevgi və dostluq
Bəzən şəxsiyyətlərarası münasibətlər öz-özünə yaranır, bəzən isə onları qurmaq çox vaxt aparır. Nümunə olaraq sevgi və dostluğu götürək. Sevgi necə yaranır? Bir insan görürsən vəona simpatiya hiss etməyə başlayırsan, simpatiya qarşılıqlıdırsa, münasibətə başlayırsan. Bir-birinizə tam etibar etməyə bilərsiniz, lakin hər halda emosional təcrübələrinizi paylaşın.
Kişi və qadın arasındakı münasibətlər çılğın xoşbəxtlik verə bilər və ya əksinə partnyorları bədbəxt edə bilər. Bunun əsas səbəbi bir-birinin ideallaşdırılmasıdır. Reallığın təsəvvür etdiyimizdən fərqli olduğu ortaya çıxanda biz acı məyus oluruq.
Sevgi münasibətlərində problemlərin digər ümumi səbəbi qadınların adətən çox emosional olması, kişilərin isə əksinə, uzaqlaşmağa çalışmasıdır. Onlar hisslərini göstərməyi sevmirlər və asılılıqdan qaçmağa çalışdıqları üçün təhlükəsiz məsafə saxlamağa üstünlük verirlər.
Hər halda istənilən münasibət böyük işdir. Tərəfdaşlar səy göstərdikdə, istənilən fərqi aradan qaldırmaq mümkündür. Qarşı cinslə münasibətlər şəxsi inkişaf üçün ən yaxşı zəmindir. Onlar şəxsiyyətin güclü tərəflərini üzə çıxarmağa imkan verir.
İndi bir az dostluq haqqında. Yoldaşlar arasında münasibətlər tədricən yaranır. Bir insanı tanıyırsan, onunla danışmağa başlayırsan. Güvən dərhal yaranmır. Məhz buna görə də əsl dostluq çox dəyərlidir. Sizi tanıyan və anlayan adamın izahatlara ehtiyacı olmayacaq, o, daxili vəziyyətinizi gözünüzdən oxuya bilər.
İndi siz şəxsiyyətlərarası münasibətlərin nə olduğunu və nəyə əsaslandığını bilirsiniz. Öz "Mən"inizlə əlaqə qurun, o zaman ətrafınızdakı insanları başa düşmək daha asan olacaq.
