Yəqin ki, hər birimizin başını bəzən “Keçmişə necə qayıtmaq olar?” mövzusundakı fikirlər düşür. Axı, səma maviləşməmişdən əvvəl günəş daha parlaq parlayırdı, sevimli dondurma daha dadlı görünürdü və həyat daha asan idi.
İlk dəfə belə fikirlər insanların ağlına antik dövrdə gəlməyə başladı. Deyirlər ki, nəhənglər dünyada yaşayırdılar, demək olar ki, istədikləri hər şeyə qadirdilər - bu, firavanlıq dövrü, bəşəriyyətin Qızıl dövrü idi. Bununla belə, nəhənglər əbədi deyillər və zaman keçdikcə güclərini və əvvəlki güclərini itirməyə başladılar. Və o vaxtdan bəri yaxşı bir şey olmadı, yalnız bir pozğunluq və degenerasiya. Gümüş dövrü, sonra mis, sonra daha da pis. Buna görə də heç vaxt Qızıl Əsrdəki qədər yaxşı olmayacaq.
Bəzən bu fikirlər bizi ələ keçirir. Bizə elə gəlir ki, heç vaxt əvvəlki kimi (uşaqlıqda, tələbəlikdə, keçən yay tətilində və ya əvvəlki kişi ilə) yaxşı olmayacaq. Əgər həqiqətən, həqiqətən də, həyatınızda artıq yaşadığınız unudulmaz hissləri yenidən yaşamaq istəyirsinizsə, o xoşbəxt vaxta sürətlə irəliləyək. Belə ki,keçmişə qayıtmağın bir neçə yolu.
Bütün bunların necə baş verdiyini yazın
Bir kağız parçası götür və ya kompüterin başına otur və yaz. Nəsrdə daha yaxşıdır. Səhvlər haqqında və gözəl işləyib-işləmədiyiniz barədə düşünməyin. Axı bunu səndən başqa birinin oxuması heç də vacib deyil. Sadəcə istirahət edin və düşüncələrinizi o günə, elə həmin vaxta çatdırın. Orada olduğunuzu bir daha hiss edin. Beləliklə, güclü bir emosional yük alacaqsınız. Və yaz. O zaman sizi narahat edən və bu gün yaddaşınızda yaşayan hadisələri yazın. Ancaq unutmayın ki, hər şeyi hərtərəfli və nöqtə-nöqteyi-nəzərdən təsvir etməyə ehtiyac yoxdur, məsələn: "Mən p altomu çıxardım - stulda oturdum - bir fincan çay tökdüm - pəncərədən baxdım …" Yalnız qrafomanlar asılır. xırda şeylərə dalın və keçmişinə diqqətlə baxın. Sizin üçün əsas odur ki, uzun illər sonra da ürəyinizdə iz qoyub.
Effekt: keçmişə necə qayıtmağı anlamaq üçün bu yazılı cəhd xeyli müddətdir ki, tətbiq olunur. Bir vaxtlar baş vermiş hadisələri təsvir etmək ruhun və psixikanın rahatlığı üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, vəziyyətə kənardan baxmağa və onu yenidən qiymətləndirməyə imkan verir. Və bəzən bu, yeni uğurlu romantikanın başlanğıcıdır.
Günü əvvəlki kimi yaşa
Real həyatınızın bir gününü buna sərf edin. Eyni mühiti yaradın və kədərləndiyiniz və peşman olduğunuz günlə eyni şəkildə hərəkət edin. Həmin hadisələrin iştirakçıları artıq sizin yanınızda olmasalar, qorxulu deyil. Təsəvvürünüzü işə salın və yenidən birlikdə olduğunuzu təsəvvür edin. Və unutmayın ki, bu gün yalnız ssenarinizdə yazılmış hərəkətləri və əməlləri yerinə yetirməlisiniz. Siz həmçinin hər şeyi yeni güclə yaşamaq üçün ən xoş xatirələrinizin olduğu yerə gedə bilərsiniz.
Effekt: Keçmişə necə qayıtmağı öyrənmək üçün belə bir yoldan sonra adətən çoxdan gözlənilən rahatlıq gəlir. Ancaq hələ də gəlməyibsə, hər şeyi yenidən təkrarlamamalısınız. Əks halda, öz-özünə danışan və hərbi şöhrətli yerlərdə dolaşan solğun bir kölgəyə çevrilmək riskiniz var.
Köhnə foto albom və slaydlara baxın
Keçmişə qayıtmağın yaxşı köhnə sınanmış yolu. Yalnız fotoşəkillərə baxaraq, çoxdan keçmiş parlaq günlər haqqında acı göz yaşı tökməyin. Xatirələrə faydalı şəkildə qərq olmağın ən yaxşı yolu şəkillərdə hər bir insanı təsvir etməkdir. Yaxınlarınızın və dostlarınızın vərdişləri, xarakteri, hobbi və istedadları haqqında danışın. Həyatda kimin nə etdiyini və ya etmək istədiyini, kimin hara səyahət etdiyini və sizə maraqlı şeyləri nə dediyini xatırlayın.
Effekt: bu üsul yaxşı dincəlməyə, bütün dostlarınızı, hətta demək olar ki, unutduqlarınızı xatırlamağa kömək edir. Bəzi radikal şəxslər, ümumiyyətlə, indiki zamanda yaşamağa mane olmamaq üçün köhnə fotoşəkilləri baxdıqdan sonra yandırmağı məsləhət görürlər. Yandırıb yandırmamaq sizə bağlıdır.
Keçmişə həqiqətən qayıtmaq mümkündürmü? Kim bilir, bəlkə nə vaxtsa alimlər yarada biləcəklərhəqiqətən bir insanı bir zaman dövründən digərinə köçürə biləcək bir zaman maşını. Bu arada keçmiş üçün əziyyət çəkməyin, indiki zamanda yaşamaq və gələcək haqqında düşünmək lazımdır.
