Hər kəs öz sağlamlığı ilə yanaşı daxili enerjisini də qorumaq lazım olduğunu düşünmür. Bu yazıda danışmaq istədiyim şey budur: enerjini necə artırmaq və onun itirilmiş səviyyəsini necə bərpa etmək olar.
Bu nə üçün lazımdır?
Əvvəla onu deməyə dəyər ki, insanın daxili enerjisi adi gözlə görünməsə belə, bu onun mövcud olmadığı anlamına gəlmir. Tez-tez bir insanla görüşərkən bir güc artımı, müəyyən bir yük hiss edə bilərsiniz. Enerji budur. O, təkcə ruhu deyil, həm də bədəni qidalandırır, onun vəziyyəti sayəsində insanda müəyyən əhval-ruhiyyə, münasibət və təkcə işləmək deyil, həm də yaşamaq istəyi olur. Maraqlıdır ki, çinlilər bu enerjini "Qi" adlandırdılar və hətta enerjinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün işləməli olan dərmanı icad etdilər - Qigong.
Əsas Qaydalar
Əgər insan enerjini necə artıracağını anlamaq istəyirsə, o, bir neçə qızıl qayda bilməlidir ki, bunun sayəsində bədənin ruhi vəziyyətihər şey yaxşı olacaq. Bu, həm də əks halda lazım ola biləcək aralıq terapiyadan qaçmağa kömək edəcək.
- Keyfiyyətli qidalandırıcı qidalanma (orqanizmin faydalı maddələr, vitaminlər və mikroelementlərlə doyması).
- Normal istirahət (işlə özünüzü öldürə bilməzsiniz, güclə işləyin. Normal işləmək üçün orqanizmə vaxtaşırı qısa istirahət, yaxşı yuxu və tətil lazımdır).
- Mənfi münasibət yoxdur. Bu çox vacib məqamdır, çünki insan hirslənəndə, hirslənəndə və ya hirslənəndə enerjisini yox edir, onu yanlış səviyyəyə keçirir.
Artıq yalnız bu sadə qaydalara riayət etməklə, əminliklə deyə bilərik ki, enerji sektoru bunun üzərində əlavə iş tələb etməyəcək. Bununla belə, müxtəlif profilaktik tədbirlərin həyata keçirilməsi həmişə vacibdir, bunlar daha sonra müzakirə olunacaq.
Tullantılar haqqında
Enerjinin necə artırılacağını başa düşərək, onun əslində nəyə xərcləndiyi haqqında bir neçə kəlmə deməyə dəyər. Beləliklə, bu vacib bir məqamdır, çünki onun xərclərini az altmaqla, yalnız bu, öz orqanizminizə çoxlu fayda gətirə bilər.
- Təcrübələr və mənfi emosiyalar. Bütün bunlar enerjini çıxarır, insanı yorur. Bir dəfədən çox, yəqin ki, bir çox insanlar təcrübələrdən sonra "sıxılmış" kimi hiss etdilər. Bu, daxili enerjinin tamamilə məhv olmasıdır.
- Emosional stress. Az miqdarda, sarsıntı baxımından bədən üçün faydalıdırlar, lakin bu, çox nadir hallarda baş verməlidir. Əks halda, şikayətlər, kiçikmübahisələr və anlaşılmazlıqlar da bədəndən həyati enerjini boşaldır.
- Süni enerji artımı. Enerji içkiləri, spirtli içkilər və ya siqaret çəkmək bədəni faydalı bir şeylə doldurmaq illüziyasıdır. Əgər bu anda bir insan enerji artımı hiss edibsə, bundan sonra o, daha çox enerji verməli olacaq. Bu, kredit və ya faizli pul borcuna bənzəyir.
- Kiçik şeylər. Bir insanın konkret bir məqsədi yoxdursa, nə edəcəyini və nəyə can atacağını bilmirsə, bu da enerji ehtiyatlarını tükəndirir. Xırda-xırda çiləmə üsulu istənilən orqanizmin düşmənidir, bu haqda xatırlamağa dəyər.
Enerji Bərpası
Vəziyyətlər çox vaxt insan müəyyən bir vəziyyətdən sonra özünü tamamilə boş hiss etdikdə yaranır. Bu vəziyyətdə, bir insanın enerjisini necə bərpa etmək barədə olduqca sadə məsləhətlər onun üçün çox faydalı olacaqdır. "Günəş diski" adlı üsuldan istifadə edərək, bədəni bir neçə saata normal vəziyyətə gətirə bilərsiniz.
Əməliyyat proseduru
Bu metodun hərəkətlərinin alqoritmi bir neçə sadə addımdan ibarətdir. Prosedur aşağıdakı kimi olacaq.
- Siz böyük bir günəş diskini təsəvvür etməlisiniz. Birincisi, insan bədənindən mənfi qalıqları çıxararaq, mütləq əks istiqamətdə fırlanmalıdır. Bu halda disk tədricən böyüməli, bu da orqanizmin təmizləndiyini göstərəcək.
- Növbəti vacib addım diskin öz istiqamətini necə dəyişdiyini və insan bədənini necə doldurduğunu təsəvvür etməkdir.işıq, qızıl canlılıq və enerji.
- Sonra, arxanızın arxasında virtual güzgü kürəsi yaratmalısınız ki, bu da günəş enerjisini cəlb edərək bədəni bununla doyuracaq.
- İnsan enerjisinin necə bərpa olunacağını izah edən texnikanın son çox vacib mərhələsi: bu günəş diskini yerin bağırsaqlarına göndərin. Siz həmçinin orada mənfi enerjinin necə tamamilə müsbət enerjiyə çevrildiyini təsəvvür etməlisiniz.
Demək istərdim ki, bu gün bədəninizi neqativlərdən təmizləmək və itirilmiş enerjini bərpa etmək üçün çoxlu sayda müxtəlif üsullar mövcuddur. Bununla belə, yuxarıda göstərilən üsul ən sadə üsullardan biridir, üstəlik, o, xüsusi bilik və bacarıq tələb etmir və hətta yeni başlayanlar üçün də əlçatandır.
Artır
Enerjini necə artırmaq, daha doğrusu, hətta onu daim artırmaq haqqında danışdığınızdan əmin olun. Bunu hər bir insan etməlidir, çünki bu, təkcə bədəni deyil, həm də çox vacib olan ruhu daim əla formada saxlamağın yeganə yoludur. Beləliklə, özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün bir neçə sadə, lakin kifayət qədər təsirli yollar var:
- İman-ümid-sevgi. Bu, çoxlarına gülməli görünsə də, həm psixoloqlar, həm də enerji mütəxəssisləri bütün yaxşı şeylərə, parlaq gələcəyə inanmağı, həyatın ən yaxşı şəkildə nəticələnəcəyinə ümid etməyi və təkcə sevdiklərini deyil, həm də ətrafdakı hər kəsi sevməyi tövsiyə edirlər.. Maksimum müsbət və yalnız yaxşı emosiyalar - bu, güclü, sağlam insan enerjisinin açarıdır.
- Təşəkkürlər. Mütləqhəm də həyatda baş verən hər şeyə görə minnətdar olmaq lazımdır. Beləliklə, siz həmişə başqalarına “təşəkkür edirəm” deməli, həyatda baş verən bütün yaxşı şeylərə, yüksək güclərə görə təşəkkür etməlisiniz.
- Ehtiras. Bədənin enerjisini necə artıracağınıza dair çox vacib bir ipucu, sevdiyiniz işlə məşğul olmaqdır. Və əgər əsas iş yeri hobbi ilə əlaqəli deyilsə, yenə də ürəyinizə yaxın olan bir işə çox vaxt ayırmalısınız. Prosesdən həzz alan insan özü müsbət enerji istehsal edir və bu enerji onun orqanizmini qidalandırır.
- Rabitə. Enerjinin yenidən doldurula biləcəyini xatırlamağa dəyər. Beləliklə, müsbət insanlarla ünsiyyət quraraq, güc ehtiyatınızı mükəmməl şəkildə doldura bilərsiniz. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, insanlar var - enerjini oğurlayan enerji vampirləri. Yaxşı olar ki, belə şəxslərdən ehtiyatlı olun və ünsiyyəti minimuma endirəsiniz.
- Özünə təklif. Enerji ilə necə doldurulacağına dair çox vacib bir qayda, duyğuların və beynin köməyi ilə onu özünüzə çağırmaqdır. Beləliklə, siz bədəndə enerji artımını necə təsəvvür etməyi öyrənməlisiniz və bu, mütləq reallıqda baş verəcək.
- Yaxşı emosiyalar. Yaxşı, yəqin ki, enerji səviyyəsini necə artırmağın əsas qaydası həmişə yalnız müsbət emosiyalar yaşamaqdır. Qohumlarla ünsiyyət, dostlarla görüşlər, sevilən bir insanla intim əlaqə - bütün bunlar insanı, necə deyərlər, lap qulağına müsbət yükləyə bilər.
Qadın enerjisi haqqında
Kişi və qadın enerjilərinin təbiətcə fərqli olması da maraqlı olacaq. Bundan əlavə, onların müxtəlif məqsədləri var. Beləliklə, qeyd etmək lazımdır ki, qadının enerjisi ilk növbədə kişiyə, kişinin enerjisi isə ədalətli cinsin nümayəndələrinə yönəlmişdir. Xanımlar haqqında nə demək olar? Beləliklə, onlar üçün əsas qayda sevgi, sülh və əmin-amanlıq gətirməkdir. Bunun üçün hansı əsas enerji axınları cəlb edilməlidir? Əsas məqsədini yerinə yetirmək üçün xanım dünyaya gözəllik, nizam, sevgi, həssaslıq gətirməlidir.
Artır
Lakin bəzən elə olur ki, zərif cinsin nümayəndələri həmişə bunu bacarmır. Qadın enerjisini necə artıracağınızı anlasanız, bu problemin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Bunun üçün nə etmək lazımdır?
- Holodinamikanın nə olduğunu anlayın və onun prinsiplərini necə tətbiq etməyi öyrənin (daxili problemlərin müxtəlif səbəbləri ilə mübarizə aparmaq üçün öz şüurunuzla daxil olmaq).
- Filmlər. Çoxlarına qəribə görünə bilər, lakin yaxşı romantik filmlər xanımlara qadın enerjisi səviyyəsini artırmağa kömək etməkdə əladır.
- Musiqi. Eyni şey musiqiyə də aiddir. Sevimli sənətçilərinizi dinləyin. Bununla belə, xüsusi üstünlüklər yoxdursa, klassik sakit və dinc əsərlərə müraciət etmək daha yaxşıdır.
- Geyimlər. Həyatın parlaq olması üçün gərək özün də parlaq olasan. Qadın enerjisini necə artıracağını anlamaq istəyən xanımlara demək istədiyim şey: parlaq geyinməkdən qorxmamalısınız. Parlaq açıq rənglər qadın enerjisi ilə bağlı çox şey edə bilər.
- Yemək. Məcburi qayda: düzgün qidalanma. Maksimum faydalı vitamin və mikroelementlər və minimum zərərli qidalar - bu sağlamlığın təminatıdıryalnız bədən, həm də ruh.
- Fikirlər. Yaxşı, yəqin ki, qadının enerjisini necə artırmaqla bağlı əsas məsləhət: yalnız müsbət düşünmək və hər şeyə sevgi ilə yanaşmaq.
Kişilər haqqında
Enerjinin necə bərpa olunacağı sualını başa düşərək, məsələnin kişi tərəfi haqqında bir neçə kəlmə söyləməyi unutmayın. Deməli, o, qadınlardan heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Güclü cinsin nümayəndələrinin məqsədi nədir? Qoruma, təminat, fəaliyyət və qətiyyət.
Güclü cinsin enerjisini artırmaq
Bəs, kişilər öz bədənlərində kişi enerjisini artırmaq üçün nə etməlidirlər? Beləliklə, qeyd etmək lazımdır ki, məsləhət qadınların necə işləməli olduğu kimi olacaq.
- Holodinamikada işləyir. Bu element həm kişilər, həm də qadınlar üçün vacibdir, çünki cinsindən asılı olmayaraq hər bir insan öz şüur altı ilə əməkdaşlıq etməyi bacarmalıdır.
- Filmlər. Kişilik, güc, cəngavərlik nümunələri olan filmlərə oğlanlar da baxmalıdır. Bu cür baxışlar kişi orqanizmindəki enerji səviyyəsinə çox müsbət təsir edir.
- Musiqi. Daha yaxşı olar ki, güclü cinsin nümayəndələri aktivliyə ilham verə biləcək ritmik musiqiyə qulaq assınlar. Yenə də sizə klassiklərə müraciət etməyi tövsiyə etmək istərdim.
- Geyimlər. Kişilər üçün, eləcə də qadınlar üçün düzgün geyinmək vacibdir. Uşaqlar yeniyetmə üslubundan imtina etsələr yaxşı olar, çünki bu sizi kişi kimi hiss etdirmir.
- Əmin olun ki, kişilər qərar qəbul etməyə çalışsınlartək başına. İdmanla məşğul olmaq da yaxşıdır, amma burada bir vacib məqam var: aqressiyanı istisna etmək lazımdır, çünki o, enerjini artırmır, əksinə oğurlayır.
- Nailiyyətlər. Və təbii ki, güclü cinsin nümayəndəsi həyatda nəyəsə nail olmalıdır. Qoy bu, kiçik bir qələbə olsun, amma o, həm də hər bir insanın enerjisini mükəmməl şəkildə qidalandırmağa qadirdir.
Yin-yang
Lakin onu da qeyd etmək lazımdır ki, bir insan bədənində iki enerji mükəmməl şəkildə birlikdə mövcuddur - kişi və qadın. Və hər bir orqanizm harmoniya üçün öz tandemini tələb edir. Buna görə də, aydın şəkildə bölmək lazım deyil, insan həm qadın, həm də kişi enerjisinin damarlarını bərabər və paralel olaraq doldurmağa çalışsa, daha yaxşıdır.
