Bütün insanlar xarici stimullardan fərqli şəkildə təsirlənir, kimsə xırda şeydən depressiyaya düşə bilər və kimsə ən güclü zərbələrə belə praktiki olaraq reaksiya vermir. Ancaq yenə də bu həyatda əksəriyyətin qəzəb, qıcıqlanma, inciklik, qəzəb və qıcıqlanma kimi mənfi emosiyalar yaşamaq şansı var idi. Bu duyğularla mübarizə aparmağın bir çox yolu var, onlardan biri mənfilikdən ən güclü mantraları oxumaqdır. Mantralar daxili tarazlığı bərpa etmək üçün əladır.
Heç kimə sirr deyil ki, dünyamız müxtəlif vibrasiyalarla doludur: enerji, səs, zehni və sahə. Əslində hiss etdiyimiz hər şey, bütün duyğularımız daxili aləmimizin, titrəyişlərimizin, düşüncələrimizin nəticəsidir. Bir insan müsbət emosiyalar içindədirsə, o, şən və ümidlə doludur, deməli onun vibrasiya səviyyəsiyüksək olacaq. Yüksək səviyyədə insan özünü güc və enerji ilə dolu hiss edir, sağlamdır, özünə güvənir, onun ətrafında sipər yaranır ki, bu da onu ətrafdakı neqativlərdən qoruyur. Bu cür yüklənən insan müsbət insanları özünə cəlb edir və ümumilikdə onun ətrafında müsbət atmosfer formalaşdırır.
Əgər insan daim əsəbləşir və kədərlənirsə, onda onun titrəyişlərinin səviyyəsi aşağı olacaq. Və bu, öz növbəsində, daimi pis əhval-ruhiyyə, tez-tez xəstəliklər və uğursuzluqlar yaradır. Belə mənfi düşüncəli insan ətrafında yalnız pislik, nifrət görür, bütün insanlar ona düşmən və paxıl insanlar kimi görünür. Mənfi duyğuların əsarətindən çıxmaq üçün yoqa, mantra oxumaq, meditasiya kimi qədim üsullardan istifadə edə bilərsiniz. Məkanı mənfiliklərdən təmizləmək üçün xüsusi mantralar tətbiq etməklə, insan həqiqətən təkcə şəxsi vəziyyətinə deyil, hətta ətrafına da təsir edə bilər.
Səslərin mübarək gücü
Alimlər sübut etdilər ki, səsin gücü çox yüksəkdir, o, insanın təkcə fiziki sağlamlığına deyil, həm də psixi sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Çoxsaylı araşdırmalar göstərib ki, musiqi dinləyərkən insanda beynin sağ yarımkürəsi, adi həyatda isə əksinə, insanlarda sol yarımkürə daha aktivdir. Sağ yarımkürəyə düzgün təsir göstərsəniz, insanlar dəyişmiş şüur vəziyyətinə başlayırlar. Yəni, insanı yeni münasibətlə ruhlandıra bilərsiniz, hətta onu uğurlar və pozitivlik üçün yenidən proqramlaşdıra bilərsiniz.
Məlum olur ki, insan mənfilikdən güclü mantraları dinləməklə özünə kömək edə bilər. üçünhansısa xüsusi yer axtarmağa, pul yatırmağa və hər hansı xüsusi bacarıqlara malik olmağa ehtiyac yoxdur. Onların oxumasını dinləməklə, onları zehni olaraq təkrarlamaqla mantraları məşq edə bilərsiniz, onları pıçıltı ilə tələffüz edə bilərsiniz - istənilən seçim effektivdir.
Mantranın gücü
Bir mantranın qadir olduğu ən vacib şey emosional vəziyyətimizdə tarazlığı bərpa etmək və daxili mənfiliyi aradan qaldırmaqdır. Mənfiliyi təmizləmək üçün güclü mantralar və meditasiya ayrı bir təcrübə deyil. Prinsipcə, hər hansı bir mantra və meditasiya insanın məkanını və düşüncələrini mənfilikdən təmizləyir. Mantra insanın yaydığı vibrasiyaları uyğunlaşdırmağa kömək edir.
Mənfilərin təmizlənməsi
İlahlara və ya müqəddəslərə ünvanlanan mənfilikdən gələn ən güclü mantralar həyatınızı xoşagəlməz duyğulardan azad etməyə kömək edəcək. Əgər insanın ibadət etməyə öyrəşdiyi xüsusi bir tanrı və ya gurusu yoxdursa, o zaman onun rahat və məqbul hesab etdiyi hər hansı mantra uyğun olacaq.
Universal mantra
Tanınmış Om və ya Aum mənfiliyi aradan qaldırmaq üçün universal mantra hesab olunur. Bu mantra unikal və çox güclüdür, meditasiya, konsentrasiya, məkanı təmizləmək, sağlamlıq və daha çox şey üçün uyğundur. Bu mantra insana Kainatla əlaqə yaradır, dinclik və dinclik verir. Aum və ya Om insanın ətrafında onu ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qoruyan bir sahə yaradır. Buna görə də, bu mantranın sağlamlıq və mənfilikdən şəfa olduğuna inanılır.
Mantra Hum
Hələ də varbir qoruyucu mantra. Zehni, ruhu və bədəni mənfilikdən qorumaq üçün tətbiq edilməlidir. Hum bütün səviyyələrdə bütün aşağı vibrasiyaları aradan qaldırmağa qadirdir.
Mantranızı necə seçmək olar?
Əgər insan artıq müəyyən bir tanrıya qərar veribsə və ona qulluq edirsə, ondan kömək istəməsi lazımdır. Şərqdə çox geniş yayılmış Bhakti kultu (tanrıya qulluq və ibadət) öz tərəfdarlarına Allaha qeyd-şərtsiz sevgi, sədaqət və mütləq güvən hissləri gətirməyi tapşırır ki, bu da özlüyündə güclü qoruyucu vasitədir. Mənfiliyi təmizləyən bu cür mantralar çox təsirli olacaq, çünki onları tətbiq edən şəxs onları böyük inamla oxuyur. İdeal mantra sevgi hissi ilə deyilən mantra olacaq, bu güclü hiss olmadan desəniz, ya heç bir təsiri olmayacaq, ya da çox əhəmiyyətsiz olacaq.
Gayatri Mantra
Mənfilikdən ən güclü mantralardan biri Gayatri Mantradır. O, Savitar tanrısına həsr edilmişdir. Savitar, Yaradanın gücünü və enerjisini simvolizə edən sübh işığının tanrısıdır. Bu mantra Gayatri metrdədir. Bu belə səslənir:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Şaquli xətt olan yerdə fasilə vermək lazımdır və qayatri mantrasının hərfi tərcüməsi belədir:
OM! Ey Yer, Hava, Cənnət! Gəlin ən yaxşı, parlaq İlah olan Savitar haqqında düşünək. Qoy o, bizim bu fikirlərimizi ilhamlandırsın!
BununlaYaradana səmimi müraciət, insan hər hansı maneə və bəlaları aradan qaldırmaq üçün güc və enerji qazanır. Bu mantra Hinduizmdə ən güclülərdən biridir, ona görə də çox populyardır.
İlahə Tara üçün Mantra
Mənfilik məkanını təmizləyən mantralara, mantranı tanrıça Tara aid etmək olar. Yaşıl tara Şərqdə çox hörmətlə qarşılanır. O, xilaskar ilahədir, ona müraciət edən hər kəsə qoruma verir. Bütün həyat vəziyyətlərində onun üçün dua edilir. Mantra belədir:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Tara'nın digər formaları konkret bir şeydə dəstək versə də, həyatda qarşılaşacağınız hər hansı maneələri dəf etməyə kömək edəcək Yaşıl Taradır. Kədər, ümidsizlik, acı və məyusluq kimi mənfi duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. O, insana özünə inam verir, sülh və əmin-amanlıq bəxş edir.
Ramaya istinad
Dözüm və güc verən mənfilikdən güclü qoruyucu mantra, Ramaya çağırışdır - bu tanrı Vişnunun təcəssümündən sağ çıxan qədim şahzadədir. Rama, hətta tanrıların da öhdəsindən gələ bilmədiyi şər cini məğlub edən həqiqətən milli qəhrəman idi. Bu mantra aktiv kişi xarakteri daşıyır, belə səslənir:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Bu, çox güclü mantradır, daxili tarazlıq, sakitlik verir, güc verir və ümidsizliyə qalib gəlməyə kömək edir.
Allah Şivaya Mantra
Mənfilikdən ən güclü mantralardan biri Şiva tanrısının mantrasıdır. Bu, böyük qoruyucu və müəllimdir. Bir insanın başına gələ biləcək bütün pisliklərdən qorunmaq üçün onun mantrası da çox güclüdür. Şiva hindular tərəfindən çox hörmətlə qarşılanır, onu özünü təkmilləşdirmə və davamlı özünü tanıma standartı hesab edirlər. O, maariflənmənin üç əsas maneəsini də aşmağı bacardı: var-dövlətə cazibə, şəhvət və sahiblənmə. Mantra mənfi təsirləri aradan qaldırmağa qadirdir, harmoniya verir, qorxmazlıq gətirir, özünə inam bəxş edir. Bu, insanın daha möhkəm olmasına kömək edir, zehnini nəzarətdə saxlamağa kömək edir və onu mənfi təsirlərdən azad edir. Tanrı Şivanın mantrası belə səslənir:
OM NAMAH ŞİVAYA
Sarasvatiyə Mantra
Bu ilahə müdrikliyi, bilik və maarifləndirmə gücünü təcəssüm etdirir, Sarasvati sənətin və istənilən yaradıcılığın gözəlliyini daşıyır. Bu ilahəyə bir mantra müraciəti bir insanın güclənməsinə və güclü və imkanlarına inam qazanmasına kömək edə bilər. Bu belə səslənir:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Bu, sağlamlıq və mənfilikdən şəfa üçün mantradır. O, insana doğru yola getməyə kömək edir və ona himayədarlıq edir. Prajnaparamita mantrası insanı mənfi təsirlərdən qoruyur, bəlalardan və bəlalardan qoruyur. Budur mantranın mətni:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Təxmini tərcümə: “Addım, addım, addım irəli, daha da irəli, kənardaoyanışa doğru sonsuz addım. Prajnaparamita mantrasını tətbiq etməklə illüziyalardan qurtula və mükəmməl müdrikliyi dərk edə bilərsiniz.
İlahə Kaliyə mantra
Bu mantra neqativlərin sağalması və bütün pisliklərin məhv edilməsidir. Kali qəzəbli bir tanrıçadır, Şivanın həyat yoldaşıdır. O, insanlara murdar qüvvələrdən qorunma, qayğıkeş və isti analıq prinsipi verir. Kaliyə həsr olunmuş mantranı tətbiq etməklə, insan bütün cəhalətdən xilas olur. Bu belə səslənir:
OM SRI KALI NAMAHA
Belə fərqli mantralar
Mantra mürəkkəb ola bilər, müəyyən bir tanrını tərifləyə bilər və ya kifayət qədər sadə bija ola bilər - sizə uyğun olanı seçməlisiniz. Sanskrit dilində uzun sehrləri tələffüz etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, başqa bir praktikantın oxumasını və ya sadəcə audio yazısını dinləyə bilərsiniz. Səsinizlə dediyiniz mantranın böyük gücə malik olması təbiidir, lakin dinlədiyiniz mantra da məkanınızı və düşüncələrinizi mənfilikdən təmizləyə biləcək. İnternetdə, ehtimal ki, təcrübəli praktiklər tərəfindən yerinə yetirilən hər hansı bir mantra tapa bilərsiniz. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, mantra təkcə səs şəklində deyil, həm də yazılıbsa, gücə malikdir. Talisman olaraq hər zaman sanskrit dilində yazılmış mantra ilə kulon və ya xüsusi brelok ola bilər.
Düzgün məşq etmək necə?
İnsan təklikdə olarkən mantraları tətbiq etmək daha yaxşıdır ki, heç kim müdaxilə etməsin və heç nə diqqəti yayındırmasın. Uyğun vaxt səhər tezdən, təxminən bir saat yarım əvvəl olardıgünəş çıxan kimi. Təbii ki, bunu açıq havada etmək arzuolunandır. Ancaq eyni zamanda, hər gün təbiətdə mantra oxumağın işə yaramayacağı aydındır, ona görə də heç kimin sizi narahat edə bilməyəcəyi bir yer seçin. Kənar səs-küyün diqqəti yayındıra bilməməsi üçün sakit bir yer tapmaq məsləhətdir. Rahat bir arxa və boyunla oturarkən mantraları məşq etmək ən yaxşısıdır.
Daha çox güc qazanması üçün bir anda yalnız bir mantra tətbiq etmək daha yaxşıdır. Bunu yüksək səslə, pıçıltı ilə və ya ağlınızla söyləmək lazımdır. Ağılda oxumağın ən böyük nəticə verdiyinə inanılır. Siz həmçinin mantranı müxtəlif templərdə məşq edə bilərsiniz. Sürətli mantralar var və tərənnüm edilməli və monoton olanlar var. Əgər temp yavaşdırsa, o, sakitləşməyə kömək edir, özünüzü düşünməyə hazırlayın, bu temp solo məşq üçün ən yaxşısıdır. Ancaq bunu aşsanız və temp çox yavaşlaşarsa, bu, təcrübəni çox dərin imtina vəziyyətinə gətirə bilər. Əgər temp çox sürətlidirsə, o zaman zehni həyəcanlandıra bilər və belə bir temp sabitdirsə, o zaman insan hətta xəstələnə bilər. Mütəxəssislər orta tempi saxlamağı tövsiyə edir.
Məşq etməyə başlamazdan əvvəl bəzi nəfəs məşqləri edə və ya sadəcə bir neçə dərin nəfəs alıb yavaş-yavaş nəfəs ala bilərsiniz. Təcrübənin aparıldığı otaq yaxşı havalandırılmalıdır ki, nəfəs darlığı və ya başgicəllənmə görünməsin. Gözlərinizi örtmək daha yaxşıdır, ancaq başınızı örtə bilməzsiniz. Təsbehdən istifadə edə bilərsiniz, onlar tempi saxlamağa, diqqəti cəmləməyə və düzgün sayda təkrar saymağa kömək edir, əgər buzəruri. Adətən mantra təxminən yarım saat və ya bir saat oxunur, lakin bəzən onu müəyyən sayda - 108, bəzən 10.000 və hətta 100.000 dəfə oxumaq lazımdır.
Təcrübə sistemli olmalıdır, bu neqativ emosiyalarla mübarizənin əla qarşısının alınmasıdır. Mantraların müntəzəm tətbiqi insanın ətrafında qoruyucu bir sahə yaradır, zehni məşq edir və onu stressə davamlı edir. O, həm də insanı tək başına güclü şəkildə nizamlayır, gündəlik rejimə riayət etməyə kömək edir.
Amma ekstremal şəraitdəsinizsə və dərhal köməyə ehtiyacınız olarsa, o zaman qoruyucu mantranı oxuya bilərsiniz, tercihen ağlınızda. Əsas odur ki, hisslər dalğasının sizi alt-üst etməsinə imkan verməyin. Mümkünsə, bir müddət təqaüdə çıxın, gərgin yeri tərk edin. İşdə olduğunuz zaman boş ofise baxın və ya çölə çıxın. Belə bir imkan olmadıqda, təsəvvür edin ki, baş verənlər sanki qalın şüşə ilə sizdən bağlanıb. Bir neçə dəqiqə sakit olun və mantranı özünüzə ən azı üç dəfə oxuyun. Məqsədiniz diqqətinizi mənfi hisslərdən mantranı oxumağa yönəltmək, fikrinizi xoşagəlməz təcrübələrə deyil, sözləri tələffüz etməyə cəmləməkdir. Əgər əvvəllər mantralarla təcrübəniz varsa, o zaman xarici mənfilikdən zehni diqqətə keçmək daha asan olacaq.
Gün ərzində belə bir vəziyyət varsa, güclü bir həssas dalğalanma varsa, yuxuya getməzdən əvvəl mantranı oxumaq yaxşıdır. Bir yuxuda insanlar oyanma dövründə əldə etdikləri məlumatları mənimsəyir, bilinç altına daxil olurlar. Bir vəziyyətdə uzansanızdinclik və daxili harmoniya, yuxu probleminiz olmayacaq, yaxşı dincələcək və sabahkı günə sülh, tarazlıq və məna daşıyacaqsınız.
