"Çakra" termini (Sanskrit dilində "dairə", "disk", "mandala" deməkdir) hinduizmin ruhani təcrübələrində kifayət qədər geniş yayılmışdır. Çakralar insanın incə (daxili) bədənində yerləşən güc və şüur mərkəzləridir. Bu anlayışların çoxdan istifadə olunduğu Hinduizm və Buddizmdə çakra sisteminə insan bədənində yerləşən yeddi enerji mərkəzi daxildir. Onların hər birinin öz rəngi, təsir dairəsi, səsi, elementi var. Onların hər hansı birinə psixi strukturlar (insanı inandırmaq, fikirlər, ideyalarla işləmək), yaddaş, simvolizm (hər çakranın şəxsi, ayrıca simvolizmi var) daxildir.
İnsan çakraları: onların mənası və təmizlənməsi
İnsan çakraları böyük gücə malikdir. Əgər onlarla düzgün işləsəniz, öz mənəvi təhsilinizdə heyrətamiz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Aydın olur ki, insanın çakraları onun ruhudur. İnsan şüurunun bütün gizli potensialı burada yerləşir: keyfiyyətlər, inanclar, istəklər, istedadlar, hisslər, fövqəlgüclər və duyğular. Və yalnız məqsədyönlü işin köməyi ilə daxili potensialınızı tez və səmərəli şəkildə aça bilərsiniz. Bundan əlavə, təcrübəli bir ruhani şəfaçı, daxili işığınızı görə bilərruh halını, mövcud enerji problemlərini təhlil edin.
İnsan çakraları (onların mənası və təmizlənməsi) uzun müddətdir ki, bir çox ruhani müəllimlər tərəfindən araşdırma mövzusu olmuşdur. İnsanın vahid sistem olduğunu dərk etmək həyatımıza qədim hind fəlsəfəsindən daxil olub.
7 enerji mərkəzi
Zərif insan bədənində 7 əsas mərkəz (çakra) var:
1. Muladhara - bədəndəki bərk komponentlərə nəzarət.
- Kök zonası - cinsiyyət orqanları.
- Rəng - qırmızı.
- Mantra - "LAM".
- Element torpaqdır.
- Qox - gül.
2. Svadhisthana - bədəndəki maye komponentlərə nəzarət.
- Kök zonası - qarın.
- Rəng - narıncı.
- Mantra - "SƏN".
- Element sudur.
- Qox - çobanyastığı.
3. Manipura - həzmə təsir.
- Kök zonası - günəş pleksus.
- Rəng sarıdır.
- Mantra - "RAM".
- Element yanğındır.
- Qox - nanə.
4. Anahata - qazlı maddələrin, tənəffüsün və qan dövranının nəzarəti.
- Kök zonası ürəkdir.
- Rəng yaşıldır.
- Mantra - "YAM".
- Element havadır.
- Qox - ətirşah.
5. Vişuddha - efirə nəzarət, nitq.
- Kök zonası - boyun.
- Rəng - mavi.
- Mantra - "HAM".
- Element - efir.
- Qox - yovşan.
6. Ajna - ağıl nəzarəti, üçüncü göz.
- Kök zonası - qaşlar arasında, ortada.
- Rəng mavidir.
- Mantra - "VOM".
- Element - vaxt.
- Qoxu yoxdur.
7. Sahasrara - saf şüur.
- Kök zonası - alnın ortasında.
- Rəng bənövşəyidir.
- Mantra - "OM".
- Element ruhdur.
- Qoxu yoxdur.
Bütün mərkəzlərin balansı əqli, fiziki və mənəvi inkişafın tarazlığına zəmanət verir. Adi insan onları görə bilməz, çünki bunun üçün aydınlıqdan istifadə olunur. Ancaq çakraları görmədən belə, onlarla məhsuldar işləyə bilərsiniz.
Enerji mərkəzlərini qaydaya salmağın texnikaları və yolları
Aşağıdakı üsullarla çakraların işini tənzimləyə bilərsiniz:
- Açılış.
- Təmizləmə.
- Uyğunlaşma.
- Bərpa.
- Aktivləşdirmə.
- doldurulur.
Çakra Təmizləmə
Ruhani qabın təmizlənməsi insandan mənfi şüur və digər dağıdıcı proqramları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulub. Çoxlu sayda ekstrasenslər "çirklənmiş" mühiti adi korlanma adlandırırlar. Siz kəşfiyyatçıların xidmətlərindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq öz mənəvi təbiətinizi tanımağa özünüz başlamaq daha yaxşıdır. Meditasiya ilə məşğul olursunuzsa, özünüzü daxildən sağ altmaq üçün süni şəkildə özünüzə (bədən, ağıl, ağıl) sevgi hissi yaratmalısınız.
Çakralarla işləmək
Çakralar ən yaxşı dinamiklə təmizləniryuxarıdan üzərimizə yağan lütf axını. Bunun üçün onu vizuallaşdırmaq kifayətdir. Tetraedronla təmizləmək mümkündür. Kilsə şamının köməyi ilə ümumi təmizləmə aparmaq variantı da var. Sarkaçdan istifadə edə bilərsiniz. Təbii daşlardan olması arzu edilir.
Özünü tanımaq
Unutmamaq lazımdır ki, insanın çakraları və onların açılması özünü dərk etmək yolunda mühüm addımdır. Hər bir mərkəzin açılması enerji burulğanının mərkəzinə enerji buraxmaq üçün həyata keçirilir. Bir çakra bloklanırsa, bütün sistem düzgün işləyə bilməyəcək. Çakraların işində pozuntular çoxdur. Emosional və mənəvi pozğunluqlarla yanaşı, bəzi orqanların xəstəlikləri də özünü göstərir. İnsanın çakraları və onların açılması insanın mənəvi inkişafında mühüm rol oynayır.
Enerji mərkəzləri konsentrasiyanın köməyi ilə açıla bilər. Lotus mövqeyində oturmaq lazımdır (yalnız ayaqlarınızı keçə bilərsiniz), gözlərinizi yumun və istirahət edin. Sonra, "OM" mantrasını 3 dəfə oxumaq lazımdır. Diqqətinizi hər mərkəzdə saxlayın, vizualizasiyanızı müşahidə edin, sonra yenidən “OM” mantrasını oxuyun və prosesi tamamlayın. Bu seansdan sonra bədəninizin hər hüceyrəsində sülh və harmoniya hiss edin.
Müalicə üçün təsvir
Çakraların bərpası və təmizlənməsi hər bir insan üçün lazımdır. Zəif və ya bir qədər zədələnmiş mərkəzlər diqqətli müalicə tələb edir. Xüsusilə bu proseslərə yönəlmiş meditativ təcrübə aşağıdakı addımlardan ibarətdir:
- Dayanıq poza götürün, üzünüzü şərqə çevirin, tamamilə rahatlayın və nəfəs almağa diqqət edin.
- Təsəvvür edin ki, bədəninizin yuxarı və aşağı hissəsində deşiklər olan enerji barama ilə əhatə olunub.
- Təsəvvür edin ki, bədəninizin bütün hüceyrələrindən keçən bir enerji şüası. Muladharada nəbz və istilik hiss etdiyiniz zaman dayanmalısınız.
- Onurğa sütunundan yuxarı qalxan enerji axınına baxın. Hər çakranı zehni olaraq aktivləşdirin.
- Axışın yolunda maneələr (maneələr) varsa, enerji şüasının onları tez yandırdığını təsəvvür edin.
- Təsəvvür edin ki, enerji bütün bədənə yayılır və hər hüceyrəni, orqanı, siniri istiliklə doldurur.
Bu meditasiyanın məqsədi enerjinin Sahasrara sərbəst hərəkətini formalaşdırmaqdır. Bir çox insanlar onlara əzab verən şeyləri təsəvvür edirlər. Problemdən daimi olaraq xilas olmaq üçün bunu mümkün qədər ətraflı şəkildə etmək çox vacibdir. Meditasiyanızın sonunda enerji şüasının probleminizi yandırdığını təsəvvür edin.
Qüdrətli güc
Biz çakranın təmizlənməsi haqqında hər şeyi bilirikmi? Reiki bir çox enerji problemindən qurtulmağa imkan verən heyrətamiz bir texnikadır. Xoşbəxtlik və sevinci bölüşmək üçün ən yaxşı fürsət Reiki enerjisi ilə seansdır. 2-3 müalicəçinin iştirakı ilə həyata keçirilir. Texnikanın mahiyyəti xurma tətbiq etməkdir. Bu vəziyyətdə işığın enerjisini zehni olaraq layihələndirmək lazımdır. Faydalardan əlavə, bu üsul çoxlu həzz və müsbət emosiyalar gətirəcək.
Reiki təmizləmə seansı necə həyata keçirilir?
- İlk olaraq bu üç dəfə təkrar edərək bağışlama prosesinə başlamalısansözlər: "Bağışlayıram, bağışlanıram."
- Sonra bir neçə dəfə sözləri demək lazımdır: "Mən bütün uyğun olmayan enerjiləri sahələrimdən çıxarıram. Aşağı tezlikli enerjilər əsas mərkəzdən keçir və məni mənfi təsirlərdən qoruyan bulud yaranır";
- Son sözləri deyin: "Mən sağalmışam, kamilliyə, ilahi surətə təzələnmişəm."
Yalnız bundan sonra əllərinizlə müalicəyə başlaya bilərsiniz.
Ürəyi Təmizləyir
Ürək çakrasını təmizləmək təkcə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də mənəvi bədəninizi doyuracaq. Gündəlik həyatımızda əsas yoldaşlar stresli vəziyyətlər, inciklik və xəyal qırıqlığıdır. Bu amillər ürək mərkəzinin aydın işini pozur və biz laqeyd və letargik oluruq. Ürək mərkəzini təmizləmək üçün bəzi göstərişlərə əməl etməlisiniz:
- Şam yandırın, yastığın və ya stula oturun, düz oturmağa çalışın və gərginləşməyin. Bir neçə dəfə nəfəs alın və nəfəs alın.
- Bir əlinizi digərinin üzərinə qoyun, baş barmaqlarınızı bir-birinə sıxın və əllərinizi sinənizin üstünə qoyun. Baş barmaqlarınızla ürək döyüntülərini hiss edin və 5 dəqiqə ərzində ona diqqət edin.
- Sağ əlinizi sinənizin ortasına qoyun, gözlərinizi yumun və sinənizdəki enerjini hiss edin. Onu zümrüd yaşılı kimi təsəvvür edin, sinədən şüalandığını təsəvvür edin. Bacardığınız qədər bu mövqeyi qoruyun.
- Əlləri açın və ayırın. Təsəvvür edin ki, zümrüd yaşıl ürək çakra enerjiniz ovuclarınızda açılır. Onun sizə sevgi və şəfqət gətirən işığını təsəvvür edin.ruh.
- Əvvəlki addımları bir neçə dəfə təkrarlayın, sonra gözlərinizi açın və ali güclərə təşəkkür edin. Şamı söndürün və meditasiyanı bitirin.
Şəfalı mantra
Həqiqətən də bütün çakraların təmizlənməsi üçün bir mantra var - "OM". Onun effektivliyi oxunarkən bədəndə yaranan səs və titrəyişlərin birləşməsindədir. Bəziləri dünyanın səs titrəyişlərindən yarandığını, bəzilərinin hiss olunan, bəzilərinin isə içəridə gizləndiyini iddia edirlər. Onları hiss etmək üçün mütəmadi olaraq meditasiya etmək lazımdır. "OM" mantrası çox sadə və ümumi olan müqəddəs bir səsə malikdir. Dünya tarixinin bu mantra ilə başladığı güman edilir.
"OM" mantrası ilə meditasiya üçün tövsiyələr:
- Texnika. Lotus mövqeyində düz oturun. Kürəyinizi rahatlayın, bir neçə dərin sakit nəfəs alın.
- Vaxt. Səhər acqarına məşq etmək daha yaxşıdır.
- Həcm. Əvvəlcə “OM” mantrasını sakitcə tələffüz etmək lazımdır. Vücudunuzda vibrasiya hiss edərək səsi tədricən artırın.
Unutmaq vacibdir ki, meditasiya edərkən fərd sağlam və müsbət olmalıdır. Mantralar baş ağrılarına səbəb olarsa, meditasiyanı dayandırmaq daha yaxşıdır.
Sehrli dəqiqələr
Çakraları təmizləmək üçün musiqi meditasiyanın təsirini artırmaq üçün bir fürsətdir. Musiqinin canlı orqanizmin hüceyrələrinə heyrətamiz təsir göstərə biləcəyi çoxdan məlumdur. Bu meditasiya zamanı tamamilə istirahət etməyi unutmayın. Sırtınızı düz tutaraq rahat bir vəziyyətdə oturmaq da vacibdir. Cəhd etmək lazımdırxarici stimullardan mücərrəd, lakin musiqinin təsiri altında yaranan zehni görüntüləri boğmayın. Özünüzü düşüncələrdən təcrid etməyə deyil, onlarla hopmağa çalışın. Mümkün qıcıqlanmaya baxmayaraq, daxili dincliyi qorumaq çox vacibdir. Təcrübəyə pis əhval-ruhiyyədə başlamaq olmaz. Yeni başlayanlar üçün 10 dəqiqə məşq kifayət edəcək.
Musiqi bitdikdən sonra bir az daha sükutdan həzz alın. Nadir hallarda gördüyümüz bir həyat var. Təsəvvür edin ki, bu səssizlik bədəninizə nüfuz edir və sonra bütün boşluğu doldurur.
Təmizləmə
Biz artıq meditasiyanın nə olduğunu bilirik. Onun köməyi ilə çakraları təmizləmək, ruhunuzu sağ altmaq üçün əsl fürsətdir. Enerji mərkəzlərini təmizləməyə yönəlmiş meditasiya necə dəqiq aparılmalıdır? Rahat bir vəziyyətdə oturun, gözlərinizi yumun və mümkün qədər rahatlayın. Təsəvvür edin ki, başın tacından ağ şüa keçir, onun bədənə yayıldığını hiss edin. Qoy o, bütün çakralar vasitəsilə təsəvvürünüzdə axsın, onların hər birində qalsın.
Bu yolla siz mərkəzlərinizi özünüz təmizləyə bilərsiniz. Meditasiyanın sonunda, şüanın bədəni baş vasitəsilə tərk etdiyini təsəvvür edin. Dərhal aktual problemlərin həllinə əl atmayın - ruhunuzun daxili işığından, şüurundan və saflığından həzz alın.
Səsin gücü
Çakraların təmizlənməsi və aktivləşdirilməsi mantraları çox dəyişə bilər. Oxumaqla bu prosesi çox yaxşılaşdırmaq olar. Səs birləşmələri var, onların oxunması daxili yığılmaların aktivləşməsinə və təmizlənməsinə kömək edir.kin və öz mənfiliklərindən. Uzun, yüksək səs tezliklərində oxumaq lazımdır. Bunu sakitcə, mütəmadi olaraq müəyyən nöqtələrdə dayanaraq etmək daha yaxşıdır. Mantraları yüksək səslə oxumaq məsləhətdir, lakin bunun üçün onların ardıcıllığını xatırlamaq lazımdır. Mantranı oxuyarkən diqqətinizi enerji mərkəzlərinizə cəmləyin.
Aktivliyi artırmaq üçün mantraları oxuduqdan sonra bədənin müəyyən hissəsində şüurunuzu görüntüləyin. Təsəvvür edin ki, baş başqa bir dünyaya qərq olub, burnunu, alnı, dodaqlarını hiss edin. Dodaqlarınızı hərəkət etdirin, kirpiklərinizi çırpın. Bunu çox uzun müddət məşq etməyin: bir neçə saniyə kifayət edəcəkdir. Meditasiyanızı burada bitirməyin - tələsik və stress dünyasına qayıtmazdan əvvəl özünüzə dincəlməyə icazə verin.
Mərkəzlərinizin açılması, aktivləşdirilməsi və təmizlənməsi onların inkişafına, fiziki, əxlaqi və mənəvi cəhətdən sağalmasına səbəb olacaq. İnsan bədənindəki enerji mərkəzləri insanın ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına və təmizlənməsinə yönəlmiş çox vacib, əvvəlcədən təyin edən bir funksiyanı yerinə yetirir. Amma hətta bu mərkəzlər də zəifləyib bağlana bilər. Çətin həyat şəraitinin səbəb olduğu onlarda maneələr yarana bilər. Çakraları sağ altmaq üçün bir çox yol var, vəzifəsi enerji vermək, gücləndirmək və bərpa etməkdir. Sağlam enerji mərkəzi insanın fiziki, mənəvi sağlamlığının, xoş əhval-ruhiyyənin və psixoloji fonun qorunmasının təminatıdır. Ürəyinizə qulaq asın!
